دوربین مدار بسته کرج

در این قسمت از سایت لیست شرکت های ارائه کننده خدمات دوربین مدار بسته در کرج قرار می گیرد.همکاران محترم می توانند آگهی های خود را در زمینه انواع خدامت فروش و نصب دوربین مدار بسته در کرج ، در این قسمت سایت ثبت کنند.

لازم به ذکر است که خدماتی که مورد تائید سایت می باشند به شرح ذیل معرفی می گردند:

  • فروش انواع دوربین مدار بسته در کرج و حومه
  • نصب و راه اندازی انواع دوربین مدار بسته تحت شبکه
  • نصب و راه اندازی انواع دوربین مدار بسته آنالوگ ، AHD ، HDCVI ، HDTVI و ...پ
  • فروش لوازم جانبی مربوط به دوربین مدار بسته (انواع کابل،منبع تغذیه،اتصالات تصویر دوربین مدار بسته و سایر ملزومات جانبی)
  • آگهی های مربوط به استخدام نصاب و یا درخواست نصاب در دسته بندی مربوطه درج گردد.
  • از تائید آگهی هایی که خلاف قانون اساسی جمهوری اسلامی می باشند معذوریم(انواع دوربین مدار بسته مخفی ، جاسوسی و ...)

مشتریان عزیز نیز در انتخاب شرکت های مناسب برای خرید و نصب دوربین مدار بسته دقت کافی را داشته باشند.

سایت ایلیا دیتا تنها معرفی کننده خدمات نصب دوربین مدار بسته کرج می باشد و در قبال مشکلات پیش آمده مابین فروشنده و خریدار هیچ مسئولیتی ندارد.

برچسب ها: دوربین مدار بسته کرج , دوربین مدار بسته در کرج , قیمت دوربین مدار بسته کرج ,

[ بازدید : 131 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ شنبه 1 آبان 1395 ] [ 13:22 ] [ نوروزی ]

[ ]

زبان انگلیسی

با آزمون تولیمو آشنا شویم…

آزمون تولیمو يا همان TOLIMO، کوتاه شده ی عبارت The Test of
Language by the Iranian Measurement Organization است.این آزمون به وسیله ی سازمان سنجش آموزش کشور برگزار می شود.آزمون تولیمو یک آزمون استاندارد جهت شناخت و معین کردن سطح دانش زبان انگلیسی داوطلبان است.
البته اکثرا کسانی که داوطلب آزمون دکترای رشته های مختلف هستند در این آزمون شرکت می کنند.همانطور که می دانید برای پذیرفته شدن در آزمون دکترای هر رشته ای به یک نمره ی زبان انگلیسی تافل یا ایلتس , تولیمو یا … نیاز است.

آموزش زبان انگلیسی

آشنایی با دفترچه سوالات آزمون تولیمو و روش پاسخگويي به سوالات:
در آزمون تولیمو به داوطلبان یک دفترچه سوالات تشریحی که دفترچه ی شماره ۱ است و یک دفترچه پرسش های تستی یا همان دفترچه ۲ داده می شود.پاسخ پرسش های تشریحی را باید در همان دفترچه شماره ۱ بدهید اما پاسخ پرسش های تستی را در یک پاسخنامه که در اختیارتان قرار می گیرد.

تعداد پرسش ها و مدت زمان پاسخگویی به سوالات:

–در دفترچه ی پرسش های تشریحی یا همان دفترچه شماره ۱ یک سوال نگارشی یا همان writing قرار دارد و به شما سی دقیقه زمان برای پاسخگویی داده می شود.
–در دفترچه ی پرسشهای تستی یا دفترچه شماره ۲ تعداد ۱۴۰ پرسش تستی در اختیار شما قرار می گیرد.
این سوالات در زمینه های مختلف Reading comprehension یا درک مطلب و خواندن ,Listening comprehension یا مهارت شنیداری,structure & written expression یا نگارش و ساختار می باشند.
برای قسمت نگارش و ساختار ۴۰ پرسش و ۳۰ دقیقه زمان در نظر گرفته شده است.در قسمت درک مطلب و خواندن ۵۰ سوال را باید در مدت ۵۵ دقیقه پاسخ دهید.و برای بخش مهارت شنیداری ۵۰ سوال با زمان ۳۵ دقیقه در نظر گرفته شده است.

زبان انگلیسی
در جلسه آزمون آموزش زبان انگلیسی تولیمو پرسش های قسمت مهارت شنیداری از یک بلندگو شنیده می شود و شما باید پس از شنیدن صورت سوال پاسخ صحیح را از میان چهار گزینه ی پیش رو انتخاب کنید و در پاسخنامه علامت بزنید.
در نظر داشته باشید متن هر پرسش تنها یک بار از بلندگو شنیده می شود و شما باید با دقت به آن گوش دهید تا بتوانید به سوال پاسخ دهید.

نحوه ی محاسبه نمره آزمون زبان انگلیسی تولیمو:
نمره ی هر بخش آزمون زبان انگلیسی تولیمو به صورت معمولی محاسبه می شود اما در نهایت میانگین نمره های تمام بخش ها محاسبه شده و ده برابر این میانگین برای نمره ی نهایی شما در نظر گرفته می شود.نمره ی نهایی شما عددی مابین ۳۱۰ تا ۶۷۷ می باشد.
اگر نمره ی شما کمتر از ۴۷۹ باشد سطح شما در آموزش زبان انگلیسی ضعیف و اگر نمره ی شما بیشتر از ۶۰۰ باشد سطح شما عالی ارزیابی می شود.به نمره های بین ۵۲۰ تا ۵۹۹ خوب و نمرات بین ۴۸۰ تا ۵۱۹ متوسط گفته می شود.
البته قسمت نگارش نمره ی مجزایی بین ۱ تا ۶ دارد که این نمره به صورت جداگانه کنار نمره ی نهایی قرار می گیرد.

دوربین مدار بسته و موارد استفاده از آن

0

خوب رسیدم به خط پایان مقالات دوربین های مدار بسته . تا به امرزو راجبع به بخش های مختلی از این سیستم برای شما مقالات مختلی را تنظیم و رد سایت قرار دادیم . در مجموعه به این نتیجه رسیدیم که یکی از یبهرتین و در عین حال ارزان ترین وسایلی که می تواند به میزان قابل توجهی امنیت محط ما را بالا برد استفاده از دوربین مدار بسته است. سیستم های امنیتی فوق این روزها در تنوع و مدل های مختلفی در حال عرضه هستند و شما می توانید به میزان بودجه ای که برای این کار در نظر گرفته اید از انواعه مختلف آن استفاده نمایید.به طور معمول شاهد هستیم که در اماکن مختلف از دوربین های با سیستم آنالوگ در حال استفاده هستند و مهمترین علت ان هم می توان ارزان تر بودن ان دانست . البته به طبع ان نباید به دنبال کیفیت بالایی از این محصولبات باشیم .برای موارد امنیتی بالا پیشنهاد ما استفاده از دورین های مدار بسته دیجیتال است . در ادامه مقاله ای برای شما تنظیم کرده ایم که دقیقا می تواند دید مناسبیس به شما در نحوه انتخاب و استفاده از این سیستم داشته ارائه دهد :

آشنایی با ماشین بینایی و تصویر برداری دیجیتالی

۱-۱كلیات
تكنولوژی ماشین بینایی وتصویر بر داری دیجیتالی شامل فرایند هایی است كه نیازمند بكارگیری علوم مختلف مهندسی نرم افزار كامپیوتر می باشد این فرایند را می

توان به چند دسته اصلی تقسیم نمود :
۱- ایجاد تصویر به شكل دیجیتالی
۲- بكارگیری تكنیكهای كامپیوتری جهت پردازش ویا اصلاح داده های تصویری
۳- بررسی و استفاده از نتایج پردازش شده برای اهدافی چون هدایت ربات یا كنترل نمودن تجهیزات خود كار ، كنترل كیفیت یك فرایند تولیدی ، یا فراهم

آوردن اطلاعات جهت تجزیه و تحلیل آماری در یك سیستم تولیدی كامپیوتری (MAC)
ابتدا می بایست آشنایی كلی ، با هر یك از اجزاء سیستم پیدا كرد و از اثرات هر بخش بر روی بخش دیگر مسطح بود . ماشین بینایی و تصویر بر داری دیجیتالی از موضوعاتی است كه در آینده نزدیك تلاش و تحقیق بسیاری از متخصصان را بخود اختصاص خواهد بود.در طی سه دهه گذشته تكنولوژی بینایی یا كامپیوتری بطور پراكنده در صنایع فضایی نظامی و بطور محدود در صنعت بكار برده شده است . جدید بودن تكنولوژی ، نبودن سیستم مقرون به صرفه در بازار و نبودن متخصصین این رشته باعث شده است تا این تكنولوژی بطور گسترده استفاده نشود .

تا مدتی قبل دوربین مدار بسته و سنسورهای استفاده شده معمولا بصورت سفارشی ومخصوص ساخته می شدند تا بتوانند برا ی منظورخاصی مورد استفاده قرار گیرند همچنین فرایند ساخت مدارهای مجتمع بسیار بزرگ آنقدر پیشرفت نكرده بود تا سنسورهای حالت جامد با رزولوشن بالا ساخته شود .
استفاده از سنسورهای ذكر شده مستلزم این بود كه نرم افزار ویژه ای برای آن تهیه شود و معمولا این نرم افزارها نیز نیاز به كامپیوتر هایی با توان پردازش بالا داشتند. علاوه بر همه این مطالب مهندسین مجبور بودند كه آموزشهای لازم را پس از فراغت از تحصیل فرا گیرند . زیرا درس ماشین بینایی در سطح آموزشهای متداول مهندسی در دانشگاهها وبه شكل كلاسیك ارائه نمی شد .

دوربین مدار بسته

تكنولوژی ماشین بینایی در دهه آینده تاثیر مهمی بر تمامی كارهای صنعتی خواهد گذاشت كه دلیل آن پیشرفتهای تكنولوژی اخیر در زمینه های مرتبط با ماشین بینایی است واین پیشرفتها در حدی است كه استفاده از این تكنولوژی هم اكنون حیاتی می باشد .
اجزاي نوري لنز در دوربین مدار بسته :

جزا نوري لنز تعدادي از اجزا مختلفي هستند كه همگي داخل يك سيلندر قرار گرفته اند و هر كدام وظايف خاصي را در مسير عبور نور انجام مي دهند . اجزا داخلي تصوير را بزرگ و كوچك فوكوس مي كنند و در ضمن هر كجا شعاع نور كج شده باشد تصحيح نوري انجام داده و پراكندگي نور را اصلاح مي كنند . زوم به عقب يا جلو باعث حركت دادن يك قسمت مشخص از لنز مي شود كه با تغيير فاصله كانوني اندازه تصوير و ميدان ديد نيز تغيير مي كند . شعاع نور قبل از رسيدن به دوربين به خاطر عبور از عدسي ها ي مختلف و پراكندگي به طور كامل به دوربين نمي رسد و به همين دليل تا به حال لنزي ساخته نشده است كه ۱۰۰درصد نور را به دوربين برساند . لذا مسايل نور پردازي بسيار مهم مي باشد .

ديافراگم :

براي كنترل مقدار نور عبوري از لنز چندين صفحه فلزي كدر به گونه اي آرايش يافته اند كه به وسيله تغيير حلقه تنظيم ميتواند روزنه مركزي بين خود را بزرگ و كوچك كنند . در كنترل اتوماتيك فرمان باز يا بسته شدن را در يك چشم الكترونيكي صادر ميكند . عملكرد اين قسمت به نحوي است كه در روشني زياد صفحات فلزي درهم فرو رونده و از شدت نور زياد جلوگيري مي كنند وبر عكس در زماني كه نور به حد كافي نباشد بازتر ميشوند تا تصوير مطلوب فراهم شود . اندازه بازشدن ديافراگم مطابق يك سري اعداد كه مقدار نور مجاز را تعيين شود F22 تا F1.4 مشخص ميكند .
سیستم اتصال لنز دوربين :

براي اتصال لنز به دوربين نياز است تا از نگاهدارنده هاي لنز استفاده شود ( LENS MOUNT ) در صورتي كه نگاهدارنده موجود براي يك لنز خاص با ويژگيهاي دوربين همخواني نداشته باشد نميتوان از آن لنز در دوربين مورد نظر استفاده نمود ، ‌انواع مختلفي از اين نگاهدارنده های لنز دوربين وجود دارند كه متعارفترين آنها نوع C ، CS و Bayonet مي باشند . نوع C و CS از نظر نحوه عملكرد و قطر مانند يكديگرهستند و تنها تفاوت آنها فاصله بين سطح خارجي آن و CCD دوربين است كه در نوع C برابر ۱۷٫۵۲۶ ميليمتر و در نوع CS برابر ۱۲٫۵ ميليمتر است . نوع CS نسبت به مدل C ابعاد كوچكتري دارد اما مهمترين مزيت نوع C را ميتوان در اين دانست كه بر روي دوربين هاي نوع CS با نصب يك آداپتور اضافي ميتوانند استفاده شوند .

یک پاور بانک خوب می خواهید ؟

0

یک پاور بانک خوب می خواهید ؟

تا چندی پیش کمبود وسیله ای برای شارژ گوشی در مواقع ضروری دور از دسترس برق احساس می شد تا اینکه ابزاری به نام پاور بانک تهیه و روانه بازار شد.
این ابزار با گذشت مدت زمان اندکی از ورود به بازار توانست فروش بالایی داشته باشد و این نشان از کارایی این وسیله است.
در این مقاله به موارد مهم و قابل توجه در انتخاب و خرید پاور بانک خواهیم پرداخت.

مواردی که می بایست در هنگام خرید پاور بانک به آن توجه کنید :

شرکت سازنده
شرکت های مختلفی در این زمینه فعالیت دارند و هر کدام از آنها ویژگی های خاص خود را دارند.
اما در کل برندهایی مانند Silicon Power , ADATA در کشور ما از محبوبیت بالاتری برخوردار هستند.

پشتیبانی و ضمانت پس از فروش
این مورد بسیار حائز اهمیت است. شرکت هایی مانند داده پرداز رایانه متین و آونگ در این زمینه بسیار فعال هستند و خدمات مناسبی را ارائه می دهند.

وزن و ابعاد
با توجه به همراه داشتن این وسیله ابعاد و وزن پایین با کارایی بالا یک وِیژگی و امتیاز محسوب می شود.

جنس و کیفیت ساخت
در هنگام خرید به این مورد اهمیت کمتری داده می شود. در انتخاب پاور بانک چیست استاندارد دقت داشته باشید. ممکن است کیفیت پایین پاور بانک در هنگام شارژ به گوشی شما نیز آسیب وارد کند.

قابلیت های ویژه
قابلیت هایی مانند شارژ سریع ، قابلیت شارگیری و شارژدهی همزمان ، قابلیت ذخیره انژری برای استفاده در بلند مدت و بهره وری از انرژی جاری عوامل مهمی در انتخاب پاور بانک هستند.

مقدار عددی ظرفیت باتری و تعداد دفعات شارژ
در واقع مهمترین فاکتور قیمت پاور بانک با توجه به موارد ذکر شده فوق ظرفیت باتری و تعداد دفعات قابل شارژ است.
مقدار اسمی ظرفیت بر اساس mAh و تعداد قابل شارژ آن از عوامل مهم در انتخاب و فروش پاور بانک است.



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

آموزش تنیس روی میز به روش علمی

0

تاریخچه پیدایش تنیس در آموزش تنیس روی میز روی میز:
در آموزش تنیس روی میز چگونگی بوجود آمدن ورزش تنیس روی میز و اینکه این ورزش کی به وجود آمد دقیق مشخص نیست. و به دلیل مغایرت داشتن شواهد موجود نمی توان به درستی زمان و چگونگی خلق ای ورزش را مشخص کرد.
در آموزش پینگ پونگ ولی به طور تقریبی می توان گفت پینگ پونگ در اواخر قرن نوزدهم در آسیا و انگلستان و امریکای شمالی و جنوبی آغاز شد.مدارک و تصاویر زیادی در مورد این بازی وجو دارد که نشان می دهد اوایل آغازه این ورزش مختص طبقه اشراف بود و همینطور یک ورزش خصوصی به شمار میرفت. و بعد از گذشت زمان به ورزشی عمومی تبدیل شد.اوایل و در زمان آغاز این ورزش از راکت های مانند راکت های تنیس و به صورت شبکه ای و توپ های گلوله ای محکم از جنس پارچه بعد از گذشت زمان این راکت ها جای خود را با راکت های چوبی پوشیده از پوست گوساله با دسته بلند و باریک عوض کرد. در طول 60 سال عاطی پینگ پونگ به ورزش جهان شمول تبدیل شده و حدودا 40میلیون بازیکن رقابتی این بازی را تمرین می کردند و به صورت غیر جدی بازی می شد.رئیس سابق فدراسیون پینگ پونگ ( ایورمونتا گو) از انگلیس منشا این بازی را از خپوستان می دانست.سپس هنگامی که جیمز گیپ در سال1890 توپی مخصوص همانند توپ های امروزی که جنس آن از سلولوئید بود ساخت سبب شد تحول بزرگی به دلیل کنترل این توپ در این بازی صورت بگیرد. نام این ورزش که به اسم های گوسیما ، فلیم فلام ، ویف وایف و پیم پام رایج بود ، به دلیل صدای پینگ پونگ که از برخورد توپ سلولوئیدی با راکت ایجاد می شد به اسم پینگ پونگ تغییر یافت و تحت شماره 19070 در انگلستان ثبت گردید.


بدلیل اینکه ورزش آموزش تنیس روی میز مقررات خاصی نداشت در هر کشوری بازیکنان طبق علاقه خود بازی می کردند و ابعاد میز از جمله بلندی و کوتاهی آن و همچنین کوتاه و بلند بودن تور در کشورهای مختلف متفاوت بود.
یک فرد انگلیسی به نام گود در سال 1905قطعه لاستیکی دندانه داری بر روی راکت های پینگ پونگ قرار داد.و سبب شد بازیکنان بتوانند به توپ سرعت و پیچ هایی مختلفی بدهند که سبب شد از آن پس جای راکت های چوبی و راکت های چوب پنبه ای را بگیرد و پس از آن نیز راکت های با روکش مخملی ساخته شد.
در ابتدا این بازی به این شکا بود که حمله از یک طرف بود و در جواب این حمله ضربه ای از طرف دیگر بود.
30 تبصره معرفی شد جهت تغییراتی از جمله تعیین کردن قاعده ای برای کوتا کردن زمان بازی و قواعدی که از کسب امتیاز زیاد توسط زننده سرویس جلوگیری کند و همچنین پایین آوردن تور.که در جلسات نشست های دو سالانه فدراسیون بین المللی پینگ پونگ تغییر قوانین بازی می تواند صورت گیرد و تحمیل نمی شود فقط در صورتی که اعضای انجمن موافقت خود را اعلام کنند.


و در سا ل 1926 به کمک آقای لی من قوانین و مقررات آموزش تنیس روی میز تصویب شد. فدراسیون بین المللی تنیس روی میز آغاز شد و در همان سال نیز مسابقات جهانی این ورزش در لندن شروع شد. و بعد از بدلیل وجود جنگ در سال های 1939 تا 1946 فعالیت های موجود در این ورزش تعطیل شد تا بعد جنگ یعنی در سال 1947 مجددا مسابقات شروع شد.
این ورزش عصر ارو پایی ها به شمار می آید ، به دلیل کسب عناوین مختلف قهرمانی از سال 1926 تا 1925 به روش دفاعی که همراه با راکت هایی چوبی پوشیده از لاستیک دانه دار در دو طرف چوب بود.
به دلیل درخشش ژاپنی ها در دهه 1950 و معرفی روش گرفتن راکت به شکل مداد و همچنین ارائه بازی تهاجمی نزدیک به میز و ضربه های فورهند و کسب چند عناوین قهرمانی توسط آنها به عصر ژاپنی ها در آن دهه شهرت یافت.


بعد از برتری ژاپنی ها در این دهه یعنی تا سال 1961 ، بازیکن چینی كاپ انفرادی مردان جهان را که اولین بازیکن چینی بود با خود به پکن برد.که تا سال 1967حضور چینی ها در مسابقات جهانی سبب شد جای ژاپنی ها را در قهرمانی شدن تصاحب کنند. و قهرمان دنیا شوند.و در مسابقات سال های 1961،1963 و 1965 عناوین انفرادی و تیمی مردان را به خود اختصاص دادند.به همبن دلیل عصر چینی ها نام گرفت.

درباره تفاوتهای لهجه های زبان انگلیسی چه می دانید؟

وقتی شروع به آموزش زبان انگلیسی می کنید قطعا با دو عبارت زبان انگلیسی بریتانیایی و زبان انگلیسی آمریکایی مواجه خواهید شد.شاید از خود بپرسید این دو دو زبان متفاوت هستند یا نه…
برخی معتقدند این دو دو زبان مستقل هستند اما اکثرا آن ها را دو لهجه ی مختلف زبان انگلیسی معرفی می کنند.
شاید هر کدام از این دو تعریف صحیح باشد.به هر حال نکته ای که قابل توجه است وجود تفاوت در زبان انگلیسی بریتانیایی و انگلیسی آمریکایی است.اما این اختلافات و تفاوت ها اساسی نبوده و البته روز به روز هم کمتر می شود.
–بعضی لغات در زبان انگلیسی بریتانیایی به یک شکل و در انگلیسی آمریکایی به صورت دیگری به کار می روند.به عبارتی در هر کدام از این دو بعضی کلمات متداول تر هستند.
مثلا کلمه ی بنزین در انگلیسی آمریکایی gasoline و در انگلیسی بریتانیایی petrol به کار برده می شود.

آموزش زبان انگلیسی
مثال های بیشتری در جدول زیر برای شما آورده شده است :
فارسی انگلیسی بریتانیایی انگلیسی آمریکایی
پاک کن rubber eraser
صف queue line
آسانسور lift elevator
مترو underground subway
پیاده رو pavement sidewalk
آپارتمان flat apartment
— تفاوت دیگری که زبان انگلیسی بریتانیایی وآموزش زبان انگلیسی آمریکایی دارند نوع نگارش و در واقع املای لغات است.در زبان انگلیسی بریتانیایی ریشه فرانسوی لغات حفظ می شود اما در انگلیسی آمریکایی تمایل بر ساده نویسی است.در انگلیسی آمریکایی معمولا لغات به همان صورت که تلفظ می شوند نوشته می شوند.به عبارت دیگر کلمات در انگلیسی آمریکایی املای ساده تری دارند و معمولا از حروفی که به صورت اضافی در لغات انگلیسی بریتانیایی به کار برده می شوند در آنها استفاده نمی شود.

زبان انگلیسی
در جدول زیر برای درک بهتر این توضیحات مثال هایی آورده شده است:

انگلیسی بریتانیایی انگلیسی آمریکایی
check cheque
honour honor
favour favor
–شاید بتوان گفت یکی از اساسی ترین اختلافات زبان انگلیسی بریتانیایی و انگلیسی آمریکایی در تلفظ لغات و در واقع همان لهجه می باشد.
در زبان انگلیسی آمریکایی همانطور که در املای کلمات مورد بررسی قرار گرفت تمایل به ساده نویسی و کوتاه گویی است.در واقع در انگلیسی آمریکایی تمایل بر کوتاه کردن لغات با حذف برخی حروف است.مثلا درلغت facts حرف t را تلفظ نمی کنند و فکس یا fax می گویند.
در زبان انگلیسی بریتانیایی گاهی حروف صدادار بیان نمی شوند و در واقع در هنگام تلفظ از لغت حذف می شوند.به طور مثال در لغت tributary در انگلیسی بریتانیایی a تلفظ نمی شود.

در زبان انگلیسی بریتانیایی یک قاعده وجود دارد که حرف R زمانی که پس از آن حرف صدادار باشد تلفظ می شود.مثلا در لغت American حرف r تلفظ می شود.اما در در برخی لغات زبان انگلیسی بریتانیایی این حرف به صورت کاملا واضح ادا نمی شود مثلا در لغاتی مانند harm,hard

آموزش زبان
در بعضی موارد استرس لغت در زبان انگلیسی بریتانیایی و زبان انگلیسی آمریکایی متفاوت است.
در زبان انگلیسی بریتانیایی کلماتی مانند induce را که در پایان کلمه duce قرار دارد به صورت dju:s بیان و تلفظ می کنند اما در انگلیسی آمریکایی تلفظ du:s متداول و رایج است.
البته زبان انگلیسی آمریکایی و بریتانیایی تفاوتهای دیگری نیز دارند که در اینجا سعی کردیم به زبان ساده شما را با برخی از آنها آشنا کنیم.



:: بازدید از این مطلب : 3
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

یک پاور بانک خوب چه ویژگی هایی دارد؟

پاور بانک – Power Bank که شارژر همراه هم نامیده می‌شود، در حال حاضر بهترین راهکار برای جلوگیری از تمام شدن شارژ است!

پیچیدگی و کارکردهای زیاد اسمارت فون‌ها و گجت‌ها مسلما باطری بیشتری مصرف کرده و این برای کاربران یقینا لذت بخش نیست که در هنگام کار با تلفن همراه هوشمند و تبلت خود ناگهان با مشکل از دست رفتن و تمام شدن شارژ باطری مواجه شوند.

وقتی در سفر هستید یا به تفریح رفته‌اید و گوشی و تبلت خود را به همراه دارید، در میان جنگل و دره زمانی که می‌خواهید از یک لحظه زیبا عکس بگیرید، ناگهان باطری شما تمام می‌شود! مطمئنا شما ناراحت و گیج و آزرده خاطر خواهید شد. به عنوان یک تاجر اگر در میان فعالیت‌های خود دچار چنین مشکلی شوید تمرکز روی کارتان را از دست خواهید داد و در موقعیت‌های نظیر اینها یک شارژر پرتابل و مسافرتی راهگشای مشکلات شما خواهد بود.

چگونه پاور بانک مناسب بخریم؟

با توجه به اینها، حال می‌توانید نیاز خود به یک شارژر همراه، پرتابل و مسافرتی قابل اطمینان درک کنید!

بسیاری از افراد ممکن است در خرید پاور بانک و شارژر همراه تردید داشته باشند و یا دچار اشتباه بشوند؛ در این مقاله سعی خواهیم کرد نکاتی را جهت انتخاب صحیح و خوب یک پاور بانک همراه ارائه کنیم.

ظرفیت گجت‌ها و پاور بانک چیست

دانستن ظرفیت باطری گجت و ابزارتان (تبلت، گوشی و…) برای شما خیلی مهم است، تا پاور بانکی با ظرفیت کمتر از ظرفیت باطری وسیله‌تان خریداری نکنید. برای مثال، باطری گوشی iPhone 4S با ظرفیت ۱۴۳۲mAh، برای اینکه یک بار گوشی iPhone 4S فول شارژ کنید به یک شارژر همراه با حداقل ظرفیت ۱۴۳۲mAh نیاز دارید. اگر نیاز به دو مرتبه فول شارژ داشته باشید، به یک قیمت پاور بانکبا حداقل ظرفیت ۲۸۶۴mAh احتیاج خواهید داشت. اگر شما به طور مکرر و زیاد به مسافرت می‌روید، بهتر است از پاور بانک‌های با ظرفیت بالا (۵۲۰۰ میلی آمپر و بالاتر) استفاده کنید. در صورت استفاده معمول می‌توانید از شارژرهای همراه پایین تر نظیر ۴۴۰۰ میلی آمپر هم استفاده کنید و برای استفاده روزانه شهری نیز برای وسایل معمول پاور بانک‌های ۲۲۰۰ میلی آمپر هم می‌تواند جوابگوی نیاز شما باشد.


البته مجدد باید یادآور شد حتما با توجه به ظرفیت وسایل دیجیتال خود نسبت به خرید Power Bank اقدام کنید.

ویژگی‌های پاور بانک و شارژر همراه:
برخی از کاربران ممکن است فکر کنند که پاور بانک فقط به این معنی است که باطری را شارژ می‌کند، در حالی که پاور بانک‌ها دارای ویژگی‌هایی هستند که مرتبط با گجت شماست. بنابراین بهتر است پاور بانکی با ویژگی‌های که ذکر می‌کنیم انتخاب کنید.

الف. حفاظت در مقابل اتصال کوتاه

می‌دانیم که آتش اغلب توسط یک اتصال کوتاه ایجاد می‌شود. شارژر همراهی را انتخاب کنید که سیستم حفاظتی در مقابل اتصال کوتاه را داشته باشد.

ب. حفاظت در مقابل شار بیش از حد – Overcharge

ما به پاور بانکی نیاز داریم که جریان الکتریسیته را، زمانی که شارژ باطری کامل شد، قطع کند. برای اینکه شارژ بیش از حد حتما عمر باطری فروش پاور بانک و باطری دستگاه در حال شارژ را کوتاه می‌کند.

پ. حفاظت در مقابل دمای بالا

بهتر است شارژر همراه دارای طیف دمای کارکرد بالایی باشد.

ت. خاموش شدن خودکار – Auto Off

این ویژگی را در واقع می‌توان هم ردیف قابلیت حفاظتی Overcharging دانست که با اتمام شارژ دستگاه جریان قطع شود تا دستگاه آسیب ندیده و دمای داخلی آن افزوده نشود.

توجه به کیفیت ساخت و سلول‌های پاور بانک

مطمئن شوید که باطری‌های پاور بانک اصلی باشند. پاور بانک‌های با کیفیت بالا دارای کانکتورهای خوب و چراغ هشدار دهنده باطری هستند.

قیمت پاور بانک

هیچ وقت به دنبال پاور بانک‌های بی نام و نشان با قیمت‌های پایین نباشید، زیرا در آینده‌ای نزدیک خرید آن‌ها افسوس شما در پی خواهد داشت!
شما با استفاده یک پاور بانک مطمئن گجت و وسایل خود را از مشکلات احتمالی در امان نگه خواهید داشت. همیشه از برندهای مطمئن دارای ضمانت استفاده کنید.

نایسر دایسر چگونه کار می کند ؟


خرید اینترنتی خردکن نایسر دایسر پلاس از فروشگاه اینترنتی بهترین تخفیف. اگر به دبنال وسیله ای برای خرد کردن و برش دادن صیفی جات مانند خیار و گوجه در داخل اشپزخانه خود هستید یا می خواهید به راحتی و در عرض چند دقیقه سیب زمینی های خود را خرد کنید و آن را برای آشپزی آماده کنید خرد کن نایسر دایسر پلاس یک پیشنهاد ویژه برای شما است. با کمک این خرد کن به راحتی هر چیزی را در داخل آشپزخانه خود خرد کنید و لذت یک اشپزی آسان و بدون دردسر را تجربه کنید.

خرد کن نایسر دایسر پلاس nicer dicer plus

شتشوی آسان و بسیار راحت

ساخته شده از پلی کربنیک

خرد کردن و تکه کردن میوه ها و صیفی جات تنها در عرض چند ثانیه

خرد کن نایسر دایسر پلاس

بدون شک خرد کردن انواع میوه و سبزی جات یکی از اصلی ترین و رایج ترین کارهایی است که در داخل آشپزخانه اتفاق می افتد. این خرد کردن همواره با مشکلات بسیار زیادی همراه بوده است و به دلیل نیاز بانوان به این امر گریزی از انجام ان نیز نبوده است. روش هایی که تا کنون برای انجام این کارها ارائه شده اند هیچ کدام نتوانسته اند نیاز اصلی و مشکل اصلی را به راحتی بر طرف کنند. اما خرد کن نایسر دایسر پلاس با ورود خود به بازار رقابت را در این زمینه وارد مرحله جدیدی کرده است. این وسیله به دلیل راحتی استفاده و سرعت بسیار بالا با اقبال بسیار گسترده ای در بین مردم رو به رو شده است و به دلیل عدم تماس مستقیم دست با تیغه ها نیز احتمال آسیب دیدگی را به حداقل می رساند.

فروش خردکن نایسر دایسر اصل به قیمت نمایندگی

خرد کن نایسر دایسر پلاس برای خرد کردن انواع صیفی جات مانند گوجه و سیب زمینی و خیار و انواع میوه ها بدون له کردن به بازار عرضه شده است. این محصول پیاز و گوجه فرنگی و خیار و سیب زمینی را به راحتی و در عرض چند ثانیه خرد کرده و انها را برای استفاده های بعدی آماده نگه میدارد. تیغه های بسیار تیز و با کیفیت نایسر دایسر پلاس با کارایی فوق العاده خود به راحتی و در عرض چند ثانیه عمل خرد کردن را برای شما انجام خواهند داد. بدنه این خرد کن از پلی کربنیک ساخته شده است که مقاوم در برابر ضربه و خراش و لک است و تا مدت ها خیال شما را اسوده می کند. هم چنین این وسیله به راحتی قابل شستشو بوده و حتی به وسیله ماشین های ظرف شویی نیز می توان آن را به راحتی شست و تمیز کرد. قابلیت این دستگاه در خرد کردن بدون له کردن نیز یکی دیگر از ویژگی های اصلی آن به شمار می رود.

این خرد کن بسیار زیبا و البت با استحکام و قدرت بالا دارای 6ماه ضمانت تعویض کالا در صورت بروز هر گونه مشکل در عملکرد آن است.

دارای چند سر خصوص برای رنده کردن و خرد کردن در اندازه های مختلف

رنده نایسر دایسر پلاس

فروشگاه اینرنتی بهترین تخفیف عرضه کننده مستقیم و بدون واسطه ی این محصول خرید نایسر دایسر و پر طرفدار است. شما می توانید به راحتی و تنها با چند کلیک این محصول را سفارش داده و آن را در درب منزل تحویل بگیرید. هزینه این محصول را نیز می توانید در درب منزل به مامور پست پرداخت کنید. مطمئنا با یک بار خرید از فروشگاه بهترین تخفیف مشتری دائمی آن خواهید بود.

دوربین مدار بسته آنالوگ یا دیجیتال ؟

0

دوربین های مدار بسته همیشه یکی از مهمترین بخش هایی هستند که برای موارد امنیتی و برای بالا بردن امنیت مکان ها مورد استفاده قرار می گیرند . در دهه گذشته تنها برخی از ادارت دولتی مانند بانک ها از این سیستم های حفاظتی استفاده می کردند.ولی امروزبه با پیشرفت فن آوری و تکنولوژی و با افزایش امکانات سخت افزاری از یک طرف و با بالارفتن میزان جرم و جنایت از طرفی دیگر باعث شده تا حتی در یک سوپر مارکت معمولی هم شاهد این باشیم که از این سیتسم های دوربین مدار بسته در حال استفاده هستند.در یک تقسیم بندی کلی می توان این نوع دوربین ها را در دو دسته انالوگ و دیجیتال تقسیم بندی کرد .معمولا سیستم هایی که اکثرا در همه مکان های می بینیم از سیستم آنالوگ استفاده می کنند و سیستم های دیجیتال به دلیل گران بودن و مقرون به صرفه نبودن تنها در مکان های خاص مورد استفاده قرار می گیرد..

در زیر مقاله ای برایش ما در این زمینه /اماده کرده ایم که حتما خواندن آن برای شما علاقه مندان به سیستم های امنیتی خالی از لطف نخواهد بود :

سیستم ای اچ دی نسل جدیدی از سیستم های مدار بسته میباشد

با دوربین های ای اچ دی می توان تا 500 متر توسط کابل کواکسیال بدون افت کیفیت تصویر را با کیفیت 720 پی و 960 پی تماشا کرد

این در حالی است که سیستمهای دیجیتال را بیش از 100 متر نمی توان انتقال داد

همچنین هزینه سیستمهای ای اچ دی بسیار پایین تر از سیستمهای دیجیتال یا آی پی است

معمولاً کیفیت تصویر در سیستم ای اچ دی 1 و 1.3 مگاپیکسل میباشد که کیفیت بسیار بالایی میباشد

انتقال تصویر چگونه است

اصولاً انتقال تصویر یعنی دیدن تصویر محلی در مکان دیگر که میتواند جنبه بسیار مثبتی در امنیت محل شما داشته باشد . که این دیدن تصاویر یا انتقال تصویر به طرق مختلف امکان پذیر است از جمله

انتقال تصویر روی شبکه داخلی

انتقال تصویر روی اینترنت

انتقال تصویر روی موبایل

انتقال تصویر روی شبکه داخلی زمانیست که بخواهید تصاویر دوربین ها را روی شبکه داخلی ببینید به عنوان مثال بخواهید تصاویر را در اتاق دیگر یا طبقه دیگر که داخل شبکه میباشد ببینید که در این روش نیازی به اینترنت نیست و باید تصاویر شبکه داخلی شوند

انتقال تصویر روی اینترنت زمانیست که بخواهید تصاویر را روی اینترنت و از مکان دیگری – حتی شهر دیگری – ببینید که در این روش نیاز به اینترنت میباشد و هر چه سرعت اینترنت بالاتر باشد تصاویر ارسال شده پیوسته تر و ری یل تر میباشند به عنوان مثال با سرعت 520 مگا بایتی حدود 10 ثانیه تاخیر وجود دارد

انتقال تصویر روی موبایل زمانیست که بخواهید تصاویر را روی گوشی موبایل ببینید که در این روش نیز نیاز به اینترنت پر سرعت میباشد

انتخاب دوربین مدار بسته مناسب

بطور کلی در هنگام خرید دوربین مدار بسته باید به این نکته توجه داشت که برای محیط داخل بهتر است از دوربین های مدار بسته دام سقفی دید در شباستفاده شود البته اگر محیط داخل دارای سقف بلند باشد مانند کارگاه ها یا سوله ها میتوان از دوربین های مدار بسته بولت دید در شب نیز استفاده کرد بسته به نوع استفاده دوربین مدار بسته انتخاب میشود .برای محیط بیرون باید ازدوربین مدار بسته بولت صنعتی دید در شب استفاده کرد چراکه این گونه دوربین ها دارای بدنه فلزی و ضد آب هستند و مناسب بسته شدن در ارتفاع هستند و همچنین این گونه دوربین ها دارای انواعی هستند که دارای لنز وری فوکال میباشند و میتوانند دید هایی با زاویه های مختلف داشته باشند

تفاوت کارت و دستگاه دی وی آر

کارت دی وی آرسخت افزاریست که داخل کیس کامپیوتر مینشیند و هنگامی که دوربین ها به آن متصل میشوند تصاویر را روی هارد کامپیوتر ذخیره میکند و برخی نیز قابلیت هایی از قبیل ذخیره صدا و شبکه شدن با مودم برای انتقال تصویر روی اینترنت را دارند در مقابل دستگاه دی وی آر نیازی به کامپیوتر نداشته و داخل آن هارد نصب شده و اویر دوربین های متصل را روی هارد خود ذخیره میکند و دارای قابلیت ذخیره صدا و انتقال تصاویر رو ی اینترنت و موبایل را داراست . در استفاده از کارت های دی وی آر باید این را گفت که اگر برق قطع و وصل شود کامپیوتر مربوطه دیگر روشن نمیشود و عملاْ دیگر ذخیره تصاویر انجام نمیشود تا زمانیکه یک نفر آنرا روشن کند و عمل ضبط تصاویر را فعال کند ولی در دستگاه دی وی آر اینگونه است که با قطع و وصل برق دستگاه اتوماتیک روشن میشود و به طور خودکار روی ضبط کردن تصاویر میرود و مورد دیگر که باید در اختلاف کارت و دستگاه دی وی آر باید متذکر شد اینست که کارت دی وی آر با ویروسی شدن کامپیوتر مربوطه از کار افتاده و اطلاعات روی هارد آن نیز ممکن است از بین برود ولی در دستگاه دی وی آر این گونه نیست و بری از ویروسی شدن است که متاسفانه برخی از همکاران در هنگام فروش دستگاه دی وی آر یا کارت دی وی آر به اینگونه اختلافات بین این دو اشاره ای نمیکنند

تی وی لاین یعنی چه

در تلویزیون های خانگی خطهای افقی بسیار ریزی وجود دارد که به آنها تی وی لاین گفته میشود و هر چه این خطها بیشتر باشند یعنی تراکم خطها بیشتر باشد کیفیت تصویر بالاتر خواهد رفت این موضوع در دوربین های مدار بسته نیز صادق است به این ترتیب که هر چه تی وی لاین دوربینی بالاتر باشد ازکیفیت تصویر بالاتری برخوردار است و از نظر قیمت گرانتر است و فرقی نمیکند دوربین مدار بسته دام سقفی دید در شب باشد یا بولت صنعتی دید در شب هرکدام دارای تی وی لاین بالاتری باشند کیفیت بالاتری دارند

تفاوت دوربین های آنالوگ و دیجیتال

قبل از خرید دوربین های مدار بسته بایستی به این نکته توجه کنید که چه نوع دوربینی را میخواهید خرید کنید . دوربین های مدار بسته آنالوگ دارای رزولیشن یا تی وی لاین پایین تری نسبت به دوربین های مدار بسته دیجیتال هستند البته از نظر سقف رزولیشن . چرا که در دوربین های دیجیتال رزولیشن پایین هم میبینیم همانند وب کم های خانگی .دوربین مدار بسته آنالوگ برای شبکه شدن در اینترنت باید به یک دستگاه دی وی آری متصل شوند و از طریق آن دستگاه روی اینترنت قرار گیرند اما دوربین های مدار بسته دیجیتال خودشان دارای پورت شبکه هستند و مستقیم میتوانند روی اینترنت قرار گیرند . البته قیمت دوربین های مدار بسته آنالوگ بطور کلی از دوربین های مدار بسته دیجیتال پایین تر است . دوربین های مدار بسته دیجیتال نام های دیگری از جمله دوربین های مدار بسته آی پی یا دوربین های مدار بسته تحت شبکه نیز دارند

آموزش والیبال به روش ایرانی

0

در آموزش والیبال به بیوگرافی محمود محب می پردازیم :
محمود محب در سال 1330در شهر ارومیه متولد شد و در سن 16 سالگی و در اوج نوجوانی آموزش ورزش والیبال را به صورت جدی شروع کرد و در سن 21 سالگی به تیم ملی والیبال ایران وارد شد به عنوان سرعتی زن. از افتخارات ایشان چندین دوره نائب قهرمانی کشور و کسب مقام قهرمانی ایران به همراه تیم ارومیه به شمار می رود.
از دیگر افتخارات این عزیز پیشکسوت می توان به کاپیتانی تیم ملی جوانان ایران و کاپیتانی تیم ملی بزرگ سالان ایران اشاره کرد.و اوج درخشش وی در بازی های آسیایی سال 1353 تهران بود که همراه عزیز پرتوی و یدالله کارگرپیشه مثلث ارومیه ای های تیم ملی والیبال ایران را تشکیل می دادند.

آموزش والیبال
وی در سالهای حضورش در تیم ملی ایران به صورت پی در پی به مسابقات خارج کشور اعزام شد از جمله کشور های : لبنان ،مصر، افغانستان ، ترکیه و… می توان اشاره کرد.او در سال 1357از والیبال و تیم ملی خدافظی کرد و تجربیات گرانبهای خود را در اختیار والیبال استان قرار داد.و هم اکنون مدیر خانه والیبال ارومیه و همچنین مسئولیت کمیته پیشکسوتان در هیئت والیبال ارومیه را بر عهده دارد.
در آموزش والیبال به بیوگرافی یدالله کارگر می پردازیم :
یدالله کارگر در سال 1323در شهر ارومیه به دنیا آمد و در سن 14 ساگی آموزش والیبال را آغاز کرد.و اموزش والیبال خود را باشگاه شاهین شهر آغاز کرد که به صورت خاکی بود و بعدها شکل بهتری گرفت.الگوی این والیبالیست پرویز رضایی است. که هم اکنون ساکن کانادا است. و در سن 17 سالگی به مسابقات استانی راه یافت. در سال ۱۳۴۳ مسابقات آموزشگاهی قهرمانی کشور در شهر اورمیه برگزار شد و باعث شد سبک بازی را از تیم‌های شرکت‌کننده یاد بگیرد.در سال 1344دوره المپیک قهرمانی کشور در رشته والیبال در تهران برگزار شد و ایشان هم در آن المپیک شرکت داشتند ولی متاسفانه موفقیتی کسب نکردند ولی بازی خوبی و قابل پسندی را به نمایش گذاشت.
وی تنها ارومیه ای و همچنین اولین شهرستانی بود که کاپیتان شده بود.و در سال 1358از تیم ملی کنار کشید. از مهمترین افتخارات وی کسب مقام چهارم آسیا ،که در آن زمان با توجه به قدرت تیم‌های ژاپن، کره‌جنوبی و چین، مقام چهارم بهترین جایگاه ممکن بود.
در آموزش والیبال به بیوگرافی باقر سلیمان نژاد می پردازیم:
باقر سلیمان نژاد در سال 1337 در شهر مشهد چشم به دنیا گشود وی در یک خانواده 4 نفره زندگی می کرد.و اجداد او بختیاری بودند.و از سوم دبستان آموزش والیبال را آغاز نمود و به صورت جدی ششم دبستان خارج از مدرسه به یادگیری والیبال پرداخت. وی از ابتدای تاسیس لیگ برتر والیبال در کشور در این لیگ حضور داشته اند درحال حاظر وی مدرس فدراسیون والیبال کشور مان است و به عنوان مربی با تیم لیگ برتری خراسان رضوی همکاری می کند.
ایشان با هدف شکستن رکورد سرویس در جهان ، تمرین می کند و که بتواند 8 ساعت به صورت متوالی سرویس بزند و رکورد گینس را به نام خود ثبت کند. به گفته آقای سلیمان نژاد تاکنون توانسته است 6 ساعت بدون استراحت این کار را انجام دهد و به زودی به رکورد دلخواهش خواهد رسید

آموزش والیبال
آقای سلیمان نژاد نشان برلیان درخشان ایرانی در آلمان بدست آورد همچنین لقب فیلسوف توسعه دهنده والیبال در اروپا را اخذ نمود. و قبل از اتمام دوره دکتری خود به دلیل بیماری والدینش مجبور شد آلمان را ترک کند و به ایران برگردد.
در آموزش والیبال به ابراهیم نعمتی سلیمان نژاد می پردازیم:
ابراهیم نعمتی در سال 1307 در شهر ساوه به دنیا آمد. و به دانشسرای تربیت بدنی رفت و موفق شد دیپلم را در رشته ورزش بگیرد. و همچنین موفق به اخذ فوق لیسانس را در رشته تربیت‌بدنی و علوم تربیتی شد. وی اولین داور بین المللی والیبال و بنیان گذار لیگ والیبال در ایران تحت عنوان جام پاسارگاد بود.همچنین سابقه مدیریت در رشته هایی همچون: والیبال، بسکتبال، دوچرخه‌سواری، دو و میدانی، ژیمناستیک، شیرجه، شناوالیبال، نجات غریق، دوچرخه‌سواری را برعهده داشتند. ایشان 15 سال مربی شنا ،منجی غریق و مدیر استخر شهید شیرودی بوده است.
از سوابق وی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
دبیر فدراسیون والیبال ایران ، رییس فدراسیون نجات غریق ایران،عضو فدراسیون جهانی نجات غریق به مدت 6 سال ،عضو کمیته داوری فدراسیون بین المللی والیبال، سرپرست و مربی 3 دوره در مسابقات بین المللی دوچرخه سواری،قضاوت در مسابقات والیبال دانشگاه های جهان .

آموزش والیبال
وی در تیر ماه سال 1394درگذشت.
ابراهیم نعمتی (زاده ۱۳۰۷ در ساوه – درگذشته ۳۱ تیر ۱۳۹۴[۱] در تهران) ورزشکار، مربی، داور، نویسنده و مدیر چندین ورزش اهل ایران است.

تاریخچه اسکی در جهان :
در آموزش اسکی به پیدایش این ورزش در جهان و همچنین پیدایش آن در ایران اشاره کرده ایم .ورزش اسکی ورزش جدیدی به شمار می رود که د ر کشور اروپا حدود 300 سال پیش شروع شده است. و پس از آن برای اولین بار در سال 1765 در نروژکتاب اسکی منتشر شد، که موضوع این کتاب تمرینات و مراحلی بود که سربازان برای کسب مدال مفتخر می بایست آن را طی کنند.
نانسن نوروژی در سال 1888 از جنوب گرینلند تا شمال گرینلند را عبور کردند ، و تعداد زیادی را با این ورزش مهیج آشنا کردند، و این کار سبب ایجاد رقابت بین آنها شد.ایشان موفق شدند که طول جریره پر از یخ رابه مدت 46 روز طی کنند. و در سال 1893برای اولین بار مسابقاتی در آلمان برگزار شد. و در آن زمان بود که باشگاه اسکی شکل گرفت.

آموزش اسکی
و بعد از آن فدراسیون های اسکی در در کشور سوریه در سال 1896 تاسیس شد.
در کشور چکسلواکی در سال 1903 فدراسیون اسکی تاسیس شد.
در کشور امریکا در سال 1904 فدراسیون اسکی تاسیس شد.
در کشور های اتریش و آلمان در سال 1905 تاسیس شد.
و در کشور های نروژ،فنلاند و سوئد در سال 1908 تاسیس شد.
اسکی در منطقه خاورمیانه بعد از جنگ جهانی دوم راه یافت.و گسترش آن بیشتر برای هدف های نظامی در ارتش بود.در نتیجه نظامیان اولین قهرمانان در این ورزش بودند.و یا اگر کسی قهرمان می شد در ارتش جذب می شد.
برای نخستین بار در ایران در سال 1317مسابقات اسکی برگزار شد. و در سال 1325 فدراسیون آموزش اسکی درکشورمان افتتاح شد.و پس از آن در کشورهای ترکیه در سال 1936 در کشور قبرس در سال 1947،در کشور لبنان در سال 1947 و در یونان در سال 1930 فدراسیون تاسیس شد.
هنگامی که فدراسیون در نروژ تاسیس شد ، برای تشکیل فدراسیون بین المللی مسئله اش بیان شد.و یک سال بعد از آن تاسیس این فدراسیون را پیشنهاد دادند.که این دعوت توسط کشور های ( بوهم ، اسپانیا ، فرانسه ، انگلستان ، اسکاتلند ، اتریش، نروژ ، سوئیس ، چکسلواکی، آلمان )پذیرفته شد.
و تاسیس کمیسیون بین المللی در سال 1910 شکل گرفت.

آموزش اسکی
پیدایش جنگ جهانی اول سبب متوقف شدن مسابقات بین المللی اسکی شد.و پس از آن 20 نماینده از 6 کشور اروپایی در سال 1919 گرد هم آمدندو کمیسیون بین المللی اسکی را برای ششمین مجمع تشکیل دادند.
تاریخچه اسکی ایران:
در این قسمت از آموزش اسکی به پیدایش ورزش اسکی در ایران می پردازیم .تولد فدراسیون اسکی در سال 1320در ایران را می توان از وقایع مهم در این دهه دانست.
نهضت المپیک در این دهه در ایران با تأسیس کمیته ملی المپیک و به طبع آن فدراسیونهای ورزشی مختلف را به همراه داشتند .پس از آن در سال 1325 پانزده فدراسیون از جمله فدراسیون اسکی تأسیس شد ، و آغاز به کارکرد.
فیلیکس آقایان اولین ریاست فدراسیون اسکی ایران را به عهده داشت.که دبیری این فدراسیون را کاظم گیلان بر عهده داشت.
سر تیپ سپه پور در سال 1330ریاست فدراسیون را برعهده داشت. و بعد از آن در سال 1332 سرهنگ یحیایی ریاست فدراسیون اسکی را بر عهده گرفت. فیلیکس آقایان مجددا ریاست فدراسیون را از سال 1334 تا سال 1357 بر عهده داشت.
در سال 1360 ماه دی یعنی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی عیسی ساوه شمشکی را به عنوان ریاست فدراسیون اسکی را برگزیدند. و بعد از آن مهندس شکراله در سال 1368 جایگزین وی شد.

آموزش اسکی
و مجددا سکان هدایت ریاست فدراسیون اسکی را عیسی ساوه شمشکی بر عهده گرفت. در میان حسن زاهدی به مدت کوتاهی یعنی 6 ماه سرپرستی فدراسیون اسکی را بر عهده گرفت.
عیسی ساوه شمشکی بعد از بررسی های صورت گرفته در پست ریاست فدراسیون ابقا تا سالی که انتخابات مجمع عمومی فدراسیون برای اولین بار صورت گرفت( یعنی در سال 1379)، عیسی ساوه شمشکی به صورت انتخابی در رأس این ورزش قرار گرفت.

بعد از اتمام ریاست 4 ساله ناصر طالبی وی به عنوان سرپرست فدراسیون آموزش اسکی از سوی وزارت ورزش و جوانان برگزیده شد.



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید نایسر دایسر با کیفیت بالا|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

خرد کن نایسر دایسر بهترین وسیله برای هر آشپزخانه
امروزه در مورد محصول خرد کن نایسر دایسر تبلیغات بسیاری می شود.دلیل آن هم این است که خرد کن نایسر دایسر یک محصول استثنایی و عالی می باشد که با استفاده از آن می توان کارهای مربوط به آشپزی را بسیار راحت تر و سریع تر انجام داد. خرد کن نایسر دایسر محصولی پر فروش بوده که در هر آشپزخانه ای نیاز می باشد.
در یک فرایند آشپزی و طبخ غذا و یا تهیه سالاد نیاز به پوست کندن و خرد کردن میوه ها و سبزیجات دارید.اما خرد کردن میوه ها و سبزیجات عموما وقت گیر می باشد و برای مثال خرد کردن پیاز کاری سخت و دشوار است.



با خرید نایسر دایسر این مشکلات به راحتی از بین رفته و آشپزی برای شما بسیار لذت بخش خواهد بود.
تصویر کنید که در کمتر از چند ثانیه بتوانید سیب زمینی را برای سرخ کردن پوست بکنید و خرد کنید!!! با خرد کن نایسر دایسر پلاس ضمن صرفه جویی در زمان میوه ها و سبزیجات را بصورت یک اندازه و راحت خرد کنید و دیگر زحمت کار با چاقو و پوست کندن میوه را به خود ندهید و خطر بریدن دست توسط چاقو را نیز از بین ببرید. خردکن نایسر دایسر هرگز دست شما را نمیبرد و دارای محافظ برای دستان شما می باشد.
غذای زیبا و تزیین شده با خرد کن نایسر دایسر. فروشگاه تهران خرید این محصول را با کیفیت بالا در اختیار شما می گذارد.

نایسر دایسر
شما با خرید نایسر دایسر نه تنها در زمان صرفه جویی می کنید بلکه می توانید سالاد خود را به بهترین شکل تزیین کنید و ظاهر زیبایی به آن ببخشید.نایسر دایسر دارای تیغه های تیز و برنده بوده که حتی نرم ترین میوه ها نظیر گوجه فرنگی را له نمیکند و خیلی راحت آن را می برد و به اشکال مختلف خرد می کند.
آیا درست کردن سالاد برای شما کار سختی است ؟ دیگر درست کردن سالاد کار سختی نیست و با خرد کن نایسر دایسر پلاس تنها در عرض یک دقیقه می توانید گوجه و کاهو و دیگر میوه ها و سبزیجات مورد نیاز برای تهیه یک سالاد زیبا و خوشمزه را در اشکال مختلف خرد کرده و نوش جان کنید!!!
برای راحتی و آسودگی خاطر پیشنهاد ما به شما خرید نایسر دایسر اصل می باشد تا خیالتان از بابت هزینه ای که می کنید راحت بوده و محصولی با کیفیت را درب منزل تحویل بگیرید و پس از اطمینان از کیفیت محصول هزینه آن را درب منزل پرداخت کنید.نایسر دایسر اصل دارای ظرف پلی کربنات بوده تا میوه ها به آن نچسبندو به راحتی قابل شستشو باشد و همچنین دارای تیغه های ضد زنگ و تیز و با کیفیت می باشد.
برای خرید اینترنتی نایسر دایسر پلاس از فروشگاه سامان خرید می توانید به یکی از روشهای زیر اقدام فرمایید:
۱-با کلیک بر روی گزینه خرید پستی محصول و ثبت سفارش خود و تکمیل فرم ارسال کالا بصورت آنلاین
۲-با ارسال مشخصات خود از قبیل آدرس ، کد پستی ، نام محصول ، نام گیرنده محصول را به شماره تلفن های ۰۹۳۶۷۹۰۰۷۵۰ و یا ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک کنید.
۳-می توانید با تماس با شماره های ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ و یا ۰۹۳۶۷۹۰۰۷۵۰ سفارش خود را ثبت کنید.

خرد کن نایسر دایسر وسیله ای پر کاربرد در آشپزخانه شما می باشد که توسط آن به راحتی می توانید میوه ها و مواد غذایی مورد نیاز خود را پوست بکنید و خرد کنید.ما قصد داریم ضمن ارائه توضیحات در مورد این محصول جالب امکان خرید اینترنی این محصول را نیز برای شما فراهم کنیم.
خرد شدن یک اندازه برش های میوه و استفاده آن در غذا می تواند ظاهر زیبایی به غذای شما ببخشد.اما خرد کردن میوه ها و سبزیجات در آشپزی در اغلب موارد کار سختی بوده و بدلیل همین سختی و زمان گیر بودن ، آشپزی برای بسیاری از خانم های خانه دار کار لذت بخشی نیست.
ما با ارائه نایسر دایسر پلاس این مشکل را برطرف کرده ایم.بوسیله خرد کن نایسر دایسر اصل می توانید در عرض چند ثاینه میوه ها و سبزیجات را خرد کرده و برای پخت غذا و یا درست کردن سالاد آماده کنید.
به عنوان مثال شما با قرار دادن سیب زمینی در داخل نایسر دایسر می توانید در عرض چند ثانیه ، آن را برای سرخ کردن آماده کنید و همچنی برش های یک اندازه و زیبا را روی آن حاصل کنید.
بوسیله خردکن نایسر دایسر می توانید گوجه فرنگی و خیار در در کمتر از چند ثانیه خرد کنید و یک سالاد بسیار عالی را تهیه کنید.
سرعت در آشپزی با نایسر دایسر
تیغه های تیز نایسر دایسر پلاس باعث می شود تا آشپزی لذت بخش باشد و همچنین با سرعت بیشتری انجام شود.تصور کنید که در عرض چند ثانیه بتوانید مقدار زیادی سیب زمینی خرد شده داشته باشید تا آنها را سرخ کنید.
عمل سرخ کردن سیب زمینی با نایسر دایسر بسیار سریع می باشد و ابتدا کافیست ماهیتابه را روی گاز گذاشته و تا زمانی که روغن داخل آن داغ شود سیب زمینی های شما برش خرده و آماده ی سرخ کردن می باشند.به همین راحتی!!!!
آیا شما قصد درست کردن سالاد را دارید اما به دلیل زمان گیر بودن فرایند خرد کردن میوه ها و سبزیجات درست کردن سالاد برای شما امری خسته کننده است ؟
راه حل پیشنهادی ما استفاده از نایسر دایسر است.با خرید نایسر دایسر اصل ، این وسیله کاربردی می توانید در کمتر از یک دقیقه تمام مخلفات مورد نیاز برای یک سالاد خوشمزه را پوست بکنید و خرد کنید.

خرید نایسر دایسر
مشخصات خرد کن نایسر دایسر
خرد کن نایسر دایسر پلاس اصل دارای ظرف بسیار با کیفیت و ساخته شده از مواد اولیه پلی کربنات بوده و میوه ها و سبزیجات به هیچ وجه به آن نمیچسبند.همچنین عمل شستشو و تمیز کردن آن بسیار راحت بوده و حتی می توان آن را درون ماشین ظرفشویی قرار داد.
خرد کن نایسر دایسر دارای تیغه های بسیار برنده و تیز می باشد که باعث راحتی استفاده و همچنین سرعت در انجام کارهای شما می شود.
نایسر دایسر اصل با کیفیت بسیار بالا بهترین دستیار شما برای آشپزی و تهیه سالاد و خرد کردن و پوست کنده میوه ها و سبزیجات می باشد.
خرید نایسر دایسر
مطمئن باشید از خرید نایسر دایسر به هیچ وجه پشیمان نخواهید شد و پس از استفاده از این محصول با خود می گویید که چرا زودتر به فکر تهیه خردکن نایسر دایسر پلاسنیفتادم
شما عزیزان می توانید به یکی از روشهای زیر اقدام به خرید اینترنتی این محصول کنید:

یکی از هنر های آشپزی این است که بتوانید مواد خوراکی را در هنگامی که نیاز است خرد کنید با سرعت و دقت بالایی انجام دهید تا همه یک شکل و اندازه در بیانند. مثلا برای درست کردن یک سالاد باید با نظم و دقت خیار ها و پیازها و گوجه ها را خرد کرده بطرویکه نه له شوند و نه در اندازه های بزرگ و کوچک باشند.شاید همه ما آشپز های حرفه ای نباشیم و از سرعت عمل بالایی هم برخوردار نباشیم.پس تکلیف چیست ؟ امروز به شما محصولی را معرفی می کنیم که سریع تر و حرفه ای تر از هر آشپزی می تواند برای شما خرد کند –تکه کند و رنده کند . همه در یک اندازه و بسیار دقیق و منظم.نام این محصول نایسر دایسر است.

خرد کن نایسر دایسر پلاس با توجه به طراحی بسیار زیبا و حرفه ای که دارد و با توجه به تیغه های استیل ضد خشی که برای ان به کار رفته در عرض چند ثانیه هر مواد خوراکی را می تواند تکه تکه کند بدون انکه دست شما دخالت کرده باشد. با این روش هم سرعت عمل شما بالا می رود و هم بدون دخالت دست تمام مراحل صورت می پذیرد و شما در پایان فقط تکه های خرد شده یا رنده شده میوه جات و سبزیجات را می توانید از این دستگاه دریافت نمایید.البته دقت کنید به دلیل استقبال بیش از حد از این محصول متاسفانه شاهد حضور محصولات درجه دوم و تقلبی نیز در بازار هستیم.بسیاری از افراد بدون آنکه متوجه اصل بودن و یا تقلبی بودن کالا شوند تنها با دیدن قیمت ارزان ان وسوسه شده که آنرا خریداری کنند غافل از اینکه نایسر دایسر پلاس تقلبی به هیچ نمی تواند راحتی و آرامشی که از ان حرف زدیم را برای شما به ارمغان بیاورد و هیچگاه نمی تواند رضایت خاطر شما را جلب نماید.
اگر می خواهید برای خرید نایسر دایسر اقدام نمایید حتما زا فروشگاه های معتبر و مطمئن این کار را انجام دهید.نایسر دایسری که ما به شما ارائه می دهیم آلمانی بوده و به صورت ۱۰۰% اورجینال و اصلی ارائه شده است.شما با خیال راحت از انواع سبزیجات و میوه جات را به این دستگاه بسپارید و در کمتر از چند دقیقه انها را در اندازه های ریز و یسکان به صورت خرد شده یا رنده شده دریافت نمایید.
خردکن نایسر دایسر را همین الان می توانید به روش های زیر از فروشگاه سامان خرید تهیه نمایید :
۱-کافیست تا بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک کرده و سفارش خود را به صورت آنلاین ثبت نمایید.
۲-کافیست تا آدرس +کد پستی +نام محصول +نام گیرنده را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
۳-می توانید همین الان به صورت تلفنی با شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و درخواست ثبت محصول خود را دهید.

نایسر دایسر

در هر کجای کشور که باشید می توانید ابتدا خرد کن نایسر دایسر پلاسخود را خریده و بعد از اینکه انرا دریافت کردید هزینه اش را به مامور پست بپردازید.
از این مصحول مخصوصا زمانیکه مهمان های زیادی دارید و وقت کافی هم در اختیار ندارید می توانید به بهترین نحو ممکن استفاده کنید . در یک چشم بر هم زدن سالادی زیبا و یکدست را با کمک نایسر دایسر بوجود می آورید و در یک چشم بر هم زدن سبزیجات خود را کاملا خرد خواهید کرد.این امکان تنها از یک محصول اورجینال و با کیفیت امکان پذیر است.پس اگر کمی بیشتر هزینه کنید ارزششو داره تا در عوض کالایی اصل و با کیفیت را تهیه نمایید.
یاد روزهایی بیافتید که مجبور بودید تعداد زیادی پیاز را برای مصارف مختلف خرد و تکه تکه کنید. هم وقت شما گرفته میشد و هم چشم هایتان بسیار اذیت می شد.اما با استفاده از نایسر دایسر اصل شما دیگر نه وقت خود را تلف خواهید کرد و چشم هایتان اذیت می شوند. در یک لحظه می تاوانید به بهترین شکل و با اندازه هایی یکسان تمام پیاز هایتان را خرد کرد و یا رنده نمایید. بله از این وسیله برای هدیه دادن به همسران و یا مداران خود نیز می توانید استفاده کرده و موجب خوشحالی آنها شوید.
بعد از استفاده هم براحتی می توانید دستگاه راشسته و آب کشی نمایید.از مزایای ایتفاده از دستگاه اورجینال نایسر دایسر پلاس این است که به هیچ وجه میوه و سبزیجات در هنگام خرید شدن و تکه تکه شدن له نمی شود . همچنین با وجود پوست کن حرفه ای که در محصولات اصلی وجود دارد در یک چشم بر هم زدن می توانید پوست میوه مورد نظرتان گرفته و میل نمایید.
مخزن محل نگه داری میوه های خرد شده نیز بسیار محکم و ضد ضربه و ضد خش است و کاملا از مواد درجه ۱ پلی کربنات ساخته شده و این در حالیست که محصولات تقلبی جنسشان کدر و از مواد معمولی ساخته شده اند.در محصول اصلی شما چند تیغه مختلف را دریافت خواهید کرد که هر کدام برای کاری خاص مورد استفاده قرار خواهند گرفت.

امروز می خواهیم به شما محصولی را معرفی نماییم که بسیار کاربردی و مفید بوده و می تواند به آشپزی شما سرعت باور نکردنی ببخشد. نام محصول امرو.ز ما نایسر دایسر است. این محصول شگفت انگیز با تیغه های تیز و ضد زنگی که دارد می تواند هر میوه و سبزی را براحتی خرد کرده و تکه تکه نماید. همچنین توسط نایسر دایسر پلاس شما می توانید براحتی میوه های مختلف را رنده نمایید.
اگر دوست دارید تا مانند آشپز ها حرفه ای زمانیکه می خواهید سالاد درست کنید آنرا در یک اندازه و به شکلی زیبا در بیاورید پیشنهاد می کنیم حتما اقدام به خرید نایسر دایسر نمایید. با وجود این محصول شما در یک چشم بر هم زدن می توانید گوجه و خیار و پیاز را به صورت مساوی و بدون اینکه له شوند خرد کرده و یک سالاد خوشمزه و زیبا را درست کنید.
در بازار به دلیل استقبال خوبی که از این محصول شده متاسفانه شاهد هستیم کالاهای تقلبی را با نام نایسر دایسر اصل در حال فروش به متقاضیان هستند.دقت داشته باشید محصول اصلی دارای تیغه های تمام استیل بوده و بدنه ان نیز بسیار درخشنده و شفاف و از مواد درجه یک ساخته شده است.حتما در هنگام خرید نایسر دایسر پلاس اصل به اعتبار فروشگاهی که می خواهید از ان محصول را تهیه نمایید توجه کنید و از هر سایتی اقدام به خرید نکنید.
خردکن نایسر دایسر با توانایی بالایی که در خرد کردن و رنده کردن دارد می تواند از این پس جای ثابتی در هر آشپز خانه ای داشته باشد.اگر می خواهید سیب زمین سرخ کنید کافیست تا انرا زیر اهرم این دستگاه گذاشته و تنها با یک ضربه خواهید دید که سیب زمین ها خلال خلال شده و شما براحتی آنها را سرخ می کنید. این محصول ساخت کشور آلمان بوده و سایر محصولات متفرقه تقلبی و بی کیفیت می باشند.
برای تهیه محصول فوق می توایند به روش های زیر عمل نمایید و اقدام به ثبت سفراش کنید :
۱-کافیست تا بروی دکمه خرید پستی کنار محصول تماس گرفته و سفارش خود را تکمیل نمایید.
۲-آدرس +کد پستی |نام محصول +نام گیرنده را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
۳-همین الان با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و درخواست خود را به صورت تلفنی ثبت نمایید.

کیفیت اتفاقی نیست و حتما باید برای رسیدن به محصولی با کیفیت خوب حواستان را جمع کنید.خردکن نایسر دایسر می تواند به عنوان یک هدیه بسیار عالی برای هر خانمی محسوب شود . اگر دوست دارید تا به همسر و یا مادر خود هدیه ای مناسب دهید این محصول می تواند گرینه ای بسیار خوب و کاربردی باشد.

آشپزی آسان و آسان تر می شود
حتما شما هم تا به حال نام نایسر دایسر را برای یک بار هم که شنیده اید.امروز می خواهیم به صورت کامل به شرح این محصول کاربردی بپردازیم و مزایای داشتن یکنایسر دایسر اصل را در اینجا عنوان کنیم .خوب با هم می پردازیم به توضیحاتی در این باره :
آیا تا به حال نحوه خرد کن میوه و سبزیجات و مواد خوراکی را توسط آشپزهای حرفه ای دیده اید ؟ آنها با یک اشاره و با دقت و ظرافت بسیار بالا می توانند هر خوراکی را به قطعات بسیار ریز و هم اندازه تقسیم نمایند.معمولا تنها افراد بسیار ماهر می توانند اقدام به چنین کارهایی نمایند و این توانایی از هر آشپزی امکان پذیر نیست. اما ما امروز به شما محصولی را معرفی خواهیم کرد که به کمک شما آمده و در یک چشم بر هم زدن هر میوه و خوراکی را می تواند به قطعات بسیار ریز و هم اندازه در بیاورد و ماهر تر و دقیق تر از هر آشپزی این کار را انجام دهد.
شما با خرید کن نایسر دایسر پلاس دیگر مشکلی برای انجام اینگونه کارها نخواهید داشت و کافیست تا مواد مورد نظرتان را در زیر تیغه ها این دستگاه قرار داده و تنها با یک اشاره آنرا به قطعات ریز تر تقسیم نمایید.از نایسر دایسر می توانید برای درست کردن یک سالاد بسشیار زیبا در کمترین زمان ممکن استفاده نمایید. می توانید خیاز ها و گوجه ها و سایر میوه های دیگر را براحتی در زیر تیغه های مخصوصی دستگاه گذاشته و با یک بار فشار دادن بروی دسته دستگاه کار تمام است.
از این دستگاه به عنوان خرد کن سبزی و میوه جات نیز نام می برند و شما بدون هیچ خطری و بدون هیچگونه دردسری با هر میزان توانایی و مهارت می توانید از این محصول استفاده نمایید.با استفاده از این دستگاه می توانید بهترین سفره آراییی و میوه آرایی را انجام دهید و همه را شگفت زده نمایید.مثلا فکرش را کنید قطعات سیب زمین با اندازه های یکسان و دقیق و یا حلقه های بادمجان و کدو و یا خیار هایی که برای سالاد خرد کرده اید همگی یک شکل و اندازه.همین باعث زیبایی بی حد و حصر سفره شما خواهد شد و همه را شگفت زده خواهد کرد.
دقت کنید که به دلیل استقبال زیاد از محصول نایسر دایسر پلاس متاسفانه شاهد آن هستیم که در بازار هر روز محصولاتی تقلبی با این عنوان در دیگر فروشگاه های همکار در حال عرضه بوده و چون احتمالا از قیمت های پایین تری هم روبرو هستند مورد توجه قرار گرفته و مردم غافل از کیفیت پایین انها اقدام به تهیه و خرید کرده و بعد از خرید زمانیکه به مرحله استفاده از ان می رسند خواهند فهمید که سرشان کلاه رفته و محصولی تقلبی به انها فروخته شده است.

ما در فروشگاه اینترنتی سامان خرید برای شما علاقه مندان به این محصول امکان خرید نایسر دایسر اصل را فراهم اورده ایم. محصولی با کیفیت ودر جه ۱ که قطعا می تواند رضایت خاطر شما عزیزان را به صورت کامل جلب نماید.برای تهیه این محصول می توانید به روش های زیر عمل نمایید :
۱-کافیست تا بروی دکمه خرید پستی کنار محصول تماس گرفته و سفارش خود را تکمیل نمایید.
۲-آدرس +کد پستی |نام محصول +نام گیرنده را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
۳-همین الان با شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و درخواست خود را به صورت تلفنی ثبت نمایید.

شما در هر کجای کشور که باشید ما محصول مورد نظرتان را در زمانی کوتاه به دستتان خواهیم رساند.
در زیر توضیحات کامل تری درباره خرید نایسر دایسر پلاس اصل می گوییم :
اگر نایسر دایسر شما اصل و با کیفیت باشد از آن می توانید به تنهایی به جای چند محصول مختلف در آشپزخانه کار انجام دهید.از خرد کردن گرفته تا رنده کردن و پوست کندن میوه که همه این موارد را در چند ثانیه برایتان انجام می دهد.مثلا اگر می خواهید سالاد شیرازی درست کنید کافیست تا در عرض چند ثانیه با نایسر دایسر یک سالاد بسیار خوش رنگ و شکل ایجاد نمایید . از انواع خیار و گوجه و پیاز را براحتی می تواند به اشکال مختلف و در اندازه هیا ریز و درشت برایتان خرد نماید.
محصول اصلی که توسط ما ارائه می گردد دارای چند برتری نسبت به سایر محصولات مشابه خود است یکی از انها این است که نایسر دایسر پلاس ما دارای تیغه های بسیار تیز و برنده ای دارد که از جنس استیل می باشد.این ویژگی بسیار مهم بوده و نمی توان از هر نایسر دایسری توقع داشت دارای چنین تیغه های با کیفیت و تیزی باشد.
دیگر خصوصیت محصول اصلی این است که دارای یک ظرف بزرگ در زیر تیغه ها بوده و از جنس پلی کربنات ساخته شده و از این رو کاملا شفاف و ضد خش و ضد ضربه است.با توجه به استحکام بالایی که در این ظرف وجود دارد می تواند فشارهای زیادی را تحمل کرده و براحتی نیز می توانید آنرا بشویید.
تنها از یک نایسر دایسر اصل می توان توقع داشت که هیچ میوه ای را در زیر فشار تیغه هاش له نمکند و انها را به اندازه های یکسان خرد نماید.تنها با استفاده از یکخردکن نایسر دایسر پلاس است که می توان به چند روش مختلف و بسیار زیبا به خرد کردن میوه جات و سبزیجات پرداخت.شما اگر قصد رنده کردن دارید انرا به نایسر دایسر بسپاریدو از این بابت هیچ نگرانی نداشته باشید.
دیگر نگران بریدن و آسیب رسیدن به دستان خود نباشید چرا که با نایسر دایسر عمل برش و رنده کردن بدون کوچکترین خطری براحتی انجام می پذیرد.در زیر اشاره ای به محتویات درون جعبه کرده ایم :
۱-یک محفظه شیشه ای که از جنس پلی کربنات ساخته شده است.
۲-در پوش نگه داری مواد غذایی
۳-تیغه های مخصوص برش (این تیغه ها برای برش های ۴ و ۸ تکه مورد استفاده قرا ر می گیرند.)
۴-تیغه های خلال کردن مواد که در دو اندازه کوچک و بزرگ وجود دارند.
۵-تیغه های مخصوص خرد کردن نگینی مواد
۶-تیغه های ورقه ورقه کردن مواد
۷-یک پوست کن بسیار حرفه ای و تیز
۸-رنده کن دقیق و با کیفیت
۹-یک سی دی آموزشی
۱۰-یک پوشش محافظ دست برای زمان هایی که با خرد کن دستگاه در حال کار هستید.

شما با داشتن نایسر دایسر می توانید هم به آشپزی خود سرعت بخشیده و هم با لذت و دردسر کمتری به انجام این امور بپردازید.مثلا اگر قرار باشد پیاز پوشت بکنید و تکه تکه کنید باید سوزش شدید چشم هایتان را به جان بخرید.اما با استفاده از این دستگاه و تنها با چند فشار می توانید پیازها را به تکه های مساوی و ریز تقسیم نمایید بدون اینکه بخواهید خود را در دردسر بیاندازید.
استفاده از این محصول به جای چاقو و رنده و دیگر وسایل برش باعث شده تا امنیت و سلامت شما نیز بالاتر رود و امکان آسیب دیدن در این حالات تقریبا به صفر برسد.محصول اصلی دارای تیغه های استیل و ضد زنگ بوده و ساخت کشور آلمان می باشد.
باز هم به شما عزیزان در هنگام خرید خرد کن نایسر دایسر هشدار می دهیم که کاملا مراقب باشید از کدام فروشگاه در حال تهیه این کالا هستید و چه محصولی با چه کیفیتی و چه قیمیت در حال خرید می باشید. محصولات تقلبی و درجه دوم و سوم به هیچ کارایی محصول درجه ۱ آلمانی را نداشته و از خرید ان قطعا پشیمان خواهید شد.

خردكن نايسر دايسر پلاس

نایسر دایسر

نایسر دایسر پلاس

نایسر دایسر پلاس اصل

خرید نایسر دایسر پلاس

نایسر دایسر اصل

خرید نایسر دایسر

خردکن نایسر دایسر پلاس

نايسر دايسر پلاس

خردکن نایسر دایسر

خرید پاور بانک|فروش پاور بانک|قیمت پاور بانک|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

پاور بانک چیست؟ این روزها نام پاور بانک به گوش اکثر کسانی که به نحوی با اینترنت و موبایل سر و کار دارند رسیده است.شاید خود شما هم با خود بگویید پاور بانک چیست ؟ در این مقاله ضمن ارائه توضیحات لازم امکان خرید اینترنتی این محصول را نیز برای شما فراهم کرده ایم. پاور بانک یا باطری همراه دستگاهی است دارای مدار کنترلی و باطری داخلی بوده و می تواند انرژی الکتریکی را در خود ذخیره کند. شاید در ادامه این سوال که پاور بانک چیست از خود بپرسید باطری همراه یا شارژر همراه (پاور بانک)چه کاربردی دارد؟ هنگامی که در مکانهایی هستید که به پریز برق دسترسی ندارید برای شارژ گوشی خود چه کاری انجام می دهید؟گوشی شما در حال خاموش شدن است و ممکن است تماسهای مهمی را از دست بدهید و از طرفی به پریز برق نیز دسترسی ندارید. ما به شما استفاده از از این محصول را پیشنهاد می کنیم. پاور بانک چیست ؟ دستگاهی است که انرژی الکتریکی را در خود ذخیره می کند و در هنگام نیاز کار یک شارژر با ولتاژ یکنواخت و بدون نوسان را برای شما انجام می دهد. امروزه اکثر افراد جامعه از گجت های هوشمند نظیر موبایل و تبلت استفاده می کنند و از معایب گجت ها تمام شدن شارژ باطری آنها می باشد. تقریبا تمام گوشی های هوشمند و تبلت ها نیاز به شارژ روزانه دارند.اما مشکل اینجاست در تمامی اوقات و تمامی مکانها امکان شارژ گجت ها وجود ندارد.زیرا ممکن است به پریز برق دسترسی نداشته باشیم و نتوانیم دستگاه خود را شارژ کنیم. زمانی که تشنه می شوید و به آب دسترسی ندارید چه می کنید؟

پاور بانک

خیلی ساده است از قبل فکر آن را کرده و بطری آبی همراه خود حمل می کنید.تصور کنید که بتوانیم میزان شارژ مورد نیاز گوشی خود و یا هر گجت دیگری را که با خود حمل می کنیم را همراه خود داشته باشیم تا در صورت نیاز از آن استفاده کنیم. با خرید پاور بانک می توانید نگرانی تمام شدن شارژ را از خود دور کنید و با خیال راحت به استفاده از ابزار هوشمند خود کنید. قیمت پاور بانک بسیار متنوع و مختلف است و با توان خروجی آن رابطه مستقیم دارد.به زبان عامیانه تر هر چقدر شارژ دهی بیشتر ، قیمت بیشتر. کمپانی سازنده این محصول نیز در قیمت پاور بانک موثر است.همواره محصولات تولید شده با مشخصات فنی یکسان ولی برند متفاوت دارای قیمت یکسان نیستند. استفاده راحت و همچنین برآورده کردن نیازی جدی باعث شد تا پاور بانک برنده جایزه بهترین طراحی کالا شده و فروش پاور بانک غیر قابل تصور باشد و امروزه نیاز به استفاده از پاور بانک بیش از هر زمانی حس می شود. در هنگام خرید پاور بانک دقت داشته باشید که محصول دارای گارنتی را خریداری کنید و همچنین با توجه به ظرفیت شارژ مورد نیاز خود اقدام به خرید پاور بانک کنید تا دچار نارضایتی نشوید.اگر محصول فوق را کم ظرفیت خریداری کنید ممکن است حتی نتواند یک بار هم گوشی شما را به طور کامل شارژ کند. پس ابتدا بررسی کنید که محوری ترین گجت شما برای شارژ ، به چه میزان ظرفیت شارژ نیاز دارد؟ ظرفیت ذخیره سازی انرژی در یک باطری گجت با واحد میلی آمپر ساعت مشخص می شود و به این معنی است که در یک ساعت می تواندX میلی آمپر جریان را تحویل گجت مصرف کننده باطری بدهد. حال که دانستید پاور بانک چیست و چه مزایایی دارد شما را با مختصری از ویژگی های پاور بانک آشنا می کنیم • حمل آسان • سبکی و سهولت • کارایی بالا • ارائه ولتاژ یکنواخت و افزایش طول عمر باطری دستگاه شما • قابل استفاده برای تبلت گوشی دوربین دیجیتال و موزیک پلیر و…

خرید پاور بانک

این روزها اگر سری به بازار موبایل زده باشید و یا گشت و گذار ساده ای در اینترنت داشته باشید حتما با تبلیغات مختلفی در مورد محصولی با نام پاور بانک روبرو خواهید شد.در این بخش می خواهیم اطلاعات کامل و جامعی در این مورد در اختیار شما علاقه مندان قرار دهیم و همچنین در آخر امکان خرید اینترنتی این محصول پر کاربرد را نیز برایتان در فروشگاه تهران خرید فراهم نموده ایم.پس اگر می خواهید بدانید که واقعا پاور بانک چیست حتما اداماه مقاله زیر را با دقت مطالعه نمایید.
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که در لحظات حساس و زمانیکه واقعا دسترسی به هیچگونه پریز برقی ندارید ناگهان شارژ موبایلتان تمام شده و ممکن است کلیه کار های روزانه شما را دچار اختلال کند.برای رفع این مشکل دستگاهی را روانه بازار کرده اند که به نوعی ذخیره کننده انرژی بوده و می توان نام باتری همراه را نیز بروی آن قرار داد.بله پاور بانک یا همان باتری همراه دستگاهی است که توانایی ذخیره انرژی الکتریکی را داشته و می تواند در مواقع حساس به کمک شما بیاید و مانع از خاموشی گوشی های تلفن و تبلیت هایتان شود.با توجه به کاربردی بودن این محصول در همان ابتدای وردودش به بازارهای ایران شاهد استقبال بی نظیری از سوی مشتریان بودیم .اما شاید برایتان عجیب باشد که این محصول چرا در هر فروشگاه با یک قیمت خاصی در حال عرضه است.

قیمت پاور بانک می تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد. جدا از برند سازنده این محصول و همچنین انصاف فروشنده باید عوامل مهم دیگری را در تایین قیمت نهایی آن دخیل دانست , از جمله مشخصات فنی دستگاه و میزان توانایی آن در ذخیره انرژی یکی از مهمترین فاکتورهای قیمت گذاری این دستگاه محسوب می شود.. مدت زمان گاراناتی نیز می تواند عامل بعدی در تایین قیمت دستگاه فوق باشد.
شما عزیزان همین الان می توانید براحتی و بدون هیچ گونه دردسری و تنها با چند کلیک ساده نسبت به خرید این محصول اقدام نمایید. کافیست تا به یکی از روش های زیر عمل کنید :

۱-می توانید بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک و به صورت انلاین در هر کجای کشور که هستید سفارش خود را ثبت کنید.
۲-می توانید مشخصات خود از قببیل : آدرس +کد پستی +نام محصول +نام گیرنده را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ و ۰۹۳۶۷۹۰۰۷۵۰پیامک کنید.
۳-می توانید به صورت تلفنی تماس گرفت و نسبت به ثبت سفارش خود اقدام نمایید.کافیست تا باش ماره تلفن های بالا که عنوان کردیم تماس حاصل فرمایید.

پاور بانک
شاید همیشه این شوال در ذهن همه باشد که چرا با وجود پیشرفت روز افزون تکنولوژی هنوز فکری اساسی برای باتری های دستگاه های الکترونیک نشده است و همچنان مشکل کمبود باتری و خاموشی دستگاه یکی از مهمترین دغدغه های استفاده از این تجهیزات پیشرفته است.اگر هنوز این تصور ار دارید باید بگوییم که کمی در اشتباه هستید چرا که در این زمینه محققین توانسته اند به دستاوردهای بسیار جالبی برسند و هر روز صنعت توللید باتری با حجم و اندازه کوچک تر اما توان ذخیره انرژی بیشتر در حال توسعه و پیشرفت است.اما شاید مشکل اساسی این باشد که در نقطه مقابل این صنعت و این پیشرفت باید قبول کرد که سرعت پیشرفت ساخت صفحات نمایش بزرگ و با کیفیت و همچنین تراشه های قوی تر بسیار بیشتر از صنعت ساخت باتری بوده و به همین سبب شاید همیشه احساس می کنیم که هنوز فکری اساسی برای مشکل زود دشارژ شدن باتری ها نشده است.

از طرفی باید اذعان داشت که هر روز استفاده ما از انواع گجت ها در حال افزایش است و همین امر موجب شده تا نیاز بیشتری به مصرف انرژی داشته باشیم و در نهایت با مشکل زود خالی شدن باتری نیز روبرو شده ایم.شما باید در هنگام خرید پاور بانک حتما به چند فاکتور مهم توجه نمایید. قبل از اینکه بخواهید این دستگاه را بخرید حتما به میزان ذخیره انرژی که دستگاه فوق می تواند برایتان داشته باشد توجه نمایید و ببینید آیا با نیازهای شما منطبق است یا خیر.

تا قبل از این معمولا افرادی که خیلی سریع شارژ گوشیشان تمام میشد از یک باتری ذخیره برای ادامه کار استفاده می کردند که این خود مشکلاتی و محدودیت هایی را برای انها در میان داشت.از جمله اینکه تعویض مداوم باتری قطعا به دستگاه مورد نظر بعد از مدتی آسیب میرساند. دوم اینکه راه حل فوق دارای زحمت بوده و مستلزم خاموش کردن دستگاه و باز کردن جلد پشت ان بوده که این کار خود زمان بر می باشد و سوم اینکه شاید برخی از گجت ها اصلا باتریشان قابل تعویض نباشد که اگر اینگونه باشد شما با مشکل بزرگی روبرو هستید.اما با آمدن پاور بانک به بازار دیگر نیازی به این کار نیست و شما می توانید همیشه و همه جا انرا حمل کرده و در مواقع ضروری از ان برای سایر گجت هایی که در اختیار دارید مورد استفاده قرار دهید.
اینجاست که می بینم به چه علت این روزها فروش پاور بانک تا این حد افزایش یافته و مورد استقبال اقشار مختلف جامعه قرار گرفته است. یک منبع انرژی بسیار با رازش که تا چندین مرتبه توانایی شارژ گجت های شما از جمله انواع گوشی و تبلت را دارا می باشد و با توجه به ظاهر بسیار شیک و اندازه کوچکش براحتی در همه جا و همه وقت قابل حمل و استفاده است.پاور بانک ها با توجه به ظرفیت ذخیره انؤزی که دارند می توانند برای مقاصد مختلفی به کار گرفته شوند.

خرید پاور بانک

خرید پاور بانک با بهترین کیفیت.اگر از گوشی های جدید و هوشمند استفاده می کنید و یا در طی روز استفاده زیادی از تبلت دارید حتما برایتان پیش آمده که دچار خاموشی دستگاه خود باشید و به دلیل اینکه احتمالا در موقعیتی هستید که به پریز برق دسترسی ندارید باید تا رسیدن به اولین پریز برق با این موضوع کنار امده و بی خیال روشن شدن گوشی و یا تبلت خود باشید.این دستگاه ها به واسطه کیفیت بسیار بالایی که در نمایش تصاویر دارند احتیاج به مصرف بالای باتری دارند و به همین دلیل در طی روز اگر قرار باشد از انها زیاد استفاده کنید معمولا نیاز است حتی تا روزی ۲ مرتبه دستگاه خود را شارژ نمایید.با توجه به این محدودیت ها که در باتری این محصولات وجود دارد استفاده از محصولی به نام پاور بانک بسیار لازم و ضروری به نظر میرسد.پاور بانک در واقع در نقش یک شارژر همراه بوده و به عنوان یک منبع ذخیره انرژی می تواند در مواقع ضروری به کمک شما بیاید و از خاموشی گوشی ها و تبلت هایتان جلوگیری نماید.



از این رو با توجه به کاربردی بودن این محصول هر روز شاهد خرید پاور بانک توسط افراد مختلفی هستیم.در این بین باید دقت نمایید از محصولاتی استفاده نمایید که دارای استاندارد های لازم بوده و از کیفیت مطلوبی برخوردار هستند. استفاده از پاور بانک هایی که دارای کیفیت پایینی هستند معمولا باعث آسیب رساندن به دستگاه شما می شود و نمی تواند با کیفیت بالایی عملیات شارژ باتری گوشی شما را انجام دهد.
از پاور بانک با نام های دیگری همچون شارژر همراه و یا باتری اکسترنال نیز یاد می شود. این محصول با توجه به میزان ذخیره انرژی و برند سازنده ان قیمت گذاری می شود.نحوه کار این نوع دستگاه ها بدین صورت است که از یک مدار کنترل کننده باتری و یک باتری لیتیوم یونی در آن استفاده شده است.ظرفیت این باتری هر چقدر بیشتر باشد توانایی دستگاه در ذخیره کردن انرژی نیز بالاتر خواهد رفت.با توجه به توضیحات بالا فکر کنیم دقیقا الان متوجه شدید که پاور بانک چیست و خرید پاور بانک چه کاربردی می تواند داشته باشد.



ما در فروشگاه سامان خرید برا شما علاقه مندان اقدام به فروش پاور بانک نموده ایم. سعی کرده یام تا از میان سایر دستگاه های موجود در بازار یکی از با کیفیت ترین و مقرون به صرفه ترین انها را برایتان در فروشگاه قرار دهیم.برای خرید پاور بانک می توانید به روش های زیر عمل نمایید :
۱-بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک کرده و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت نمایید.
۲-آدرس و کد پستی و نام محصول و نام گیرنده را به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
۳-با شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و به صورت تلفنی اقدام به ثبت سفارش خود نمایید.
در برخی از دستگاه های جدید امکانی فراهم شده است تا بعد از اینکه گوشی و یا تبلیت شما را به صورت کامل شارژ نمود عملیات شارژ دهی رو قطع کرده و مانع از هدر رفتن انرژی دستگاه و آسیب رساندن به دستگاه شما شود.
مشخصات فنی این نوع دستگاه از چند پارامتر تشکیل شده است :
اول اینکه میزان ولتاژ ورودی دستگاه
دوم میزان ولتاز خروجی دستگاه
سوم میزان جریان خروجی دستگاه
معمولا اکثر پاور بانک ها با اتصال به شبکه برق در حدود ۲ ساعت زمان نیزا دارند تا خود را به صورت کامل شارژ نمایند و از ان به بعد با توجه به ظرفیت نگه داری انرژی که دارند تا چندین مربته می توانید برای شارز کردن انواع گوشی و تبلت از آن استفاده نمایید.همیشه پیشنهاد می کنیم به دنبال خرید پاور بانک با کیفیت باشید و تنها به خاظر چند هزار تومان اختلا ف قیمت به دنبال خرید های بی کیفیت نباشید. این دستگاه اگر به صورت غیر استاندارد کار کند می تواند آسیب های جدی به گوشی شما وارد نماید.
در واقع می توان گفت یکی از مهمترین خصوصیات هر پاور بانک این است که توان خروجی که ارائه می دهد تا چه حد است.دستگاه های با کیفیت معمولا از توان خروجی بالایی برخوردار هستند.قبلا در مورد چرخه شارژ یا سیکل شارژ نوشتم . داخل پاور بانک ، یه باتری هست که اونم چرخه شارژ محدود داره یعنی ۵۰۰ یا ۳۰۰ یا ۱۰۰۰ بار می تونه شارژ و دشارژ بشه . این ویژگی ارتباط مستقیم با نوع باتری داخل پاور بانک داره . هر چی جنس باتری بهتر باشه ، دیر تر خراب میشه . اما مسئله مهم اینه که هی پاوربانک رو بی دلیل شارژ و دشارژ نکنید چون از عمرش کم میشه .
در واقع می توان رابطه مستقیم میان توان خروجی دستگاه و قیمت پاور بانک را یافت. هر چقدر توان خروجی بیشتر باشد قیمت هم بالاتر خواهد رفت.معمولا چون تبلت ها دارای باتری بزرگتری هستند نیازمند پاور بانک هایی هستند تا با توان خروجی بالاتری امکان شارز دستگاه ها را دارند.حتما در هنگام خرید پاور بانک به این نکته دقت کنید که از این دستگاه بیشتر برای شارز چه دستگاه هایی می خواهید استفاده نمایید.
البته در برخی از پاور بانک های جدید پورتی هوشمند قرا ر گرفته و بر اساس میزان توانی که دستگاه شما نیاز دارد جریان خروجی را تنظیم می کند.و در برخی دیگر نیز شاهد هستیم که دارای پورت مولتی ولتاژ بوده و یم توانید ولتاژ خروجی را از ۹ تا ۱۲ ولت نیز تغییر دهید.

با پیشرفت روز افزون تکنولوژی و استفاده همه گیر از گوشی های هوشمند و انواع تبلت ها شاهد ان هستیم که افراد با چالشی جدید روبرو شده اند و ان هم مشکل دشارز شدن سریع دستگاه های الکترونیک انها اس و اینکه ممکن است خیلی از مواقع که کار ضروری دارند با گوشی خاموش روبرو شوند که شارزش تمام شده است.با توجه به این مشکل که بسیار برای افراد مهم بود شرکت ها و برندهای مختلف دست به کار شدند و اقدام به تولید محصولی به نام پاور بانک نمودند. این محصول در واقع نوعی شارژر همراه محسوب می شود و همانطور که اسمش نیز مشخص است به عنوان یک بانک و یا ذخیره کننده انرژی استفاده می شود.




با توجه به مشخصات فنی که هر بهترین پاور بانک دارد مشخص می وشد که تا چند ساعت قابلیت شارز کردن دستگاه هایی همچون تبلیت و موبایل را دارد. معمولا خود این محصول نیاز است تا دو ساعت در شارز باشد تا منبع خود را به صورت کامل از انرژِ الکتریکی پر نماید.اگر شما هم با مشکل دشارز شدن سریع گوشی و یا تبلتتان روبرو هستید و جز کسانی هستید که در طی روز مجبور هستید حد اقل دو مربته تلفن خود را شارز نمایید حتما داشتن یکی از این دستگاه ها برایتان کاملا ضروری خواهد بود.
البته دقت نمایید تنها تن به خرید بهترین پاور بانک با هر مشخصاتی ندهید و حتما قبل از اینکه بخواهید اقدام به خرید بهترین پاور بانک نمایید از مشخصات فنی دستگاهیی که می خواهید تهیه کنید مطلع شوید و ببینید چه مقدار می تواند جریان خروجی تحویل دهد و آیا اصلا مناسب دستگاه شما است یا خیر.همچنین برند تولید کننده و گارانتی دستگاه نیز از جمله فاکتورهایی هستند که باید حتما به انها دار هنگام خرید توجه کرد.
با توجه به توضیحاتی که خدمتتان ارائه دادمی فکر کنیم دیگر متوجه شده باشید که دقیقا پاور بانک چیست .سایت های مختلفی اقدام به فروش پاور بانک کرده اند و هر کدام با توجه به کیفیت ارائه شده محصولشان قیمت های مختلفی را برای این محصول در نظر گرفته اند. با افتخار اعلام می داریم که مجموعه سامان خرید نیز با تهیه محصولی با کیفیت برای شما عزیزان امکان ارائه این محصول را به شما در سایت فراهم کرده است.ابتدا قیمت پاور بانک ارائه شده توسط ما را حتما از دیگر مراکز فروش استعلام بگیرید تا خودتان متوجه انصاف در قیمت گذاری سایت ما شوید.



برای تهیه این محصول ارزشمند می توانید همین الان به روش های زیر نسبت به خرید این محصول اقدام نمایید :

۱-می توانید بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک و به صورت انلاین در هر کجای کشور که هستید سفارش خود را ثبت کنید.
۲-می توانید مشخصات خود از قببیل : آدرس +کد پستی +نام محصول +نام گیرنده را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ و ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴پیامک کنید.
۳-می توانید به صورت تلفنی تماس گرفت و نسبت به ثبت سفارش خود اقدام نمایید.کافیست تا باش ماره تلفن های بالا که عنوان کردیم تماس حاصل فرمایید.

باز هم تاکید می کنیم حتما در هنگام خرید بهترین پاور بانک تنها محو قیمت گذاری آن نشوید و به صرف ارزان بودن و یا گران اقدام به تهیه ان نکیند. حتما از مشخصات فنی دستگاه مطلع شده و سپس اقدام به خرید نمایید. از فروشگاه هایی خرید کنید که دارای نماد اعتماد بوده و مجوز فعالیت اینترنتی نیز دارند.

قیمت پاور بانک به چه عواملی بستگی دارد ؟شاید شما هم این روزها نام پاور بانک را زیاد شنیده باشید.با فراگیر شدن گوشی های هوشمند و استفاده روز افزون از انواع تبلت ها یکی از مشکلاتی که استفاده کنندگان گوشی های هوشمند و تبلت ها با ان همیشه روبرو هستند مشکل شارژ باتری دستگاه مورد نظرشان الست. این دستگاه بواسطه کیفیت نمایش بالایی که دارند نیازمند مصرف بیش از حد باتری هستند و برای همین شاهد هستیم که در عرض چند ساعت باتری موبایل و یا تبلت شما شارژش تمام شده و نیازمند شارژ مجدد است.برای رفع این مشکل محصولی روانه بازار شد به نام پاور بانک.این دستگاه در واقع نوعی باتری همراه می باشد و می تواند با توجه به میزان ظرفیت نگه داری انرژی تا چند مرتبه انواع دستگاه های الکترونیک از قبیل انواع گوشی و تبلت را شارژ نماید.
قیمت پاور بانک به عوامل مختلفی بستگی دارد که یکی از مهمترین انها میزان توانایی دستگاه در ذخیره کردن انرژِی است.هر چقدر که این میزان بیشتر باشد در واقع قیمت دستگاه نیز بالاتر خواهد رفت.البته برند سازنده و مدت زمان گارانتی که برای دستگاه پاور بانک در نظر گرفته شده است نیز می تواند عامل مهمی در تایین قیمت نهایی دستگاه باشد.با توضیحات بالا سعی کردیم دقیقابرای شما مشخص کنیم که پاور بانک چیست و در ادامه در مورد این محصول بیشتر توضیح خواهیم داد.



به جرات می توان گفت اکثر گوشی های جدید و همچنین تبلت ها اگر قرار باشد در طی روز از آنها به صورت مداوم استفاده شود نیازمند شارژ روزانه هستند و اگر شما در شرایطی باشید که دسترسی به پریز برق نداشته باشید با مشکلی بزرگ روبر هستید و هر لحظه امکان خاموشی دستگاه شما وجود دارد.اینجا است که نقش پاور بانک بیش از پیش پر رنگ تر می شود و وجود ان بیشتر از قبل حس می گردد.
بسیاری از افراد در هنگام انتخاب به قیمت پاور بانک بسیار دقت می کنند و شاید به دنبال محصول ارزان قیمت تری باشند. باید خدمتتان عرض کنیم در این مورد سعی کنید تا جایی که ممکن است دستگاهیی با کیفیت و ظرفیت ذخیره سازی بالاتری را تهیه نمایید و فارغ از قیمت ان به دنبال پاور بانکی باشید که اگر در طی روز نیاز بود چند مرتبه دستگاه شما را شارژ کند بتواند این پشتیبانی را به خوبی انجام دهد.
پاور بانک در واقع به معنی بانک انرژِی است و توسط شارژی که در سر راه آن قرار دارد ابتدا بوسیله برق شهری شارژ شده و سپس مورد استفاده قرار می گیرد.مدت زمان شارژ کامل یک پاور بانک نیز با توجه به میزان ذخیره انرژی که می تواند داشته باشد متغیر است و معمولا چیز در حدود ۲ ساعت می باشد.



مزیت پاور بانک در این است که شما براحتی با توجه به حجم و اندازه کوچک آن می توانید در همه جا آنرا حمل کنید.هنگامی که می خواهید نسبت به خرید پاور بانکاقدام نمایید حتما سعی کنید از برندهای معتبر و شناخته شده خرید نمایید. چرا که ممکن است به دلیل تهیه محصولی بی کیفیت و غیر استاندارد در نهایت به باتری دستگاه خود نیز آسیب بزنید.



در فروشگاه سامان خرید ما با توجه به تمامی نکاتی که خدمتتان توضیح دادیم اقدام به فروش پاور بانک نموده ایم. دستگاه فوق از کیفیت قابل قبولی برخوردار بوده و می توانید از آن در طی روز تا چند مرتبه جهت شارژ انواع موبایل و تبلت استفاده نمایید.برای ثبت سفارش و خرید این محصول همین الان می توانید به روش زیر عمل نمایید :
۱-بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک کرده و سفارش خود را به صورت اینترنتی ثبت نمایید.
۲-آدرس و کد پستی و نام محصول و نام گیرنده را به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک دهید.
۳-با شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و به صورت تلفنی اقدام به ثبت سفارش خود نمایید.

بازدید : 0تاریخ : چهارشنبه 26 خرداد 1395 زمان : 15:13نویسنده : مهدینظرات (0)

آموزش زبان انگلیسی بدون لهجه

0

چگونه می توانیم لهجه زبان مادری خود را کم کنیم ؟
اصواتی که در زبان مادری ما وجود دارند الزاما در سایر زبان ها به کار برده نمی شوند.در آموزش زبان انگلیسی یکی از مشکلات مهم مشکلی است که در تلفظ لغات زبان انگلیسی وجود دارد.این مشکل به دلیل استفاده ی نادرست از اصوات زبان مادری می باشد.
زمانی که با یک انگلیسی زبان مکالمه می کنید ممکن است به شما بگوید لهجه ی کشور خاصی را دارید.و این نشان می دهد که تلفظ و لهجه ی زبان آموزان سایر کشورها با انگلیسی زبانان بومی به دلیل اصوات متفاوت زبان ها مغایر است.
نکاتی که در زیر آورده ایم به شما کمک می کنند لهجه ی زبان مادری خود را در هنگام مکالمه به زبان انگلیسی کاهش دهید.

آموزش زبان انگلیسی
به حرکات و اشکال دهان انگلیسی زبانان بومی توجه داشته باشید!
زمانی که در حال تماشای برنامه های آموزش زبان یا فیلم های زبان اصلی هستید به حرکت های دهان افرادی که مکالمه می کنند توجه کنید.لحن صدای آنها را شبیه سازی و تقلید کنید و مکالماتشان را تکرار کنید.

آرام و شمرده مکالمه کنید!
در ابتدای آموزش زبان انگلیسی وقتی که هنوز اصوات این زبان را به درستی آموزش ندیده اید باید آرام و شمرده مکالمه کنید.در غیر این صورت ممکن است تلفظ کلمات را اشتباه بیان کنید.اگر سریع و نادرست و با تلفظ اشتباه سخن بگویید کسی به درستی متوجه منظور شما نخواهد شد مخصوصا انگلیسی زبان ها.
اگر متوجه اشتباهات تلفظی خود نشوید و به نادرست مکالمه کردن خود پایان ندهید این اشتباهات تلفظی در ذهن شما ریشه دار می شود.
تهیه ی یک دیکشنری مناسب!
اگر با علایم فونتیک آشنایی ندارید همین حالا شروع به یادگیری آنها کنید.این کار یک قدم مهم در آموزش زبان انگلیسیاست.حالا دیکشنری را باز کنید و با کمک این علایم تلفظ صحیح لغاتی را که نمی دانید یاد بگیرید!

آموزش زبان

از یک فرد انگلیسی زبان راهنمایی بخواهید!
می توانید لغاتی را که تلفظ صحیح آنها را نمی دانید جایی یادداشت کنید.اگر یک دوست انگلیسی زبان بومی دارید از او کمک بخواهید.از او بخواهید این لغات را برایتان تلفظ کند.حتی می توانید صدای او را ضبط کنید و در فرصت های دیگر به آن گوش دهید و بسیار تکرار کنید.در آموزش زبان انگلیسی تکرار و پشتکار اصل اساسی و مهم است.
ممکن است بگویید پیدا کردن چنین دوستی مشکل است!خب می توانید از نرم افزارهای مخصوصی که لغات را با تلفظ صحیح ضبط کرده اند استفاده کنید.مانند دیکشنری گویای کمبریج

از کتابهایی استفاده کنید که سی دی صوتی همراه دارند
می توانید کتابهایی را بخوانید که یک سی دی صوتی به همراه خود دارند.آموزش زبان مستلزم شنیدن به زبان انگلیسی و همینطور خواندن به این زبان است.با تهیه این کتابها می توانید همزمان بخوانید و بشنوید.قسمت های از کتاب را انتخاب کنید و بلند برای خودتان بخوانید و ضبط کنید.حالا آن را بشنوید و با صدای گوینده در سی دی کتاب مقایسه نمایید.اگر جایی اشتباه دارید آن را برطرف کنید.
متون انگلیسی را با صدای بلند بخوانید
سعی کنید هر روز زمانی را برای خواندن یک متن انگلیسی با صدای بلند اختصاص دهید.این تمرین باعث می شود که عضلات دهانتان تقویت شود البته آنهایی که برای مکالمه به زبان انگلیسی استفاده می شوند.مطالعات متعددی ثابت کرده اند که برای آنکه عضلات دهان برای مکالمه یک زبان جدید به مهارت و قدرت کافی برسند به تمرین روزانه ی سه ماهه احتیاج دارند.

زبان انگلیسی

صدایتان را ضبط کنید و به آن گوش دهید!
برای آنکه بتوانید اشتباهات و عیوب تلفظ لغات و عبارات زبان انگلیسی خود را بیابید این تمرین را انجام دهید بسیار موثر است.این تمرین باعث می شود کم کم اشتباهات تلفظی خود را بیابید و آنها را اصلاح کنید.
در آموزش زبان انگلیسی و کاهش لهجه باید شکیبا باشید!
مطمين باشید شما هم می توانید طریقه مکالمه کردن خود را بهتر کنید اما هیچ موفقیتی یک شبه به دست نمی آید و شما باید صبور باشید.همه ی ما معمولا می خواهیم سریعا به نتیجه ی دلخواه برسیم اما این ممکن نیست.معمولا هم به همین دلیل دلزده می شویم و از ادامه کار باز می مانیم.



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

آموزش شنا را حرفه ای بیاموزید

0

فواید شنا در مبحث آموزش شنا :
شنا بهترین ورزش شناخته شده و ورزشی است که محدوده سنی ندارد و همه افراد می توانند در هر سنو سالی که هستند از آن بهره ببرند.
شنا کردن برای استخوان ها مفید و مفاصل را سالم نگه می دارد وباعث نرم شدن مفاصل همچنین مانع فشار بر روی ستون فقرات می شود.و برای راحت تر هضم شدن غذا موثر است.
شنا به بدن انعطاف می دهد و به شما کمک می کند که به بدن خود شکل دهید و همینطور از وجود چربی جلو گیری می کند، برای راحتر شدن این عمل چربی سوزی برای چربی های اطراف شکم و باسن می توان شنا را با ایروبیک ترکیب کرد. و همچنین عضلات و پوست شما را ماساژ می دهد.

آموزش شنا
اگر محل زندگی شما هوای خشکی برای تنفس است تنفس هوایی تازه و مرطوب در محیط استخر به شما کمک می کند دستگاه تنفسی سالمی داشته باشید و وجود همین رطوبت به افراد مبتلا به آسم کمک می کند.
تاثیر شنا بر روی دستگاه قلبی عروقی به این صورت است که تمرین آموزش شنا درمدت زمان طولانی و به طور منظم سبب سازگاری مناسب با دیگر فعالیت های فرد می شود.شنا در وضعیت دراز کش کمک می کند عمل بازگشت خون به قلب آسانتر صورت گیرد و و برای بازگشت خون از سیاه رگ به قلب لازم نیست بر نیروی جاذبه زمین غلبه شود.از دیگر فواید شنا برای سیستم قلبی عروقی این است که هنگام خواب و فعالیت سبب کاهش فرکانس قلبی می شود و سبب تحمل در انجام فعالیت ها می شود.
شنا نفس نفس زدن در هنگام انجام کارها را به تاخیر می اندازد و سبب تنظیم تنفس می شود.
شنا سبب کاهش سنگینی بدن می شود و بدن دیگر تحت فشار نیست.پس راحتر وزن بدن را تحمل می کند این خصوصیت شنا به افراد مبتلا به آرتروز کمک می کند.
شنا خستگی جسمی که باعث چرت زدن و خواب آلودگی در افراد می شود را برطرف می کند.و برای افراد عصبی و تحریک پذیر سبب ریلکسیشن و آرامش در آنها می شود.
شنا ماهیچه های بدن از جمله عضلات شکم،بالا تنه و پایین تنه ،ماهیچه های ستون فقرات را به کار می اندازد.و سبب تقویت تمام ماهیچه های بدن می شود.
شنای کرال پشت،کرال سینه و شنای قورباغه برای تقویت عضلات سینه و راست شکم موثر هستند وشنای پروانه برای تقویت عضلات شانه و بازو موثر است.
فواید شنا در دوره بارداری:

آموزش شنا
ورزش شنا در بارداری یکی از مهمترین ورزش ها به حساب می آید.به این دلیل که هیچ استرس و فشاری بر فرد در هنگام ورزش تحمیل نمی شود. همچنین کشش اضافی به بدن وارد نمی کند.
از دیگر فواید آموزش شنا در بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مانع رگ به رگ شدن عضلات و صدمه زدن به آنها می شود.
و از ورم جلوگیری می کند.
در برابر وزن از بدن محافظت می کند.
می تواند ترکیبی ایده آل از ایروبیک و آرام سازی و یا ریلاکسیشن در دوره بارداری باشد.
در برابر گرما سبب خنک شدن بدن شده واثر محافظت در فصل گرما را دارد.
تاثیر شنا برای لاغر شدن:
آموزش شنا ورزشی موثر برای کاهش وزن محسوب می شود.وهمه بدن را به تحرک وادار می کند. که سریعتر از ورزش های دیگر برای کم کردن وزن نتیجه می دهد.و برای افراد سنگین وزن وقتی در آب غوطه ور می شوند، به دلیل سبک شدن وزن آنها حرکت برای آنها راحتر می شود و می توانند بدون خستگی و فشار زیاد فعالیت خود را بیشتر کنند و نتیجه بهتری برای آنها حاصل شود.و روشی است که با آن می توانید اندامی متناسب داشته باشید و اعتماد به نفستان را بالا ببرید.البته برای وزن کم کردن باید این کار با هوشیاری کامل انجام شود و به نیاز های بدن و انرژی مورد نیاز توجه داشته باشیم و تغذیه ای متنوع استفاده کنیم.

آموزش شناو استخر رفتن را با دفعات کم شروع کنید زیرا احتیاج نیست به خودتان فشار وارد کنید و با ۲ جلسه در هفته که درهر جلسه می توان تا۶۵۰۰کالری سوزاند و می توانید نتایج خوبی را کسب کنید. علاوه بر این کلاس هایی در استخر های شنا برگزار می شوند برای افرادی که هدف آنها لاغر شدن و وزن کم کردن است و انتخاب روش وزن کم کردن در استخر با شماست.

آموزش اسکی در ایران

0

تغذیه در ورزش اسکی :
در آموزش اسکی که این ورزش یکی از محبوب ترین ورزش های زمستانی است. و یکی دیگر از بهانه های انجام دادن این ورزش زمستانی این است، که کالری زیادی حدودا تا ۶۰۰ کالری در ساعت توسط این ورزش سوزانده می شود، و از هوای آزاد و پاک لذت خواهید برد.
و تغذیه در این ورزش به دلیل داشتن مقاومت بدنی خوب در طی روز از اهمیت زیادی برخوردار است. پس در انتخاب تغذیه ای مناسب و مقوی کوشا باشید.
پس در ادامه مبحث آموزش اسکی به نکاتی در مورد تغذیه مورد نیاز در ورزش اسکی اشاره کرده ایم:
خوردن صبحانه: صبحانه خوردن را فراموش نکنید زیرا طبق گفته متخصصان تغذیه و پزشکان صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی در طی روز است. ولی نوع صبحانه هم مهم است زیرا تغذیه شما باید انرژی زا باشد تا در حین ورزش اسکی بدن سوخت کافی را برای ماهیچه ها برای افزایش قدرتتان و ذهن شما جهت بالا بردن تمرکز شما فراهم می کند.برای ورزشآموزش اسکی املت بهترین صبحانه است . تا نیاز های شما را بتواند برطرف کند. شما می توانید املت را به همراه سبزی خوردن و نان و همچنین آب میوه های طبیعی میل کنید.

آموزش اسکی
خوردن نهار: از غذا های چرب و سنگین استفاده نکنید و غذاهای سبک و انرژی زا را جایگزین کنید. البته باز هم به اندازه فعالیت شما بستگی دارد. زیرا در ارتفاع کالری سریع تر سوزانده می شود.و این کالری باید جایگزین شود اگه نمی خواهید کاهش وزن داشته باشید.در این قسمت چند غذا مناسب را برای شما پیشنهاد می دهیم:
برای نهار ساندویچ کبابی،بوقلمون، به همراه سالاد و کمی سیب زمینی و گوجه و پنیرغذایی مناسب است.و غذای پیشنهادی دیگر پاستا به همراه سالاد سبزیجات،
اسپاگتی به همراه سبزی خوردن و یا سالاد و پنیر،و در آخر بعد از غذا موز یا پرتقال میل کنید.
خوردن شام: قبل از شام ۱ وعده میوه میل کنید و بعد از آن در صورتی که فردای آن روز هم برنامه تمرین اسکی را داشتید شام را می توانید از غذاهایی که در قسمت نهار گفته شد استفاده کنید تا مواد مغذی به بدنتان بدهید.زیرا بعد از ورزش بدن جذب بیشتری از مواد غذایی دارد. و برای فردا هم باید انرژی لازم را ذخیره کنید.
خوردن میان وعده:در طی ورزش آموزش اسکی خوردن میان وعده ای مقوی به شما کمک می کند ضعف و بی حالی در بدن نداشته باشید، وماهیچه های بدن شما قدرتمند شوند.پس از خوردن میان وعده هایی که از نظر ارزش غذایی کم ارزش اند مانند چیپس و پفک خودداری کنید.و در عوض از میان وعده هایی که حاوی کربوهیدرات ها و پروتئین هستند مانند: برنج ،میوه پاستا،نان سبوس دار ،گوشت ،ماهی ،لبنیات و حبوبات در زمان گرسنه شدن به مقدار کم استفاده کنید.

مواد غذایی که در این ۳ وعده میل می کنید باید دارای مواد زیر باشد:
هیدرات های کربن ، پروتئین ها ،ویتامین هاچربی ها،آب

آموزش اسکی
هیدرات ها:به شما کمک می کند تا انرژی از دست رفته در بدنتان جایگزین شود. مصرف هیدارت ها را در شام جای دهید.هیدرات ها در موادی مانند:برنج ،ماکارونی ،نان، و در انواع میوه و سبزی جات یافت می شوند.
پروتئین ها :همچنین مصرف پروتئین ها نیز در وعده شام توصیه می شود. زیرا این مواد عضلات را قوی و تقویت می کنند. از جمله پروتئین ها گوشت سفید و قرمز بهترین گزینه ها هستند.
ویتامین ها:می توانید از ویتامین ها برای تقویت بدن و همچنین عملکرد سیستم ایمنی بدن استفاده کنید.و همچنین سبب رفع خستگی بعد از یک روز ورزشی می شود.که ویتامین ها در انواع میوه و سبزیجات یافت می شوند.

چربی‌ها: چربی ها هم برای اسکی بازان مفید است که تشکیل شده اند از چربی های سالم از جمله :روغن زیتون،روغن کانولاو… که می توانید به همراه غذا به اندازه یک قاشق مربا خوری میل کنید.

آب:رسیدن آب به بدن ضروری است بخصوص در هنگام ورزش اسکی هنگامی که در ارتفاع قرار دارید و احساس تشنگی به سراغ شما می آید و سبب خشک شدن دهانتان می شودکه علاوه بر تشنگی در ارتفاعات بالا خستگی ،سر درد، حالت تحوع و سخت نفس کشیدن را نیز به دنبال دارد،که برای جلوگیری از این حالت ها می توانید به اندازه لازم آب بنوشید و درد عضلات را کمتر
سوزاندن مقدار کالری توسط ورزش اسکی:
ورزش اسکی برای سوزاندن کالری ورزش مناسبی است. در ورزش اسکی افرادی که قصد کاهش وزن را ندارند باید غذای بیشتری بخورند.زیرا با ۱ ساعت ورزش آموزش اسکی ،ورزشکاران حرفه ای تا ۱۰۰۰ کالری می سوزانند و در افراد مبتدی حدودا بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ کالری سوزانده می شود.

آموزش اسکی
اگر هدف سوزاندن کالری باانجام ورزش اسکی را دارید در این ورزش می توانید ۶ ساعت اسکی در روز انجام دهید و حدودا تا ۳ هزار کالری با انجام این چند ساعت ورزش بسوزانید. زیرا ورزش اسکی طبق گفته پزشکان برای سوزاندن کالری ورزشی مناسب است.
انجام دادن این ورزش علاوه بر مفرح بودنش سبب می شود سیستم ایمنی بدن شما تقویت گردد. و از افسردگی جلوگیری کند. در این ورزش اگر بخواهید بدن خود را متعادل نگه دارید باید مقدار زیادی کالری استفاده کنید.

آموزش پینگ پنگ به روش علمی

0

بیو گرافی برترین های پینگ پنگ در آموزش تنیس روی میز:
در آموزش پینگ پونگ به بیوگرافی ورزشکاران پینگ پونگ باز می پردازیم.
تیموبول:در ۸ مارس سال ۱۹۸۱ درارباچ آلمان به دنیا آمد.در سن ۴ سالگی به مربیگری پدرش ورزش پینگ پنگ را آغاز کرد.و در سن ۸ سالگی توسط مربی به نام هامپل کشف شد در حالی که در آلمان به عنوان بهترین بازیکن جوان لیگ حرفه ای در سن ۱۴ سالگی شناخته شد. و در سال ۲۰۰۲ ازدواج کرد.
وی در سال ۱۹۹۵ توانست اولین مقام قهرمانی ملیش را کسب کند.و سوئد را در فینال سوئد را ۲به ۳ شکست دادن.
موفقیت دیگر وی در آن زمان این بود که توانست قهرمان المپیک (کونگ لینهویی)را در چین و شهر جینان شکسدت دهد.

سال ۲۰۰۳در مسابقات قهرمانی اروپا تیمو توسط سامسونوف شکست خورد ولی در جام جهانی تیمو توانست سامسونوف را شکست دهد.
فدراسیون جهانی در سال۲۰۰۵ عنوان بازیکن جوانمرد را به تیمو دادند.در سال ۲۰۰۷ قهرمانی اروپا را در تیمی و انفرادی و دوبل بدست آورد.


تیمو بول در سال ۱۹۹۷ بهترین بازیکن جوان در جهان شناخته شد.
در سال ۱۹۹۸ بهترین بازیکن آلمان شناخته شد.در سال ۲۰۰۵ در ورزش آلمان سومین مرد شناخته شد.در سال ۲۰۰۷ دومین مرد ورزش آلمان شناخته شد.
در سال ۲۰۰۲ و ۲۰۰۵ برنده جام جهانی شد.وی در سال ۲۰۰۷و۲۰۰۸و۲۰۱۰و۲۰۱۱ قهرمانی اروپا را کسب کرد. از ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۱ توانستند قهرمانی تیمی اروپا را تصاحب کند.کسب ۱۵ بارمقام قهرمانی در پروتور فدراسیون جهانی را بدست آورد.اولین فرد آلمانی که رنک یک دنیا شد.و در حال حاضر هم نفراول آلمان است.
یان اووه والدنر: وی در سال ۱۹۶۵ در ۳ اکتبر متولد شد. وی در اروپا وقتی ۱۶ ساله بود در فینال مسابقات قهرمانی حضور پیدا کرد و شناخته شد. و در تاریخ پینگ پنگ در جهان بهترین بازیکن شناخته شده.و دارای مدال های جهانی و المپیکی به تعداد زیاد است .و هم اکنون در لیگ آلمان مشغول به بازی است و از بازی های رسمی کناره گیری کرده است.
نوشاد عالمیان درونکلایی : وی در سال ۱۳۷۰ در ۳۰ آبان در شهر بابل مازندران به دنیا آمد.او از ۴ سالگی ورزش تنیس روی میز را به مربی گری پدرش آغاز کرد. و در سن ۸ سالگی به صورت جدی تر تمرینات خود را شروع کرد و توانست مقام اول جوانان کشوری را در سن ۱۴ سالگی به چنگ بیاورد.و پس از آن با توافق خانواده برای تمرین کردن حرفه ای شدن بازیش به آکادمی تهران رفت.وی در پتروشیمی بندر امام به خواندن تربیت بدنی باشگاه مشغول است.

آموزش پینگ پنگ
نوشاد عالمیان در اسپانیا و در مسابقات قهرمانی جوانان جهان آموزش پینگ پنگ مقام پنجم را توانست بدست آورد.و پس از آن مدال طلا را در مسابقات لوکزامبورگ به چنگ آورد.
عالمیان المپیک سال ۲۰۱۲ لندن در مسابقات انتخابی توانست با کسب مقام قهرمانی به این المپیک راه پیدا کند.وی در المپیک ۲۰۱۲ لندن در اولین بازی خود توانست ۴ بر صفر به پیروزی برسد.که این پیروزی او در تاریخ پینگ پنگ ایران اولین پیروزی در المپیک به حساب می آید و قبل از او هیچ ایرانی نتوانسته بود به این شهرت برسد.و در دیدار دوم وی
۴ بر ۳ توانست رقیب هنگ کنگی خود را شکست دهد.وی با کسب این پیروزی ها توانست جز۳۲ نفر برتر دنیا در ورزش آموزش پینگ پنگ باشد.و این موفقیت را برای هموطنانش به ارمغان آورد.


جان او:در سال ۱۹۷۰ بدنیا آمد وی در سال ۱۹۷۷ و در تاریخ ۵ اکتبر در لیگ سوئد برای اولین بار بازی می کند.و و اولین برده انفرادی خودش در حای که تنها ۱۴۰ سانتیمتر قد داشت را تجربه می کند.
وی در سال ۱۹۸۰در فصل تابستان مسابقات اپن شانگهاي شرکت و به راحتی در آن مسابقه برنده میدان می شود.و در آن بازی ها تجربیات و تکنیک های زیادی را توانست از بازیکنان چینی یاد بگیرد.
جان او در بهار سال ۱۹۸۲ وقتی که ۱۶ سال سن داشت برای رسیدن به فینال موفق به شکست دادن استلن بنگستون می شود.و در فینال در مقابل مايكل اپلگرن به بازی پرداخت و بازی را در رقابتی تنگاتنگ واگذار کرد.
در سال۱۹۸۴ برای اولین بار در بهار آن سال به جمع ۱۲ نفر برتر اروپا در شهر براتيسلاوا راه پیدا می کند .و بعد از آن توانست ۶ بار پیاپی در مسابقات رنكنيگ اروپا رکورد هایی ماندگاری را کسب کند.



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

آموزش والیبال به روش لری

0

تشکیل تیم در والیبال:
یک مربی همواره به این می اندیشد که چگونه از بیشترین بهرا را از مهارت های فردی موجود در هر فرد در جهت افزایش توان تیم استفاده کند.
سن ،تکنیک ، قد ،میزان خلاقیت و شرایط روانی ورفتاری از نکاتی است که یک مربی همواره باید به آن توجه داشته باشد و بر اساس آنها شروع به آموزش والیبال وسپس بهره برداری از افراد کند.علاوه بر آن یک مربی باید چشم انداز چندین ساله نسبت به هر یک از افراد تیم داشته باشد.به عنوان مثال روند افزایش تکنیک و یا حتی قد بازیکن را بررسی کند و طبق چشم اندازی که دارد آموزش های خاصی را برای و در نظر بگیرد.
برای اینکه یک مربی در امر آموزش والیبال موفق باشد باید بداند کدام بازیکنان مکمل همدیگر هستند.برناردو رزنده سر مربی تیم برزیل معتقد است که موفقیت در یک تیم بیشتر به کار گروهی بستگی دارد تا مهارت های فردی.


در صورت داشتن یک تیم با روحیه کار گروهی میتوان منتظر نتیجه های خوب بود.
البته تعداد و شرایط در بازی والیبال با توجه به سر سبک متفاوت است.حتما با والیبال سالنی آشنایی کافی دارید.در اینجا به نوع ساحلی و مینی والیبال میپردازیم:
والیبال ساحلی:
این نوع از والیبال در شرایطی است که کف زمین پر از شن باشد.زمین باید کاملا شنی و نرم باشد.والیبال ساحلی با والیبال سالنی تفاوتهایی دارد که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت:
در والیبال ساحلی خبری از خط مرکزی یا خط میانه زمین نیست و این بدان معنی است که تا هنگاهی که بازیکنان هر تیم برای تیم مقابل مزاحمتی ایجاد نکند میتواند از آن بگذرند.توپی که در آموزش والیبال ساحلی استفاده میشود کمی از والیبال معمولی یا سالنی بزرگتر است.به دلیل اینکه در هوای آزاد گاها تاثیر باد و شرایط جوی بر روی توپ زیاد میشود ،توپ والیبال ساحلی همواره مقداری کم باد تر از نوع ساحلی آن می باشد تا تاثیر باد روی توپ را به حداقل برساند.
تعداد نفرات برای هر تیم تنها ۲ بازیکن می باشد و در این بازی چیزی به نام تعویض وجود ندارد.همچنین دسترسی به مربی در زمان مسابقه امکان پذیر نمی باشد.در والیبال سالنی تعداد ست ها به ۵ هم میرسید اما در والیبال ساحلی اینگونه نیست و تیمی که بتواند دو ست را به نفع خود به پیان برساند برنده میدان خواهد بود.نحوه امتیاز در این بازی به این شکل است که در دوست ابتدایی امتاز یک تیم باید به ۲۱ برسد در این حالت اگر تیمی که ۲۱ امتیاز کسب کرده حداقل ۲ امتیاز با تیم حریف اختلاف داشته باشد آن ست را برده در غیر این صورت بازی ادامه خواهد داشت تا جای ادامه خواهد داشت که این اتفاق بیفتد و یک تیم علاوه بر ۲۱ امتیاز ، حداقل ۲ امتیاز از حریف پیشی بگیرد.


اگر هر تیم یک ست را برده باشد ،ست سوم ست پایانی و سرنوشت ساز بازی است.تیمی که ست یا گیم سوم را ببرد برنده است.امتیاز پایانی در ست سوم ۱۵ است.و در صورتی که در ست سوم هم هر دو تیم مساوی پیش بروند یعنی با نتیجه ۱۴-۱۴،بازی با نتیجه ۱۵ یکی از دو تیم به اتمام نخواهد رسید بلکه بازی ادامه پیدا میکند که اختلاف دو تیم به۲ برسد مانند:۱۷-۱۵ یا۱۶-۱۴
در هوای آزاد شرایط جوی بسیار مهم است.و این نکته ای است که ما در آموزش والیبال سالنی کمتر با آن مواجه هستیم.شرایط وزش باد ،تابش نور خورشید و گرد و خاک نمونه ای از این قبیل هستند.بنابراین پس از هر ۷ رالی بازیکنان هر دو تیم زمینشان را با یکدیگر عوض میکنند.در ست سوم این تعویض در هر ۵ رالی صورت میگیرد.
مینی والیبال:
نوعی دیگر از بازی والیبال وجود دارد که به والیبال کوچک یا مینی والیبال مشهور است.این نوع بازی به وسیله fivb مورد تشویق و حمایت می باشد.هدف این بازی ترغیب نونهالان زنج سنی ۹ تا ۱۳ سال می باشد.مینی والیبال قوانین خاص خود را دارا می باشد و شرایط را برای دختران و پسران نونهال بسیار همواره کرده است.


ابعاد زمین مینی والیبال به این گونه است که:
عرض آن ۵/۴ تا۶ متر و طول آن ۹ تا ۱۳ متر می باشد ارتفاع تور نیز در این بازی ۹/۱ تا ۲ متر می باشد.
تعداد نفرات این بازی از ۲ تا ۴ بازیکن متفاوت است.

آموزش کشتی به روش سنتی

0

رزش کشتی ورزشی است که نیاز به امکانات زیادی ندارد و مانند ورزش فوتبال پینگ پنگ خبری از توپ و راکت و از این قبیل امکانات نیست و ورزشی است فردی که می توان حریف هم قد و هم وزن خود را با تکنیک های مخصوص به این ورزش وبا رعد و بدل کردن فنون به عقب حل دهد بلند کند و زمین زد،و در سنین نوجوانی به دلیل عدم وجود چربی و سبک بودن، بدن از انعطاف پذیری زیادی برخوردار است، و همچنین برای جوانان باعث بالا بردن انعطاف پذیری و قدرت بدنی و نیرو بخشیدن به عضلات می شود.کشتی ورزشی پر جنب و جوش با حرکاتی سنگین است به همین دلیل دارای تغذیه منحصر به فردی است ورزش آموزش کشتی همانند ورزش ژیمناستیک به درک موقعیت بدنی خود در فضا کمک میکند.از فواید کشتی می توان گفت که جدال تن به تن کشتی گیران باعث رشد اعتماد به نفس در آنها و همچنین خود اتکایی در آنها می شود.

آموزش کشتی
فعالیت های رقابتی را می توان بر اساس فعالیتهای پایه تلقی کرد یعنی کشتی گیران نوجوان قبل از اینکه نحوه آموزش کشتیگرفتن را یاد بگیرند می توان آنها را بر اساس قابلیت های جسمانی و وزن و قد و قامت و سن گروه بندی کرد و انرژی مورد نیاز برای ورزشکار هم به همین خصوصیات فردی که در بالا ذکر شد یعنی (قابلیت های جسمانی ، قد،قامت،وزن و سن) بستگی دارد و طی فعالیت های ورزشی از یک طرف میزان متابولیسم پایه(BMR) افزایش می یابد و از طرف دیگر فعالیت فرد زیاد می شود و این مقدار زیاد انرژی بین ۳تا ۶ هزار کیلو کالری به ورزشکاران در روز توصیه می شود.از دیگر فواید ورزش کشتی می توان به این موضوع اشاره کرد که در مسابقات کشتی ضعف های ذهنی ،عاطفی و روانی کشتی گیران در معرض نمایش قرارمی گیرد و فرصتی فراهم می کند تا کشتی گیر حمیت مردانگی و جوانمردی گذشت و فروتنی خود را به نمایش بگذارد.


تاثیر آب روی ورزش آموزش کشتی: هنگامی که آب بدن شما کم می شود حجم خون بدن بسیار کم می شود و باعث افت فشار خون می شود بنابراین خون رسانی به بافت ها به خوبی انجام نمی شود و سلول های بدن مواد مورد نیاز خود را نمی توانند دریافت کنند و مواد دفعی در اطراف آنها تجمع می یابد و این عمل باعث می شود احساس خستگی فرد دو برابر شود بدن انسان با انجام عمل تعریق بخشی از دمای داخلی بدن خود را به بیرون رانده و سبب خنک شدن محیط داخلی در بدن می شود. افزایش دمای محیط داخلی بدن نه تنها موجب بیماری فرد می شود، بلکه می تواند به آسیب های عضلانی، نارسایی کلیوی و حتی مرگ منجر شود حتی کم شدن آب بدن در مقادیر کم باعث آسیب رساندن به عملکرد ورزشی و همچنین ضعف عضلانی فرد می شود و زمانی که آب بدن کم شود عمل تعریق به سختی صورت می گیرد.بنابراین منتظر نمایید تا تشنگی به سراغتان بیاید و سعی کنید با خوردن آب و نوشیدنی های مورد علاقه این کمبود آب را جبران کنید. و بعد از ورزش از آب و میوه استفاده شود.

آموزش کشتی
برای اینکه عملکرد عضلات شما بهتر صورت گیرد بدن شما به الکترولیت ها و مواد معدنی نیاز دارد،زیرا عمل تعریق باعث می شود مواد معدنی بدن مانند: پتاسیم، سدیم ،منیزیم ،کلسیم کم شود بخصوص در هنگام ورزش این عمل تشدید هم میشود و عملکرد بدن را در هنگام ورزش پایین می آورد،و قابل توجه اینکه افرادی که دارای وزن مطلوب هستند کمترین میزان تعریق را دارند بنابر این کمترین میزان املاح را از دست می دهند .
یکی دیگر از فواید آموزش کشتی این است که عضلات بدن از جمله ماهیچه ها مفصل ها استخوان ها و… را سالم تر نگه می دارد و همچنین کمک می کند بهتر و راحتر بخوابید و باعث طول عمر بیشتر انسان نیز می شود و از مرگ ناگهانی نیز جلوگیری می کند،و سیستم دفاعی بدن را تقویت خواهد کرد،خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان ، دیابت و… را کاهش میدهد.و باعث فعالیت بیشتر مغز می شود و حافظه را بهبود می بخشد ، و همچنین چربی های اضافی بدن را می سوزاند و قلب انسان را سالم نگه می دارد و باعث کاهش فشار های عصبی و اضطراب و افسردگی می شود.

آموزش تنیس روی میز

0

فواید تنیس در مبحث آموزش تنیس روی میز:
طبق تحقیقات انجام شده از نظر پزشکان تنیس سالم ترین فعالیتی به شمار می آید که می توانید در این ورزش فعالیت داشته باشید.پینگ پنگ یا به عبارتی تنیس روی میز ورزشی است نشاط آور و با هیجان و همچنین پر تحرک که علاوه بر مهیج بودنش فواید زیادی برای بدن دارد. با آموزش ورزش تنیس روی میز می توانید از زانو درد و کمر درد در امان باشید زیرا این ورزش پر تحرک سبب تقویت ماهیچه ها ی کمر می گردد و دیگر اعضای بدن هم درگیر هستند و تقویت می شوند..در این ورزش تنشی پیش نمی آید و برخورد فیزیکی ندارد برای ورزشکاران.
پینگ پنگ از آن جهت که سومین ورزش سخت و سرعتی در دنیاست سبب تقویت هوش و حافظه و همچنین تقویت بینایی در ورزشکار می گردد. کسانی که در مدت طولانی این ورزش را انجام می دهند کارکرد مغزشان بالا می رود و قدرت تصمیم گیری در آنها افزایش می یابد و میتوانند در کوتا ترین زمان ممکن تصمیم گیری کنند.و تمرکز را در فرد افزایش داده و سبب جلوگیری از آلزایمر می شود.

آموزش تنیس روی میز
این ورزش ضد افسردگی و بیماری های روانی از آن جهت که تحرک در آن زیاد است و تنوع در حرکاتش سبب نشاط آور بودنش میکند. و تعادل را در افراد ورزشکار بالا می برد. این ورزش در خانوما از بروز سرطان سینه جلوگیری می کند. و محدوده سنی برای افراد ندارد و همه افراد با هر سنی می توانند در این ورزش فعالیت کنند.و چون فضای مورد استفاده برای این ورزش کم است می توان در هر مکان و زمانی به ورزش تنیس روی میز پرداخت.
از جمله فواید آموزش تنیس روی میز برای کاهش وزن این است که با انجام دادن مدتی کوتاه از این ورزش می توان مقداری زیادی کالری سوزاند.ولی هر چقدر که مهارت فرد در این ورزش بیشتر باشد کالری بیشتری می سوزاند و به نسبت کاهش مهارت مقدار سوزاندن کالری هم کمتر می شود، برای مثال افراد مبتدی بین ۲۰۰ تا ۲۵۰ کیلو کالری را به ازای یک ساعت بازی کردن می سوزانند.ولی افراد ماهر در همین یک ساعت تا ۶۰۰ کیلو کالری انرژی از دست می دهند.
از فواید این ورزش برای قلب و عروق می توان گفت که در حین بازی ضربان قلب افزایش می یابد و با تمرینات متعدد سبب سازگاریهای قلبی بدن می شود و پمپاژ خون را افزایش و و ضربان قلب استرا جتی را کاهش می دهد.و در سیستم تنفسی هم کارایی دستگاه تنفسی را افزایش می دهد.

آموزش تنیس روی میز
از فواید ورزش تنیس روی میز از نظر روانشناسان می توان گفت که انجام دادن این ورزش سبب گسترش اخلاق کاری و همچنین سبب افزایش نظم در افراد می گردد.و افراد می توانند اشتباهات خود را کنترل کنند و یاد بگیرند که مسائل مختلف را چگونه باید حل کرد.
پینگ پنگ سبب هماهنگ شدن کلی بدن میشود از آن جهت که هنگاهی که برای ضربه زدن به توپ بالا تنه باید منطبق و هماهنگ باشد همین امر سبب می شود که بدن هماهنگی لازم را داشته باشد.
آسیب های ورزش پینگ پونگ :

آموزش تنیس روی میز
در آموزش پینگ پنگ بیماری هایی که ورزشکاران تنیس به آن مبتلا می شوند بیماری آرنج است ،که التهاب استخوان نواحی آرنج است و علائم آن درد و حساسیت به لمس آن است که بیشتر افراد بزرگسال بین ۲۰ تا ۴۰ ساله ها را مبتلا می کند. و علت آن کشیدگی تاندون روی استخوان و یا پاره شدن نسبی تاندون که دلیل آن استرس مزمن بر بافت هایی عضلات ساعد را به ناحیه آرنج وصل می کنند. و کشیده شدن ناگهانی ساعد سبب تشدید این بیماری می شود. برای تسکین درد آن می توان از کیسه یخ وکمپرس سرد استفاده کرد، و یا از پوشش های گرم و مرطوب یا لامپ گرما دهنده استفاده کرد.



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

بهترین پاور بانک را تهیه کنید

گر در منطقه ای هستید که به طور مکرر برق منزلتان قطع می شود و نگران شارژ شدن گوشی خود هستید میتوانید با خرید پاور بانک مشکلتان را حل نمایید.

با پاور بانک میتوانید انرژی برق را ذخیره نمایید و در زمانهایی که برق قطع است ویا امکان دسترسی به آن وجود ندارد از آن به عنوان برق استفاده کنید.

اگر پریز برق اتاق خوابتان فاصله زیادی ب:.۷- تخت خوابتان دارد و می خواهید تلفن همراه شما در زمان شارژ نیز کنارتان باشد از شارژر همراه پاور بانک استفاده نمایید

اگر در مسافرت هستید و دسترسی به برق ندارید کافیست تلفن همراهتان را به وسیله شارژر همراه پاور بانک شارژ نمایید

اگر شارژر تلفن همراهتان را گم کرده اید میتوانید از پاور بانک برای شارژ گوشی همراهتان استفاده نمایید.

شارژر همراه پاوربانک پاسخگوی تمام نیاز های شما خواهد بود

اگر تمایل به خرید شارژر همراه پاور بانک داشتید میتوانید آن را از این فروشگاه اینترنتی با قیمتی استثنایی خریداری نمایید.

اگر مدت زمان زیادی را در اتومبیل خود می گذرانید میتوانید از پاور بانک برای شارژ تلفن همراهتان استفاده نمایید.

اگر شارژ گوشی تلفن همراه شما مرتب تمام میشود با استفاده از شارژر همراه پاور بانک دیگر هیچ نگرانی نخواهید داشت.

اگر قراربود جایی بروید و تازه متوجه خالی بودن شارژ گوشی تلفن تان شدید کافیست شارژ همراه پاور بانک را با خود ببرید

شارژر همراه پاور بانک به گونه ای طراحی شده است که به راحتی قابل حمل و نقل و جابجایی باشد وامکان اتصال مستقیم به تمام دستگاه های تلفن همراه ،تبلت و… را داراست

پاور بانک دارای سیستم محافظت هوشمند است بدین صورت که پس از شارژ کامل مدار را به طور خودکار قطع می کند این کار جهت جلوگیری از آسیب دیدن دستگاه صورت می گیرد

نحوه خرید اینترنتی شارژر همراه پاور بانک چیست

آیا به دنبال شارژر همراه پاور بانک می گردید؟

آیا میخواهید شارژر پاوربانک را به صورت اینترنتی خریداری نمایید و روش خرید از اینترنت را نمی دانید؟

آیا به دنبال دستگاهی می گردید که بتواند گوشی موبایل و تبلت شما را شارژ نماید؟

آیا میخواهید یک دستگاه شارژر پاور بانک اصل تایوانی داشته باشید و نمیدانید آن را از کجا خریداری نمایید؟

ما به شما پیشنهاد می کنیم به سایت ما سر بزنید و قیمت پاور بانک را باقیمتی استثنایی از ما خرید کنید.

نحوه خرید اینترنتی شارژر همراه پاور بانک از این سایت بسیار آسان است ،در هر کجای ایران که هستید کافیست پس از ورود به سایت بر روی لینک خرید پستی کلیک نمایید و فرم سفارش مربوطه را با دقت پر کنید پس از ثبت سفارش شارژر همراه پاور بانک ظرف مدت ۲ الی ۴ روز از طریق پست برایتان ارسال می گردد.شما می توانید هزینه آن را پس از دریافت درب منزل پرداخت نمایید.

شارژر همراه فروش پاور بانک مناسب برای انواع گوشی های موبایل ،تبلت،دوربین های دیجیتالی و… است

خرید شارژر پاور بانک

شارژر همراه پاور بانک دارای یک مدار هوشمند می باشد و همزمان که خود باتری پاور بانک در حال شارژ است امکان شارژ دستگاهی که به آن متصل است را فراهم می کند.

اگر به دنبال شارژر همراه پاور بانک اصل تایوانی با کیفیت بسیار بالا هستید به سایت تک سبد سر بزنید

فروشگاه اینترنتی شارژر همراه پاور بانک

فروشگاه اینترنتی شارژر همراه پاور بانک عرضه کننده شارژر پاور بانک در چهار رنگ متنوع و با بدنه فلزی اصل با کیفیت بسیار بالا

اگر میخواهید شارژر همراه داشته باشید کافیست از سایت پاور بانک آن را خرید نمایید

از ویژگی های اصلی پاور بانک کوچک، سبک و مقاوم بودن آن در برابر ضربه است.قابلیت اطمینان و بسیار کارآمداز دیگر ویژگی های آن بشمار می رود همچنین قابلیت ذخیره انرژی برق را تا مدت زمان ۶۰ روز داراست ودر مدت زمان کوتاهی شارژ می گردد.

پاور بانک

– ایده‌آل برای شارژ گوشی‌‌ موبایل، تبلت، GPS، دستگاه‌های پخش موسیقی MP3, MP4, MP5، دوربین عکاسی و کنسول دستی
– قابل اعتماد و بسیار کارآمد، مجهز به باتری لیتیوم پلیمری سبک
– مجهز به سیستم حفاظت هوشمند (IPS)، هنگامی که پاوربانک به صورت کامل شارژ شود مدار را به صورت خود کار قطع می‌کند
– دارای مدار هوشمند که قابلیت شارژ شدن باتری خود پاوربانک و دستگاهی که به آن وصل است را به صورت همزمان می‌دهد
– قابلیت نگهداری ۹۸ درصد شارژ تا ۶۰ روز
– قابلیت خاموش شدن به صورت خودکار به منظور صرفه‌جویی در قدرت باتری
– دارای طراحی فوق‌العاده سبک و باریک با وزن ۵۰ گرم
– دارای چراغ قوه بسیار قوی و خیره کننده
– حمل و نقل آسان
– بسیار مناسب جهت استفاده در محل کار، مسافرت، کوهنوردی و …

مشخصات شارژر پاور بانک

مشخصات اصلی شارژر پاور بانک:
۱- بدنه فلزی بسیار با کیفیت

۲- ظرفیت: ۲۶۰۰ میلی‌آمپر

۳- مناسب برای انواع موبایل های موجود در بازار، تبلت ها، دوربین های دیجیتال، کنسول های بازی و …

۴- ولتاژ ورودی و خروجی: ۵ ولت

۵- دارای باطری لیتیومی

۶- قابلیت نگهداری ۹۸ درصد شارژ تا ۶۰ روز

۷- عمر مفید:۵۰۰ مرتبه شارژ

۸- سازگار با: تمامی دستگاه های دارای درگاه microUSB

۹- سایر امکانات و قابلیت‌ها: دارای بدنه بسیار با کیفیت دارای یک کیف محافظ همراه باتری از نوع لیتیوم یونی برنده جایزه بهترین طراحی کالا و حرفه

پاور بانک

پاور بانک

انواع شارژر همراه پاور بانک

Power Bank MiPow PowerTube SP2600

شارژر همراه مایپو پاور تیوب مدل SP2600

وضعیت : موجود

رنگ : در چهار رنگ صورتی،مشکی،آبی،طلایی

گارانتی : ۱ ساله

قیمت : ۱۰۵۰۰۰ تومان

پاور بانک

پاور بانک

پاور بانک
Pqi Power Bank 5000c

شارژر همراه پی کیو آی ۵۰۰۰c

وضعیت : موجود

رنگ : صورتی

گارانتی : ۱ ساله

قیمت : ۵۹۰۰۰ تومان

پاوربانک صورتی

LG BP3 2600mAh Power Bank

شارژر همراه ال جی ۲۶۰۰ میلی آمپر ساعت مدل BP3

وضعیت : موجود

رنگ : قرمز

گارانتی : ۱ ساله

قیمت : ۷۹۰۰۰ تومان

پاور بانک

Silicon Power P40 Power Bank 4400 mAH

شارژر همراه ۴۴۰۰ میلی آمپر ساعتی سیلیکون پاور پی ۴۰

وضعیت : موجود

رنگ : سفید

گارانتی : ۱ ساله

قیمت : ۸۵۰۰۰ تومان

پاور بانک

شارژر همراه پاور بانک مدل ۲۰۱۴

جدید ترین طرح شارژر همراه ۲۰۱۴ را اینجا بیابید

طرحی مدرن و متفاوت با قابلیت های خاص

ارائه شده در سایز کوچک و سبک جهت حمل و نقل آسان با قیمتی استثنایی

امکان اتصال تمامی دستگاه های دارای پورت usb

شارژر پاور بانک دارای باتری لیتیومی بسیار قدرتمندی است و میتواند تا ۹۰ درصد امکان شارژ شدن دستگاه شما را فراهم سازد.پاور بانک در واقع یک شارژر اضطراری بوده و در مواقعی که شما به برق دسترسی ندارید میتوانید از این شارژر همراه استفاده کنید.

شارژر همراه پاور بانک گزینه ایست ایده آل برای تمام کسانی که در مدت طولانی (مسافرت و…) دسترسی به برق نخواهند داشت

اگر باتری تلفن همراه و یا تبلت شما مرتبا خالی می شود و نگران خاموش شدن آنها در مواقع حساس هستید کافیست یک شارژر همراه پاور بانک از این فروشگاه خریداری نمایید.

مدل A5 طراحی ساده دارد و به ­نحوی طراحی شده که در کاربردهای روزمره برابر خط و خش مقاوم است. A5محصولی کوچک با تنها ۷۰ گرم وزن است که می‌توان آن را ­ به سادگی در هر جایی به همراه داشت. A5 با ظرفیت بالای خود می‌تواند حجم بالای مکالمات و پخش طولانی انواع فایل­های چندرسانه ­ای را تضمین کند.

پاور بانک مدل ۲۰۱۴

مورد استفاده برای شارژ کردن دستگاه های زیر :

۱٫ موبایل/تبلت: اتصال پورت MICRO USB به موبایل/تبلت
۲٫ mp3 Player: اتصال mp3 Player به پورت USB
۳٫شارژ کردن هندزفری های بلوتوثی

a5

پاور بانک وسیله ای بی نظیر و شگفت انگیزی بوده که برنده جایزه بهترین طراحی کالا و حرفه (Reddot Design Award) شده است. پاور بانک یکی از پر فروش ترین محصولات هر فروشگاهی که دارای این دستگاه است می باشد و امروزه جزء وسایل ضروری هر فردی بشمار می رود.با پاور بانک شما هیچگاه نگران اتمام شارژ موبایل خود نخواهید بود! هر جایی که شارژ موبایل شما تمام شد فقط کافیست پاور بانک را به دستگاه خود متصل کنید تا مانند برق عمل کرده و موبایلتان را شارژ نماید. این دستگاه دارای ظرفیت ۲۶۰۰ میلی آمپر بوده و قادر است موبایل یا تبلت شما را به صورت کامل شارژ نماید. پاور بانک دارای بدنه فلزی فوق العاده مقاوم و با کیفیت بوده و در رنگ های متنوعی عرضه شده است. از پاور بانک میتوانید برای شارژ انواع موبایل ها، تبلت ها، دستگاه های پخش موسیقی، دوربین های دیجیتال، کنسول های بازی و … استفاده نمایید.

مدل ۹۳

ویژگی های شارژر همراه پاوربانک مدل A5

– قابلیت استفاده برای تمامی افراد
– قابلیت نگهداری ۹۸ درصد شارژ تا ۶۰ روز
– قابلیت خاموش شدن به صورت خودکار به منظور صرفه‌جویی در قدرت باتری
– دارای طراحی فوق‌العاده سبک و باریک با وزن ۷۰ گرم
– قابلیت حمل و نقل آسان
– بسیار مناسب جهت استفاده در محل کار، مسافرت، کوهنوردی و..
– دارای رنگ های متنوع و جذاب
– قیمتی استثنایی
خرید آنلاین شارژر همراه پاور بانک

امروزه تمامی افراد به طور مداوم از گوشی تلفن همراه و یا تبلت استفاده می کنند.و خالی شدن باتری موبایل یا تبلت تبدیل به یک معضل در جامعه شده است و تقریبا همه با این مشکل مواجه اند ما در این فروشگاه اینترنتی به شما پیشنهاد میکنیم با خرید شارژر همراه پاور بانک مشکلتان را برای همیشه حل کنید.

خريد آنلاين شارژر همراه پاور بانك در اين فروشگاه آغاز شد.اگر با خرید آنلاین آشنایی ندارید ابتدا به صفحه راهنمای خرید پاور بانک مراجعه کنید.

در خرید آنلاین پرداخت به صورت نقدی است وپس از واریز به حساب فروشگاه برایتان ارسال می گردد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره تلفن ۳۴۴۱۸۵۳۳-۰۳۱تماس بگیرید.

شارژر همراه پاور بانک دارای گارانتی می باشد بنابراین نگرانی ای در زمینه خرید اینترنتی نداشته باشید و از فروشگاه ما مطمئن خرید کنید.

خريد آنلاين شارژر همراه پاور بانك با قيمتي باورنكردني ، با خريد آنلاين شارژر همراه پاور بانك از شر خلاص شدن شارژ موبايل و تبلت خود رها شويد . شما با استفاده از شارژر همراه پاور بانك ديگر نگران اتمام شارژ باتري خود نباشيد زيرا با استفاده از پاور بانك ميتوانيد در هرجايي كه هستيد تلفن همراه و يا تبلت خود را شارژ نماييد.

آنلاين خريد كنيد و سريع درب منزل خود دريافت كنيد . شارژر همراه پاور بانك قابل استفاده در هرجايي است بدون آن كه به برق نيازي داشته باشيد.شارژر پاور بانك داراي باتري ليتيومي بسيار قدرتمندي است و ميتواند تا ۹۰ درصد امكان شارژ شدن دستگاه شما را فراهم سازد.پاور بانك در واقع يك شارژر اضطراري بوده و در مواقعي كه شما به برق دسترسي نداريد ميتوانيد از اين شارژر همراه استفاده كنيد.

portable-2600-mah-power-bank-2

با پاور بانک در هرجایی که هستید میتوانید تلفن همراه و هم چنین تبلت خود را شارژ نمایید.برای استفاده از پاور بانک کافی است آن را به مدت ۲ ساعت شارژ نموده و این کار از طریق اتصال به درگاه usb کامپیوتر و تبلت امکان پذیر است.حال پاور بانک powerbank برای استفاده آماده است تنها کافی است آن را به تلفن همراه خود وصل کنید تا از خاموش شدن آن جلوگیری کرده و شروع به شارژ نماید.

power1_1384719164

قیمت : ۸۶۰۰ تومان

دکمه خرید

با خرید شارژر همراه پاور بانك از شر شارژرهای خورشیدی و همراه قدیمی كه هیچ كارایی ندارد خلاص شوید ، پاور بانك جدیدترین شارژر همراه موبایل است كه حتی تبلت شما را نیز شارژر می كند ، مخترعان همیشه در فكر ساخت باطری برای گوشی های موبایل هستند كه هیچ وقت شارژ تمام نكن ، ولی ساخت چندین باطری بسیار دشوار و حتی شاید امكان پذیر نباشد ، در عوض پاور بانك این موضوع را تا قسمتی حل كرده است . با پاور بانك Power Bank می توانید بیش از ۵۰۰ بار موبایل خود را شارژ نمایید و حتی در مسافرت های طولانی هم از آن استفاده كنید .

خرید پاور بانک ارزان

اگر به دنبال شارژر همراه پاور بانک ارزان،سبک و مناسب هستید آن را از فروشگاه اینترنتی ما خرید نمایید

ارزان ترین شارژر های همراه با کیفیت عالی در اندازه هایی کوچک و متناسب را تنها در این فروشگاه بیابید

فرصت را از دست ندهید و همین حالا یک پاور بانک همراه برای موبایل و تبلت تان سفارش دهید

از فروشگاه ما با اطمینان خرید کنید و هیچ گونه نگرانی ای در زمینه خرید اینترنتی تان نداشته باشید.

این شارژر های همراه در رنگهای شاد و متنوعی عرضه شده تا برای استفاده کودکان نیز جذاب باشد

شما به راحتی می توانید این شارژر همراه را درون جیب خود قرار دهید و با خود به هر کجا که دسترسی به برق امکان پذیر نیست ببرید.

امکان انتخاب رنگ دلخواه پاور بانک با شما مشتریان عزیز است

خريد شارژر همراه پاور بانك ارزان فقط ۸۶۰۰ تومان با گارانتي برگشت كالا ، درصورتي كه بعد از خريد شارژر پاور بانك از كارايي آن رضايت نداشتيد ظرف مدت ۷ روز آن را برگشت و هزينه خود را كاملا دريافت نماييد.

شارژر همراه پاور بانك اين امكان را براي شما فراهم مي كند كه در شرايطي كه نياز به برق نداريد چندين بار بتوانيد موبايل خود را شارژر كنيد .

قیمت:۸۶۰۰ تومان

باتری اکسترنال پاور بانک

باتری اکسترنال پاور بانک یک باتری خارجی قابل اتصال به انواع موبایل و تبلت جهت شارژ باتری آنها می باشد.

در مواقعی که نمی توان به برق دسترسی داشت این باتری بسیار کاربردی خواهد بود و نیاز شما را در رابطه با افزایش باتری موبایل و پیشگیری از خاموش شدن آن در مواقع حساس و ضروری تامین می نماید.

اگر با نحوه کار این باتری اکسترنال آشنایی ندارید مطالب موجود در این سایت وسایت های مرتبط را مطالعه نمایید.

باتری اکسترنال پاور بانک معمولا در حدود دو ساعت به طور کامل شارژ می شود و انواع مختلفی دارد و بسته به ظرفیت آن قادر است موبایل یا تبلت شما را شارژ نماید.

اگر زیاد به مسافرت می روید و یا کار شما بگونه ای نگران کننده و خطر آفرین است لازم است جوانب احتیاط را رعایت کنید و جهت پیشگیری از نگرانی اعضای خانواده تان باتری اکسترنال یا همان شارژر همراه پاور بانک را خریداری نمایید تا در مواقع نیاز و ضرورت موبایلتان را شارژ و از خاموش شدنش جلوگیری نمایید.

پدیده ای در خرد کردن میوه جات

0

نایسر دایسر هدیه ارزشمند برای بانوان


نایسر دایسر پلاس وسیله ای چند کاره است که کار در آشپز خانه را آسان می کند. شما می توانید پیاز، گوجه فرنگی و خیار را برای سالاد فصل و سیب زمینی را برای سرخ کردن در زمانی بسیار کوتاه و به راحتی خرد کنید .
می توانید با استفاده از تیغه های تیز و با کیفیت نایسر دایسر پلاس در هر ثانیه چندین برش را با هم انجام دهید .نایسر دایسر پلاس دو مزیت بزرگ دارد
یکی ظرف آن است که از پلی کربنیک ساخته شده که ضد خش ، لکه و ضربه است و دیگری آنکه به راحتی تمیز می شود . می توانید آن را آبکشی کنید یا کل آن را در داخل ماشین ظرفشویی بگذارید.

ویژگی های خرد كن نايسر دايسر پلاس :

* شستشوی آسان
* ظرف های کاربردی
* خرد یا تکه کردن فقط با یک حرکت
* خرد کردن بدون له کردن میوه و سبزیجات


نایسر دایسر اصل وسیله ای چند کاره است که کار در آشپز خانه را آسان می کند. شما می توانید با این وسیله پیاز، گوجه فرنگی و خیار را برای سالاد فصل و سیب زمینی را برای سرخ کردن در زمانی بسیار کوتاه و به راحتی خرد کنید .
اطلاعت تکمیلی در رابطه با خرید نایسر دایسر پلاس nicer dicer plus
نام محصول به فارسی : نایسر دایسر پلاس
نام محصول به انگلیسی : nicer dicer plus
مناسب برای : عموم
طبقه بندی محصول : خرید لوازم آشپزخانه

همچنین می توانید با استفاده از تیغه های تیز و با کیفیت خرد کن نایسر دایسر پلاس Nicer Dicer Plus در هر ثانیه چندین برش را با هم انجام دهید.
خرد کن نایسر دایسر پلاس دو مزیت بزرگ دارد ، یکی ظرف آن است که از پلی کربنیک ساخته شده که ضد خش ، لکه و ضربه است و دیگری آنکه به راحتی تمیز می شود . می توانید آن را آبکشی کنید یا کل آن را در داخل ماشین ظرفشویی بگذارید.

محتویات داخل جعبه خردکن نایسر دایسر پلاس :

محفظه و درپوش مخصوص برای نگهداری مواد غذایی
صفحه مخصوص برای کار با دستگاه
تیغه برای قاچ کرن مواد غذایی ( ۴ و ۶ قاچ)
تیغه خلال کردن مواد غذایی در دو اندازه
تیغه مخصوص خرد کردن نگینی (در دو اندازه)
تیغه برش ورقهای (تهیه چیپس)
پوست کن
درپوش فشار دهنده مواد غذایی برای خرد شدن
رنده
پوشش محافظ دست در هنگام کار با خرد کردن
هم چنین نایسر دایسر پلاس دو مزیت بزرگ دارد :

یکی ظرف آن است که از پلی کربنیک ساخته شده که ضد خش ، لکه و ضربه است و دیگری آنکه به راحتی تمیز می شود . می توانید آن را آبکشی کنید یا کل آن را در داخل ماشین ظرفشویی بگذارید.

توجه : اخیراً خرد کن نایسر دایسر پلاس با کیفیتها و قیمتهای مختلف وارد بازار گردیده لذا شما می توانید بهترین کیفیت آنرا از فروشگاه اینترنتی پی پاک تهیه نمائید.

برای دیدن کلیپ تصویری از این محصول بر روی دکمه پلی بر روی صفحه زیر کلیک نمایید.

درباره دوربین مدار بسته چه می دانید ؟

0

این روزها هر جا سخن از امنیت می شود حتما بخشی هم راجع به دوربین مدار بسته ونیاز ان برای محیط های مختلف نیز خواهد شد. دوربین هایی که فقط تصاویر را برای تعداد محدودی از افراد ارسال می کنند و از این رو به انها وازه مدار بسته اطلاق می شود.این دوربین های در کیفیت ها و اندازه های مختلفی در حال ارائه هستند . معمولا اکثر محصولات استفاده شده در ایران از دوربین های سیاه و سفید که به صورت /انالوگ هستند مارگزاری شده و کمتر می توان دوربین هایی که به صورت دیجیتال و رنگی هستند را یافت. یکی از مهمترین دلایل ان شاید پیچیدگی کار در هنگام نصب مدل های رنگی و دیجیتال است.البته ارزان بودن مدل های سیاه و سفید نیز از مهمترین دلایلی است که باعث شده تا استفاده از دوربین مدار بسته سیاه و سفید بیشتر از دیگر مدل ها باشد.در زطیر مقاله ای را اماده کرده ایم که درباره این محصولات اطلاعات کامل تری را در اختیار شما عزیزان می گذارد.:

کیفیت سیستمهایCCTVهنوز همبرایبسیاری از قسمت هایدوربین هایآنالوگ، دوربین مدار بسته IPکه برایکسانیکهنیاز بهتصاویربا کیفیت بهتریایک سیستممبتنیبرشبکه دارند، استفادهمیشود.با همهتبلیغاتتهاجمی انجام شده، امروزه ما هنوز “وضوح بالا” را نیز در بین دوربین هایآنالوگ می بینیم و نبایدفراموش کنیم کهاین دوربینهنوزارسال ویدئو را ازطریقیک کابلهم محوربهDVRبااستفادهازیک حاملتعریف شده به عنوانNTSC، و یا ۵۲۵/۶۰ انجام می دهد. NTSC تنها دارای۴۸۶خطافقیدرمنطقهفعال آن می باشد، یک سیگنال ویدیوییNTSC، نیزشاملخطوطاضافیسنکرونعمودی می باشد که در واقع فقطپرکننده زمانی هستند که سبب می شود تفنگ الکترونی درتلویزیونCRT زمانی، خود را دربالای صفحه نمایش انباشته کند. ۳۹ خطسنکرونعمودیو در نتیجه ،در مجموع۵۲۵ خط(۴۸۶+۳۹)وجوددارد. بنابراین اگر یک دوربین بتواند ۱۰۰۰خط رزولوشن تولید کند و با یک کابل و یا یک کابل جفتی پیچ خورده بااستفادهازیک سیگنالآنالوگمعمولی،متصل به یکضبط کننده باشد ، رزولوشن خروجی ۵۲۵ است. به منظور تفکیک این رزولوشن، تلاش های بسیاریانجام شده است که موفق ترینآنها تا به امروزاستفادهاز دوربین هایIP می باشد. دوربین های IPاز آنجاییکه بسته های داده ای TCP/IP را به جای ویدئو ارسال می کند، دارای حد نظری اندکی در رزولوشن می باشند. مشکل اینجا است کهبا توجه به گفته های فروشندگان مورد مصاحبه ، کمتر از ده درصدازتکنسین ها میتواندیک سیستممبتنی برIP رانصب کنند و در اغلب موارد، نیاز است که کابل جدیدی نصب شود. همچنین باید اضافه کرد کهتا همین اواخر، فقط تعداد کمی از دوربین هایIPو محصولاتNVR قابل استفاده به جای یکدیگر بوده اند. بنابراین اگر به دقت به ویدیونگاه کنید،پخش کیفیت۷۲۰p و i 1080 می باشد. آنها چگونه این کار را انجام می دهند ؟ در اغلب موارد، سیگنالدر حال انتقالبااستفادهازHDSDI می باشد. رابط سریال کیفیت بالایدیجیتال. HDSDIسبب می شود که رسانه ها بااستفادهازیککابل هم محور قادر بهارسالسیگنال کیفیت بالادر زمان آنی شود. این یک روشثابتانتقال می باشد اما همواره دارای هزینه هایسنگین برای بازار دوربین مدار بستهاست.

امروزه

SG دیجیتال ودیگر شرکت ها بهتازگیدوربینHDواقعی را با استفاده ازدوربین مدار بستهHDSDI با فرمتهایسیگنالی عزصه کرده اند که قیمت آنها تنهاکمی بالاتراز دوربین هایمعمولی و DVR می باشد. این سیستم ها به نصابی که با سیستم آنالوگ آشنا است اجازه می دهد که روال کاری مشابهی را در پیش گیرد با این تفاوت که هم اکنون تصویر ویدئو به جایNTSC دارای کیفیت بالا (HD) واقعی است. بنابراین اگر فرایند نصبتغییر نکند؛ هزینه تولید شده شبیهبه آنالوگ می باشد و کیفیت تصویر چندین برابر D1، و قیمت هارد درایودیگر جای نگرانی ندارد و ظرفیت ها بسیار زیاد می باشند.

چرا هنوز از آنالوگ استفاده می شود؟

کابل کشی به دوربین های HD—-هیچ کابلی دیگر وجود ندارد.

با معرفیدوربین هایHDCCTV،مقاومتزیادیدر حیطه کابل کشی به وجود آمده است. به عنوانکارشناس برجستهکشور درتاسیساتHD، در اینجا به برخیازواقعیتها اشاره می شود:

۱- دوربین های مدار بسته HDمیتوانند تا ۳۰۰فوت از کابل معتبر RG-59 CCTV استفاده کنند. این بدین معنی است که جایگزینیمستقیمادوربینوDVRتا ۳۰۰فوتمشکلی ندارد. در حالحاضر، با در نظر گرفتن کلیه وسایل برقی با کابل زیر ۳۰۰فوت، بررسی های مانشان می دهد که در واقعاکثریت آنها مواردی هستند که در حال جایگزین شدن هستند.

۲- تا کنونچندنصاب با جایگزین کردن سیستمدوربین، کابل موجود را بلااستفاده در مکان رها کرده اند ؟ بسیار به ندرت. حتی در زنجیره هایخرده فروشیملی، هر بار که ساختار عوض کردنویامقاوم سازیوجوددارد، کل فروشگاه سیم کشی مجدد می شود.

۳- هزینه کابل شما در حال حاضرنیمی ازآنچه که بوده می باشد. در زمان های گذشته، ما برای “انتهای بالا” کاربردی کابل، مبادرت به کشیدن RG6می کردیم. با افزایش قیمتمسدرچند سال پیش،RG6 هم اکنون در حدود نیمی از هزینه هایسنتیمس ۹۵ درصد RG59 می باشد. دوربینهای مدار بسته HD، بیشازRG6 بهظرفیتکامل خودمیرسند و فواصل بیش از۸۰۰فوت را سبب می شوند.

۴- اگر قرار باشد به هر دلیل سیم کشی مجدد کنید. چنانچه مشتریتان را متقاعد کنید که برای کیفیت بهتر یک دوربین هایIP تهیه کند، حدس بزنید چه اتفاقی می افتد ؟ با این کار شما، اقدام به کابل کشی کلی CAT6 می کنید. چرا از RG6 استفاده نکنید که عملکرد سیستمی بسیار بالاترازIP داشته باشد ؟ به هر حال، محدودیتفاصلهبرایدوربینهایIPدرCAT6 چقدر است ؟ ۳۰۰ فوت ! ما دارای تقویت کننده ها، انشعابات ، پردازنده های چهارگانه، DVR، فرستنده هایفیبر، مبدل هایIPو هر چیز دیگری که یک سیستممیتواند برای ارائه پخشویدیویی با کیفیت بالا به مشتریانخود عرضه کند.

درباره سیستم های امنیتیدوربینHDSDI- چکیده

تا سالهای اخیر، انتخاب سیستم های دوربینی مدار بسته نسبتا سادهبود. بودجهکم دوربین مدار بسته های مدار بستهآنالوگDVRدرمقابلبودجه بالاتردوربین های HD IP CCTV. همچنین، مشخص کردن مزیتهایاصلی وعملی آنها نیز نسبتا ساده بود.

دوربین مدار بسته آنالوگ >بهره گیری از کابل کشیکواکسیال>ظبط شده بر روی حافظه های DVR>(ضبط کننده ویدئویی دیجیتال>محدودیت حداکثر وضوح تصویربه۴CIF( شبیه بهDVD).
HD IP CCTV>بهره گیری از زیرساخت های شبکه ایاستانداردوکابل کشی CAT V>جریان بهNVRsIP>توانا ساختن یک تصویر مگاپیکسلی.
با معرفیفناوریCCTVHDSDIبه بازارهای انگلستان، مرزهای روشن تمایز تصویری تا حدودیمبهم شده است.قبل ازاینکهما بهعمقفنیکاوش کنیم، اجازه دهید ساختار های پایهبافنآوریهایجایگزینیبالا را مشخص سازیم:

HD SDI CCTV>بهره گیری از کابل کشیکواکسیال>ظبط به صورت HD SDI DVR>توانایی خروجی FULLHDو فراتر از آن.
مقایسه هزینهنصب و راه اندازی HD SDI

به طور معمول و به طور کلینقل های اساسی براینصبوراهاندازیسیستم هایآنالوگ این است که بایدمقرون به صرفه ترین مورد باشد >که HD SDI را به دنبال دارد و در نتیجه به > دوربین های مدار بسته HD IP ختم می شود. به نظر نویسنده،دوربین مدار بستهIPبهترین گزینهROIبرای بسیاری ازبرنامههایکاربردیمی باشد مگراینکه پروژه ارتقاء یافته از یک سیستم آنالوگ باشد که سبب می شود ساختارکابل کشیکواکسیال باشد و مکان دوربینزیاد تغییر نکند.

پیگیری مشتری و یا صنعت خود سرویس ؟

به طور طبیعی، توسعه تعمییر محصول ، بر اساس خواسته های بازارموجوداست.برای درک بهتز از موفقیت کنونی HD SDI، ضروری است که این سئوال پرسیده شود: “تقاضایایجادفرصت های بازار از طرف کی و چرا انجام می گیرد” آیا آنهاعمدتا مشتری های بی اطلاع از CCTV می باشند ؟ و یا شرکتهای یکپارچه CCTV می باشند ؟ بطور طبیعی، آنها ايجاد کننده ائتلاف يا انضمامی هستند که مشتریان راتوصیه می کنندودارایدرجه بالایی ازنفوذدرانتخابراه حل می باشند.

وضعیت صنعت، واقعا یک مهاجرت طویل سر رسیده از آنالوگ منسوخ شده به دوربین مدار بسته با کیفیت بسیار بالا می باشد که توسط نیروی یکپارچه به تعویق افتاده است. اکثریت شرکت های امنیتیعمومیبرای یکپارچه سازید دوربین مدار بسته،تنهایکی ازبی شمار خدمات ارائه شده می باشد که دارای هیچ منابع ویاانگیزهکاملی برای شروعمجدد همه این موارد ندارد بلکه مهندسین خود را برای IP CCTV آموزش می دهد که اساسا متفاوت است، ودرواقعبه بخشIT منجر می شود. این است که تقریبا ” ترس از ناشناخته ها وتردیدبه پیشرفت درزمینه های جدید” سبب پتانسیل شدن بازار می شود. این امر بیشتربوسیله شعار هایتبلیغاتی کلی مشهود است، مانند: “ازکابل کواکسیال استفاده کنید” – “از قطعاتی استفاده کنید که آنها را می شناسید” و غیره . که به وضوح یکپارچگی صنعت را هدف قرار داده اند و نه هدف کاربر.

قطعا چیزخوبی است کهHDSDICCTVبا ارائه راه حلی، درحالحاضر از سیستم HD پشتیبانی می کند اما چیزی که مهم است این امر می باشد که فایده این کار برای مشتری چی است ؟ به طور خلاصه -هیچ چیز!

توصیه مابه مشتری؟ به طور کلی ما فقطHDSDIبرای سیستم هایکوچکمجهز تا چهاردوربینویابرای پروژه هایی کهساختارکابل کشیکواکسیالی ارائه می دهند توصیه می کنیم. دوربین های مدار بسته IP حالتی از هنر در تمام سطوح فن آوری می باشد وبسیاریاز مزایای این وسیله بهخریدار بر می گردد و نه به نصاب. یک راه مطمئنبرایبه دست آوردن این وسیله، درخواست از شرکت هایی کهدارایسابقهخوب در نصب و راه اندازی دوربین مدار بستهIP می باشند، است. این امر شما را تنها به خرید HD SDI منجر نمی کند بلکه شما را از خدمات پس فروش آن نیز مطمئن می کند.

چندین سئوال جالب در حیطه( HD SDI (HD CCTV) برای مسئولان امنیتی و مشتریان بالقوه در زیر آمده است:

چرا استفاده از کابل های کواکسیال برای خریدار یک مزیت محسوب می شود ؟
چرا باید مبادرت به نصب کابلی (کواکس) کنیم که می تواندتنها یکسیگنالدوربینی را حمل کند ؟! در صورتی که می توان از همان کابل موجود قدیمی که دارای هزینه کمتری می باشد استفاده کرد.
مزیت بزرگارسال تصویر ۳ مگاپیکسلیویدئو با یککابل کواکس غیر فشرده چیست ؟ مسلما بیشتری متخصصینITتایید می کنند کهفشرده سازیو ذخیره سازی دادهها در ارتباطات منجر به یک پیشرفت غیرمنتظره می شود و این قطعا یک ضرر نیست.
یک دوربین HD SDI را چی می توانیم نامگذاری کنیم اگر که تولید کنندگان یک حالت فشرده سازی اطلاعات را به آن اضافه کنند و به سادگی محور پیچیده کواکس را یا بک پورت شبکهاستاندارد جایگزین کنیم؟حدس مادوربین مگاپیکسلIP خواهد بود.
آیا جواب گویی به تمامی سئوالات بالا ما را به این نتیجه می رسانند که همگی آنها از مزایای فروشنده است ؟ و سبب می شود که او ازکابلهای کواکسیالبهجاییک شبکهپیچیده استفاده کند؟ در اینصورت HD SDIبخ خوبی کار می کند و هیچچیزاشتباهی در آن وجود ندارد ! این نیازهای تولیدکننده، توزیع کننده، و مشتری را برآورده می سازد.ما فقط به این موضوع فکرمیکردیم که مشتریحق داردقبل ازیک انتخاب، اطلاعات خود را کامل کند.



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

ایمپلنت چیست و چگونه انجام می شود؟

ایمپلنت دندان چیست؟
ایمپلنت دندان و یا اینکه کاشت دندان عبارتست از جایگذاری یک پیچ به جای ریشه از دست رفته که روی آن با دندانی مصنوعی پوشش داده می شود.ایمپلنت یا به عبارت دیگر پیوند اعضا از دیر باز تا به امروز در علم پزشکی و دندانپزشکی دارای قدمت بالایی می باشد.و به بیان دیگر می توان گفت به هر جسم خارجی که در بدن به عنوان یکی از اعضای بدن جایگزین شده و با بافت های بدن ارتباط موفقیت آمیزی برقرار کرده لمینت گفته می شود.
به عنوان تاریخچه ای از دندانپزشکی لازم به ذکر است دندانپزشکی تاریخی به قدمت پوسیدگی دندان ها را دارا می باشد.که در واقع تاریخی است به قدمت تاریخ بشر.آثار مربوط به ترمیم دندان که توسط فلزات و مواد مختلف صورت می گرفت از انسانهای عهد باستان و مصر قدیم تولید شدعه که نشان دهنده این مسأله را آشکار می سازد انسان از آن سال ها به دنبال راه حل هایی جهت بر طرف نمودن پوسییدگی های دندان بوده اند.و برای رفع این مشکل روش های مختلفی را مورد استفاده قرار می دادند.در واقع آثاری از دندان های روکش شده که مربوط به انسان عهد باستان بوده مشاهده گردیده است. بعد از گذشت قرن ها ماشین های دستی جهت تراش دندان ها ساخته شده که با نسوج از دست رفته با فلزات و مواد مختلف دیگر مورد استفاده شاغلین حرفه دندانپزشکی جایگزین گردید.و بعد از آن دستگاهای دندانپزشکی که کار آنها با پدال بود.ابداع شد. و استفاده از آن تا اواخر قرن ۱۹ ادامه داشت.و در ایران نیز در زمانی نه چندان دور یعنی حدود۴۰ سال پیش مورد استفاده قرار می گرفت.که افراد سن بالای خانواده و یا اقوام از پر کردن دندان های خود با این وسیله در جریان هستند.و در آن زمین بیماران ناگزیر بودن درد فراوانی را هنگام عمل کشیدن دندان و یا پر کردن متحمل شوند زیرا از مواد بی حس کننده در آن زمان خبری نبود.بعد از اختراع برق دستگاه برقی نیز مورد ساخت قرار گرفت و در اوایل تولید در اروپا و امریکا و بعد از گذشت نیم قرن بعد در این مورد استفاده قرار گرفت.و دندانپزشکی در ایران قبل از تأسیس مدرسه دارالفنون حرفه ای غیر علمی و تجربی تلقی می شد.و بیماری های مربوط به دهان و لثه و پوسیدگی های دندان تا حد محدودی توسط سلمانی ها ،زرگر ها و برخی افراد دیگر مورد معالجه قرار می گرفت. و عمل کشیدن دندان را توسط انبری به نام کلبتین بدون استفاده از مواد سر کننده می کشیدند.اما با به کار بردن دارر های گیاهی درد دندان را تسکین می دادند. بعد از تأسیس دارالفنون تعدادی دندانپزشک با دارا بودن مدرک دکترا عالی و تجهیزات دندانپزشکی و همچنین مواد جدید وارد ایران شدند.و به صورت تدریجی مواد جدید نیز به ایران راه پیدا کرد.و برای اولین بار در ایران و سپس در شهرستان ها مورد استفاده قرار گرفت.و هم اکنون در کشور ما دندانپزشکی ۱۰ رشته تخصصی مختلف را به خود اختصاص داده است.


ایمپلنت دندان چیست؟ با رعایت نکردن بهداشت دهانی پوسیدکی در دندان ها رخ می دهد و فرد دندا نهای خود را از دست می دهد. با از دست دادن دندان زیبایی چهره و زیبایی خنده نیز از بین خواهد رفت و علاوه بر این موارد فرد قادر به جویدن مواد غذایی را نیز نخواهد داشت که جهت جایگزین کردن دندان ها راه حل هاییبه این افراد پیشنهاد داده می شود که می تواند با به کار گیری هر یک از آنها دندان هایی را جایگزین کند که برخی از این راها می تواند به صورت موقتی باشد و یا اینکه برای افراد رضایت کامل را به همراه نداشته باشد.
بهترین جایگزین برای دندان که ایمپلنت دندان نام دارد می تواند عملکرد آن با دندان شما هیچگونه فرقی نداشته باشد حتی با استخوان فک شما پیوند خورده و جزئی از بدن شما شود. پس برای به کار گیری از ایمپلنت بعد از رسیدن به پاسخ ایمپلنت دندان چیست؟ می توانید تصمیمی قاطعانه و سریع جهت به پایان رساندن این کار انجام دهید و لبخند زشتی که با از دادن دندان هایتان به آن دچار شده اید را با لبخندی زیبا که مجدداً با انجام ایمپلنت آن را به دست می آورید را جایگزین کنید.و اعتماد به نفس از دست رفته خود را بار دیگر بر گردانید.
بعد از انجام ایمپلنت دندانی فراموش نشود که مراقبت از دندان ها را به طور روزانه با زدن مسواک و کشیدن نخ دندان انجام دهید تا با این کار عمر دندان ها و امپلنت را زیاد نموده و آن را بع یک دندان ثابت در دندان خود تبدیل کنید.
روش هایی جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان در مطلب( ایمپلنت دندان چیست؟):
در علم پزشکی به طور کلی این مسأله بر قرار است که می گوید جلوگیری از بروز هر بیماری زمانی امکانپذیر خواهد بود که علل موجود در بروز آن بیماری را دانست و بعد از آن سعی در از بین بردن آنها کند.
در واقع پوسیدگی دندان به بیماری عفونی و غیر واگیر و قابل پیشگیری تعریف می شود که با دست دادن میکروب های موجود در دهان و مواد قندی در زمانی طولانی سبب بروز پوسیدگی در دندان ها می شود.و درواقع می توان اینگونه گفت که پلاک دندانی محلی است برای استقرا و فعالیت نمودن میکروب ها و قند های که برای میکروب ها مورد استفاده قرار می گیرند.که در حاصل اسید های آلی و و در پایان مواد معدنی مینا و عاج حذف گردیده و و اضافه مواد آلی دندان بوده که بسیار نرم است.پس جهت جلوگیری از پوسیدگی دندان باید عواملی که سبب بوجود آمدن آن می شوند که میکروب ها و قند ها هستند را از محیط دهان خارج نموده و و این کار با حذف پلاک دندانی از محیط دهان امکانپذیر می باشد.
مراحل پیشگیری از پوسیدگی دندان را می توان به صورت زیر در نظر داشت و با دقت به آنها و به کار بردن آنها از پوسیدگی در دندان هایتان جلوگیری نمائید:
تقویت نمودن دندان ها
کنترل کردن و یا کاهش دادن مصرف مواد قندی و جایگزین کردن مواد قندی طبیعی به جای آنها
حذف نمودن میکرو ارگانیسم از دهان

در زیر می توانید از سایر محصولات ما در بخش های مختلف فروشگاه دیدن نمایید :

پاور بانک | آموزش ایروبیک |آموزش والیبال | آموزش فوتسال | پد ضد عرق | آموزش بافت مو |آموزش شیرینی پزی| آموزش دفاع شخصی |آموزش فوتبال | خرید گن لاغری مردانه | خرید کوچک کننده بینی آیدان|نایسر دایسر پلاس|ژل افزایش قد


نگین ناخن | دستگاه بافت مو | نایسر دایسر | آموزش آشپزی | آموزش بستن شال و روسری | آموزش آرایشگری مردانه | آموزش بدنسازی | آموزش زبان انگلیسی | خرید گن لاغری زنانه | بافت مو |خیاطی بدون الگو|ژل سیلیکونی افزایش قد


طراحی ناخن | گن لاغری کاسمارا |دستگاه آیدان |خرید نگین ناخن |کاشت ناخن |خرید فانی بافت |خرید دستگاه بافت مو|خرید نایسر دایسر|آموزش خیاطی خانم عمرانی |چای سبز | کوچک کننده بینی آیدان |چای لاغری تیما |دستبند مغناطیسی


ناخن ژله ای |خرید پاور بانک| گن لاغری |پاور بانک چیست |خیاطی خانم عمرانی|خرید چای سبز |آموزش کاشت ناخن | فروش پاور بانک |خرید ناخن ژله ای|یادگیری زبان انگلیسی|آموزش خیاطی|چای سبز تیما |دستبند پاور بالانس |کسب درآمد اینترنتی


کار در منزل |کسب و کار اینترنتی |درآمد اینترنتی |برج خنک کننده |هوا ساز |آیدان کوچک کننده بینی |آتلیه عکاسی |برد هوشمند|دوربین مدار بسته کرج |تور ایتالیا|تور اروپا



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

دکتر دندانپزشک خوب به چه کسی گفته می شود

دکتر دندانپزشک کیست و دقیقا چه وظایفی بر عهده دارد؟
دندانپزشک فردی است که با استفاده از ابزارآلات مخصوص این رشته و با استفاده از تخصص و مهارتی که در اختیار دارد سعی در بهبود وضعیت دندان های افراد دارد.دکتر دندانپزشک می بایست در استرلیزه کردن ابزار و وسایل مربوطه کم کاری نکند زیرا در صورتی که این کار را نکند ممکت است بیماری های مختلف و خطرناکی وارد بدن بیماران وی شود و سبب بروز اختلالات زیادی شود.در صورتی که وسایل دندانپزشکی پس از هر بار استفاده استرلیزه نشوند و مجددا وارد دهان فرد دیگر شوند می توانند مشکلاتی را برای فرد به وجود آورند که درمان آن حتی خارج از زمینه دندانپزشکی باشد.همانگونه که می دانید دهان یکی از نقاط اصلی و اساسی بدن می باشد و عضوی بسیار حساس است.زیرا بیماری ها از این طریق بسیار سریع وارد بدن می شوند.بنابر این سهل انگاری در این زمینه به هیچ وجه جایز نیست.
دکتر دندانپزشک می بایست دارای مهارت باشد و در تشخیص درد ها، تنش ها و درمان ها زیرکانه عمل کند.متاسفانه در بسیاری از موارد پیش می آید که به دلیل عدم تشخیص درست پزشک بیمار دردی بیشتر از آن چه که می بایست، را تحمل می کند.حتی در برخی موارد نیز ممکن است تشخیص پزشک کاملا به ضرر بیمار تمام شود.بنابر این یک دکتر دندانپزشک باید به حساسیت شغلش کاملا آگاه باشد و عجولانه تصمیم نگیرد.
این جز وظایف پزشک است که بهترین راه حل ممکن را به بیماران خویش توصیه کند.به عنوان مثال در صورتی که بیمار دردی را در ناحیه ای از دهان خویش احساس می کند، پزشک باید پس از معاینه کامل بیمار او را از وضعیت دندان هایش آگاه ساد و در صورتی که فرد بیمار مثلا قصد کشیدن دندان را داشت، در صورتی که دندان قابلیت ترمیم شدن را دارا بود، بیمار خود را نسبت به این موضوع آگاه کند.و او را متقاعد کند که کشیدن یک دندان به هیچ وجه به نفع او نیست.


در نمونه ای دیگر ممکن است بیمار به دکتر دندانپزشک مراجعه کند و قصد عصب کشی دندانی را داشته باشد.این وظیفه پزشک است که دندان های بیمار را مورد بررسی قرار دهد و نباید به تشخیص خود بیمار اکتفا کند.زیرا در اغلب موارد درد در دندان ها خواهد پیچید و مشخص نیست که درد دقیقا از کدام دندان است.در این گونه موارد دندانپزشک باید خودش شخصا به بررسی دندان های بیمار بپردازد و پس از آن کهمعاینه را انجام داد، بیمار خود را متقاعد کند که به تشخیص او احترام بگذارد.
یک دکتر با تجربه می بایست تا حد ممکن با بیمار خود رابطه ای صمیم برقرار کند تا بلکه کمی از نگرانی های بیمار نسبت به دندان هایش بر طرف شود.
امکانات پزشکی در امر درمان بسیار مهم و تاثیر گذار است.دکتر دندانپزشک همواره باید از جدیدترین و مجهزترین دستگاه ها برای مطب خود استفاده کند.در دنیای امروز که تکنولوژی حرف اول را می زند، دستگاه های مدرن می توانند در درمان بسیار موثر باشند.به عنوان مثال اگر عکس برداری از دندان ها امکان پذیر نبود بسیاری از کارها در امر درمان به طور کلی نیمه کار می ماند و پزشک نمی توانست به خوبی تشخیص دهد که بیمار دقیقا چه مشکلی دارد.
همانگونه که قبلا نیز اشاره کردیم رعایت بهداشت از سوی دکتردندانپزشک بسیار مهم و حیاتی است.اهمیت این موضوع تا این حد است که به عنوان مثال اگر فرد بیمار نکات بهداشتی را برای یک وعده غذایی و یا حتی یک روز کامل یا نهایتا چند روز از یاد برد، آسیبی به دندان های او وارد خواهد آمد ولی میزان شدت آن به قدری نیست که علاوه بر مشکلات دهانی و دندانی مشکلات دیگری برایش به وجود آورد.ضرری که چند روز مسواک نزدن به فرد می زند در مقابل ضرری که ممکن است در سهل انگاری پزشک به شخص وارد شود، بسیار جزئی و پیش پا افتاده است.در صورتی که بیماری مبتلا به ویروس ایدز باشد، این بیماری می تواند به راحتی به سایر بیماران نیز منتقل شود.حتی خود پزشک نیز نمی تواند از این بیماری در امان باشد.نحوه انتقال به بیماری ایدز از طریق دندان و دندانپزشکی بسیار ساده است.زیرا همانگونه که می دانید این بیماری از طریق خون و یا رابطه های جنسی به افراد دیگر منتقل می شود.از سوی دیگر دندانپزشکی نیز بدون خونریزی در ناحیه دهان ممکن نیست.در نتیجه چندان دور از ذهن نیست که بیماری ایدز و یا همان اچ آی وی به بیمار دیگر منتقل شود و آنها را از پای در بیاورد.در نتیجه پیش از آن که پزشک دست به هر گونه اقدام درمانی در زمینه بهبود بیمار خود انجام دهد، می بایست از استرلیزه کردن ابزارهای خود اطلاع کسب کند و مطمئن شود که آنها کاملا بهداشتی هستند و در صورت استفاده از آنها هیچ مشکلی برای بیمار به وجود نخواهد آمد.
علاوه بر رعایت بهداشت و تشخیص درست و به جا و همچنین دلداری دادن و خوش برخورد بودن با بیمار، پزشک می بایست از مهارت کافی برای انجام خدمات مختلف، برخوردار باشد.دکتر دندانپزشک نمی تواند بدون آنکه شناختی از عصب ها و جای قرارگیری آنها دست به دندان بیمار بزند.استفاده از مواد درجه یک نیز از مواردی است که دکتر متخصص در این زمینه باید کاملا نسبت به آن شناخت داشته باشد و هیچ دریغی برای استفاده از آن برای بیماران خود نداشته باشد.در برخی موارد دیده می شود که پزشک تمامی نکات مثبت را دارا می باشد ولی متاسفانه از مواد درجه یک برای پر کردن، یا ایمپلنت دندان استفاده نمی کند.در این صورت کاملا طبیعی است که فرد پس از مدتی مجددا نیاز دارد که به دندانپزشکی مراجعه کند و نسبت به مداوای دندان ترمیم شده خود مجددا اقدام کند.مواد درجه یک کمترین میزان حساسیت را برای بیماران به همراه دارد و علاوه بر آن عمر بسیار طولانی دارند و بیمار پس از طی کردن طول دوره درمان، تا سالیان سال نیاز به ترمیم مجدد دندان نخواهد داشت البته این به آن معنی نیست که دیگر هیچ نیازی به استفاده از مواد شوینده دهان نیست.کاملا بر عکس.پس از ترمیم دندان، مراقبت از آن باید افزایش یابد و توجه بیشتری به آن شود.

دندانپزشکی و تمام نکات مهم آن

در این مبحث از دندانپزشکی کودکان می توان به این موضوع اره نمود که عده ای از کودکان را به دلایل ذکر شده در زیر نمی توان در مطب درمان کرد:
اولین دسته کودکان ناتوان ذهنی و جسمی و یا استثنایی می باشد.
دومین دسته کودکانی هستند که به بیماری های عمومی و پر مخاطره مبتلا بوده از جمله این بیماری ها می توان به تالاسمی،هموفیلی و سرطان خون اشاره نمود.
سومین دسته کودکانی هستند که که به دلایل دیگری مانند ترس حاضر نیستند با دندانپزشک همکاری کنند.
برای کودکانی که در دسته های ذکر شده در بالا قرار دارند دندانپزشکی متخصص در اتاق عمل با استفاده از بیهوشی این کودکان را تحت درمان قرار می دهد.و در این موارد همه ی کارهای مربوط به دندانپزشکی را از جمله پر کردن،کشیدن دندان ها،عصب کشی و پروتز را انجام داده و بعد از به هوش آمدن و بستری شدن برای چند ساعت در همان روز مرخص خواهد شد.
انجام این کار سبب حل شدن مشکلات درمانی را هم برای دندانپزشک و هم برای کودک آسان کرده و سبب کاهش در رفت و آمد والدین نیز می گردد.و تنها عیبی که این روش دارد از نظر هزینه است که هزینه بیمارستان بیشتر می شود.
به اقتضای سن و شرایط جسمی و روحی کودکان می توان گفت دوران کودکی سنین پر مخاطره ای برای آنها می باشد.در این سنین کودکان بسیار آسیب پذیر می باشند و و حوادث کوچک و بزرگی سلامتی آنها را مورد تحدید قرار می دهد.از میان همه ی اندام ها ،اندامی که در معرض بیشتری از خطر و آسیب دیدگی و ضربه قرار می گیرد دندان ها می باشند. کودکان با توجه به سن و سالی که دارند بسیار شیطون و پرتحرک هستند و سرگرمی هایی که وقت خودشان را با آن سپری می کنند پر خطر می باشند از جمله این بازی می توان به دوچرخه سواری ،فوتبال و… اشاره نمود.در فصل تابستان با زیاد شدن این بازی ها دندانپزشکان روزانه با با افرادی روبه رو می شوند که در ناحیه دندانها و فک و صورت دچار آسیب دیدگی می شوند.در برخی از موارد صدمات وارد شده بر دهان و فک صورت بسیار جدی بوده و عوارض جبران ناپذیری می تواند در بر داشته باشد.خانواده ها با کسب آگاهی در زمینه های ضروری بالا بردن آگاهیشان از خطراتی که برای کودکانشان تهدید می کند،و اینکه این حوادث چگونه باید با آنها برخورد کرد و چگونه از آنها پیشگیری نمود.که کسب این مهارت ها برای خانوادها بسیار مفید می باشد.


با توجه به فعالیت های کودکانه در هر سنی خطرات مختلفی برای آنها وجود دارد ،به طور مثال می توان گفت در یک کودک شیر خوار با خزیدن بر روی زمین اشیایی خطرناکی را ممکن است وارد دهان خود کرده و به لب ها ،دندان ها و مخاط دهان آسیب رساند.در یک کودک ۱۰ ساله که بازی دوچرخه سواری را انجام می دهد خود را در معرض خطرات زیادی قرار می دهند.در این متن به والدین توصیه هایی جهت اینکه در مواقع مواجع شدن با صدمات دهانی و دندانی چه اقداماتی را در زمینه پیشگیری و رفع آنها انجام دهند را ذکر می می نمائیم:
صدماتی که به ناحیه های نرم صورت از جمله لب ها ، صورت و مخاط دهان وارد می شوند.به طور معمول ضربه هایی که به جلوی صورت وارد می شود،اولین اثر آنها آسیب رسی به نسوخ نرم می باشد.از جمله شایع ترین این آسیب ها لثه،پارگی لب و و بریدگی زبان می باشد.در این مواقع کاری که شما باید انجام دهید این است که خونریزی را به طریقی بند آوردند که با فشار دادن یک تکه گاز استریل و یا پارچه ای تمیز روی ناحیه و جهت جلوگیری از بروز آلودگی در زخم باشد.در صورت وجود نداشتن خونریزی می توانید زخم موجود در خارج از دهان را توسط مقداری بتادین شستشو داده و روی آن را پوشاند و بعد از آن شما می توانید به دندانپزشکی متخصص کودکانئجهت رسیدگی و درمان مراجعه کنید.
شکستگی های دندانی:
در صورتی که در قسمتی از یکی از دندان های جلویی و یا تمام تاج آن در حادثه ای شکسته شود باید سعی کنید در صورت امکان تکه ی شکسته شده را پیدا کرده و آن را نگهدارید.زیرا تکه شکسته شده را دندانپزشک می تواند در جای خود قرار دهد.ممکن است شکستگی های تاج دندان ختم شده در ناحیه مینا باشد و یا مینا و عاج شکسته باشد.همچنین ممکن است علاوه بر موارد ذکر شده عصب دندان هم باز شده باشد.که در این صورت دندان بسیار دردناک می باشد.در مواردی که فرد دچار هر نوع شکستگی باشد بیمار باید این مسأله را بداند که از فشار و یا ضربه آوردن بر روی دندان های آسیب دیده به طور جدی خودداری نموده و در صورت بودن اولین فرصت به متخصص دندانپزشک کودکان مراجعه نمائد.
بروز شکستگی ها در در تاج و ریشه دندان ها:
در برخی از موارد با زیاد بودن شدت ضربه سبب بروز شکستگی در ریشه و تاج دندانها شده که در صورت بروز این اتفاق دندان با خونریزی مواجع شده که شدیداً دردناک می باشد.بروز شکستگی در ریشه دندان به چند شکل مختلف دیده می شود که برای هر نوع درمان خاصی وجود دارد که این کار بر عهده دندانپزشک متخصص می باشد.
فرو رفتگی ،بیرون زدگی جابه جایی دندان ها :
هر یک از موارد ذکر شده می تواند بر اثر ضربه به دندان های فرد وارد شود و فرد به آن دچار شود.که در این مواقع والدین باید بدون اینکه به دندان کودک ضربه وارد کنند در اولین فرصت آن را نزد دندانپزشکی متخصص کودکان برده زیرا این امکان وجود دارد که دندانی که مورد ضربه قرار گرفته از محل خود بیرون زده باشد و یا اینکه با ایجاد ضربه فرورفتگی در دندان رخ دهد همینطور می توان گفت ممکن است ضربه سبب جابه جایی دندان شده باشد.
شکستگی آرواره ،تنه فکین و مفصل گیجگاهی-فکی:
در صورت وارد شدن ضربه به ناحیه فک پایین و احساس درد از قسمت تنه فکسن بخصوص مفصل فک پایین داشت و امکان حرکت فک پایین برای کودک امکان پذیر نباشد. والدین باید سریعا کودکشان را نزد متخصص جراحی فک برده تا مشکل کودک برطرف گردد.
با ایجاد شکستگی اگر قفل شدن فک در کودک اتفاق بیفتد و راه تنفسی وی مسدود گردید باید دهان کودک را باز نموده و سعی در تخلیه راه تنفسی نمود.

جراحی لثه و نکات مهم آن

جراحی لثه از جمله مواردی است که در علم دندانپزشکی به دفعات زیاد مورد استفاده قرار می گیرد تا جایی که رشته ای جدا نیز محسوب می گردد.
در بسیاری از موارد ممکن است فرد بیمار در ناحیه لثه خود نیاز به جراحی داشته باشد.این عمل گاهی اتفاق می افتد که لثه فرد دچار درد و یا مشکلی شده باشد و در برخی موارد نیز ممکن است دندان های عقل به صورت فک جوش باشند که در آن صورت نیاز به جراحی داند.
دندان های فک جوش به دندان هایی گفته می شود که به عمق لثه چسبیده شده اند و به راحتی قابل کشیدن نیستند.همانگونه که می دانید در بسیاری از موارد دندان های عقل سبب درد در دهان می شوند و دندان های دیگر را به خرابی می کشند بنابر این باید از دهان خارج شوند.در برخی موارد این خروج به راحتی انجام می گیرد و در برخی دیگر با درد و فشار بسیاری همراه خواهد بود که در این صورت جراحی لثه امری واجب به شمار می رود.
اکنون به برخی از روش های جراحی برای لثه اشاره خواهیم کرد
یکی از این روش ها روش جراحی حفره ای در لثه می باشد.این روش بیشتر برای مواقعی به کار برده می شد که لثه شخص بیمار دچار ناراحتی و التهاب شده باشد و یا لثه از دست رفته را می خواهیمدوباره احیا کنیم.در روش حفره ای ما از مزیت هایی برخوردار خواهیم بود که در روش های دیگر از داشتن آنها محروم می مانیم.
در روش حفره ای که توسط فردی به نام دکتر جان چاو پایه ریزی و برای اولین با اجرا شد ،دیگر نیازی به پیوند و برداشتن بافت زنده از ناحیه سقف دهان نیست.این روش ابتدا بر روی مواد گوناگون انجام شده است و پس از تحقیقا و بررسی های فراوان به صورت شیوه ای علمی و اصولی درآمده است.
این روش در زمینه جراحی لثه انقلابی به پا کرده است.در این سبک دیگر نیازی به زدن بخیه نیست.همانگونه که می دانید در بسیاری از موارد بخیه زدن باعث زخیم شدن بافت در ناحیه مربوطه می شود و در صورتیکه نکات بهداشتی در مورد نگهداری بخیه رعایت نشود عفونت ها و وجود بیماری ها و قارچ ها می تاند در مراحل درمان اختلال به وجود آورند و حتی مشکلی غیر از مشکل لثه برای بیمار به وجود آورند که جبران ناپذیر باشد.از آن گذشته بخیه زدن در داخل دهان مانند بخیه در سایر نقاط بدن نمی باشد و به دلیل بد دست بودن و قابل رویت نبودن ناحیه نمی توان این عمل را به خوبی انجام داد.علاوه بر همه موارد گفته شده استرسی که بخیه زدن در بیمار به وجود می آورد بسیار زیاد است و حتی ممکن است این استرس به پزشک نیز منتقل شد.
از دیگر فواید جراحی لثه به روش حفره ای این است که مدت زمان لازم برای انجام جراحی به شدت کم می شود و دیگر نیازی به صرف ساعات و مدت زمان طولانی برای انجام عمل های سنگین بر روی دهان نیست.به کمک این روش علاوه بر آن که در زمان صرفه جویی می شود، کیفیت کار نیز بالا خواهد رفت و بیمار نیز دچار اضطراب و خستگی در حین عمل نخواهد شد.


مزیت دیگر این نوع جراحی درد و خونریزی بسیار کمی است که متوجه بیمار می شود.شاید یکی از مهمترین و اساسی ترین علل افزایش محبوبیت این روش همین باشد که خونریزی در این روش به کمترین حد ممکن خود رسیده است.خونریزی کم به معنی این است که خطر بروز بیماری ها و عفونت ها به شدت کاهش می یابد و دهان از سلامت و امنیت بیشتری برخوردار است.علاوه بر تمامی موارد یاد شده فوق ،دراین روش بیمار دیگر مجبور نیست هزینه های گزافی را برای عمل پرداخت نماید زیرا جراحی لثه به روش حفره ای از کم هزینه ترین روش های جراحی برای لثه به شمار می آید.البته با آن که این روش در کوتاه ترین مدت زمان ممکن و با صرف هزینه ای پایین تر نسبت به سایر روش ها نیاز بیمار را برطرف می ساز ولی از دوام و مقاومت بسیاری بالاتری نیز نسبت به روش های دیگر برخوردار است.
اکنون به بررسی و نحوه جراحی به روش حفره ای خواهیم پرداخت:
همانگونه که در ابتدا نیز گفته شد این روش برای بازیابی و احیا لثه هایی است که آسیب دیده اند و به عبارتی ا دست رفته اند.در این سبک پس از انجام مراحل ضد عفونی و جرمگیری در قسمت زیر خط لثه ای که آسیب دیده است، حفره ای بسیار کوچک در قسمتی بالاتر از خط لثه و توسط ابزار مخصوصی که پیشگامان این سبک ابداع نموده اند، ایجاد می شود.پس از ایجاد حفره در ناحیه مربوطه، با استفاده از ابزاری مخصوص کلاژن ها را برش زده و سعی در تحریک آنها خواهند نمود.عمل تحریک کردن کلاژن ها به اندازه ای ادامه خواهد داشت که تا سطح لثه طبیعی بالا بیایند و پس از آن زمان آن می رسد که پین ها یا کلاژن های جای گذاری شوند و به لثه های سالم کناری و پاپیلا پیوند زده شوند.این پیوند با نوعی بخیه انجام می گیرد ولی بخیه در این روش با روش های دیگر کاملا متفاوت می باشد.در روش حفره ای بخیه به صورت پیوند میان بافتها انجام میگیرد و بسیار ظریف و نامحسوس است ولی در سایر روش ها این گونه نیست.
دکتر چاو که به عنوان بنیانگزار این روش شناخته شده است معتقد است که با استفاده از این روش تنها پس از دو ساعت بیمار می تواند به طور عادی غذا بخورد و مسواک بزند و هر کار عادی دیگری را به خوبی دیگرا انجام بدهد و این در حالی است که هیچ گونه درد و خونریزی متوجه وی نخواهد شد.علاوه بر آن لثه آسیب دیده شکل اولیه و سالم خود را دوباره به دست خواهد آورد و همانند سایر لثه ها می شود.و پس از جراحی لثه تنها در مدت هفت روز می تواند مقاومت خود را کاملا به دست بیاورد.در اکثر موارد پس انجام این روش دیگر نیازی به عمل مجدد در لثه نیست.
از عوامل آسیب دیدن لثه استفاده نادرست و اشتباه از مسواک است.به طوری که موب آسیب دیدگی لثه می شود.

جراحی لثه:
در بحث های قبلی عرض کردیم برای آنکه دندان های زیبا و لبخند زیبا داشته باشیم باید لثه های زیبا داشته باشیم و در واقع داشتن لثه های سالم باعث می شود که دندان ها ی شما کمتر دچار آسیب شوند و دندان هایتان از ریشه سالم و بدون مشکل باشد و درواقع لثه ای از لحاظ ظاهری سالم می باشد که رنگ آن طبیعی و صورتی و یا قرمز روشن باشد و محکم و با استقامت به دندان های شما چسبیده شده باشد .یکی از راه های داشتن لثه سالم مسواک درست زدن است . دندان به وسیله ی منسوجات و بافتهایی به فک متصل گردیده که به آن لثه می گوییم و در واقع دندان ها به وسیله ی بافتهایی احاطه شده و آسیب رسیدن و بیمار شدن هر کدام از بافتها باعث می شود که دندانها خراب و یا بیمار شود و این بیماری نیز روی دندان های شما اثر می گذارد.در واقع دندان های شما با داشتن سلامت کامل خود به همراه این بافتها و منسوجات می تواند سلامت کاملتری داشته باشد. این بافتهای محاط کننده می تواند ؛ لثه ، استخوان فک و رشته های ظریف و باریکی با جنس الاستیک که “پریودونتال لیگامنت ” نام گرفته اند ، به استخوان فک متصل گردیده که دندان ها استقامتشان به این موارد نیز بستگی دارد.
برخلاف جنسی که سطح عاج دندان دارد که “مینا” ی دندان نام دارد و بسیار محکم و با استقامت می باشد و در قسمت بیرونی دندان قرار دارد ، قسمتی دیگر برای اتصال دندان به ریشه ی دندان (عاج ریشه ی دندان ) به وسیله ی ماده ای به نام “سمنتوم” وجود دارد که از ریشه س دندان محافظت میکند ؛ دارای جنسی ضعیف تر و کم مقاوم تر و به سرعت دچار پوسیدگی می گردد و د ر مقابل بیماری و میکروب دارای مقاومت کمتری از خود بروز می دهد.بنابراین باید از ریشه ی دندان نیز به خوبی محافظت کرد و نگذاریم بیماری به ریشه ی دندان سرایت کند و ریشه ی دندان و در نتیجه کل دندان را نابود کند . استخوان فک سالم نیز در سالم بودن دندان ها مؤثر میباشد و در واقع داشتن لثه های سالم همان داشتن لثه هایی دانه دانه مانند دانه های بافت پرتقال می باشد و این بافتها محکم و سفت می باشد به گونه ای که خونریزی نکند و با مسواک کردن به لثه ها آسیب و صدمه ای نمی رسد و لثه ها دچار خونریزی نمی شوند و دارای بافت ههای محکم می باشد و این بافتها نه شل و پلاسیده می باشد و ب نه از رنگ کبود و تیره در آنهاا اثری وجود دارد که اینها خود از عوامل و فاکتورهای ظاهری داشتن لثه ی سالم است و حتی در هنگام غذا خوردن این مشکلاتی که گفتیم را برای شما پدید نمی آورد.
حال این سوال پیش می آید که چه عامل هایی باعث ایجاد بیماری لثه و استخوان فک می شود؟
در واقع با تجمع میکروب در زیر لثه ها باعث ایجاد لایه ای به نام پلاک میکروبی که بسیلر چسبنده می باشد ، می شود که این لایه در واقع باعث و بان یانواع بیماری های لثه می گردد و این بیماری نیز به دندان آسیب می رساند. و این ها هم علتش رعایت نکردن بهداشت و مسواک نکردن و نخ دندان نزدن ، میکروب و باکتری های زیادی در لثه ایجاد گردیده و سلامت دندان ها به خطر می افتد.درواقع جرم گیری نکردن و مراجعه نکردن به دندان پزشک خود از عامل ایجاد مشکلات عدیده در لثه می گردد و اگر از نکاتی که پزشک مورد نظر می گوید استفاده نکنیم مشکل لثه ی ما حاد تر خواهد شد و کار به جراحی لثه نیز کشیده می شود.
وقتی که دندان های شما دچار جرم گرفتگی شوند دیگر دندان هایتان با مسواک کردن و نخ دندان زدن این جرم آنها برداشته نخواهد شد و راهی شما ندارید جز مراجعه به دندانپزشک و انجام کارهای جرم گیری ای که دندانپزشک روی دندان های شما انجام می دهد تا دندان های شما را به حالت اولیه باز گرداند. داشتن جرم ها خود مشکلات زیادی را برای دندان های شما ایجاد می کند و علاوه بر دندان ها ، لثه ی شما را دچار اختلال کرده و ملتهب می شود. التهاب لثه نیز از نظر ظاهری دندان ها شما را تحت تأثیر قرار می دهد و این نیز روی خنده ی زیبا شما اثر منفی می گذارد.حال اگر شما در پی راهی برای حل این مشکل پیدا کرده و دنان های خود را جرم گیری کنید ، آن وقت لثه های شما به وضعیت طبیعی و قبلی خودد باز می گردد. و لی اگر دیر شود و یا درمان نگردد ، شک نداشته باشید باعث می شود کم کم بافت لثه ها از بین رفته و استخوان فک نیز نابود گردد و تحلیل و نابود گردد و شکل ظاهری و سلامتی شما به خطر بیفتد و در آن صورت هیچ راهی برای شما نخواهد ماند و بیماری و عفونت لثه از اینجا نشأت خواهد گرفت. در واقع با تحلیل و نابود شدن استخوان فک شما ، دندانتان بافت پشتیبان خود را از دست می دهد و دندان آسیب پذیر تر و به عبارتی لق و یا شل خواهد شد و دیگر از آن استقامت قبلی برخوردار نخواهد شد. فی الواقع لق شدن دندان خود از بدترین حالت هایی است که دندان می تواند در آن وضعیت قرار گیرد و دندان های شما دچار افتادگی خواهد شد و به عبارتی دیگر مجبور خواهید شد دندان های خود را بکشید و این از بدترین اتفاقات ممکن است که برای دندان شما می افتد و دندان خود را از دست می دهید که به بیماری “پریدونتال” یا به عبارتی بیماری لثه و استخوان فک می باشد مبتلا خواهید شد و دندان های شما بسیار حساس شده و در برابر گرمی و سردی و نوشیدنی های شیرین و طعم دار که با رفتن آنها در زیر دندان برای آن مشکل ایجاد می کند. همین جرم ها باعث می شود که دندان ها از استخوان جدا شده و شل شده و رشه های ظریفی که دندان و استخوان و فک به هم متصل می کند باعث می شود از بین رفته و دندان استقامت خودش را کم می شود.و دندانها را می توان با پایین آوردن استقامتشان غیر مقاوم و نابود کرد و از ریشه کند و این همان چیزی ست که باکتری ها ایجاد می کنند . بنابراین با رعایت بهداشت دهان و دندان و مسواک کردن مرتب و استفاده از نخ دندان و مراجعه ی هر شش ماه یک بار به دندانپزشک خود را در برابر انواع بیماری های دندان و دهان و لثه و …. ایمن کنید.

جرم گیری دندان به چه صورت انجام می گردد؟

جرم گیری دندان:
تعریفی از جرم دندان: جرم دندان تشکیل شده است از پلات های میکروبی که بر روی دندان به علت رسوب املاح معدنی سخت شده و عوامل متعددی وجود دارد که سبب جرم گرفتن دندان ها می گردد که در این متن از جرم گیری دندان تعدادی از آنها را بیان می کنیم:
پلاک میکروبی بر روی دندان اگر با استفاده از مسواک زدن و نخ دندان پا نشوند منجر به جرم گرفتن دندان ها می گردد.
کاهش در ترشح بزاق و در واقع خشکی دهان سبب جرم گرفتن در دندان ها می شود.
بالا بودن غلضت و همچنین چسبندگی بزاق سبب جرم گرفتن دندان ها می گردد.
وجود بی نظمی در قرار گرفتن دندان ها در کنار هم نیز سبب جرم گرفتن آنها می شود. استفاده از سیگار و دیگر مواد دخانیان در جرم گرفتن دندان ها تأثیر گذار است.
جرم های دندان را می توان به دو نوع مختلف تقسیم بندی نمود:
نوع اول : اولین نوع از جرم ها جرم زیر لثه بوده که چسبیده شده در شیار لثه می باشد و و چسبیده به ریشه دندان تشکیل شده و به سطح ریشه به طور محکم چسبیده شده است.
نوع دوم: دومین نوع از جرم دندان جرم بالای لثه می باشد که در ناحیه طوق و در برخی موارد روی سطح دندان مشاهده می شود.
محل جرم گیری دندان که بیشتر در افراد مشاهده می شود تشکیل جرم در نواحی سطح داخلی دندان های جلوی پایین بوده که مهمترین علت بروز جرم در این ناحیه از دندان ها مسواک نخوردن به این ناحیه از دهان و همچنین ترشح زیاد غدد زیر زبانی می باشد.


آیا لازم است که دندان ها مرتباً جرم گیری شوند؟ جهت پاسخ به این سوال باید دانست که بستگی به تشخیص دندانپزشک دارد ولی در کل می توان گفت جرم گیری دندان فقط در مواردی لازم است انجام شود که دندان ها جرم گرفته باشند.به طور معمول می توان گفت درصورت انجام جرم گیری دندان اگر بعد از آن مراقبت های دندانی به صورت مرتب انجام شود دندان ها نیاز به جرم گیری مجدد ندارند..مگر اینکه در مواقعی خاصی که دندانپزشک تشخیص به جرم گیری مجدد کند.اینکه گفته می شود هر ۶ ماه یک بار دندان ها جرم گیری شود مبنای علمی برای همه ی افراد ندارد و تنها افرادی محدودی هستند که با توجه به تشخیص دندانپزشک متخصص لازم است هر ۶ ماه یک با دندان های خود را جرم گیری کنند.
برای عده ی زیادی از افراد این سوال در ذهنشان پیش می آید که آیا عمل جرم گیری دندان برای دندا ها ضرری به دنبال نخواهد داشت؟در پاسخ به این سوال می توان گفت در حالی که دندان ها به جرم گیری نیاز داشته باشند و جرم گیری به طور صحیح انجام گردد هیچگونه آسیبی به دندان ها وارد نخواهند کرد.قبلا جرم گیری توسط دستگاهای به صورت دستی انجام می شد و اینکار به زمان طولانی نیاز داشت و با سختی همراه بود.و در حال حاضر دندانپزشک توسط دستگاهای اولتراسونیک کار جرم گیری را به کار بردن دقت بالا انجام می دهد.
حذف میکروار گانیسم از محیط دندان: اساسی ترین مرحله جهت جلوگیری از بروز پوسیدگی در دندان حذف نمودن میکروب ها بر روی دندان ها بوده که در واقع می توان گفت حذف همان پلاک دندانی از روی دندان می باشد. که برای اینکار راهی جز از راه مسواک زدن و مصرف نخ دندان به طور مرتب امکانپذیر نیست. و به میکروب ها با مصرف مسواک دیگر اجازه اده نمی شود که در دهان فعالیت داشته باشند.با قرار دادن این کار به صورت مرتب و دقیق دیگر دندان ها پوسیدگی در دندان ها رخ نمی دهد.
از جمله فواید مسواک زدن در این متن از جرم گیری دندان: از بروز پوسیدگی دندان جلوگیری کرده، از جرم گرفتن دندان ها جلوگیری کرده، بوی بد دهان را برطرف می کند،ظاهر دندان ها را زیبا و سالم نگه می دارد، اشتها را در فرد برای خوردن غذا زیاد می کند،از بروز بیماری های لثه جلوگیری می کند،و هدف کلی از مسواک زدن کندن پلاک میکروبی و همچنین پاک نمودن سطح دندان ها و شیارهای لثه می باشد.
انواع مسواک: در بازار امروز دندا های مختلفی با شکل و گونه های مختلفی برای استفاده ای گوناگون یاف می شودکه بید بدانید هر مسواکی را نمی توان مورد استفاده قرار داد.
ویژگی یک مسواک خوب جهت پیشگیری از بروز جرم گیری دندان بر روی دندان ها و همچنین جلوگیری از پوسیدگی به شرح زیر می باشد:
اندازه مسواک با توجه به اندازه فرد انتخاب می شود مثلا برای یک فرد بزرگسال اندازه مسواک متفاوت است با مسواکی که یک کودک مورد استفاده قرار می دهد.
جنس مسواک نیز مسأله ای است که باید به آن توجه شود در حالی که مسواک باید جنسی نایلونی داشته و ضبر نباشد. ترجیحاً بهتر است سر مسواک گرد باشد و استفاده کردن از مسواک های ضبر بخصوص در کودکان سبب مورد سایش قرار گرفتن ناحیه طوق دندان ها شده و همچنین سبب اذیت در لثه می گردد.
شکل مسواک نیز باید به آن توجه گردد به نحوی که یک مسواک خوب برای افراد بزرگسال باید به گونه ای باشد که بتواند راحت با آن کار کردن و دندان های خود را به خوبی مسواک کند.و برای کودکان نیز مسواک هایی که دارای رشته مستقیم هستند توصیه می شود.جدیداً مسواک هایی در بازار یافت می شود که سر آن از مسواک جدا شده و قابل تعویض می باشد.
مسواک های برقی:مسواک های برقی زمانی مسواکی خوب به حساب می آید که به طور صحیح مورد استفاده قرار گیرند،و دندان ها را به خوبی تمیز کنند.و تفاوتی بین آنها و مسواک های دستی جهت تمیز کردن دندان وجود ندارد.ولی در کودکان علاقه زیادی برای استفاده از آنها مشاهده می شود و بری تشویق جهت مسواک زدن می توانند ازآنها استفاده کنند.
با این همه تا افراد برایشان بهداشت دهان و دندان مهم تلقی نشود و به این باور نرسند که با این کار می توان از همه ی ناهنجاری ها در دندان جلوگیری کرد.نمی تواند از بروز پوسیدگی در دندان هایشان جلوگیری کنند.و به دندان های خود سلامتی هدیه دهند.

ایمپلنت دندان چیست ؟

ایمپلنت دندان :
در صورتی شما یک یا چند تا از دن ان های خود را کشیده باشید می توانید به جای از ایمپلنت برای جایگزین کردن دندان استفاده نمود.می توان گفت ایمپلنت دندان جایگزین رشته دندان شده و مکان آن درون استخوان فک می باشد. و تاج دندان ها روی آن بازسازی خواهد شد.
از مزایای ایمپلنت دندانی می توان به مواردی از جمله موارد ذکر شده در زیر اساره نمود:
در انجم ایمپلنت دیگر نیاز نیست که دندان های مجاور را همانند روش های دیگر تراش داد.و سایر دندان های شما آسیبی نخواهند دید.و این راه برای جایگزین کردن دندان های شما بهترین راه شناخته شده است.و آن به این دلیل است که با دندان های شما هیچگونه تفاوتی نخواهند داشت.همچنین در مواقع غذا خوردن فرد احساس آرامشی به او دست خواهد داد.
جنس ایمپلنت از فلزات متفاوت و یا سرامیک هایی که همانند استخوان هستند می باشد که این مواد با بافت های بدن بعد از جایگذاری سازگار خواهند شد.و هم اکنون برای ساخت ایمپلنت های دندانی از فلز تیتانیوم استفاده می شود.
نحوه عملکرد ایمپلنت های دندانی به این صورت است که از آن می توان برای نگهداری روکش های جایگزین شده به جای دندان به عنوان یک ریشه مورد استفاده قرار داد.که به طور ثابت این روکش ها به وسیله سیمان های دندانپزشکی به ریشه در واقع همان ایمپلنت چسبیده می شود.و یا در مواقعی که گیر کافی جهت قرار دادن دندان های مصنوعی فرد در دهانش وجود ندارد از ایمپلنت جهت ایجاد گیر مناسب برای نگهداشتن دندان های مصنوعی استفاده می گردد.

برای انجام ایمپلنت کنترل عفونت در دندانپزشکی ها به شرح زیر می باشد:
افرادی از جمله دندانپزشک،بیمار و دستیار دندانپزشک همه در معرض خطر آلودگی و مبتلا به بیماری های ویروسی و میکروبی قرار دارند.امروزه با شیوه برخی از بیماری های ویروسی همانند ایدز و هپاتیت اهمیت دقت و مراقبت های ویژه و رعایت کردن اصول استریل و بهداشت هم برای دندانپزشک و هم برای بیمار ضروری می باشد.جهت کنترل عفونت و جلوگیری از اینکه عفونت انتقال داده شود در مطب دندان پزشکی هم هم دندانپزشک و هم بیمار وظایف خاصی را دارا می باشند که باید رعایت شود.
وظایف بیمار:آگاه سازی دکتر از بیماری هایی که به آن مبتلا است یا اینکه در گذشته به آن بیماری مبتلا بوده از جمله بیماری های ایدز،سل و هپاتیت ب
تا حد ممکن اقدامات لازم را جهت پیشگیری انجام دهد.به طور مثال واکسن هپاتیت زده و در انتخاب دندانپزشک دقت های لازم را به عمل آورد.


به طور اصولی هر دندانپزشک برای بیماران خود پرونده ای تشکیل می دهد که در آن سابقه پزشکی وی ثبت خواهد شد . و هر دکتر قبل از اینکه کار خود را شروع کند از بیمار در مورد سابقه دندانپزشکی بیمار سوال میپرسد و در پرونده وی ثبت می کند.از جمله این سوالات، سوالاتی از قبیل بیماری های ریوی ،قلبی،سوابق بستری آن در بیمارستان و همچنین بیماری های عفونی مانند سل ، ایدز و هپاتیت و… می باشد که طراحی های لازم دندانپزشک توسط همین سوال ها صورت می گیرد.به طور مثال یک بیماری که مبتلا به هموفیلی باشد برای وی جراحی و کشیدن دندان ممنوع می باشد. و قبل از آن باید پیشگیری های لازم را به عمل آورد.در بیماری های دیگر نیز اینگونه است. پس پاسخ هایی که از فرد بیمار بازگو می شود بسیار مهم و تعیین کننده نوع درمان می باشد.
وظایف دندانپزشک:هر یک از دندانپزشک ها این وظیفه را دارند که جهت حفظ سلامت خود و بیمار اقدامات لازم را جهت پیشگیری انجام دهد که در زیر به برهی از آنها اشاره می کنیم:
به کار بردن وسایل استریل و یک بار مصرف:برخی از سایلی که در دندانپزشکی ها به کار می روند نمی توانند یکبار مصرف باشند زیرا این وسایل اجباراٌ باید طبق اصول و روش های علمی استریل و ضد عفوفی شوند و برای هر بیمار تعویض گردد.وسایلی همانند آینه ،پنس ،سوند همینطور دیگر تجهیزت پر کردن دندان ها باید استریل باشد.و برخی دیگر از وسایل که یکبار مصرف هستند برای هر بیمار باید تعویض گردد.به طور مثا بزاق کش،سر سوزن و برخی دیگر یکبار مصرف هستند و برای هر بیمار باید عوض شوند.و در نتیجه می توان گفت تمام وسایلی که در دهان بیمار از آن استفاده می شود باید عاری از هر گونه آلودگی باشد.و یا اینکه استریل شده باشند.
هر دندانپزشک در مطب خود تجهیزات استریل کننده را دارد و نحوه استریل کردن را به دستیار خود نیز آموزش خواهد داد.و در صورتی که فرد مراجعه کننده به یک بیماری خطرناک مبتلا بوده و دکتر دندانپزشک را در جریان بیماریش قرار ندهد ممکن است افراد زیادی را به این بیماری مبتلا کند.و دکتر دندانپزشک به همراه دستیار وی باید زمان تشکیل پرونده این نکات مهم را مورد توجه قرار دهند.
چگونگی مراقبت از ایمپلنت به اینگونه می باشد که در اندازه موفقیت ایمپلنت سلامت بودن بدن شما موثر خواهد بود. و مهمترین عامل جهت از دست رفتن ایمپلنت رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می باشد.و شما باید در روز حداقل دو بار مسواک زده و نخ دندان را به طور روزانه مورد استفاده قرار دهید که این کار از اهمیت بالایی جهت نگهداری از دندان ها برخوردار می باشد.و دندانپزشک شما چگونگی مراقبت صحیح از ایمپلنت دندان را به شما خواهد گفت.و برای اینکه از سلامت لثه های خود اطمینان حاصل کنید در سال ۴ بار جهت چک کردن بافت لثه نزد دندانپزشک بروید.
مدت زمان لازم جهت انجام ایمپلنت دندان در هر فرد بسته به عوامل متعدد متفاوت می باشد.و مدت زمانی که طور می کشد تا فرد به بهبود لازم بعد از جراحی دست یابد به این بستگی دارد که در هر فرد سرعت لازم برای ترمیم بافت ها به چه صورت است.با وجود اینکه با پیشرفت در علم پزشکی این مدت زمان به اندازه قابل توجهی کاش یافته است.ولی می توان گفت به طور میانگین مدت زمان ترمیم بافت ها و همچنین تشکیل استخوان به مدت ۲ تا ۳ ماه طول می کشد ،که پس از گذشت این مدت زمان در مرحله بعد می توان ساخت پروتز یا همان تاج دندان را شروع کرد.

بازدید : 0تاریخ : چهارشنبه 26 خرداد 1395 زمان : 15:12نویسنده : مهدینظرات (0)

سایت دندانپزشکی دکتر سجودی

سایت دندانپزشکی:
استفاده از دندان ها اصول و قواعدی دارد.د صورتی که این اصول رعایت نشود عمر مفید آنها تنزل پیدا خواهد نمود.اغلب افراد برای کسب اطلاع از نحوه نگهداری دندان به چند سایت دندانپزشکی مراجعه می کنند تا با استفاده از مطالب آن بتوانند در کنترل روند آسیب دندان کوششی کرده باشند.
استفاده از مطالب سایت دندانپزشکی می تواند در حفظ و نگهداری دندان به شما کمک بسیار زیادی بکند ولی این بدان معنی نیست که شما هرگز به یک پزشک متخصص در زمینه دندانپزشکی نیاز پیدا نخواهید کرد.در حقیقت همه اطلاعاتی که از سوی منابع مختلف به سوی شما خواهد آمد تنها می تواند در زمینه پیشگیری از آسیب های جدی و خطرناک در ناحیه دندان برای شما مفید باشد.اما اگر زمانی شما احساس درد کردید و احساس کردید که در این زمینه مشکلی برایتان به وجود آمده است، باید حتما به دکتر مراجعه کنید.دندانپزشک پس از اینکه ناحیه مربوطه را معاینه کرد می تواند اقدامات لام را جهت مداوا انجام دهد.
در اینجا برخی از نکاتی که برای پیشگیری از وقوع درد در چند سایت دندانپزشکی وجود دارد، برای شما آورده ایم تا بتواند در زمینه حفظ و افزایش سلامت دندان و دهان به شما کمک کند.
استفاده از مواد شوینده مانند دهان شویه ها:
دهان شویه ها محلول های قدرتمندی هستند که برای از بین برد جرم و لکه های دندان بسیار مفید و مناسبند.در صورتی که شما از جمله افرادی هستید که بیش از حد به مصرف شیرینی جات و ترشیجات علاقه نشان می دهید باید حتما از این شوینده ها استفاده کنید.بهترین زمان استفاده از دهان شویه ها عمدتا بعد از زدن مسواک است.شوینده ها باعث می شوند که باکتری ها در درون دهان کاسته شوند و به حد متعادل خود برسند.علاوه بر آن استفاده از دهان شویه می تواند در جلوگیری از برخی زخم های دهان و آفت ها موثر باشد.
استفاده از مسواک نیز از دیگر عوامل اصلی در زمینه کاهش آسیب ها و پوسیدگی های دندان است.بهترین زمان برای مسواک زدن بعد از هر وعده غذا و یا پس از مصرف شیرینی و مواد قندی است.زیرا همان گونه که می دانید مواد قندی بیشترین آسیب را به دندان میزنند.عمل مسواک زدن باید قبل از استفاده از دهان شویه انجام شود.


تقریبا در هر سایت دندانپزشکی از اهمیت و ضرورت استفاده از مسواک سخن به میان آمده است.اما بسیار مهم است که این کار چه زمانی، چگونه، با چه مسواکی و تا چه مدت انجام شود.همان گونه که گفته شد بهترین زمان برای زدن مسواک بعد از هر وعده غذایی است.بهتر است این کار را بعد از کشیدن نخ دندان انجام داد.
مسواک زدن باید به نرمی و آرامی صورت گیرد و کشیدن مسواک با شدت زیاد بر روی دندان ها و لثه می توان به آنها آسیب برساند.لثه ها بسیار ظریف و آسیب پذیر هستند بنابر این اگر از مسواک زبر استفاده می کنید باید آرام و با حوصله این کار را انجام دهید.
استفاده از مسواک به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه نمی تواند نیاز شما را برآورده کند.در اکثر موارد افراد به دلیل بی حوصلگی تمایلی به وقت گذاشتن بر روی عمل مسواک زدن ندارند.بنابر این تنها به صرف وقتی کوتاه در حد کمتر از یک دقیقه برای این کار اکتفا می کنند و تصور می کنند که کار را به نحو احسن انجام داده اند در صورتی که اینگونه نیست.
توصیه ما به عنوان یک سایت دندانپزشکی این است که هر چند وقت یکبار برای اطلاع از سلامت دندان های خود به دندانپزشکی مراجعه کنید و به بررسی دندانها ی خود بپردازید.نیازی نیست این کار را هر ماه انجام دهید ولی حداقل هر شش ماه یکبار لازم است نسبت به چک کردن دندانهایتان اقدام کنید.
بسیاری از افراد از رفتن به مطب های دندانپزشکی و درمان درد خود ترس دارند و ترجیح می دهند که درد خود را با روش هایی ساده و بدون نیاز به دکتر، آرام کنند.مراقبت های بهداشتی می توانند در پیشگیری درد موثر باشند اما زمانی که درد به سراغ شما آمد دیگر نمی توان از روش های پیشگیری برای تسکین درد دندان استفاده کرد. با تمامی این مراقبت ها ممکن است باز هم مواردی پیش بیاید که دچار دندان درد بی موقع شوید در این صورت اگر مثلا در نصف شب در خانه دچار درد دندان شدید بهتر است چند نکته را حتما بدانید.
یکی از راه های درمان (البته به طور موقت) دندان درد استفاده از سیر است.سیر دارای خواص آنتی بیوتیک است و باعث تسکین درد می شود.اما استفاده از سیر نمی تواند به طور دائم مشکل بیمار را حل کند و تنها در مواقعی به کار می رود که راه درمانی اساسی وجود ندارد و هیچ مسکنی کارساز نیست.
خوردن سیر خواص بسیاری دارد ولی با خوردن آن نمی توان درد دندان را از بین برد.خاصیت آنتی بیوتیک در سیر در ترکیبی به نام آلیسین است که تنها در یک صورت می تواند باعث تسکین درد شود و آن هم زمانی است که سیر را له کنیم.با له کردن سیر و قرار دادن آن روی ناحیه ای که درد دارد، می توان آن را برای مدتی آرام نمود.البته مسلم است که با قرار دادن آن بر روی دندان یا لثه در ابتدا کمی درد شدیدتر می شود ولی بعد از گذشت مدتی درد کاملا از بین می رود.
سایت دندانپزشکی یکی از منابعی است که می توان به کمک آن سایر روش های تسکین درد را فرا گرفت.
اما ماده دیگری نیز وجود دارد که به اندازه سیر می تواند در درمان دندان درد موثر باشد.این ماده نیز همانند سیر می بایست به صورت موضعی مورد استفاده قرار گیرد.
سال هاست که از زردچوبه به عنوان یک دارو استفاده می کنند.این ماده خوراکی علاوه بر آن که در غذاها مورد استفاده قرار می گیرد، چون دارای خاصیت آنتی بیوتیکی قوی است می تواند در درمان و بهبود درد های بدن موثر باشد.نحوه استفاده از این داروی بی نظیر به این گونه است که مقدار کمی از آن را به آب ترکیب خواهیم نمود تا به صورت خمیر در بیاید و سپس آن را بر روی زخم قرار خواهیم داد.در برخی موارد نیز می توان آن را به پنبه بر روی زخم باز مالید تا اثر خود را بگذارد.

کاشت دندان ایمپلنت و نکات مهم مربوط به آن

کاشت دندان ایمپلنت:
یکی از راه های ایجاد دندان های مصنوعی و جایگیزینی دندان یا دندان های از دست رفته ، ایمپلنت دندان می باشد و درواقع یک نوع کاشت دندانی است که به صورت دایم و همیشگی در دهان شما قرار می گیرد. برای دندان هایی که ایمپلنت می باشند مزایای زیادی است که در متن زیر هم در مورد کاشت دندان ایمپلنت و هم مزایایکاشت دندان ایمپلنت توضیحاتی را خواهیم داد.
یک دندانی که برای کاشت آن از شیوه و روش ایمپلنت استفاده می کنیم ، یعنی در واقع برای زیبایی و سلامت خود هم هزینه و هم وقت و هم احترام وارزش قایل شدیم و در واقع این هم است که نباید خود این را تشخیص دهید که دندان شما به ایمپلنت نیاز دارد ، در واقع باید دکتر دندان پزشک بهه این نتیجه برسد که این دندان شما نیاز به جایگذاری دارد ؛ حالا باید کشیده شود و یا ترمیم گیرد و اصلاح شود. برای این منظور خیلی از راه ها موجود است ، اصلاً شاید هم نیازی به ایمپلنت نباشد و با ایجاد ترمیم و اصلاحی دندان شما درست گردد و این تشخیصش باز هم به دندان پزشک مربوط می باشد و آن هم دندانپزشکی که قابل اطمینان و شناخته شده باشد. مثلاً گاهی ممکن است دندان شما کمی از لبه ی آن پریده باشد ، در این صورت نیازی نیست که کل دندان شما را کشید برای یک قسمت کوچک و یا حتی نصف آن .پس در این صورت به راه های دیگر برای رفع این مشکل دندان می پردازیم و برای حل این مشکل باید یا پر کرد و یا روکش و یا ونیر گذاشت و خیلی از راه های دیگر که موجود است.
کاشت دندان ایمپلنت ، یعنی کاشت دندانی که به وسیله ی یک پایه ی تیتانیومی و روکشی هم رنگ دندان ها صورت می پذیرد و برای این منظور پایه را شبیه ریشه ی دندان درست می کنند و این پایه ی تیتانیومی باید به گونه ای باشد که با استخوان فک پیوند و جوش بخورد و بتواند به این نحو عمل کند.و روکش آن برای پوشش دهی ظاهری مناسب داشته باشد.و به گونه ای باشد که این روکش باز نشده و محکم و با چسب های مخصوص به پایه بچسبد و از هم جدا نشوند. برای این کار یک دکتر دندان پزشک باید خیلی متخصص باشد و بداند که چه گونه ظریفکاری کند تا هیچ چیزی ناطبیعی جلوه نکند.برای این منظور داشتن مهارت و تخصص حرف اول را میزند. و در واقع این روکش باید به گونه ای زیبایی را تضمین کند.


حال این سوال پیش می آید که آیا در این متن که گفته شد پایه را استخوان فک می پذیرد و شروع به استخوان بندی می کند ، می تواند و آیا این امکان وجود دارد که آن را پس بزند؟
برای پاسخ به این پرسش باید بگوییم که این کار شبیه کلیه یا قلب نیست که آن را پس بزند بلکه این جوش خوردن آن با استخوان فک حتمی می باشد و امکان ندارد که بشود ایمپلنت و پایه ی آن را پس بزند. بلکه تحت هر شرایطی تیتانیوم را استخوان پس نمی زند بلکه به آن پیوند خورده و متصل می گردد و استخوان فک را خوب می کند.و از تحلیل آن جلوگیری می کند. و تیتانیوم به طور قطع و کامل با محیط بدن اخت می گیرد و سازگار می گردد.
ولی دلایلی وجود دارد که ممکن است ایمپلنت را از بین ببرد که از جمله ی آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: تروما ؛ یعنی آسیب رسیدن به ایمپلنت دندان خیلی زود بعد از ضربه خوردن و رعایت نکردن ضربه نخوردن،
پروتز اشتباه و پخش نکردن پوشش به طور درست وقتی که نیرو در یک جا بیشتر وارد می گردد واما در جای دیگر کمتر.
رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و رعایت نکردن نکات بهداشتی و مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن،
جراحی ناصحیح و اینکه جراحی را به طور و طرز غلط انجام دهید.
مزایای کاشت دندان ایمپلنت:
۱- این دندان ها به گرچه هزینه بر می باشد و دارای قیمت بالایی می باشد ، اما این حکایت آن می شود که هر چه قدر پول بدهی آش می خوری در اینجا صدق می کند و فی الواقع در اینجا می توان گفت راحتی و استحکام و زیبایی و طبیعی بودنی که دارد و کاشت دندان ایمپلنت خیلی بهتر از پروتز های دندانی می باشد که متحرکند و کاشت دندان ایمپلنتی نیز دارای طول عمر بالاتر و بیشتر می باشد و باعث می شود که اگر از دندان ها ی طبیعی و دندان ایمپلنتی خود خوب مراقبت کنید و بهداشت را رعایت کرده ، به عنوان دندان های همیشگی و دائمی برای شما گردند.و شما با داشتن کاشت دندان ایمپلنتی بهتر می توانید بجوید و غذا و نوشیدنی بخورید و هیچ مشکلی که ندارید هیچ بلکه بهتر هم خواهد بود. برای دندان های ایمپلنتی شما باز هم به زیبایی و ظاهر زیبای خود خواهید رسید و هنوز هم با اعتماد به نفس به کارهای خود ادامه می دهید و این کاشت دندان ایمپلنتی بسیار بهتر از کاشتهای دندان بریج های ثابت و فیکس و پروتز های متحرک، زیرا ایمپلنت می تواند به شما کمک بسیاری کند و شما از شر مشکلات روش های قدیمی راحت می شوید.
۲- با اقدام به کاشت دندان ایمپلنت شما دیگربه دندان های مجاور صدمه و آسیب نخواهید رساند.و بدون اینکه دندان به تراشیدن و فشار آوردن به آنها نیازی باشد ایمپلنت دندان و کاشت دندانصورت می گیرد که مستقل از دندان های دیگر می باشد . و اصلاً هیچ گونه وابستگی و تکیه ای چه به دندان های مجاور و چه به دندان های دیگر ندارد. و فی الواقع دندان های دیگر قربانی و فدای دندان های ایمپلنت شده نمی شوند.
۳- به دلیل تحلیل و از بین نرفتن استخوان فک و اینکه پایه ی دندان به استخوان فک متصل می گردد و باعث تقویت استخوان میگردد و استخوان سازی صورت می پذیرد و فک راحت به شکل اولیه باز می گردد بنابراین دیگر از روش های کاشت دیگر بهتر و به صرفه تر و قدرتمند تر می باشد. و فرم و شکل چهره دست خوش تغییرات قرار نمی گیرد و شما از چهره ی طبیعی و زیبایی خود نخواهید افتاد بلکه به زیبایی شما افزوده نیز خواهد شد زیرا دندانی که ایمپلنت می شود هم رنگ و هم اندازه و فرم آن نیز با اصلاحات دندان پزشکی زیبایی مطابقت دارد.
۴- به عبارت دیگر به جرأت می توان گفت عمر دندان ایمپلن شده از دندان از دست رفته بیشتر خواهد بود و حتی از دندان های دیگر بیشتر عمر خواهد کرد و در صورت از بین رفتن آن تحت شرایطهای سخت امکان جایگیزینی آن وجود خواهد داشت و به راحتی تعویض می گردد و دارای مزایای عدیده ای می باشد که این نحوه ی کاشت را متمایز و پرطرفدار کرده است.

کشیدن دندان و مراحل آن

کشیدن دندان:
تا کنون افراد بسیاری به دندانپزشکی ها مراجعه کرده اند و جملاتی این چنین گفته اند: میخواهم از شر این دندان خلاص شوم زیرا درد امانم را بریده.سعی دارم تمامی دندان هایم را بکشم تا کامل دندان بکارم.هزینه اضافی برای ترمیم دندان ندارم و می خوام آن ها را بکشم.
به خاطر داشته باشید که کوتاه ترین راه همیشه بهترین راه نیست.درست است که با کشیدن دندان می تواند از شر درد آن خلاص شد.ولی این باعث می شود که تنها در آن لحظه نیازتان برطرف شود و درد دندان از بین برود.در عوض تا اخر عمر از نعمت داشتن یک دندان طبیعی محروم خواهید شد.اغلب افراد تصور میکنند که بهترین گذینه این است که بلافاصله پس از درد دندان، آن را از دهان خارج کنند و در مورد سایر دندان ها نیز همین عمل را انجام دهند و در نهایت نیز به دندان های مصنوعی و یا روش های کاشت دندان روی خواهند آورد.این اشتباهی است که خیلی از مردم مرتکب آن می شوند.
یکی از دلایلی که چنین اتفاقی برای دندان ها می افتد و نیاز به کشیدن در آنها افزایش پیدا می کند، مراجعه نکردن افراد به دندانپزشکی در زمان مناسب است.طبق آمار گرفته شده حدود هشتاد درصد از مردم ایران تنها زمانی به دندانپزشکی مراجعه می کنند که درد را در دهان خود احساس کنند و تا قبل از آن برای معاینه و درمان دندان های خود هیچ اقدامی نمی کنند.این یک فرهنگ غلز است که تنها زمانی به دندانپزشکی مراجعه کنیم که کار از کار گذشته باشد.در صورت تاخیر در مراجعه به دندانپزشکی دو راه برای فرد باقی میماند.یکی کشیدن دندان و از بین بردن سریع درد است.و دیگری درمان و ترمیم آن است.معمولا هنگامی دندان درد می گیرد که خرابی تا انتهای دندان پیش رفته باشد و به عصب رسیده باشد.در این صورت می بایست مراحل درمان در چند جلسه انجام شود به این صورت که در یک جلسه عصب های لثه در آن ناحیه را از بین می برند و به عبارت دیگر آنها را می کشند و در مرحله دیگر دندان را با مواد مخصوص پر می کنند.این روش اگر چه مانند یک دندان طبیعی جوابگو نیست و پس از گذشت سالیان و حتی با مراقبت های بهداشتی نیاز به ترمیم مجدد پیدا خواهد کرد ولی در شرایطی که بین کشیدن دندان و ترمیم آن باید یکی را انتخاب کرد، ترمیم آن و عصب کشی بهترین گذینه ممکن است.
به خاطر داشته باشید که در شرایط عادی و معمولی یک انسان باید ۳۲ دندان داشته باشد.در صورتی که کمتر از این حد باشد، در ناحیه بی دندان نمی تواند خوبی غذا را بجود.


اگر یکی از اعضای بدن دچار درد و یا مشکل شود، هیچ کس حاضر نیست که آن را به طور کامل از دست بدهد و آن را قطع نماید.اما در کشور ما به دندان ها این گونه نگاه نمی کنند و با کوچکترین دردی آنها را می کشند.کشیدن دندان تنها در شرایطی مناسب است که یا موجب از بین رفتن دندان های دیگر شود و یا اینکه برای ترمیم آن هیچ راهی وجود نداشته باشد.در غیر این صورت کشیدن آنها کاری اشتباه است.نداشتن یک یا چند دندان به معنای نقص عضو شدن فرد می باشد.اما چون این نقص درون دهان است و در معرض دید عموم قرار نمی گیرد، اکثرا به این قضیه به عنوان نقص عضو نگاه نمی کنند.
یکی از عللی که باعث می شود که افراد به کشیدن دندان تن بدهند و به دنبال ترمیم و درمان آن نباشند بالا بودن هزینه ها در این زمینه است.متاسفانه در کشور ما خدمات دندانپزشک تنها در زمینه کشیدن و نهایتا پر کردن دندان تحت نظر بیمه هستند و آن هم برای افراد خاصی که بیمه دارند.برای همین اگر دندان درد بگیرد یا فرد باید با پرداخت هزینه ای گزاف آن را دوباره احیا کند و یا اینکه با صرف هزینه ای اندک آن را به طور کامل از دهان خارج نماید.می توان مهمترین عامل کشیدن دندان را بالا بودن هزینه درمان آن دانست.زیرا در صورتی که هزینه ترمیم مناسب باشد و پرداخت آن برای همه ممکن باشد، هیچ کس دوست ندارد که یک دندان طبیعی را از دست بدهد.
اما خارج کردن دندان و کشیدن آن به این راحتی هم نیست.خارج کردن دندان به موارد بسیاری بستگی دارد و گاهی حتی ممکن است نیاز به جراحی هم داشته باشد.بنابر این سعی کنید تا حد امکان برای کشیدن دندانتان دلیل مناسبی داشته باشید.
یکی از شرایطی که کشیدن دندان در آن مناسب است، این است که تاج و ریشه دندان به حدی آسیب دیده باشد که قابل ترمیم نباشد.در این صورت راهی جز کشیدن دندان برای فرد وجود ندارد.پس بهتر است در صورت داشتن درد این دندان را سریعا از دهان خارج نمود.
یا در صورتی که بافت های نر موجود در دندان از بین رفته باشند و اصطلاحا مرده باشند.در این صورت حتی با ترمیم نیز نمی توان آن دندان را نگه داشت زیرا ریشه آن توانایی ماندن در لثه را ندارد.این گونه دندان ها نیز کشیدنشان بلامانع است.گاهی ممکن است دندان در اثر یک اتفاق بشکند و شکستگی طوری باشد که نشود آن را ترمیم کرد.در این گونه موارد پزشک است که تشخیص میدهد دندان قابل استفاده هست یا خیر.اگر راهی برای ترمیم وجود داشته باشد که بهتر است آن را ترمیم نمود و در صورتی که راهی برای ترمیم آن نباشد ابتدا باید بررسی کرد که آیا با همان وضعیت شکسته می توان از آن استفاده نمود یا خیر.در صورتی که امکان استفاده از آن وجود داشت باز هم کشیدن آن اشتباه است و در صورتی که هیچر راهی برای ترمیم وجود نداشت و دندان کارایی خود را از دست داده بود، کشیدن آن ایرادی ندارد.
در مواردی نیز ممکن است پزشک متخصص از شکا بخواهد که نسبت به کشیدن دندان اقدام کنید.این اتفاق معمولی زمانی رخ میدهد که پزشک برای ارتودنسی این تشخیص را بدهد.اگر فضای لازم جهت ارتودنسی در میان دندان ها وجود نداشته باشد و دندان ها نیاز به فضا داشته باشند، ممکن است پزشک تشخیص دهد که یک یا چند دندان باید از دهان خارج شوند در این صورت نیز کشیدن دندان توجیه دارد.

کشیدن دندان عقل خوب است ؟

کشیدن دندان عقل:
ممکن است در مواردی در پشت دندان های عقل شما مخاط قرار بگیرد.در نتیجه پس از بسته شدن دندان ها زیر فشار دندان ها خواهد ماند و علاوه بر آنکه درد زیادی را به همراه دارد آسیب زیادی هم به مخاط می زند.
در برخی موارد نیز ممکن است که مواد غذایی در زیر این گوشتهای های اضافی جا خوش کنند و در آن زمان است که سر و کله بیماری ها و میکروب ها پیدا می شود.به این ترتیب در پی آن بوی بد دندان، پوسیدگی ها، درد ها و عفونت ها به دنبالش خواهند آمد.برای رفع این مشکل می بایست عملیات پاک کردن عفونت و شست و شوی مکان مربوطه توسط فردی که مهارت کافی در این زمینه را دارد انجام شود.این فرد کسی نیست به غیر پزشک متخصص.پیس از آن که این اقدام صورت گرفت برای جلوگیری از رخ دادن مجدد این اتفاق باید نسبت به کشیدن دندان عقل مبادرت کرد.
علت فشار در دندان عقل چیست؟ممکن است برایتان سوال شده باشد که اگر دندان ها رو به بالا رویش می کنند پس چطور ممکن است که یک دندان به دندان کناری خود آسیب برساند؟در پاسخ باید گفت که درست است که دندان ها به صورت عمودی رشد خواهند کرد ولی این روند همیشه به این شکل نیست.در برخی حالت در دندان های معمولی رویش به صورت افقی رشد کنند.این روال برای دندان های معمولی در برخی از موارد و برای دندان های عقل در اکثر موارد پیش خواهد آمد.حتی در صورتی که دندان عقل به طور کامل در نیامده باشد و در زیر لثه باقی مانده باشد، این فشار به دندانهای دیگر وارد خواهد شد.


در صورت بی توجهی به مسئله رویش دندان عقل ممکن است ریشه دندان آسیاب دوم که از مهمترین دندان ها به شمار می رود، به مرور زمان تحلیل برود.این اتفاق برای همه افرادی که دندان عقلشان روند رشد صحیحی ندارند رخ میدهد.بنابر این توصیه ما به شما این است که حتی اگر تصمیم ندارید این دندان مزاحم را بکشید و در شرایطی نیستید که خونریزی درون دهان خود را تحمل کنید، بهتر است حداقل با عکس برداری مرتب از این دندان روند رشد و بهتر است بگوییم انحراف آن را زیر نظر داشته باشید.
مرتب کردن دندان ها امروزه بسیار باب شده است.زیبایی دندان در این عصر بیشتر از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته است شاید به این دلیل باشد که دهان مرکز توجه صورت است و صورت از مهمترین قسمت ها در برخورد روزمره انسان ها با یکدیگر به شمار می رود.از جمله نکاتی که در زیبایی دندان و پس از آن زیبایی چهره بسیار موثر است، می توان به طرز چیده شدن دندان ها در کنار یکدیگر اشاره کرد.بسیار مهم است که دندان های شما چگونه و با چه فاصله ای کنار یکدیگر قرارگرفته اند.همین مسئله می تواند تعیین کننده این باشد که خنده شما تا چه حد گیرا و دلنشین است.اگر قصد دارید به خنده خود بیشتر توجه داشته باشید و چهره ای زیبا و دلنشین داشته باشید نباید از دندان هایتان غافل شوید.چیدمان دندان ها در افراد مختلف حالت های متفاوتی دارد.و این کاملا به ریز یا درشت بودن دندان و مهمتر از آن فک و آرواره شخص دارد.همان گونه که می دانید بسیاری از چیزها در ظاهر ما به هیچ عنوان انتخاب ما نبوده و ما در حالت و نوع آنها نقشی نداشته ایم.نوع، جنس، رنگ و چینش دندان ها نیز از جمله این موارد هستند.اما امروزه می توان با استفاده از روش های مدرن و با کمک گرفتن از علمی به نام ارتودنسی این مشکلات را برطرف کرد.اگر از نوع چیده شدن دندان هایتان ناراضی هستید با کم و یا زیاد کردن فاصله میان آنها و همینطور جلو و عقب کردن خود دندان می توانید به فرم دلخواه خود برسید.اما این نکته چه ارتباطی به بحث کشیدن دندان عقل دارد؟؟
در دندان های جلویی ممکن است راحت تر بتوانید فواصل میان دندان هایتان را کم و زیاد کنید اما تصور بکنید که برای استفاده از قالب های شیک و جالب دندانی نیاز باشد که دندانی مانند آسیاب اول یا آسیاب دوم شما کمی به عقب کشیده شود.در اینجاست که اگر دندان آسیاب اول شما نیاز به عقب نشینی داشته باشد باید دندان دوم آسیاب نیز جا به جا شود.حال آنکه در اکثر غریب به اتفاق موارد دندان آسیاب دوم اصلا فاصله ای با دندان عقل ندارد و این دو کاملا به هم چسبیده شده اند.در این گونه موارد هیچ راهی به جز کشیدن دندان عقل وجود ندارد.به عبارت دیگر تا دندان عقل جا به جا نشود سایر دندان ها نمی توانند فرمی زیبا داشته باشند.بنابر این در ارتودنسی همواره دندان عقل را فدای باقی دندان ها می کنند و اصطلاحا یک تیر دو نشان می کنند.زیرا با این کار نه تنها راه را برای جا به جایی سایر دندان ها باز کرده اند بلکه خطر احتمالی فشار به دندان ها در آینده را و پوسیده شدن آنها توسط دندان عقل را کاملا از بین برده اند.
حتی در موادی که ارتودنسی انجام گرفته شده و دندان ها به فرمی که باید برسند، رسیده اند، ممکن است دندان عقل در صورت کشیده نشدن پیش از ارتودنسی شروع به سرکشی کند.این می تواند بسیار خطرناک و علاوه بر آن دردناک باشد.زیرا با فشاری که به مرور به دندان ها می آورد می توان علاوه بر آنکه درد را برای افراد به وجود می آورد، سبب از بین رفتن فرم آنها شود و آنها را دوباره نا منظم کند.
پس از کشیدن دندان عقل لازم است چند نکته را رعایت کنید.اول آنکه تا زمانی که بی حسی دهان و دندانتان کاملا از بین نرفته است، سعی کنید به هیچ وجه بافت های داخلی دهانتان را گاز نگیرید.
دوم آنکه پانسمان یا همان گاز استریلی که پزشک بر روی دندانتان می گذارید پس از ۲۴ ساعت تعویض کنید.
اگر قصد دراز کشیدن دارید زیر سرتان باید بلند باشد تا در صورت خونریزی، خون به حلقتان وارد نشود.
حداقل تا ۲۴ ساعت پس از کشیدن دندان سیگار نکشید.این کار می تواند خونریزی را تشدید کند و علاوه بر آن سیگار فشار خون را کاهش میدهد و همچنین تولید آلودگی در آن ناحیه را افزایش می دهد.



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش بوکس حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

در این مبحث از آموزش بوکس به بیان چگونگی پیدایش رشته بوکس می پردازیم:
حدود ۶۷۷ سال قبل از مسیح به طور رسمی مسابقات بوکس برگزار شد.
در بازی های المپیک باستان ورزش بوکس شباهتی به ورزش مشت زنی در ورزش های امروزی بوده است.و طبق شواهد موجود بین این دو ورزش تفاوت چندانی وجود ندارد.همچنین شکل تازه ای در آن صورت نگرفته است.تنها فرق آن این است که هنگامی که قهرمانان امپراتوری رم به آموزش بوکس مشغول شدند،دستانشان را مجهز به آستینی که سیم های فولادین روی آن زده بودند و شباهتی به دستکش داشت کرده بودند.
همچنین علاوه بر آستین ها ،دست به تهیه نوعی دستکشی بخصوص زدند که از جنس چرم بود و محکم تر از سنگ فولاد بود.و در مسابقه هااز آنها استفاده می کردند و آنها را در دستان خود داشتند.استفاده از این دستکش ها در مسابقات که همانند اسلحه ای کشنده بودند سبب کشته شدن و یا مجروح شدن یکی از دو عضو مسابقه دهنده می شد.برای خرید اینترنتی این محصول می توانید از فروشگاه تهران خرید اقدام نمایید.


بنابراین به سبک رومی ها مشت زنی منع گردید و ولی در المپیاد های باستان دستکش های چرمی را مشت زنان به دست کرده و برای جلوگیری از کشته شدن طرفین در مسابقات آنها را واکس می زدند که آن واکس از چربی حیوانات تهیه می شد.
در قرن های پیش از میلاد در سالن های سرپوشیده مشت زنان به انجام تمرین می پرداختند پس کیس بوکس و همینطور توپ گلابی نیز تجهیزات جدیدی برای آموزشبوکس نیستند و در آن زمان تجهیزات به این شکل بود که کیسه بوکس های چرمی راطوری می ساختند که از دانه های نباتی و شن برای پر کردن آنها استفاده می کردند.
بوکسورها امروزه حین انجام تمرینات و مسابقات از کلاه محافظ جهت جلوگیری از ضرب دیدگی و حفاظت از صورت خود استفاده می کنند.در دوران برگزاری المپیک باستان از محافظ دندان نیز استفاده می شد و تفاوت آن با محافظ های امروزی در جنس آن بود که در آن زمان اینگونه محافظ ها نیز از جنس چرم بود.
در این مطلب از آموزش بوکس به بیان چند تفاوت اساسی میان بوکس امروزی و بوکس گذشته می پردازیم : در زمان های گذشته رعایت وزن در مسابقات مشت زنی صورت نمی گرفت،جهت مسابقه و همینطور استراحت مشت زنان هیچگونه مقرراتی در نظر گرفته نمی شد به نحوی که مسابقه تا زمانی که یکی از دو نفر تسلیم نمی شد ادامه داشت.


همچنین وقتی که هر دو بازیکن نمی توانستند به بازی ادامه دهند نیز مسابقه تمام می شد.ولی در یونان مقررات غیر عادلانه ای نیز وضع می شد.مثلاً:تا زمانی که مسابقه انقدر ادامه داشت که هر دو بازیکن قادر به ادامه مبارزه نبودند،جهت اعلام فرد برنده شانسی به طرفین داده می شد که آنها می توانستند به حریف یک ضربه بزنند در صورتی که آن ضربه بدون دفاع انجام گیرد و جهت انجام این کار قرعه ای گذاشته می شد و در این موضوع شکی نبود که فردی که ضربه روی آن انجام می شد نقش بر زمین می شد.و دیگر فرصتی و توانی برای جبران نداشت.
آموزش بوکس در قرن ۱۸به طور کامل در انگلستان پیدایش یافته بود.و در سال ۱۷۱۹در تاتنهام مدرسه مشت زنی توسط پدر مشت زنی انگلستان بنا گردید.و جیمزنیگ به آموزش بوکس و مشت زنی در این مدرسه مشغول شد و تعداد زیادی را نیز آموزش داد.و تا زمانی که ۳۴ ساله بود در مسابقات مشت زنی شرکت می کرد.استراحت هنگام انجام مسابقه تا سال ۱۷۴۳ رواج نداشت تا زمانی که قانونی توسط بروتن جهت مسابقه های مشت زنی برای اولین بار در ۷ ماده تعریف شد.از قانون های وضع شده می توان به دو مورد زیر اشاره کرد:یکی استراحت زمان مسابقات ،و در نظر گرفتن ۳ داور جهت قضاوت مبارزه.


در سال ۱۸۸۹ میان گیل‌وین و سولیوان، دستکش انجام گرفت.و در زمان بروتن استفاده از دستکش مورد توجه قرار گرفت و رایج شدن حمل آن از سال ۱۸۱۸ انجام گرفت.و تغییر آن به شکل امروزیش در سال ۱۸۵۶ انجام گرفت.
ودر اولین المپیک نوین در سال ۱۸۹۶با وجود شرکت کنندگان آمریکا و انگلیس انجام گرفت.اما به دلیل حضور کم در این مسابقه قرار نگرفت در بازی های ۱۹۰۰و بعد از گذشت ۴ سال بعد از آن به برنامه بازی ها برگشت.
و در لندن در سال ۱۹۰۸در ۵ وزن متفاوت مسابقات انجام شد.

کلینیک دندانپزشکی با تمام تجهیزات آن

کلینیک دندانپزشکی:
این موضوع روشن است که تاریخچه دندانپزشکی در ایران و در همه جهان با دندانپزشکی به صورت تجربی شروع شده و هنوز هم در بسیاری از کشورها ی جهان شاغلین تجربی وجود دارند.در کشور عزیزمان ایران نیز دندانپزشکی به صورت نوین و علمی آن از حدود ۱۰۰ سال پیش شروع به کار کرده است. و تا هفتاد سال پیش دندانپزشکی در ایران به صورت تجربی بوده است.یعنی مشاغل خاصی عهده دارر کار دندانپزشکی بوده اند در این میان سلمانی ها و دلاک ها شاخص تر بوده اند.دندانپزشکی هم محدود می شد به کشیدن دندانها و نیشر زدن عفونت های دندانی و ساختن دندانهای مصنوعی کامل.در این رشته افراد شاغل کار دندانپزشکی را نزد پدران خود آموخته بودند و آن را جهت درمان به کار می بردند.و یا اینکه مدتی در کنار یک شاغل تجربی دیگر کار کرده و یاد گرفته بودند.
دندانپزشکی به معنای علمی و امروزی آن از حدود هفتاد سال پیش با ورود تعدادی از دندانپزشکان تحصیل کرده در اروپا به ایران آغاز گردید. و بعد از آن با تاًسیس دانشگاه تهران، فارغالتحصیلان دانشکده کلینیک دندانپزشکی به تدریج طی گذشت زمان به جای دندانپزشکان تجربی را گرفتنتد. علاوه بر تأسیس دانشکده های متعدد دندانپزشکی و حضور دندانپزشکان تحصیل کرده در جامعه، دندانپزشکی تجربی در جامعه نه تنها از میان نرفت بلکه توسعه یافت و روز به روز بر تعداد دندانپزشکان تجربی اضافه گردید.بعد ها وزارت بهداشت از دندانپزشکان تجربی شاغل امتحانی به عمال آورد و به گروهی از آنها که قبول شده بودند فقط اجازه ساختن دندان های مصنوعی را داد و مدرک آنها را تحت عنوان دندانساز تجربی مورد تایید قرار داد.بعد ها با تأسیس دوره های کاردانی پروتز داندان در دانشکده های دندانپزشکی گروه کاردان دندانسای با مدرک دانشگاهی واردجامعه شدند.به این فارغ التحصیلان اجازه دایر کردن لابراتور دندانسازی داده شد بنابراین هم اکنون در سطح جامعه سه گروه به امر ساختن پروتز های دندانی و دندان های مصنوعی مشغول به کار هستند: اولین دسته دندانپزشکان عمومی و متخصصین پروتز می باشندو دومین دسته تکنسین های پروتز هستند وو سومین دسته دندانسازان تجربی هستند.
مردم هم طبق اطلاعات خود سطح توقعات و وضع مالی خود به یکی از این گروهای ذکر شده در بالا مراجعه کرده و برای آنها پروتز ساخته می شود.
نکته ای که باید آن را در نظر داشت این است که تکنسین های پروتز دندان و دندانسازان تجربی طبق قانون حق هیچ نوع کار کلینیک دندانپزشکی دیگر را جز ساختن دندان های مصنوعی نخواهند داشت. و دست زدن به سایر امور دندانپزشکی جرم محسوب شده و پیگرد قلنونی به دنبال خواهد داشت.


در این مطلب از کلینیک دندانپزشکی رشته پرستاری دندانپزشکی را شرح می دهیم:
سالهاست برخی از دانشکده های دندانپزشکی دارای رشته پرستاری دندانپزشکی بوده که دوره ای دو ساله بوده و و فارغ التحصیلان آن تحت عنوان پرستار کلینیک دندانپزشکی که در گذشته نه چندان دور به آنها بهداشتکار دهان و دندان گفته می شد. نامیده می شوند.این گروه در دوره های تحصیلی خود بیشتر در زمینه آموزش بهداشت دهان و دندان به مردم و روش های پیشگیری از بیماری های دهان و دندان آموزش می بینند.بخشی از این فارغ التحصیلان هم تکنون در دانشکده های دندانپزشکی ،مراکز بهداشت،مدارس و شبکه های بهداشتی درمانی مشغول به خدمت هستند.متأسفانه اکثر این فارغ التحصیلان به دلیل نبودن جایگاه قانونی در نظر گرفته شده برای آنها جهت اشتغال آنان بیکار هستند.در حالی که این افراد از توانایی های بالایی جهت اجرای برنامه های پیشگیری از بیماری های دهان و دندان برخوردار بوده و در صورتی که از این نیروهای بالقوه در سیستم شبکه های بهداشتی ،درمانی به نحو مطلوب استفاده می شد. می توانست کمک بزرگی برای پیشبرد برنامه های پیشگیری در کشور باشد.
دراین مطلب از دندانپزشکی به شرح بهداشتکاران دهان و دندان می پردازیم:
دسته دیگر از شاغلین حرفه دندانپزشکی بهداشکاران دهان و دندان می باشند. در سال ۱۳۶۱ قانونی از مجلس شورای اسلامی گذشت که به موجب آن دوره دو ساله تربیت بهداشتکار دهان دندان تأسیس گردید.بر اساس این قانون هر ساله تعدادی از دیپلمه های روستایی از سراسر کشور جهت طی دوره دو ساله از طریق کنکور سراسری پذیرفته می شوند.افراد پذیرفته شده متعهد می شوند که پس از فارغ التحصیلی به مدت ۵ سال در مرکز بهداشتی درمانی زادگاه خود و یا یکی از روستاهای مورد نیاز خدمت نمایند. خدمات آنان هم از نوع خدمات پیشگیری و برخی از کار های ساده دندانپزشکی در حد پاسخگویی به نیاز های ضروری روستائیان می باشد.علاوه بر این طبق قانون این افراد می توانند پس از انجام تعهدات خود با شرکت در کنکور سراسری در صورت قبولی به صورت تکمیلی وارد دانشکده های دندانپزشکی شده و دوره دکترای دندانپزشکی را طی نمایند.
هم اکنون تعداد زیادی فارغ التصیلان رشته بهداشتکاری دهان و دندان در سراسر کششور وجود دارد که اکثریت آنان در محل استقرار خود در مراکز بهداشتی درمانی کشور مشغول به کار می باشند.گروهی هممشغول طی دوره دکترای دندانپزشکی در دانشکده های کلینیک دندانپزشکی هستند. بنابراین شاغلین حرفه دندانپزشکی در کشور ما عبارتند از:
دندانپزشکان عمومی
متخصصین رشته های مختلف دندانپزشکی
بهداشکاران دهان و دندان
پرستاران دندانپزشکی
تکنسین های دندانسازی
دندانسازان تجربی
اگر هر یک از این گروه هایی که در بالا ذکر شد ر حد وظایف قانونی خود عمل نموده و حریم حرفه ای خود را پاس بدارند حرفه ی کلینیک دندانپزشکی اعتبار و اعتلای بیشتری پیدا می کند که امیدواریم اینچنین باشد.
در مطلب دندانپزشکی بهداشت دهان و دندان در ادیان الهی هیچ کدام به اندازه دین اسلام به امر بهداشت و سلامت پرداخته نشده است. سخن پیامبر اسلام(ص) که فرمودند: نظافت و پاکیزگی نشانه اسلام است . خود گواهی بر ین مدعا می باشد.علاوه بر این احادیث زیادی در این زمینه اعم از بهداشت تن و روان و هم بهداشت دهان و دندان از پیامبر و ائمه معصومین رسیده که همگی مردم را به این امر مهم سفارش می دهند.حدیث معروف “یک درهم پیشگیری بهتر از یک انبان زر درمان است.” خود نشان دهنده اهمیتی است که آئین اسلام جهت پیشگیری قائل می باشد. یکی از نعمت های بزرگ الهی ، نعمت سلامتی است جز از راه حفظ سلامتی میسر نیست. و شکر نعمت سلامت دندانها پیشگیری از بیماری انها می باشد.



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش جودو به صورت حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

مبارزات و مسابقات جودو عمدتا بر روی تشک انجام میگیرد.تشکی که مخصوص این ورزش است و از زخامت نسبتا زیادی برخوردار است.علت آن هم کاملا مشخص است زیرا این ورزش با پرتاب کردن حریف سر رو کار دارد بنابراین شرایط مسابقات باید به گونه ای باشد که به هیچ یک از دو طرف مبارزه آسیبی وارد نشود.به خاطر داشته باشید که به هیچ عنوان نباید با کفش بر روی تشک مسابقه پا بگذارید.در این رشته هیچ نوع پوششی برای پاها در نظر گرفته نشده است و جودوکا با پای برهنه وارد تشک شد.جدا از این که ورود به تشک با کفش غیر اخلاقی و نوعی توهین به رقیب به حساب می آید و نقض قوانین است،باعث آسیب دیدن تشک می شود و علاوه بر آن باعث ایجاد بیماری در بدن ورزشکاران می شود.
هر ورزش نوعی لباس مخصوص به خود را دارد.لباس آموزش جودو باید گشاد باشد و جنس آن هم باید زخیم باشد.زخامت آن باید به گونه ای باشد که در حین مبارزه پاره نشود.نام لباس جودو جودوگی می باشد.لباس از ملزومات آموزش در این رشته می باشد.به ژاکت مخصوص جودو اوواگی میگویند و نام دیگر شلوار جودو زوبون می باشد.نحوه قرار دادن لباس این گونه می باشد که قسمت چپ لباس باید روی قسمت راست آن قرار بگیرد و کمربند وظیفه بستن آنها را دارند.رنگ کمربند بستگی به درجه فرد می باشد.برای خرید اینترنتی این محصول همین الان می توانید با چند کلیک اقدام نمایید.

آموزش جودو
مسابقات بر اساس وزن میباشد.قبل از آغاز مسابقات همه ورزشکاران به وسیله باسکول دیجیتالی تهیه شده در باشگاه وزن کشی می شوند و طبق آن حریفشان در مقابلشان قرار می گیرد.
در این ورزش سه چیز هستند که تا حدود زیادی در موفقیت افراد تاثیر دارند.یکی از آنها وزن رزمی کار می باشد.وزن بسیار مهم است و در قدرت بدنی فرد تاثیر زیادی دارد.دوم مهارت های فنی و تکنیک های اساسی فرد می باشد.اگر کسی از نظر وزن کمی از حریف خود سبک وزن تر باشد ،با استفاده از تکنیک می تواند تا حد زیادی آن را جبران نماید.سومین چیز قدرت بدنی ورزشکار می باشد که همانطور که گفته شد رابطه مستقیمی با وزن فرددارد.اما باید این نکته را مد نظر داشته باشید که اینها تنها بخشی از همه چیزهایی است که یک رزمی کار باید بیاموزد.وزن و قدرت بدنی مهم است ولی همه چیز نیست.تکنیک هم به تنهایی نمی تواند کارساز باشد.همه عوامل باید با هم باشند تا یک جودوکا بتواند به موفقیت برسد.
تکنیک های آموزش جودو شباهت بسیار زیادی با تکنیک های ورزش کشتی دارد.و اساتید و اهل فن اغلب این رشته را با کشتی مقایسه می کنند.مسلم است که از نکنیک های بسیاری از کشتی به جودو رواج پیدا کرده است.البته این تکنیک ها قطعا بدون دخل و تصرف وایجاد تغییرات نبوده است.
اگر بخواهیم از تاکتیک ها و استراتژیهای این هنر رزمی چند صد ساله صحبت بکنیم بهتر است اینگونه نتیجه بگیریم که پس از آن که فرد توانست حریف خود را به زمین بزند یا به عبارتی به هر نحوی تعادل او را به هم بزند به روی او افتاده و سعی در اجرای تکنیک هایی خاص می کند.تکنیک ها از قبیل قفل کردن مفاصل یا خفه کردن و …هستند و انتخاب تکنیک در آن لحظه بستگی به شرایط همان لحظه دارد و جودوکا باید در کمترین لحظه بهترین تصمیم را بگیرد و پس از اخذ تصمیم سریعا باید وارد عمل بشود و به حریف اجازه برخواستن و برقرای تعادل ندهد.


تکنیکی در آموزش جودو وجو دارد به نام “اوکه می”.این تکنیک یکی از فنونی است که هر کسی که قصد فعالیت در این رشته را دارد باید آن را بیاموزد و در مواقع لزوم به کار ببرد.فن ذکر شده حاکی از آن است که رزمی کار خود را به راحتی و بدون اینکه آسیبی به او وارد شود ،روی زمین می اندازد.
قبلا در مورد لباس جودو که همان جودوگی ات مطالبی بیان شد.رنگ این لباس باید آبی و یا سفید باشد.این لباس نسبتا سنگین که دارای یقه ای باز می باشد لباسی مخصوص است که تنها به این ورزش اختصاص دارد.
دو اصل در ورزش آموزش جودو وجود دارد.یکی حداکثر کارایی نام دارد و دیگری کمک و سود رسانی متقابل نامیده می شود.حداکثر کارایی حاکی از آن است که جودوکا با صرف کمترین انرژی ممکن تعادل حریف را بر هم بزند و او را پرتاب کند.کمک و سود رسانی نیز حاکی از آن است که فرد برای جامعه مفیدتر باشد.استاد کانو به بخش دوم بیش از بخش اول اهمیت می داد.

خرید آموزش بدمینتون به صورت حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

تکنیک های آموزش بدمینتون:
قبل از اینکه بتوانید به مهارت ضربه زدن به شاتل برسید باید روش صحیح در دست گرفتن راکت را یادبگیرد فرد باید احساس راحتی کرده و راکت را نباید زیاد محکم و یا شل گرفته که از دست خارج شود و در دست تعادل نداشته باشد.
در گرفتن راکت باید انگشت شست و انگشت اشاره روی دسته راکت باشند که به صورت عدد ۷ فارسی یا حرف vرا تشکیل دهد.
برای اینکه مچ دست بتواند بیشتر حرکت کند راکت را با انگشتان نگهداشته و از نگه داشتن راکت با کف دست خودداری کرده و راکت بین کف دست و انگشتان دست یه صورت مورب قرار گرفته بطوریکه انگشت کوچک کاملا به راکت فشار آورده که بیشتر در ضربات جلویی دست بوده.
در دست گرفتن صحیح راکت در دست:
۱) راکت را با انگشت شست و اشاره به طور افقی قرار داده و صفحه ی راکت باید به صورت عمودی باشد و به حالتی باشد که با دست دیگر می خواهید دست بدهید به طوری که انگشت شست در یکطرف راکت و چهار انگشت دیگر در مقابل قرار گیرند.
۲) راکت را در قسمت جلویی شکم گرفته و دسته ی آن جلوی کمر و دسته ی آن به صورت مایل با زاویه ی شیبدار به بالا روبروی شکم قرار گیرد .
۳) بعد از اینکه انگشتان دور راکت را گرفتند ناخن ها به سمت بالا باشند و بین سه انگشت و انگشت شست یک فاصله باشد و انگشت شست بین حالت مستقیم و پایین با زاویه ی ۴۵ درجه ای از سطح افقی باشد.برای خرید پستی محصول فوق همین الان می توانید اقدام نمایید.
گرفتن راکت در حالات پشت سر:

آموزش بدمینتون
برای گرفتن راکت در این حالت انگشت شست باید کمی به طرف بالا تمایل داشته باشد تا بتواند مستقیم روی دسته راکت قرار گیرد و مفصل انگشت اشاره روی برآمدگی صفحه ی راکت باشد در این حالت پشت سر حرکت شست تاثیر زیادی داشته.
موارد مهم در گرفتن راکت بدمینتون:
– عامل اصلی در گرفتن صحیح راکت انگشت اشاره و شست بوده که مانند یک آچار عمل میکنند که دسته ی راکت را میگیرند و بقیه ی انگشتان دست به عنوان تکیه گاه هستند.
– برای اینکه بتوان راحت تر و سرعتی تر ضربات جلوی دست و پشت سر را بزنید باید انگشتان را جابجا کنید .
– برای اینکه در آموزش بدمینتون ضربات جلو را بتوان زد انگشت شست مقامت کمتری نشان داده ولی در ضربات پشت سر به صورت منقبض درآمده و قدرتی را به راکت میدهد.
– نباید بیش از حد انگشتان دست را به راکت فشار داد .
– از نامناسب گرفتن راکت به صورت نیمه خودداری کرده
– به صورتی باید راکت را گرفت که احساس راحتی شود و باعث فشار آمدن به انگشتان و مچ دست نشود.
– راکت را به شیوه ای باید گرفت که دسته ی راکت بیش از حد بیرون نباشد. – مچ دستی که با آن راکت را گرفته اید باید حالت انعطافی داشته باشد.
در هنگامی که ضربه را میزنید دست باید آزاد حرکت کند.
– در هنگامی که ضربات به چپ و راست وارد میشود باید راکت در دستان جابجا شود.
– با درست گرفتن راکت بدمینتون فرد میتواند کل ضربات را به خود بزند و سرعت خود را افزایش دهد تا بتواند موفق شود.
– با اشتباه گرفتن راکت بجز اینکه باعث میشود سرعت ضربات در آموزش بدمینتون کم شود به مچ دست آسیب وارد کرده و بازو و مفصل و شانه را درگیر کرده و تولید درد میکند.
– با افزایش دادن مهارت خود در آموزش بدمینتون و تمرینات تدریجی آن میتوان ضربات خود را هرروز بهتر کرد و بدون مشکلی به شاتل ضربه وارد کرد و به مرور مهارت خود را بالا برد.
حالت بدن :
در بازی و آموزش بدمینتون باید بدن به فرم و حالت مناسبی باشد تا بتواند به راحتی جواب ضربات شاتل را بدهد و آمادگی جسمی بالایی داشته باشد تا عکس العمل مناسبی را اعمال کند.
حالت آماده بودن فرد با حرکات حریف تنظیم میشود و بر اساس آن ضربات هر لحظه تغییراتی را در بدن برای زدن ضربه به شاتل بوجود می آورد.
دو حالت برای آماده بودن بدن برای ضربه زدن باید باشد:
حالت دفاعی: پاهای فرد در این حالت به موازات زمین قرار میگیرند
حالت حمله ای:
اهای فرد در جهت عکس حرکت راکت تغییر میکنند و پایی که مخالف راکت است باید جلوتر از راکت قرار گیرد.

خرید آموزش بدمینتون

گرم کردن بدن:
قبل از اینکه مسابقه آغاز شود باید بدن به آمادگی جسمی برسد و به همین منظور بدن را گرم کرده در ورزش بدمینتون عضلات خاصی را باید به صورت کششی حرکت داد که بسیار مهم بوده چون در این بازی بدن کشیده شده و اگر بدن انعطاف پذیری کمی داشته باشد و از امادگی برخوردار نباشد اندام و عضلات را دچار آسیب کرده . با کشیدن عضلات عضلات منبسط و کشیده شده و باعث تحرکت بین ماهیچه ها شده و انرژی را از بدن خارج کرده از آسیب دیدگی جلوگیری کرده.
با گرم کردن عضلات قبل از بازی صدمات کاهش یافته و در منبسط کردن عضلات در آموزش بدمینتون به فرد آموخته میشود. یک مربی یا فیزیوتراب میتواند به فرد بگوید که یک عضله تا چه حدی قابل کشیدن است . و باید به صورت یک حالت ساده و نرم بدون فشار انجام شود و به هیچ حرکت سنگینی احتیاج ندارد .

آموزش بدمینتون
با منبسط کردن عضلات در آموزش بدمینتون بدن آمادگی کافی را بدست می آورد که اگر به خوبی انجام گیرند تمام خستگی را از بدن فرد بیرون کرده. برخی از ورزشکاران به صورت دقیق و صحیح این حرکات را انجام نمیدهند بلکه در اجرای آن دچار اشتباه میشوند و باید این حرکات انبساطی در مدت زمان مناسبی به صورت تدریجی انجام گیرد تا نیروی ارتجاعی کافی را در حین بازی از بدن خارج نشود.
یک عضله در صورتی میتواند بهتر عمل کند که بیشتر از ۲۰ درصد از حالت عادی منبسط شود و به صورت کششی عمل کند . منظور از کشش حرکتی بدون ایجاد درد بوده و همینطور در مفاصل نیز ایجاد درد نکند و به ترتیب خاصی باید حرکات را انجام داد تا انبساط مورد نیاز را بوجود آورد و هر هفت ثانیه یک عضله را کشش داد که باید ۳ بار تکرار شود.
برای بهتر گرم شدن بدن میتوان دور زمین دوید و از حرکات کششی برای زدن شاتل پرداخت و حرکات را ۲۰ دقیقه به صورت آهسته و بدون شاتل تمرین کرد و باعث به کار افتادن عضلات شده تا کامل گرم و مرتجع شوند.
یکسری از حرکات کششی برای آمادگی جسمانی بدن در آموزش بدمینتون برای قدرت ، سرعت، استقامت، و چابکی بدن بوده که بعد از اتمام بازی باید به عضلاتی که در فشار بیشتری به آن ها وارد شده تا ۶ ثانیه ملایم و بدون فشار آن ها را منبسط کرد.

در بدمینتون تمام اعضا و اندام های بدن درگیر شده و مثل همه ی رشته های ورزشی میتواند آسیب ایجاد کند بیشترین نوع آسیب دیدگی در تاندون آشیل، مفاصل پاها، زانوهاست و بیشتر فشار را به ستون فقزات و شانه ها واردمیکند .
اگر زمین نامناسبی برای بازی انتخاب شود و از کف پوش های مناسب در بازی استفاده نشود و حرکات سنگینی را در سنین پایین انجام دهند باعث آسیب های جدی و بیشتر در ناحیه ی زانو میشود. در کنار اینکه باید بدن از آمادگی لازم برخوردار باشد همانطور باید تجهیزات مناسبی هم فراهم گردد.
– راکت بدمینتون نباید بیش از حد سنگین باشد و اگر بیشتر از ۱۲۰ گرم وزن داشته باشد نمیتواند از آن به خوبی استفاده کند و آنرا به هر سمتی حرکت داده و باعث آسیب دیدگی به بدن و دست شده .
– شاتل یا کک در آموزش بدمینتون و یا در بازی باید اندازه ی مناسبی داشته باشد و به صورت استاندارد انتخاب گردد تا فرد بتواند به راحتی به آن ضربه زده و جابجا شود بدون اینکه خطری داشته باشد .
– ورزشکار باید از پیراهن، شورت یا شلوار ورزشی ، جوراب، کفش مناسب و مخصوص استفاده کند که هم راحت باشند هم بتواند حرکات را به خوبی انجام دهند.
جوراب: حتی الامکان از جوراب های نخی که ضخامت کافی در قسمت کف داشته باشد
کفش: از کفش هایی سبک و نرم و قابل انعطاف استفاده شود که کف ان به صورتی باشد که باعث سرخوردن فرد نشود و کفی داخلی آن نرم و ضخیم باشد. کفش هایی که برای آموزش بدمینتون و بازی آن باید پوشیده شود باید توسط متخصص تهیه شود و ارتوپد از مناسب بودن آن اطمینان دهد به صورتی که از پیچ خوردگی و آسیب دیدن به فرد در حین چرخیدن و سرعت داشتن صدمه وارد نکند.
بیشتر صدماتی که وارد میشود از اشتباهی که در ضربه زدن بوجود می آیدپس از ضربه زدن یا قبل از پایان حرکت اگر ساعد دست از آرنج انحراف شود احتمال آسیب دیدگی بیشتر شده.

خرید آموزش تنیس به صورت عملی|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

آموزش تنیس به روش ساده .اگر میخواهید تنیس باز ماهری شوید باید به روشی اصولی راکت را در دست بگیرید.بهتر است به یکی از روش های توصیه شده راکت را در دست بگیرید و زمانی که مهارتتان در این رشته افزایش یافت بنا به سلیقه خود میتوانید نوع نگه داشتن راکت را اصلاح کنید و یا کاملا تغییر دهید.چیزی که بیشترین اهمیت را در نوع گرفتن راکت دارد این است که بر روی راکت تنیس تسلط کامل داشته باشید مخصوصا در هنگامی که توپ قرار است به راکت برخورد کند.در نگه داشتن راکت باید سه نکته را در نظر داشته باشید:۱-با قدرت راکت را در دست داشته باشید ۲-انعطاف پذیر باشید ۳-با راکت احساس راحتی کنید.
تکنیک فورهند نیمه غربی:
از این تکنیک زمانی استفاده می کنیم که بخواهیم فورهند های محکمی را به اجرا بگذاریم.در این تکنیک کف دست زیر دسته راکت قرار میگیرد.معمولا برای توپ هایی که ارتفاع نسبتا بالایی دارند و از کمر به بالای ما قرار دارند استفاده می شود.در این روش باید از نحوه ایستادن نیمه باز نیز استفاده کنید تا بازدهی زدن ضربه بیشتر باشد.
فورهند شرقی:
در این تکنیک کف دست بازیکن پشت دسته راکت رامیگیرد و انگشت شسصت به دور دسته تابیده می شود.این عمل به گونه ای است که انگار داریم با راکت دست میدهیم به همین دلیل نام این تکنیک را گرفتن شرقی و یا دست دادن می نامند.باید توجه داشته باشید که در این روش انگشت اشاره نسبت به انگشت میانی کمی بازتر خواهد شد.تکنیک فورهند شرقی نیز مانن فورهند نیمه غربی برای توپهای مرتفع مورد استفاده قرار میگیرد و همراه با قدرت می باشد.
بک هند شرقی:
از این تکنیک عمدتا برای بک هندهای محکم ،لاب و همچنین مراحل اولیه والی استفاده می شود.برای گرفتن راکت در این تکنیک تنها کافی است بالای دسته راکت را توسط کف دست خود نگه دارید و پس از آن راکت را با زادیه ای ۹۰ درجه به سمت داخل حرکت دهید.در این حالت انگشت شست باید به طور کج یا مورب تا پشت دسته راکت قرار بگیرد در مواردی نیز برخی بازیکنان انگشت شست خود راتنها به پشت دسته راکت تنیس میپیچانند.خرید اینترنتی این محصول از فروشگاه تهران خرید بسیار راحت است و کافیست تا بروی دکمه کنار محصول کلیک نمایید.

آموزش تنیس
بک هند دودستی:
این تکنیک نسبت به سایر تکنیک ها از انعطاف پذیری و قدرت بیشتری برخوردار است.همچنین قدرت بک هند دودستی در آموزش تنیس بسیار زیاد و قابل توجه است.نحوه گرفتن راکت در این تکنیک به این صورت می باشد که دستی که به انتهای راکت نزدیک تر است م بایست راکت را با شیوه ای اروپایی نگه دارد.ولی دست دیگر می تواند راکت را به روش فورهند شرقی و یا فورهند نیمه غربی بگیرد.نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که در کلیه مراحل یاد شده هر دو دست بسیار نزدیک یکدیگر می باشند.اغلب کسانی که در ورزش تنیس مبتدی هستند راکت را به شیوه فورهند شرقی دودستی در دست نگه می دارند.در این شیوه وظیفه دست آزاد این است که دست دیگر را حمایت کند.لازم به ذکر است که گرفتن راکت تنیس به این روش برای تازه کاران مناسب می باشد اما تنیسورهای حرفه ای از این روش استفاده نمی کنند.
شیوه ای به نام chopper یا اروپایی نیز وجود دارد.این شیوه عمدتا در سطوح بالای والی در این ورزش استفاده می شود.در این شیوه کف دست بر روی راکت قرار میگیرد.شیوه اروپایی را می توان شیوه ای میان فورهند و بک هند شرقی دانست.اما علت استفاده از شیوه اروپایی در ورزش تنیس این است که باعث افزایش سرعت سر راکت و همچنین ایجاد تنوع و انعطافپذیری نسبت به شیوه های فورهند مستقیم می شود.
ممکن است که بازیکنانی که به تازگی تنیس را آغاز کرده اند ترجیح بدهند که از شیوه فورهند مختص به خود استفاده کنند.
تمرینات دیواری تنیس:
گاهی یک تنیسور می تواند حتی بدون وجود زمین تنیس به انجام تمرینات بپردازد.در هر ورزشی انجام تمرینات ذهنی از اهمیت بسیار بالایی برخوردارند.این تمرین ها عمدتا به طوری انجام میگیرند که ورزشکار در جایی آرام مینشیند و در آرامش کامل به تصور انجام دقیق ضربات میپردازد.به گونه ای که انگار در حال حاضر به طور واقعی مشغول ورزش می باشد.ذهن انسان به گونه ای است که تفاوت تمرین ذهنی و انجام خود ورزش به طور واقعی برایش قابل درک نیست.به همین دلیل زمانی که شما مشغول انجام تمرین های ذهنی هستید در واقع مانند همان موقعی است که واقعا این کار را انجام میدهید.

امروزه روش نیمه غربی بسیار معمول شده است.از این سرویس عمدتا برای زمانی استفاده می شود که توپ ارتفاع زیادی دارد و به اصطلاح از کمر به بالا می باشد.معمولا برخی از زمین های مسابقاتی به گونه ای هستند که باعث میشوند توپ جهش زیادی داشته باشد و ارتفاع بگیرد.همچنین علت دیگری که باعث می شود این روش معمول شده باشد این است که از این روش برای استفاده از چرخش توپ نیز کمک می گیرند و اکثرا این عمل روی ضربات ابتدایی در آموزش تنیس صورت می گیرد.هنگامی که شما تصمیم می گیرید که ضربه فورهند را اجرا کنید و این کار را به روش نیمه غربی انجام میدهید ،بسیار شباهت به شیوه شرقی این روش دارد.از جمله این شباهت ها نحوه استفاده از پا و آمادگی اولیه و ضربات محکم و کنترل شده می باشد.

خرید آموزش تنیس

برای اجرای این روش مج دستتان را محکم بگیرید و سر راکت تنیس را به طرف بالا بگیرید.سپس راکت را به سمت عقب بکشید و پس از آن راکت را به آرامی به سمت جلو ببرید و به توپ ضربه بزنید.نحوه ایستادن در این مراحل به این گونه است که پاها به اندازه عرض شانه باز می باشند و یکی از پاها جلوتر از پای دیگر قرار میگیرد..نحوه گرفتن راکت را به هم نزنید.پس از آنکه راکت تنیس با توپ برخورد کرد می توانید کمی راکت را بر روی توپ بکشید.در پایان پس از اینکه مراحل زدن ضربه را انجام دادید به حالت اولیه خود یعنیحالت آماده برگردید.
نحوه گرفتن فورهند شرقی یا دست دادن:
ابتدا مانند سایر ضربات دیگر اید ابتدا به حالت آماده بایستید و زانوهای خود را مقدار کمی خم کنید.راکت را به نرمی در دست بگیرید و به سمت عقب بکشید.در این روش شما باید از پهلو توپ را هدایت کنید و برای این منظور باید در حین زدن ضربه باسن و شانه های شما کمی بچرخد.فراموش نکنید که پاهای شما باید عقب و جلو باشد.یکی از دلایل عقب و جلو بودن پاها این است که عمده وزن شما باید بر روی پای عقبتان باشد و پس از زدن ضربه و کامل شدن چرخش بدن ،وزنتان را روی پای جلویی می اندازید.این را نیز به یاد داشته باشید که در این تکنیک تنیس باید به نرمی عمل چرخیدن را انجام دهید تا به بدن شما آسیبی نرسد.همچنین مطمئن شوید که به موقع وزنتان را از پای عقبی بر روی پای جلویی می اندازید.علت این که چرخش بدن در این روش ضربه زدن الزامی می باشد این است که پس از زدن ضربه اگر چرخش صورت نگیرد شما تعادل مناسبی نخواهید داشت.چرخش باسن و شانه ها این تعادل را به شما می دهد.مکان فرود آمدن توپ را هم می توانید تعیین کنید.پس از دن ضربه مهم است که دست شما در چه جهتی کشیده می شود و این همان چیزی است که باعث می شود توپ در چه نقطه ای فرود بیاید.
بک هند دو دستی:
هر تکنیکی مزیت خاص خود را دارد.مزیت بک هند دو دستی در آموزش تنیس این است که اگر بازیکن در شرایط جسمی خوبی نباشد و یا خسته باشد یا مبتدی باشد و با یک دست قادر به اجرای یک حرکت بک هند قوی نباشد.وجود دو دست به بازیکن این امکان را می دهد تا با قدرت بیشتری بتواند به توپ تنیس ضربه بزند و راحت تر توپ را کنترل کند.اما همانطور که میدانید هر تکنیک در هر جایی کاربرد ندارد.این قاعده برای بک هند دودستی نیز مصداق دارد.اگر شما با هر دو دست خود اقدام به زدن ضربه بکنید.قدرت مانور شما کاهش می یابد و علاوه بر آن تعادل شما نیز ممکن است به هم بخورد.به همین دلیل در مسابقات سعی بر آن است که در شرایطی که واقعا نیاز به این نوع ضربه بود ،از آن استفاده می شود.برای یک تنیسور نگه داشتن تعادل از هر چیزی واجب تر است زیرا تا یک بازیکن تعادل نداشته باشد هیچ کاری از او ساخته نیست.
در تکنیک بک هند دو دستی نیز بازوی کشیده و آزاد به توپ ضربه می زند و این عمل دور از بدن بازیکن انجام میگیرد.در بک هند دو دستی محل برخورد راکت با توپ کمی جلو تر از نوع یک دستی آن است.
بک هند دو دست و بک هند یک دست تفاوت زیادی با هم ندارند و در اکثر چیزها با هم یکسانند.وتنها در نکات یاد شده کمی با یکدیگر تفاوت دارند.

بازدید : 0تاریخ : چهارشنبه 26 خرداد 1395 زمان : 15:11نویسنده : مهدینظرات (0)

خرید آموزش کیوکوشین کاراته|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

سبک آزاد کیوکوشین:
همانطور که فته شد یکی از اساسی ترین اصول آموزش کیوکوشین رسیدن فرد به قدرت بدنی بالا بوده که با افزایش استقامت بدنی فرد بعد از گذشت مدتی اندام و عصلات قدرمتند و قدرتی زیادی دارا بوده و بعداز ابعاد جسمی بعد معنوی آن نیز مدنظر گرفته شده که فرد را منضبط و مرتب کرده که دقت عمل را بالا برده و قادر است تمرکز کافی را روی مسائل داشته باشد و با دقت عملی را انجام دهد و همینطور ادب و نزاکت داشته وو احترام گذاشتن را فراگرفته و به همین مراتب بتواند تواضع کافی داشته باشد و تواضع داشتن را در زندگی شخصی خود نیز عملی کند و همینطور قادر خواهد بود که در سختی ها مقامت کرده و این اصول را با تمرینات مستمر به صورت جامع بکارگرفته . همانطور که شاید دیده باشید افرادی که به درجات بالای کاراته و استادی میرسند شخصیت اجتماعی کامل و قوی دارا هستند و اعتماد بنفس بالایی نیز دارند و اخلاق مورد پسندی با بقیه ی افراد داشته و در بیشتر مراحل زندگی خود موفق هستند و به تحصیلات بالاتر پرداخته و قوه ی ادراک ذهنی آن ها در مقابل دیگران بالاتر بوده .
به صورت تجربی دیده شده افرادی که به ورزش کاراته و آموزش کیوکوشین میپردازند بعد از مدتی شخصیت بسیار خوبی را در کنار اندام زیبا و با قدرتی پیدامیکنند ولی در حالت عادی این پیشرفت ها مدنظر نبوده .برای خرید پستی این محصول می توانید همین الان اقدام نمایید.

آموزش کیوکوشین

آزمون استاندارد جهانی توسط کمیته ی متشکل:
به کمیته ای که از ۵ نفر که به نام هیئت مرکب گفته شده که در این کمیته از ورزشکاران که به آموزش کیوکوشین پرداخته اند آزمون گرفته که این افراد دارای درجات بالا هستند که خود به سبک های مختلف آزموده شده اند تا بتوانند به درجه ای برسند که جزو افراد هیئت محسوب شوند.
این افراد دارای درجه ۴ د مقطع دان هستند که افرادی که نیاز به صدور مجوز دان دارند باید با نظارت این افراد باشد و افراد کمیته باید در آزمون نظارت داشته باشند.
موقعیت کیوکوشین ها با تعداد آزمون هایی که برای کمربند و درجات دان برگزار میشود ارتباط داشته و هر سال یکبار آزمون دان ها و سه مرتبه آزمون کمربند ها برگزار شود و در دان های ۳ و ۴ آزمون دان با تاییدیه توسط دو نفر نظارت شده و به گرفتن ترفیع درجه توصیه کنند.

فریاد کشیدن در آموزش کیوکوشین:
در بیشتر هنرهای رزمی در حین حرکات فریاد میزنند که باعث موثر بودن ضربات نقش داشته به فریاد زدن کیای گفته شده که به نوعی در ضعیف شدن روحیه ی حریف و اعتماد به نفس شده که با تخلیه شدن شش ها با اکسیژن پرشده که به انقباض عضلات کمک کرده و قدرت حرکات را بیشتر کرده.
با فریاد زدن در حرکات خود نظم داده و در تمرینات آموزش کیوکوشین با تنظیم کردن نفس به تقویت روحیه رزمی کاران شده
* کیای: کی به معنی انرژی و آی به معنی اتحاد است
یکی از اصلی ترین کارهای کاراته فریاد زدن یا کیای بوده که در حین آن از کلمات سه- سیا-کیا-ایه به طور سلیقه ای استفاده شده.

یکی از اصلی ترین حرکات در آموزش کیوکوشین کاراته سوکی بوده که یکی از ضربات اصلی حساب شده که با اجرا کردن یک ضربه ی مستقیم و مناسب میتوان پیشرفت زیادی داشته باشد برای اجرا کردن حرکت مستقیم سوکی در مرکز بدن تمرکز نشانه گیری کرده و باید از قسمت شکم باشد که نیروی کافی را میتوان از کمر به سمت عضلات کتف و بازو و مچ دست که با چرخش انجام شده وارد کرد تا بتوان ضربه ای موثر را زد و باید این را مدنظر داشت که در حین ضربه بدن نباید زاویه ی خود را تغییر دهد که به نوعی استقرار داشتن و همینطور عکس العمل سریع داشتن .
برای آغاز کردن حرکات و آموزش کیوکوشین کاراته باید با احترام آغاز و با احترام خاتمه داد. همانطور که میدانید یکی از بهترین احساسات انسانی عشق و احترام و دوستی به هم بوده و احترام را برادر عشق میدانند وبا یادگرفتن احترام بالابردن ارزش های انسانی در زندگی بوده . بازکردن راه و رمز های زندگی که نمیبدون داشتن تواضع و فروتنی این درها را باز کرد و به پیشرفت رسید. و اگر فردی از خود بیرون نیاید و نتواند به قلب دیگران راه پیدا کند.

کمربند در آموزش کیوکوشین:
در کلیه ی ورزش های مبارزه ای و رزمی کاری از کمربند استفاده شده و یکی از پوشش های دیرینه است که کم کم به صورت یک سمبل نشان داده شده و در بین فرهنگ ها نقش مهمی را ایفا کرده . در گذشته از شال هایی برای نگه داشتن شمشیرها و سلاح هایی که یک فرد با خود همراه داشته استفاده میشود و از همین شیوه برای نشان دادن درجه ی یک فرد در ورزش نسبت به پیشرفتی که در آن داشته اهدا شده تا مشخص شود که یک فرد در چه رده ای از رشد و پیشرفت قرار داشته.
با گره زدن کمربند یا شال به دور کمر در آموزش کیوکوشین کاراته چند اصل مهم را مدنظر گرفته که دارای توضیحاتی از قبیل زیر بوده:
– با بستن کمربند به دور کمر و گره زدن آن در نقطه ای به نام کی کائی تاندن به نوعی نیروی بدن جمع شده تا بتواند آنرا نمایش دهد.
– بستن کمربند به نوعی موقعیت فرد را مشخص کرده که در چه جایگاهی از آموزش کیوکوشین است.
– کمربندی که بسته شده نگهدارنده لباس بوده و میتواند به راحتی تمرینات و حرکات را اجرا کند.
مفهوم رنگ کمربند در آموزش کیوکوشین کاراته:
بنیانگذار جودو رنگ بندی کمربندهای کیوکوشین کاراته را ابداع کرد و با رتبه بندی در رنگ های مختلف در کیوکوشین راهی را برای پیشرفت افراد علاقمند به این ورزش ایجاد کرد و به پیشرفت افراد کمک شایانی شد.
رنگ بندی ها و درجات کمربندها در آموزش کیوکوشین یکی از راه های ایجاد انگیزه در ورزشکار بوده که به نوعی پاداش محسوب شده. رنگ بندی کمربندها در ورزش های هنرهای رزمی با توجه به سبک و نوع آن ها متفاوت بوده . از بین رنگ های کمربند سیاه و سفید بین کلیه ی ورزش ها مشترک و یکسان است.
هر رنگی از کمربندها یک مفهوم خاصی داشته که به انواع زیر تقسیم میشوند.

خرید آموزش کیوکوشین
کمربند سفید یا شیروآبی:
رنگ سفید نشانه ای از پاکی و صلح بوده در کاراته به این رنگ کمربند صفحه خالی گفته شده که دارای داستان هایی بوده.
کمربند نارنجی یا اورنجی آبی:
رنگ نارنجی به منزله ی تحرک و پویایی بدون خستگی بوده به صورتی که بی رمقی در آن بی معناست و سختیهایی را در طی راه تحمل کرده.
کمربند آبی:
به کمربند آبی نشانه ی آرامش داده شده و به نوعی سمبل وفاداری است و به فردی تشبیه شده به آب بوده که بدون تلاطم دریاست و همچنین نشانه ای از صلح بوده.
کمربند زرد:
به کمربند زرد کرای آبی نیز گفته شده که نشانه ای از عقل بوده که روزهای خوبی را در آینده نشان داده و به نوعی قدرت ذهنی بالا با پیشرفت بدون مانع را نشان داده که به نوعی با زیاد شدن انرژی در عضلات بوده.
کمربند سبزرنگ:
رنگ سبز را نوعی پیشرفت و رشد را نشان میدهد همینطور تعادل در حرکات به صورتی که جسم با روح بدن هماهنگ شده انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی های مثبت افزایش یافته به صورتی که رنگ سبز نمادی از استقامت و پشتکار فردی بوده .
کمربند قهوه ای :
نشانه ای از قدرت بدن و اقتدار و مستحکم بودن است که به شرایط خوب جسمانی به طور ویژه اشاره دارد.
کمربند سیاه:
به نقطه ی پایان از یک راهی که آغاز کرده اید گفته شده به وطری که مرز انتها محسوب شده و برخلاف رنگ سفید بوده . سمبلی از رشد و به تکامل رسیدن دارد که در آموزش کیوکوشین کاراته فرد به ساختار بلوغی رسیده است و محو کننده ی بقیه ی رنگ هاست.

احترام گذاردن در آموزش کیوکوشین:
به احترام در کیوکوشین ری میگویند . همانطور که در اغلب ورزش ها و هنرهای رزمی بادای احترام یکی از اساسی ترین اصول ورزش و آموزش کیوکوشین بوده که هنرجو می آموزد که با تواضع شروع و با ادای احترام آنرا خاتمه دهد . ادای احترام به دو صورت انجام شده یکی به صورت نشسته و یککی به صورت ایستاده اجرا شده از زمیانی که فرد به زمین و محل تمرین برای آموزش کیوکوشین وارد شده باید به مربی خود ، حریف، و افراد حاضر ادای احترام کرده که درمورد افرادی که درجات بالاتری دارند الزامی بوده .
– احترام گذاشتن در حالت دوزانو را سیزا گویند.
– احترام گذاشتن در حالت ایستاده را تاته گفته



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش موی تای به روش حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

آموزش موی تای :
برای لگد زدن در موی تای پای راست را جلو برده و به شیوه ای به سمت حریف به جلو بروید و با یک قدم باز پیش رفته .باید به تمرین قدم برداری پرداخت تا بتوان نقطه محوری حریف را پیدا کنید و بعد از آن بتوانید لگد ها را رها کنید .

حالت ایستادن:
پای راست را به سمت زمین فشار داده و پاشنه پا بالا رفته و وزن بدن روی بالاتنه بیفتد ولی بعضی از ورزشکاران پا را جوری بلند میکنند که یک ضربه پرشی بزنند و یا پا را به حدی بالا برند که از زمین بلند شده که هر دوی این روش ها اشتباه هستند و باید روی زمین ایستاده و وقتی در حال ضربه زدن به حریف هستید پا در تماس با زمین باشد و بدن حالت جهشی نگیرد.

وزن بدن :
در آموزش موی تای باید در حین ضربه زدن وزن بدن را به لگد منتقل کرده و بهیچ عنوان رو به عقب خم نشوید برعکس رشته های رزمی که در هنگام ضربه زدن باید به عقب خم شوند و به همین دلیل بوده که افرادی که وزن نسبتا کمی دارند معادل افراد سنگین وزن ضربه را با لگد بر حریف وارد کنند.همین الان و تنها با چند کلیک می توانید اقدام به خرید این محصول از تهران خرید نمایید.

حالت پای جلویی:
بعد از اینکه به سمت حریف پیش میروید پای جلویی به عنوان پای محور قلمداد شده که باید به حالت صاف و بدون زاویه باشد و آنرا مانند حرکت باله روی سینه جهت داده . در آموزش موی تای افراد مبتدی برای زدن ضربه قدرتی باید کاملا ایستاده باشند .

حالت کلی بدن:
در آموزش موی تای فرامی گیرید که مانند یک عروسک که با بند آویزان بوده باشید و اینکه دست چپ به پشت حالت قوسی و حمله ای رو به پایین داشته باشد و به حالت آویزان به یک نخ بماند و به صورت شناور به سمت هدف زده شده و به همان صورت اولیه برگشته و به موازات آن پای چپ را به جلو رفته و بالا بردن قدرت ضربه دست تاثیر مستقیم در ضربه پا داشته و قوی تر ضربه زده میشود.

افرادی که مبتدی هستند در آموزش موی تای دست را پایین آورده و گارد را باز میکنند . در موی تای باید به این نکته توجه شود که پا بلندتر از دست بوده و قوی تر نیز میتوان با آن ضربه وارد کرد و باید بداند که در ضربه زدن با پا در مقابل دست اهمیت بالاتری داشته و در آموزش موی تای باید این تجربه را کسب کرد.

لگد زدن به هدف:
در ضربه زدن آموزش تای چی باید با زاویه ۳۰ درجه با پای قدرتی چپ به سمت دنده ها وارد شده و آرنج فرد فقط به عنوان محافظ بوده و باید به حالتی ضربه وارد شود که به زیر مفاصل حرکت کرده و لگد را از حالت چرخشی به حالت قدرتی تبدیل کرده و ضربه مقاوم تر باشد.
استخوان ساق پا به عنوان عامل ضربه زننده هستند و نباید از پشت پا برای زدن ضربه استفاده کرد و باید از ساق پا برای وارد کردن ضربه استفاده کرد و با زاویه ی ۴۵ درجه ای از پشت پا رو به بالا رفته و به هدف خود ضربه زده شود.
در آموزش موی تای برخی از مربیان از ضربات پشت پا و قسمت تحتانی ساق پا استفاده میکنند ولی در حین مبارزه کارائی را کاهش داده و باعث آسیب دیدگی شده .

از ساق پا چگونه اسلحه کنیم:
برای تمرین کردن ضربات ساق پا باید از بالشتک های نرم و کیسه های سنگین چرمی استفاده کرد که یک روغن نیز استفاده میشود تا بتوانید به عنوان یک حریف تمرینی با ضربه زدن میتوان آنرا یاد گرفت ولی غلتاندن اشیاء روی پا و حتی لگد زدن به درختان و حرکات وحشی که باعث آسیب دیدن بدن شده در آموزش موی تای وجود نداشته .برای مالیدن روعن قبل و بعد از ضربات تمرینی به پا مالیده شود تا بتوان به بالشتک های سنگین ضربه زد که یکی از بهترین روش های آموزش موی تای بوده و در حین تمرینات استخوان پا به مراتب قوی شده و میتواند ضربات را قوی تر کرده.

در حین زدن ضربه بدن باید راحت و طبیعی باشد و روش اصلی ضربه ی قدرتمند به ساختار بدن و وزن بدن بستگی داشته .یک شعار به نام سابای در آموزش موی تای وجود داشته که پیام آور احساس راحتی در قلب و روح فرد بوده.
درحین مبارزه نفس نباید حبس شود و باید با تمرینات منظم توانایی تنفس را بالا برده و با ۵۰ حرکت یک جمله را بیان کنید و به ایم کار ادامه داده



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش صخره نوردی|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

یکی از موارد آموزش صخره نوردی بولدرینگ بوده که بدون استفاده از طناب بوده و بر روی دیواره های کوتاه یا در سالنهایی که برای آموزش صخره نوردی اجرا شده و یک پد زمینی برای فرد در زیر محل پهن شده که در صورت سقوط احتمالی برای جلوگیری از آسیب دیدگی کاربرد داشته.
بعضی اوقات افرادی را دیده ایم که بر روی ساختمان ها به صخره نوردی مشغول هستند که به این نوع بولدرینگ گفته شده که برگرفته از اسم ساختمان و صعود است که با ترکیب شدن آنها به نام بولدرینگ معروف است.
تعداد سنگنوردان ساختمانی معدود بوده و بالاترین درجه صعود V16 بوده که برای اولین بار کوهنورد معروف انگلیسی وینتروپ از ساختمان دانشگاه کمبریج بالا رفت و دانشجویان از آن تاریخ شروع به صخره نوردی از ساختمان دانشگاه شدند .
سنگنوردان معروفی از قبیل آدام اوندرا، پائول رابینسون، دانیل وودز بوده که ورزش بولدرینگ دارای مخالفت های صاحب ساختمان ها و مامورین انتظامی شده که معمولا در هنگام شب و در مکان هایی دور از شلوغی انجام شده که به برخی از افراد پشت بام نوردی گفته شده که مانورها و حرکات نمایشی جالبی را ارائه میدهند که باعث جلب توجه افراد رهگذر شده .
یکی از افراد معروفی که به بولدرینگ مشغول است آلین روبرت بوده که به /ان مرد عنکبوتی گفته شده که از برج خلیفه در دبی صعود کرده و از حمایت استفاده نمیکند.همین الان می توانید محصول فوق را به صورت خرید اینترنتی از فروشگاه تهران خرید تهیه نمایید.

موارد کمکی در آموزش صخره نوردی:
به هر سنگ و صخره در صخره نوردی شیب گفته شده و یا از نظر افراد سنگنورد با نام های دیگری بوده.

آموزش صخره نوردی

دیواره :به سنگی که کاملا عمودی است را گویند.
شیب : به شیب ۶۰ درجه ای گفته شده.
شیب منفی: به شیبی با زاویه ی ۹۰ درجه ای گفته شده.
کلاهک : به شیب منفی که درجه آن بیشتر شود را گویند.
کلاهک کامل:
به شیبی که ۱۸۰ درجه داشته و با زمین موازی است. و هر سنگ دارای شکاف یا ناهمواری هایی بوده که کاملا صاف نیست .
طاقچه: یک سطح روی سنگ را طاقچه گفته.
گیره بزرگ و کوچک:به درزها و شکاف های روی سنگ را گفته .
گیره های ناخنی: به گیره های کوچک گویند.
گیره انگشتی: به مقدار درز بزرگتر از گیره ناخنی گفته شده.
گیره مشتی: به درزها و گیره های بزرگتر از انگشتی گفته شده.
لاخ بدنی :
به شکاف های عمیقی که فرد میتواند درون ان قرار گیرد گفته شده.
تنوره: به شکاف های بزرگی که برای بالا رفتن از صخره و صعود کمک کرده و فاصله ی آن ها بین گیره های مشتی و بدنی بوده ودر مواجه با آن ها بسیار باید احتیاط کرد با نام لاخ بازو و دست نیز نامگذاری میشوند.
در حین آموزش صخره نوردی نقطه ای بین دو دیواره کوچک وجود دارد که به دو حالت دیده میشود که یک زاویه داخلی مثل فاصله ی بین دو دیوار در اتاق و یا به صورت زاویه ی خارجی دیده شده . که به زاویه ی داخلی کنج هم گفته شده و به زاویه ی خارجی تیغه گفته شده که با نام گرده ماهی نیز نامگذاری شده .
به بریدگی هایی که برای آموزش صخره نوردی نیز کاربرد داشته را دهلیز، تنوره، معبر گفته شده.
به برجستگی هایی که بر روی صخره ها وجود دارد یک منقاری گفته شده که با دیواره ی سنگی موازات بوده
برج سنگی: به صخره ی تیزی که برآمده باشد را برج سنگی گویند و اگر دارای اندازه ی بالای ۵۰ متر باشد را شاخک یا سوزنی بزرگ خوانده شده.
مسیر: به راه های مختلفی که بر روی صخره ها در آموزش صخره نوردی برای صعود و بالارفتن گفته شده را مسیر گفته که اگر اولین بار صعود کرده باشد اسم خود را بر روی صخره مینویسند .
در آموزش صخره نوردی به جایی که ابتدای مسیر است کارگاه اول و در جایی که صعود پایان گرفته را انتهای مسیر گویند..
به مسیری که از طول یک طناب بیشتر است را مسیر طولانی گویند که باید در چندمرحله به صعود پرداخته شود.که در هر مرحله ای به طول طناب افزوده شده و به هر طول طنابی که حمایت شده کارگاه نام داشته .

اهمیت تمرین در آموزش صخره نوردی:
برای تمرینات صخره نوردی همیشه نباید از دیواره های بلند و خطرناک استفاده شود بلکه باید اول با تمرین در دیواره های با ارتفاع کم قدرت بدنی را افزایش داده و کتف و بازو و دست ها را قوی کرده تا بتوان در ارتفاعات بیشتر نیز به راحتی آن را انجام داد.

خرید آموزش صخره نوردی

کارگاه در آموزش صخره نوردی:
در صخره نوردی کارگاه اهمیت داشته و به آخرین نقطه ی قابل اطمینان صخره نورد را کارگاه گفته و باید فشار سقوط را تحمل کرد.
در برقرار کردن کارگاه ها مواردی را باید رعایت کرده:
اگر برای کارگاه از دو نقطه ی حمایتی میخواهید استفاده کنید از زاویه ی زیر ۶۰ درجه استفاده شود چون با زیاد شدن زاویه فشار بیشتری به ابزارها وارد شده و از فشار اولیه دوبرابر است.
اگر در حین بالارفتن یکی از نقاط حمایتی در مسیر بالایی است یک گره بر آن زده شود تا اگر باز شد ضربه ی کمتری به کارگاه وارد شود.
در حین حرکات آموزش صخره نوردی باید جهت فشار را در نظر گرفت که اگر از ابزار استفاده میکنید باید از گره هشت استفاده کرد.

کارگاه چیست:
به نقطه ی قابل تکیه کردنی که فشارهای وارده بر اثر ضربات را تحمل میکند گفته شده .برای داشتن یک کارگاه باید در راستای نیروهایی که وارد میشود باید دقت کرده .

در حین بالا رفتن ابزار و کارگاه باید دارای فاصله ی بالای ۹۰ درجه باشند تا فشار وارده بیشتر برروی ابزارهای دوطرف وارد شود و اگر زاویه مرکز بین دوبازو از ۶۰ درجه کمتر باشد نیرویی که به ابزارها وارد میشود کمتر خواهد بود. و در زاویه ی ۱۲۰ درجه فشار کاملا بر روی بازوهای کارگاه منتقل شده که بسیار خطرناک است. و اگر زاویه ۳۰ درجه باشد نصفی از نیرو و فشار به طرف بازوهای ابزار منتقل شده .
انواع کارگاه :
کارگاه طبیعی
کارگاه مصنوعی
کارگاه مرکب

کارگاه طبیعی:
به کارگاهی که براساس عواملی که در حین حرکت بوجود امده گفته شده که میتوان از تسمه ها و طناب و تسمه هایی استفاده کرد . بیشتر کارگاه های طبیعی به صورت یک طرفه هستند و با بستن طناب به دور منقار نگهدارنده سنگ قابل مسیر حرکت را تعیین میکنند و در بستن طناب به دور منقار سنگی باید توجه شود که بر روی حفره های صخره باشد و روی لبه های تیز سنگ قرار نگیرد.

کارگاه مصنوعی :
به کارگاهی که با فروکردن میخ و ابزار مخصوص درون شکاف سنگ ها باعث بالا رفتن شده گفته شده که در آموزش صخره نوردی کارگاه مصنوعی دارای دو کارگاه بوده :
کارگاه دارای ۲ نقطه ی اتکا
کارگاه دارای ۳ نقطه ی اتکا

در حین بالارفتن باید حداقل از دو نوع نقطه ی اتکا استفاده کرد به طوری که در حین بالا رفتن اگر یکی از نقاط اتکا از بین رفت یا شکست کل حمایت کارگاه از بین نرود.

کارگاه ترکیبی : کارگاهی در اموزش صخره نوردی که با استفاده از هم از ابزارهای طبیعی استفاده شده هم از ابزارهای مصنوعی که به آن مرکب نیز گفته شده.
حالت استقرار در کارگاه ها:
۱) کارگاه راحت : به کارگاهی که بر روی یک سکو نصب شده و و حمایت چی میتواند به راحتی روی آن بنشیند کارگاه راحت نام دارد.
۲) کارگاه نیمه راحت: حمایت چی میتواند نیمی از بدن را به اطراف کارگاه به حالت تکیه در آورده.
۳) کارگاه معلق: فرد حمایت چی در هوا آویزان است و جاپایی نداشته .

آموزش صخره نوردی

موارد اتصال با کارابین پیچ:
کارگاه ها بر اساس نقطه ی ثقل به دو دسته تقسیم میشوند:
دینامیک : با تغییر حالت حرکت و نیرویی که به نقطه ی اتکا وارد میشود تقسیم شده
استاتیک : اگر جهت نیروی وارد شده به کارگاه تغییر کند بر روی نقاط اتکا تقسیم نمیشود.

ابزار فرود در غار :
Simple: یکی از پراستفاده ترین ابزار برای فرود در غار بوده که از قرقره های گردان و متحرک استفاده میشود که به سرعت فرود تاثیر داشته و دارای قفل اتوماتیکی نبوده و باید در حین اموزش صخره نوردی برای فرود دقت کافی را انجام داد . در حین فرود غارنوردی یک شانت در بالای ابزار فرود به طناب وصل میشود که معمولا به دم گاوی بلندتر به هارنس فرد غارنورد متصل میشود.
روش انداختن طناب در آموزش صخره نوردی در فرود غارنوردی:
– حمایت شانت باید به طناب وصل شود
– پلاک متحرک شانت را به طناب وصل کرده
– با توجه به ابزارها طناب را متصل کرده.
– پلاک های رویی را در جهت معکوس عقربه های ساعت چرخانده .
– استیل ورودی را در دست گرفته و با دست دیگر ادامه خروجی را از طناب گرفته و در پایین بدن قرار داده و با سر دادن طناب از بین دستان شانت را گرفته و فرود آیید.



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش وزنه برداری حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

آموزش وزنه برداری با کیفیت بالا.لباس وزنه برداری باید کاملا به بدن چسبیده باشد ولی از پوششهای نایلونی استفاده میشود که باید به بدن کاملا چسبیده باشند و شامل موارد زیر باشد:
– مجوز پوشش های نایلونی باید توسط هیئت مدیره یا نماینده فنی و سرداور باید مورد بررسی قرار گرفته .
– بانداژها و باندها و مچ بند های دست جزو وسایل کمکی برای آموزش وزنه برداری به حساب می آیند که در نگه داشتن میله نیز تاثیر داشته.
– از بانداژها میتوان برای ترمیم جراحی بدن ورزشکار استفاده کرد و قبل از آن باید از تائیدیه پزشکی و توسط پزشک مسئول باشد و به صورتی از آن استفاده شود که امتیازی را بوجود آورد و فرد باید با نماینده فنی مشورت کرده .
– در استفاده کردن از بانداژها برای ورزشکار در صورتیکه هیئت داوران حضور نداشته باشد باید از نماینده فنی کمک گرفت که از پوشش های نایلونی و چسبنده که برای ترمیم جراحت های بدن استفاده میشود.
– از دیگر بانداژهایی که تاییدیه پزشکی نباشند نمیتوان استفاده کرد.برای خرید اینترنتی محصول می توانی همین الان اقدام نمایید.

قوانین آموزش وزنه برداری :
در یک مسابقه وزنه برداری سه راند وجود داشته که به صورت رقابتی بوده.
– هر ورزشکار باید به صورت پشت سرهم و طبق قاعده ی تعیین شده راند ها را پشت سر بگذارد که یکی از روال ها براساس وزنی که برای وزنه برداری انتخاب میشود و اگر انتخاب افراد بایکدیگر یکی باشد باید قرعه کشی انجام شودکه به آن قرعه کشی وزن کشی میشود که فرد براساس انتخاب نام باید به عنوان نفر اول وزنه بزند.
– برای بالا بردن وزنه در آموزش وزنه برداری و مسابقه ورزشکار باید در سه حرکت مجاز آنرا بالا ببرد.
– اگر فرد وزنه های اضافی را بزند در رکورد زدن نهایی نتیجه ای در جدول ندارد و ثبت نهایی نمیشود.
– روش وزنه برداری در هر راند به صورت حرکتی بوده و در هر راند یک حرکت باید انجام گیرد و براساس وزن انتخابی نیز بوده.
– اگر یک حرکت وزنه بردار اشتباه باشد نمیتواند آنرا دوباره ادامه دهد و تا راند بعدی صبر کرده ولی میتواند همان وزنه را مجددا انتخاب کرده و یا میتواند در راند بعدی وزنه سنگین تر را انتخاب کند.
– اگر وزنه بردار قبل از مسابقه در اتاق وزن کشی وزنی را انتخاب کرد میتواند وزن را عوض کند.
– در طی آموزش وزنه برداری فرد اگر حرکت اول را انجام داد حرکت بعدی را مربی یا خود فرد میتواند برای حرکت دوم آن تصمیم بگیرد و وزنه ای که انتخاب میشود باید روی میز مارشال بر روی کارت رسمی نوشته شود و نگداری شود.
تمام تغییرات انتخاب وزنه باید یک دقیقه قبل از اتمام وقت ۱ دقیقه ای باشد و از زمانی که نیمکت را ترک میکند حساب شده و برای حرکت سوم هم این موارد شامل میشود.
-وزنی که توسط ورزشکار در آموزش وزنه برداری برای دور دوم روی مارشال گذاشته میشود دیگر قابل تغییر نخواهد بود مگر اینکه یک حرکت را برای زدن رکورد بخواهد تغییر دهد.
– اگر دو ورزشکار وجود دارند که هردو یک وزن را انتخاب کرده اند و در قرعه کشی وزن کشی نفر اول وزنه خود را زده باشد و رکورد جهانی را ثبت کرده باشد نفر دوم میتواند بخاطر پیروزی یا زدن رکورد فرد دیگر وزن خود را تغییر دهد و حرکت خود را بالاتر برده و با نیم کیلوگرم وزن بیشتر زدن رکورد را بزند.
– در حرکت سوم فرد میتواند دو بار وزن را تغییر دهد و وزنی که تغییر میکند میتواند بالاتر یا پایین تر از وزن حرکت قبل باشد و تمام این تغییرات در روند مسابقه قبل از صدا زدن نام ورزشکار در بلندگوباشد و یا اینکه وزنی که انتخاب شده توسط فرد دیگر بالای سر برده شده باشد که میتواند آنرا تغییر دهد.

اشتباه در وزنه گذاری:
اگر در وزنه برداری یک حرکت نادرست باشد که اشتباه از وزن گذار باشذ و یا اینکه تجهیزات در آموزش وزنه برداری مجهز نباشند یا خراب باشند به ورزشکار اجازه داده میشود که یک حرکت دیگر را بزند.
– حرکتی که به دلیل اشتباه وزن گذار انجام شده باید در آخر راندی که اشتباه شده مجددا زده شود.
– اگر ورزشکار آخرین فردی باشد که وزن راندش اشتباه شده باشد ۳ دقیقه زمان داده شده تا حرکت مجدد خود را انجام دهد.

لباس و تجهیزات مورد نیاز در آموزش وزنه برداری:
یک وزنه بردار باید دارای پوشش مخصوص و مناسب ورزش وزنه برداری باشد و یک لباس یک تیکه، تی شرت، جوراب، کفش مخصوص، سینه بند مخصوص باشد و همیشه مرتب باشد.
اگر لباسی مشکل داشته باشد و یا پارگی، کثیفی داشته باشد که نامرتب نشان دهد توسط داوران قبل از اینکه مسابقه شروع شود در اتاق کنترل شود و از پوشیدن آن جلوگیری شده و باید آنرا تعویض کند.

لباس مخصوص :
– در آموزش وزنه برداری از لباس یک تیکه ای با جنس نیمه استرج یک لایه بوده و لیکرا ۲۰% و کتان کشی دارای ۱۰% کش بوده و هیچگونه وصله و آویز و دوخت خاصی نداشته باشد و کوک یا پف داشته باشد .
– لباس وزنه برداری فاقد زیپ برای بسته شدن باشد و اینکه فقط بندهایی روی شانه دارد و کاملا یک تیکه باشد.
– بندهای روی شانه در لباس وزنه برداری باید کاملا محکم باشند.
– لباس وزنه برداری باید تمام قد را پوشش داده و تا قوزک پا باشد و یک رکاب نیز زیر پا دارد و اگر از نوع پاچه کوتاه است شلوارآن پاچه کوتاه باشد و اندازه ی کوتاهی هر پاچه شلوار نباید از ۱۰ سانتی متر بیشتر باشد و از سر زانو بالاتر بوده و کاملا به پا و بدن بچسبد و هیچگونه لباس دیگری نباید زیر آن پوشیده شود .

قسمت های اضافی لباس وزنه برداری:
لباس آموزش وزنه برداری میتواند علامت لوگو یا نام شرکت یا سازمان تبلیغاتی باشد .
– نام وزنه بردار میتواند روی لباسش درج شود ولی نباید از کلمات توهین آمیز که باعث حرمت شکنی شده و از اعتبار و ارزش ورزشکار بکاهد استفاده نشود.
– لباس وزنه بردار میتواند چندرنگ یا تک رنگ باشد.
– اگر از قبل توافقی برای شرکت اسپانسری نشده باشد نمیتواند اسم آن را روی لباس درج کند مثل بازی های المپیک .

تیشرت لباس وزنه برداری:
از یک تیشرت ساده در زیر لباس مخصوص وزنه برداری استفاده میشود که باید یقه ی گرد داشته باشد و اینکه یک رنگ یا چند رنگ باشد و شامل موارد زیر باشد.
– جنس تیشرت باید از کتان و پلی استر باشد و درغیر اینصورت جنس دیگری باشد نباید پوشیده شود.
– از یک تیشرت رسمی که در مسابقات IPC پوشیده میشود استفاده کرد.
– هیچگونه جیب و زیپ و دکمه را شامل شود و یقه ی آن نباید یقه هفت یا نوع دیگری باشد.
– میتواند روی آن را نشانی یا نام کشور یا علامت و لوگو باشد ولی از کلمات توهین امیز و غیر از اخلاقی روی آن درج نشود و ممنوع بوده.
– تیشرتی که در مسابقات و آموزش وزنه برداری زیر لباس ورزشکار پوشیده میشود نباید آستین داشته باشد حتی آستین لبه دار نیز نداشته باشد و آستین آن حتی تا زیر آرنج نیز نباشد.
– پارچه ای که در تولید تیشرت استفاده میشود نباید راه راه باشد.


– از پارچه ی پلاستیکی یا استرج باشد .
-از دوخت خاصی استفاده نشود بلکه ساده و بدون دبل کوک باشد و درزی نیز نداشتهباشد.
– تیشرت وزنه بردار نباید به صورتی باشد که از نظر مسئولان وزنه بردار تاثیری در روند بازی داشته باشد.
– تیشرت وزنه بردار نباید در حدی تنگ باشد که تاثیری داشته باشد و به اندازه ای گشاد باشد که کمکی بوجود نیاورد.
– اگر ابهامی در نوع تیشرت فرد وجود داشته باشد میتواند آنرا در اتاق کنترل به تن کرده و مورد تائید قرار گیرد.

کفش ورزشکار وزنه بردار:
– در طی آموزش وزنه برداری باید تمام مدت کفش پوشیده باشد همانطور که در طی مسابقات وزنه برداری IPCمقرر شده
– اگر فرد دارای معلولیت و مشکل پا است باید از پزشک تائیدیه گرفته و در گواهی وزنه برداری ثبت شود.

سینه بند وزنه بردار:
اگر ورزشکاری میخواهد به آموزش وزنه برداری یا مسابقه بپردازد باید از سینه بند استفاده کند که شامل مواردی بوده از قبیل:
– برای کنترل سینه بند باید آنرا روی میز قرار داد و کاملا یکدست باشد.
– در وزنه برداری بانوان باید از یک سینه بند بدون لایه ی خاصی باشد
– قبل از اینکه انرا بپوشند باید در اتاق کنترل توسط مسئولان که تجهیزات را کنترل میکنند چک شود و روی میز باشد.
– اگر سینه بند به ورزشکار در طی آموزش وزنه برداری یا مسابقه در باعث تغییر در بالا آمدن وزنه شود باید توسط مسئولان چک شده و در صورت مشکلی از طرف ورزشکار آنرا اخراج کرده



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش شیرینی پزی|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

آموزش شیرینی پزی در یک مجموعه بی نظیر که بیش از ۱۰۰ مدل دستور پخت و مراحل تهیه انواع شیرینی در آن آموزش داده شده است.حتما شما هم دوست دارید تا برای یک بار هم که شده با دستپخت خود یک شیرینی بسیار خوشمزه در منزل درست کرده و اعضای خانواده و دوستان خود را به خوردن آن دعوت نمایید.ما برای شما بانوان عزیز امروز یک مجموعه با نام آموزش شیرینی پزی در نظر گرفته ایم که می توانید با تماشای این مجموعه تمام اصول حرفه ای اموزش پخت شیرینی را فرا گرفته و با سلیقه خود یکی از بهترین های انرا در منزل درست نمایید.

شما با تماشای این آموزش تصویری و کمی تلاش و کوشش می توانید خیلی زود به یک شیرینی پز ماهر و حرفه ای تبدیل شوید و بهترین ها را در منزل خود طبخ کنید.ما سعی کرده ایم تا از میان سایر محصولات موجود در بازار یکی از با کیفیت ترین و معروف ترین این آموزش ها را در نظر بگیریم.شما می توانید برای تهیه این محصول همین الان بروی دکمه خرید پستی کلیک کرده و سفارش خود را ثبت نمایید و بعد از اینکه آموزش شیرینی پزی به دستتان رسید وجه انرا به مامور پست بپردازید.





این مجموعه آموزش شیرینی پزی براحتی قابل پخش در کامپیوتر و دستگاه های پلیر خانگی بوده و با بالاترین کیفیت ممکن تمام مراحل پخت یک شیرینی را به شما هنر آموز گرامی نشان می دهد.شما همچنین می توانید با فرا گرفتن این هنر به عنوان یک شغل به آن نگاه کرده و با گرفتن مدارک لازم خود تبدیل به یک شیرینی پز ماهر شوید.پیشنهاد می کنیم حتما برای یک بار هم که شده به تماشای این مجموعه بنشینید و نکات مهم انرا فرا بگیرید.

اگر دوست دارید تا همسری شیرینی پز و ماهر در منزل داشته باشید این بهترین فرصت است تا با تهیه این آموزش شیرینی پزی و هدیه دادن آن به همسرتان او را ترقیب نمایید تا هر چه زودتر به تماشای این مجموعه نشسته و برای شما یک شیرینی خوشمزه درست کند.فروشگاه تهران خرید این محصول ارزشمند را برای شما تهیه نموده است.

آموزش شیرینی پزی

برخی دستور های تهیه انواع شیرینی

شیرینی پزی:

شیرینی زنجبیلی بدون فر در شیرینی پزی:

مواد لازم جهت تهیه این شیرینی خوشمزه :

آرد: ۳ پیمانه

روغن و کره :نصف پیمانه

زنجبیل:۳ قاشق سوپ خوری

پودر قند:۳/۲ پیمانه

طرز تهیه شیرینی زنجبیلی بدون فر:جهت تهیه این شیرینی روغن و پودر قند و زنجبیل را با ترکیب کرده سپس آرد را در ظرفی روی حرارت ملایم قرار داده و مرتب هم زده تا بوی خامی او از بین برود اما تغییر رنگ در آرد ایجاد نگردد.آرد را از روی حرارت بر داشته و به مواد اضافه کرده و با هم ترکیب می کنیم در مرحله بعد کره را اضافه نموده و به وسیله وردنه خمیر مورد نظر را تخت کرده و با قالب های مختلف طرح می دهیم.

خرید آموزش شیرینی پزی

شیرینی پفک گردویی در شیرینی پزی:

مواد لازم:

زده تخم مرغ:۳ عدد

پودر قند:۱۵۰ گرم

مغز گرد: ۲/۱ پیمانه

آرد: اقاشق مربا خوری

پکینگ پودر: ۱ قاشق چایخوری

هل به مقدار لازم

آموزش شیرینی پزی و طرز تهیه شیرینی پفک گردویی:ابتدا زده تخم مرغ را هم زده و سپس پودر هل را به تخم مرغها اضافه کرده و بعد از آن پودر قند را اضافه کرده و به مدت ۵ دقیقه هم می زنیم.و در مرحله بعد آرد و پکینگ پودر به به مواد بالا اضافه کرده و سپس گردو را اضافه می کنیم.

فر را با درجه حرارت ۱۸۰ درجه روشن نموده و بعد سینی فر را چرب کرده و از موادی که تهیه شده با قاشق برداشته و با فاصله در سینی چیده و به مدت ۱۵ دقیقه داخل فر قرار داده تا پفک ها خشک شوند و بعد از آن فر را خاموش کرده و در فضای باز قرار داده تا سرد شوند.و بعد می توانید آنها را در ظرفی چیده و میل نمائید.

شیرینی کاکا در شیرینی پزی :

مواد لازم:

آرد گندم :۱۵۰ گرم

کدو حلوایی له شده :۱۰۰ گرم

تخم مرخ:۱ عدد

شکر:۵۰ گرم

بکینگ پادر :۱ قاشق چایخوری

گلاب : نصف پیمانه

گردو: نصف پیمانه

دارچین،روغن و هل مقداری

آموزش شیرینی پزی و طرز تهیه شیرینی کاکا: تخم مرغ و شکر را با هم ترکیب کرده سپس گلاب را اضافه کرده و بعد کدو حلوایی را به مواد اضافه نموده،آرد و پکینگ پادر را با هم از صافی رد نموده و به مواد اضافه کرده و بعد گردو ها را اضافه کرده خمیر حاصل شده را طی مدت ۱ در ظرف در بسته ای قرار داده و بعد از گذشت این مدت زمان با قالب گرد ،قالب زده و در روغن داغ سرخ می کنیم.در مرحله آخر روی آنها را با پودر دارچین و حل تزئین می کنیم.

شیرینی خرمایی ئر شیرینی پزی :

مواد لازم:

خرما و گردو هر یک :۲پیمانه

پودر نارگیل،پودر پسته ، پودر دارچین و کنجد هر کدام:۱ قاشق چایخوری

آموزش شیرینی پزی و طرز تهیه شیرینی خرمایی:ابتدا هسته خرما ها را جدا نموده و با گردو در غذا ساز ریخته و آنها را با هم میکس کرده و بعد در ظرفی تخت پهن کرده و با قالب گل ،آن را قالب زده ، و بعد از آن گل ها را در پودر نارگیل،پودر پسته ، پودرکنجد و دارچین به صورت جداگانه آغشته کرده و بعد در ظرف مورد نظر چیده،شیرینی شما آماده سرو است.

آموزش شیرینی پزی و طرز تهیه شیرینی پنجره ای و مواد لازم :

آرد:یک لیوان

تخم مرغ : پنج عدد

نشاسته : یک لیوان

گلاب: چهار قاشق غذا خوری

روغن مایع :دو لیوان

وانیل :۴/۱ قاشق چایخوری

پودر قند: به مقدار دلخواه

طریقه پخت:نشاسته را در گلاب حل کرده و بعد تخم مرغ ها را اضافه نموده و شروع به هم زدن کنید، و بعد آرد و وانیل و تخم مرغ را به نشاسته اضافه نموده و هم زده و بعد آن را از الک رد کرده ،در قابلمه ای روغن داغ کرده و قالب مورد نظر را در قابلمه قرار داده و بعد آن را در مواد بعد از داغ شدن قرار دهید.مواد باید طوری ریخته شود تا لبه قالب پوشیده شود. فوراً قالب را داخل روغن داغ قرار داده و به قالب ضربه ای وارد کرده تا مواد درون آن جدا گردد. و بعد از ان حرارت را کم نموده تا شیرینی ها آرام پخته شوند و بعد از ان بر روی دستمالی آنها را چیده تا روغن اضافی موجود در آن کشیده شود و بعد از خنگ شدن آنها را در ظرفی چیده و مقداری پودر قند توسط الک بر روی شیرینی ها پخش می کنیم.

تهیه شیرینی در خانه برای خانم خونه بسیار لذت بخش بوده و علاوه بر آن شیرینی هایی که خانگی تهیه می شوند طعمی دلپذیر و متفاوتی را به همراه داشته علاوه بر آن دارای سلامت بیشتر بوده زیرا شیرینی که در منزل تهیه می شود از مواد درجه یک و با بهداشت کامل تهیه می شوند و به صرفه تر بوده،که در این متن شیرینی پزی تهیه چند شیرینی خوشمزه را برای شما علاقمندان به اشترک می گذاریم:

آموزش شیرینی پزی و طرز تهیه شیرینی نارگیلی :

مواد لازم:

سفیده تخم مرغ:۵عدد

پودر قند: ۲۵۰ گرم

پودرنارگیل:۱۵۰ گرم

وانیل مایع :نصف قاشق چایخوری

طریقه پخت این شیرینی :سفیده تخم مرغ ها را با هم زن برقی روی دور تند به مدت ۷ دقیقه زده تا سفت گردد.و این همزدن در یک جهت انجام گیرد. پودر قند را به سفیده های تخم مغ اضافه نموده و به گونه ای که ظرف پیرکسی که مواد در آن هست را روی کتری قرار گرفته روی حرارت قرار داده و به طور مرتب تا زمانی که مواد کشدار شود هم زده و بعد که مواد داغ شد از روی حرارت پایین آورده و پودر نارگیل را اضافه نموده و در مرحله اخر هم وانیل مایع اضافه می کنیم.و بعد مواد آماده شده را در قیفی ریخته و سینی فری که از قبل چرب شده و کاغذ روغنی داخل آن انداخته شده را آورده و با قیف تکه هایی را با فاصله داخل سینی قرار می دهیم و بعد از آن سینی را در فر با درجه حرارت پایین قرار داده زیزا هدف این است که روی شیرینی ها سرخ نشوند.بعد از کمی رنگ گرفتن فر را خاموش کرده ولی از فر بیرون نیاورده و منتظر می مانیم تا شیرینی ها رنگ مورد نظرمان را به خود بگیرند و بعد سینی را بیرون آورده و اجازه می دهیم خنک شوند. فراموش نکنید که المنت بالایی فر روشن نگردد.

آموزش شیرینی پزی و شیرینی ملکه بادام :

مواد لازم:

آرد: ۳ و ۴/۳ پیمانه

پودر قند: ۱ و ۴/۱ پیمانه

روغن جامد: ۱ و ۴/۳ پیمانه

تخم مرغ:۲عدد

هل:نصف قاشق چایخوری

خامه :۲/۱ پیمانه

پکینگ پادر:نصف قاشق چایخوری

عسل :۲ پیمانه

خلال بادام: دو پیمانه

کره:۴/۳ پیمانه

شکر: یک پیمانه

خامه :نصف پیمانه

زعفران غلیظ : دو قاشق سوپخوری

طریقه پخت این شیرینی:ابتدا پودر قند به همراه روغن هم زده تا زمانی که پوک و سبک شود.و بعد تخم مرغ ها و بعد از آن هم خامه را به مواد اضافه نموده و در آخر آرد و بکینگ پودر و هل را همگی به مواد اضافه نموده و هنگامی که خمیر به صورت یک دست شد. مواد را در کف سینی که از قبل چرب شده می ریزیم و بعد سینی را به مدت زمان ۱۰ دقیقه در دمای فر ۱۷۰ درجه قرار داده و در این فاصله عسل،کره ،خامه و شکر و خلال و زعفران غلیظ را با هم ترکیب نموده و بر روی حرارت ملایم به مدت ۵ دقیقه قرارداده و بعد مواد را از فر بیرون آورده و مواد روی حرارت را روی خمیز می ریزیم و در طبقه بالای فر با دمای ۱۵۰ درجه سانتیگراد به مدت ۲۵ دقیقه قرار داده تا روی شیرینی ها طلایی گردند.بعد از اینکه مدت زمان ۲۵ دقیقه تمام شد سینی را از فر خارج نموده و بعد اط سرد شدن شیرینی ها را به صورت لوزی برش داده و آماده سرو قرار می گیرد.

آموزش شیرینی پزی و شیرینی بهشتی در شیرینی پزی:

مواد لازم:

روغن جامد:۲پیمانه

پودر قند و یا شکر:۲پیمانه

آرد سفید:۴ پیمانه

روغن مایع:نصف پیمانه

وانیل، پودر کاکائو،زعفران به مقدار نیاز

ابتدا روغن را به صورت بنماری آب کرده در یخچال قرار داده تا سفت گردد و بعد با شکر با همزن طوری هم میزنیم که مایع سفید رنگ گردد.و بعد از اضافه نمودن وانیل همزن را خاموش کرده و آرد الک شده را کم کم اضافه و هم می زنیم و بعد روغن مایع را هم اضافه کرده و کمی دیگر هم زده،هنگام آماده شدن خمیر، آن را به ۳ قسمت تقسیم کرده و قسمت از مواد را با پودر کاکائو ،قسمتی را با زعفران و قسمت اخر را بدون اضافه کردن چیزی ساده نگه داشته ،و بعد خمیر ها را با فاصله در سینی فری که از قبل چرب شده می ریزیم و در فر با درجه حرارت ۲۰۰ درجه به مدت زمان ۱۵ دقیقه قرار داده تا طلایی گردند.

آموزش بدمینتون
خرید اینترنتی
آموزش بوکس
آموزش تنیس
آموزش جودو
آموزش صخره نوردی
آموزش وزنه برداری
آموزش کیوکوشین
آموزش نانچیکو
آموزش اسکی
آموزش موی تای
آموزش دوچرخه سواری
آموزش فوتبال
آموزش یوگا
آموزش مدیتیشن
آموزش ژیمناستیک
آموزش دفاع شخصی
آموزش فوتسال
آموزش والیبال
آموزش ایروبیک
آموزش خیاطی خانم عمرانی
آموزش خیاطی
خیاطی بدون الگو
خیاطی خانم عمرانی
چگونه لاغر شویم
لاغری سریع
چای سبز تیما
چای لاغری تیما
چای سبز
ژل افزایش قد
ژل سیلیکونی افزایش قد
افزایش قد
آموزش شیرینی پزی
شیرینی پزی
فانی بافت
خرید فانی بافت
دستگاه فانی بافت
مونوپاد
خرید مونوپاد
آموزش بافت مو
خرید آموزش بافت مو
آموزش شنا
خرید آموزش شنا
پد ضد عرق
خرید پد ضد عرق
آموزش طراحی ناخن
طراحی ناخن
خرید آموزش طراحی ناخن
کاشت ناخن
آموزش کاشت ناخن
خرید آموزش کاشت ناخن
ناخن ژله ای
خرید ناخن ژله ای
نگین ناخن
خرید نگین ناخن
پاور بانک
خرید پاور بانک
فروش پاور بانک
قیمت پاور بانک
پاور بانک چیست
دستبند پاور بالانس
دستبند مغناطیسی
خرید دستبند پاور بالانس
پاور بالانس
برد هوشمند
خرید برد هوشمند
دوربین مدار بسته
نصب دوربین مدار بسته
خرید دوربین مدار بسته
فروش دوربین مدار بسته
ویدئو پروژکتور
تور لحظه آخری



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

خرید آموزش یوگا از مبتدی تا حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

زندگی یوگایی:
از لحاظ فلسفی آموزش یوگا بر اساس “یاما”ونیاما”ها استوار است که ما در دنیای غرب آنها تحت عنوان اخلاقیات عام و ویژه وشیوه نیل به آنها را میشناسیم،بعبارت دیگر ده فرمانی است بدون احساس سنگینی گناه.

“یاماها”یعنی عدم خشونت،وارستگی،دزدی نکردن،دروغ نگفتن وپرهیز از شهوات.
“نیاماها”یعنی شخص باوقف،پرهیزگاری،مطالعه،پاکیزگی ورضایت میپردازد.
کیفیت مثبت آزادی وبیقراری موجود در روان غرب شناسی از قدرت گذر آن از میان عرفها و وصول به یک هشیاری است که در آن حیات قابل زندگی گسترش یافته استیوگا با فرد شروع میشود واین فرد از هر لحاظ برای شخص قابل شناخت است که بعبارتی مفهوم خودشناسی میباشد.این علاقه به خود شامل علاقه به توده های انسانی که دایم در حال گسترش دینامیک میباشند همراه است.این تکیه به خود شاید باخود خواهی اشتباه گرفته شود درصورتی که چنین نیست بلکه این علاقه بخود باعث میشود که فرد نه تنها از لحاظ ذهنی بلکه از لحاظ عملی محبت را منتشر سازد وفراگیر شود.
حال در ایجا یک تعریف از یوگا را میشناسیم که میگوید:آموزش یوگا یعنی مهارت درعمل ،مهارت پیدا کردن استنباطهای حاصل در”یاما”هاونیاما”ها.شما همین الان می توانید به صورت خرید پستی این محصول را از ما تهیه نمایید.

آموزش یوگا
در زیر به توضیحات مربوط به “یاماها”ونیاماها”میپردازیم:
یاماها:
عدم خشونت:
در تعالیم ارزنده ی مهاتماگاندی ومارتین لوتیرکینگ باعدم خشونت سیاسی مواردی گفته شده است.اما در “یاماها”بصورتی دیگر آمده است که آن هم عدم خشونت باخویشتن میباشد.
هنر جوی یوگا از طریق انجام “هاتها یوگا”میکوشدتا بخوبی ونرمی بدن خود را بسازد وآنچه میخورد ومینوشد برای رشد ونیروگرفتن بدن باشد ،نه اعمال اذیت وآزار به آن.
در مورد وروان میتوان گفت که حالت خشم وتهاجمی ای که شخص از خود در مقابل دیگران بروز میدهد ناشی از خشونتی است که از نفس سرچشمه میگیرد،مانند:تمسخروتحقیر دیگران،حسادت احساس تنفر وسایر احساس هایی که توسط “یاماها”و”نیاماها”بیان میشود که خشونت به خویشتن میباشد.که وقتی دلیل عدم خشونت برای شخص مشخص شود او راه صلح وعدم اعمال خشونت را انتخاب میکند.که این انتخابهای درست زیر بنای “یاماها”و”نیاماها”میباشد.
خیلی از وقتها ما نمیتوانیم جلوی خیلی از اتفاقات را بگیریم یا اتفاقاتی را ایجاد کنیم که در زندگی ما رخ میدهد ،اما حق انتخاب راه مقابله با آن را داریم که آیا بتوانیم آرامش روحی خود را حفظ کنیم یا نه که اگر در جهت مثبت حرکت کنیم باعث آرامش و دلخوشی خود میشویم وخیلی از چیزها را تغییر دهیم واین امر با انجام تمرینات مفیدآموزش یوگا امکان پذیر می باشد که باعث ایجاد انگیزه وهشیاری وهماهنگی میشود.
وارستگی:
وارستگی از آزادی سرچشمه میگیرد،اما ابتدا شاید جور دیگه برداشت شود که این وارستگی بمعنی عدم مسئولیت پذیری میباشد اما در واقع اینجور نیست،چون وارستگی یعنی زندگی کردن در زمان حالی زنده وسرشار از احساس مسئولیت وادراک،علاقه ومهرومحبت میباشد واین برداشت غلط را نقض میکند.
حال وارستگی از مردم چیست؟
وارستگی از مردم یعنی فراهم ساختن حداکثر فضای لازم جهت رشد آنها وعدم دخالت درتحویل وتحول آنها.بجز وارستگی از مردم یک نوع وارستگی است که وارستگی در قبال همسر وفرزند میباشد که منظور از آن اینست که،تعلیم ،حمایت ،تفاهم ومحبت بدون آنکه منجر به دخالت بی جا ونادرست در زندگی آنها گردد،که این خود بهترین روش آزادمنشانه در جهت ترقی وتعالی آنها وخود محسوب میشود.
شخص وارسته در برابر اتفاقات تازه رفتاری جدید دارد وافکار او نسبت به قبل روشن تر وزیباتر میشود واو را در جهت رسیدن به اهداف هدایت میکند که برای وی مسیر وطی کردن هدف وتلاش برای انجام آن مهم است ونه حتما رسیدن به هدف وایجاد انگیزه ی فراوان برای نیل به اهداف خویش.
او از ابزار وامکانات واشیاء موجود برای احتیاجات خویش بکار میگیرد نه استفاده بیش از حد وزیاده روی.

خرید آموزش یوگا
ماتریالیسم یا مادی گرایی نظرگاهی است برای جهان مادی ولی اگر شخصی بتواند از هر آنچه که از مایملک دارد چشم بپوشد ،دیگر تملک و وابستگی اشیاء مادی گرایانه بشمار نمی آید.
پرهیز از دزدی:
دزدی یعنی گرفتن یا بردن مال کسی بدون رضایت واطلاع شخص دارنده ی آن مال.البته بجز دزدی مادی واشیایی دزدی در سطحی ظریفتر که گرفتن وقت مردم وبازی کردن با احساسات وعواطف آنان وتلخ کردن زندگی واوقاتشان میباشد که در علم یوگا بسیار نکوهیده شده است.یاحتی ما در زندگی خود بارها اتفاق افتاده که عصبانی شده ایم یا شخصی را عصبانی کرده ایم که این نیز یک نوع دزدی میباشد،بطور مثال وقتی کسی در حال عصبانیت با دیگری روبرو میشود ودر اثر این برخورد شخص مقابل دچار پریشانی گشته واوقاتش تلخ ویا بعبارتی اوقات خوش خود را از دست میدهد که مورد تجاوز وسرقت قرار گرفته است.
وحتی سو استفاده از مردم واستفاده ی یه طرف از مردم ودر جهت منافع شخصی برای احساس رضایت وخود خواهی خود باعث میشود فرد احساسات وتواناییهای درونی اش رشد نکند و وابسته به دیگران باشد،که بازهم نوعی دزدی از توانایی های دیگران وظلم وسرکوب کردن تواناییهای خود میباشد.
حال یوگا یکی از بهترین راه برای پرهیز از دزدیهای فردی وذهنی وروانی میگردد زیرا میکوشد تا حس اتکاء بخود واستقلال نفس رادر شخص مورد رشد ونمو قرار دهد.
پرهیز از دروغ:
وفتی صداقت ودرستی در اثر ترس مورد غفلت قرار گیرد یعنی ترس از “خود” بودن وباصراحت زندگی واحساس خود را علنی کردن ،از بین میرود.در اصل ما باید با نفس وخویش صادق باشیم که خود را گول نزنیم وادامه ی زندگی عاری از خود فریبی واتخاذ تفکراتی جهت جبران کمبودها.بلکه مردمان نیز آینه ی رفتار ما میباشند.
بهترین راه برای تقویت حس حقیقت جویی درونی اعتراف به اشتباهات است زیرا هر انسانی جایز الخطاست وآنکسی میتواند موفق باشد که بتواند این اشتباهات را تشخیص دهد ودرصدد اصلاح آن بر آید وبدین ترتیب آموزش یوگا در جبران خطاهای بشری راه حلهای مفیدی داردوباید متوجه واردشدن خسارت بدیگران باشیم.اغراق کردن،تحریف نمودن و دروغ گفتن همان استفاده ی نامشروع کردن از مردم در جهت بر آوردن خواسته های درونی خویش است.بهترین راه برای رهایی از این خصیصه های منفیانجام تمرینهای یوگاست.
پرهیز از شهوت:
پاکدامنی یکی از اصلهای تمرینات یوگا که بمرور با انجام این ورزش بوجود می آید بنابراین بجای احساس شهوانی ولذتهای مادی ودنیوی زود گذر ،احساس مثبت جایگزین میشودکه این را نمیتوان خود داری نامید.
رسیدن به تعالی وپیوستن بجهان هستی میتواند نیروی بسیار عظیمی ورضایت خاطر باشکوهی ایجاد میکند که دیگر جایی برای همبستری باقی نماند.اما میل همراه با از خود گذشتگی ،عشق ،ظرافت،لطافت و احترام موجب میشود تا همبستری به یک هم آغوشی روحی تبدیل شود که از این طریق میتوان پیوستگی روحی ورسیدن به تعالی حاصل میشودکه در نظریه “تانترا”مفصل در مورد آن توضیح داده است.
نیاماها:
از خود گذشتگی:
یعنی عشق بدور از حس مالکیت وخودخواهی است که به جنبه های مثبت طرف مقابل را میستاییم ومورد احترام قرار میدهیم.که در این حالت پرده های خود خواهی وخودرأیی و غرور کنار میرود وفرد به هر چیز یا هر کسی چه بزرگ وچه کوچک احترام میگذارد.مختص کردن خود به آفریننده ی هستی و آنکه خدا نامیده میشود یعنی ابراز عشق ،خوف واحترام به پدیده های هستی واین تخصیص یک حالت هشیاری ورسیدن بدرجه ی معرفت میباشد که با تفکر عمیق وپیوسته بوجود می آید ورشد مینماید.
فقر:
فقر در یوگا بمعنای سادگی وبی آلایشی میباشد،زیرا اشیاء میتوانند روح را ببند بکشندو باعث ایجاد حالت غیر تملک به اشیا ومادیات ،بنابراین رسیدن به خود واساس وجود وروح خود میشود.
تمیزی و پاکی:
یکی از اصلها در یوگا تمیزی وپاکی جسمی ودرونی میباشد که با رعایت آن تن سبکتر و رهاتر میشودکه برای پاکیزگی روح وتن در یوگا تمرینهای مخصوصی آمده است که بارعایت نظم ووترتیب وآراستگی وزیبایی شناسی وکوشش برای زیبا ساختن فیزیکی که در نهایت هماهنگی فرد با تمرینهای یوگا ایجاد میشود.

آموزش یوگا
مطالعه:
خواندن برای سرگرمی جدایی از مطالعه کردن است گرچه مطالعه لذت بخشه اما اطلاعات حاصل از مطالعه جدی جزیی از وجود ما میگردد وبه صورت منبعی مهم در خواهد آمد.مطالعه یکی از هشت طریق یوگاست:یعنی گناناوگایا راه فکر وخود.
رضا:
رضا یک نوع حالت خوشنودی وخوشبختی است که از طریق دسترسی به کارهای واقعی وقلبی میباشدکه یک حالت تعادل وتوازن وخوشی کامل ایجاد میکند.این تکمیل به دور از هر گونه پشیمانی اشتیاق ویا احساس گناه خواهد بود.
اگرها وبایدها وشایدها همگی تضاد با حس رضایت وخرسندی میباشد،اگر پیش بینی، دلهره را به دنبال بیاورد،تصور وتجسم نتایج میتواند کمک مؤثری داشته باشد. انتظار همرا ه است با خواستن وآرزو داشتن که نتیجه مصرف کردن انرژی است که مفهوم زندگی در زمان حال اینست که شخص برای آینده ی برنامه ای ندارد بلکه فرد تنها بر اساس واقعیت های موجود برنامه ریزی میکند نه بر اساس خواب وخیال وآرزو!درنتیجه از خود انعطاف بیشتری نشان میدهد.
درباره ی غذا:
درواقع غذاخوردن برای رساندن مواد غذایی به بدن وحفظ ونگهداری آن میباشد،که اگر انسان بتواند از طریق آگاهی وهشیاری پایش را فراتر از خواسته های ذائقه ای ومیل عادت شده به غذا بگذارد آنگاه میتواند نیازهای واقعی بدن را درک کند وآنها را تأمین کند.بر اساس فلسفه ی هندی مواد غذایی به سه دسته تقسیم میشود:”ساتوا”یا پاکیزگی،”راجاز”یاتحریک شدید و”تاماز”بی خاصیتی .حال به بررسی مواد غذایی های بالا میپردازیم که مشخص کنیم کدام برای آموزش یوگا مناسب میباشد!
رژیم تاماز:بیشتر غذاهای حجیم وبیش ازحد پخته ومرده میباشد.
رژیم راجاز:غذاهای پرادویه ،شیرین،شور یا ترش میباشداین غذاها بیشتر محرک هستند تا مغذی واغلب مقداری انرژی را بطور موقت ولی سریع آزاد میکند.
رژیم ساتوا:مواد خوراکی ای که همانطور در طبیعت یافت میشود را بتوان مستقیما تغذیه کردمانند میوه ها،آجیل ،سبزی تازه ، جوانه ی دانه ها وغلات سبوس نگرفته در انسان احساسی سبک ولی در عین حال سرشار از حیات وزندگی پدید می آورندوپس از مدتی انسان احساسی سبک وسرشار از حیات وزندگی بوجود میآید.”ساتوا”رژیم یوگاست که حبوبات وگاهی تخم مرغ وپنیرکم چربی برای تأمین وپروتئین لازم میشود.که ارزش مواد غذایی بستگی به زمین وخاکی دارد که مواد غذایی در آن کشت میشودکه روشهای سنتی تر فابل قبولتر ومغذی تر است اما روشهای مدرن کشاورزی خیلی قابل قبول نمیباشد.

خرید آموزش مدیتیشن به روش حرفه ای|۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴

توضیحات : مدیتیشن عبارتند از متمرکز کردن ذهن است. این تمرکزمیتواند بر روی یک صدا،عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی و …صورت گیرد. مقصود از این کار آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش اضطراب واسترس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی وعرفانی می شود.مدیتیشن می تواند به آرامش افراد در استرس، به حفظ سلامتی روحی وبطبع جسمی و به بهبودی بیماران کمک کند .کسانی که آموزش مدیتیشنرا به صورت مرتب انجام می دهند، هم کمتر دچار اضطراب و افسردگی می شوند و هم شادمانی و رضایت بیشتری از زندگی دارند. مدیتیشن آرامی ایجاد می کند که در آن احساس تعادل و هماهنگی فکری خواهید کرد. دستاورد این تعادل فکری افزایش دیدوروشن بینی ، ارتقای افکار،ارامش وخونسردی در برخورد با مشکلات است. آرامش و خود شناسی بیشتر و پذیرش بهتردیگران روابط اجتماعی را نیز بهتروبهترمیکند. مدیتیشن با ایجاد شرایط دوری از استرس ونگرانی روزمره می تواند به کاهش علائم بسیاری از بیماریها ی روحی وروانی وفکری وجسمی واعصاب کمک کند.
تفكر مثبت و مديتيشن:
هنگامی که سطح دریا و یا برکه ای آرام و ساکن باشد، شخص قادر است کف آن را به وضوح مشاهده کند اما هنگامی که سطح آب متلاطم باشد این امر مقدور نخواهد بوداین یک مثال ساده برای اعصاب وذهن ارام میباشد، یعنی موقعی که ذهن بدون فکر و اندیشه باشد شما قادر خواهید بود خود را مشاهده کنید وبیشتر بشناسیدکه بعبارتی یوگا نیزنامیده می شود.مثبت اندیشی یکی از راه های ایجاد ارامش میشود ویکی از فنون مدیتیشین میباشد.که ما از دو راه قادر خواهیم بود که امواج و تلاطم روان و ذهن وفکرخود را کنترل کنیم توسط تمرکز فکر؛ هم درونی و هم بیرونی.این مجموعه ارزشمند را می توانید از فروشگاه تهران خرید همین الان به صورت خرید اینترنتی تهیه نمایید.


تمرکز درونی:
در این روش من خود واقعی خو را میشناسم ودرک عمیق ودرستی از تمرکز بیرونی

تمرکز بیرونی:
در این روش ما بر روی هر چیز دیگر به جز خود یا من هستم تمرکز می کنیم.
هنگامی که ما اشایی را بر می داریم نظیر چوب گلف، برای ضربه زدن به توپ و انداختن آن در سوراخ، تمرکز می کنیم. به عبارت بهتر، افکار دیگر را در ذهنمان متوقف می کنیم. هنگامی که تمرکز کامل حاصل می شود، حس می کنیم که بازی را بهتر انجام می دهیم. در اینجاست که احساس خوشایندی داریم البته نه به خاطر اینکه توپ را هیجده بار به درون سوراخ انداخته ایم، بلکه به خاطر اینکه به تمرکز کامل رسیده ایم و در آن موقع تمام نگرانی ها و مسائل در نظرمان ناپدید می شود. توانایی ذهن در کسب تمرکز برای همگان امکان پذیر می باشد و هیچ جیز غیر طبیعی درآن وجود ندارد.

مدیتیشن چیزی نیست که یک یوگی آن را به شما تعلیم دهد. شما خود باید توانایی دور کردن افکار و اندیشه ها را داشته باشید (البته با تمرین زیاد). تنها تفاوت بین مدیتیشن و این روش (تمرکز مثبت) در این است که ما تمرکز فکر بر روی اشیای خارجی را یاد می گیریم. هنگامی که ما وارد تمرکز کامل می شویم گذشت زمان را احساس نمی کنیم. درست مانند اینکه زمان متوقف شده است. هنگامی که ذهن در تمرکز است هیچ زمانی وجود ندارد. زمان، لحظه ها و تمامی مشاهدات خارجی، همگی ساخته و پرداخته ذهن می باشند. تمامی خوشی هایی که توسط ذهن به آن می رسیم موقتی و زودگذر هستند.

برای دست یابی به آرامش واقعی و شادمانی ابدی، ابتدا می بایست بدانیم که چطور ذهن آسوده می گردد، چطور تمرکز کنیم و چگونه به آن سوی ذهن و اندیشه نفوذ کنیم. با تمرکز بر روی خود و درون به تمرکز کامل و عمیق نائل خواهیم شد. این ماهیت خرید آموزش مدیتیشن است.

تکنیک های مدیتیشن

مدیتیشن پدیده ای است که نمی توان آن را توصیف کرد، درست مانند این که بخواهیم برای شخص نابینایی رنگها را توضیح دهیم. تمامی پدیده های معمولی محدود به زمان و لحظه می باشند (اشاره به مادی بودن). آگاهی و درک عادی ما بالاتر از این نیست، به عبارت دیگر آگاهی و درک عادی ما محدود به زمان و مکان می باشد. عوامل مادی با معیار گذشته، حال و آینده بررسی می شوند. این معیار در مورد عوامل فوق طبیعی صدق نمی کند. در حقیقت مقوله زمان برای مواردی که همیشگی و پایدار نیست، غیرواقعی می باشد. نگاهی اجمالی به زمان ها می کنیم: حال: واحدی کوچک و غیر قابل اندازه گیری و زودگذر که قادر به فهم آن نیستیم. گذشته و آینده: هیچ کدام در زمان حال وجود ندارد. ما در خیال و وهم به سر می بریم.

حالت مدیتیشن فراتر از تمامی این محدودیت هاست و در آن گذشته و آینده وجود ندارد. تنها من نیستم در حالت ابدی وجود دارد. این حالت فقط زمانی میسر می شود که تمامی تعدیلات روانی متوقف و ساکن می شوند. اولین مشخصه و خصیصه ای را که می توانیم برای این وضعیت شرح دهیم عبارت است از: خواب عمیق که در آن زمان و لحظه وجود ندارد. هر چند که مدیتیشن با خواب عمیق تفاوت دارد ولی باعث تغییرات در روان آدمی می شود. با کنترل و متوقف کردن نوسانات فکری، مدیتیشن آرامش روانی را در پی دارد.

از دیدگاه فیزیکی، مدیتیشن به طولانی شدن مرحله آنابولیک (سازندگی بدن از لحاظ رشد و ترمیم) کمک می کند و همچنین باعث کاهش کاتابولیک (سوخت) و مرحله زوال می گردد. به طور معمول مرحله آنابولیک تا سن ۱۸ سالگی می باشد. از ۱۸ سالگی تا ۲۵ سالگی مرحله تعادل آن بوده و از ۳۵ سالگی به بعد مرحله کاتابولیک آغاز می شود. مدیتیشن کاهش چشمگیری در تنزل کاتابولیک دارد.

هر یک از سلول ها دارای آگاهی گروهی و انفرادی می باشند. هنگامی که اندیشه ها و امیال در بدن نفوذ می کنند، سلول ها فعال می شوند و جسم اغلب از درخواست گروه اطاعت می کند. از نظر علمی ثابت شده که اندیشه های مثبت، نتایج مثبتی را برای سلول ها به همراه خواهد داشت. همانطور که آموزش مدیتیشن باعث تفکر مثبت ذهن می شود، همچنین در بازسازی سلول ها و به تاخیر انداختن زوال آنها تأثیر چشمگیری دارد.

چیز زیادی در مورد آموزش مدیتیشن نمی توان گفت، همانطور که نمی توان برای آموزش خواب چیزی عنوان کرد. هر دو از شرایط مشابهی برخوردارند. اصول و نکاتی برای تکنیک های مدیتیشن وجود دارد که همواره باید آنها را به یاد داشت.

خرید آموزش مدیتیشن

۱۴ نکته در مورد مدیتیشن

۱) نظم در محل و زمان تمرین اهمیت بسزایی دارد. وقتی که شرایط (زمان و مکان) منظم باشد، ذهن به آرامی و با حداقل تاخیر فعال می شود. به عبارت دیگر همیشه سعی کنید مدیتیشن را در یک ساعت بخصوص از روز و در یک نقطه مشخص انجام دهید.

۲) بهترین زمان از نظر موثر بودن، صبح زود و غروب می باشد. یعنی زمانی که اتمسفر آکنده از نیروی روحی ویژه ای است. چنانچه زمان هایی که ذکر شد برای شما مقدور نبود، ساعتی را انتخاب نمایید که مصادف با فعالیت های روزانه نباشد و زمانی باشد که ذهن آماده آرامش باشد.

۳) حتی المقدور اتاقی جداگانه برای آموزش مدیتیشن داشته باشید. با تکرار مدیتیشن، امواج نیرومندی در آن محل به وجود می آیند. همچنین فضای آرامش و خلوص می بایست احساس شود.

۴) در هنگام نشستن، سعی کنید که رو به جهت شما و یا شرق قرار بگیرید تا از فواید نیروهای مغناطیسی بهره مند گردید. به حالت آزاد و ثابت بنشینید . حالت نشست می بایست حالت لوتوس (نیلوفر) باشد. ستون فقرات و گردن کاملاً عمود بوده و هیچ گونه فشاری بر آنها وارد نشود.

۵) قبل از شروع، به مغزتان دستور بدهید که به مدت معینی (از نظر زمانی) آرام باشد. گذشته، حال و آینده را فراموش کند.

۶) آگاهانه تنفس را منظم کنید. به مدت پنج ثانیه تنفس شکمی انجام دهید تا اکسیژن به مغز شما برسد. سپس به طور تدریجی مغز را آسوده کنید.

۷) تنفس (دم و بازدم) را هماهنگ کنید. سه ثانیه دم و سه ثانیه بازدم. با منظم کردن عمل تنفس، جریان پرانا و انرژی حیاتی منظم می شود.

۸) در ابتدا اجازه بدهید تا فکرتان منحرف شود، بدین ترتیب ذهنتان به موارد گوناگونی مشغول خواهد شد، اما بالاخره تمرکز خواهد یافت.

۹) برای ساکن شدن ذهن به خود فشار نیاورید زیرا با این عمل امواج مغزی افزایش یافته و مدیتیشن به تاخیر خواهد افتاد.

۱۰) یک نقطه کانونی را برای استراحت ذهن انتخاب کنید. اشخاصی که به طور ذاتی، عقلانی (ذهنی) هستند، می توانند برای این منظور آجناچاکرا را که محلی است بین دو ابرو انتخاب کنند. برای بقیه اشخاص (اشخاصی که تحریک پذیر و هیجانی هستند) استفاده از آناهاتا یا چاکرای قلب توصیه می شود. هرگز این نقطه را تغییر ندهید.

۱۱) بر روی اشیای بی رنگ و خنثی تمرکز نموده و پس از بستن چشم ها آن شی را تصور کنید. اگر از مانترا (ذکر یا کلمه ای که در هنگام تمرکز و مدیتیشن مرتبا تکرار می شود) استفاده می کنید، آن را در روان خود تکرار و با تنفس هماهنگ کنید. چنانچه مانترای مشخصی ندارید از کلمه اوم استفاده کنید. اگرچه تکرار آن در ذهن نیرومندتر می باشد. چنانچه شخص دچار خواب آلودگی شد، مانترا را با صدای بلند تکرار کند.

۱۲) تکرار باعث خلوص و پاکی اندیشه خواهد شد. در صورتی که امواج صوتی با امواج مغز همراه بوده این عمل بدون آگاهی از معنای آن باشد. تکرار لفظی از طریق تکرار ذهنی و روانی به زبان تله پاتیک پیشرفت خواهد نمود و در آنجاست که اندیشه پاک خواهد شد.

۱۳) با تمرین مدیتیشن دوگانگی از بین رفته و سامادهی و یا خو برتر جانشین خواهد شد. با ادمه آن دیگر بی حوصله و بی تاب نخواهید شد.

۱۴) در سامادهی، شخص در حالتی از خوشی و سعادت به سر می برد که آگاهی و شخص آگاه و دانسته ها همگی به یک مورد اطلاق می شوند و در اینجاست که خود برتر به وجود می آید. (دایره المعارف یوگا، تالیف سوامی شیواناندا، ترجمه رضا رامز) اگر روزی نیم ساعت عمل مدیتیشن را انجام دهید قادر خواهید بود به زندگی با قدرت روحی و ارامش بیشتری بنگرید.

مدیتیشن عبارت است از:

برترین نیروی روانی و دراوی آرامش بخش اعصاب. در هنگام انجام آموزش مدیتیشن، نیروی الهی آزادانه به جریان افتاده و بر روی ذهن، اعصاب، اندام های حسی و جسم تأثیر مثبت می گذارد. مدیتیشن، دریچه را بر روی درک مستقیم دانش و معرفت و قلمرو سعادت ابدی باز خواهد نمود. بدین ترتیب ذهن آسوده و آرام خواهد شد

خود به دست می اورم.

بازدید : 3تاریخ : چهارشنبه 26 خرداد 1395 زمان : 15:10نویسنده : مهدینظرات (0)

فانی بافت

سرگرمی بی نظیر برای شما

فانی بافت تشکیل شده از تعدادی کش رنگی و یک شابلون و یک میله بافتنی که توسط آن شما می توانید انواع بافتنی ها را به سلیقه خود بافته و از آن لذت ببرید.استفاده از فانی بافت بسیار راحت بوده و همه افراد و در هر گروه سنی می توانند به آسانی از آن استفاده کنند و کار با آن را یاد بگیرند.
استفاده از فانی بافت هیچ محدودیتی ندارد و شما می توانید انواع طرح های خود را توسط آن ایجاد کنید و از رنگ بندی زیبای آن لذت ببرید.استفاده از خلاقیت در فانی بافت بسیار مهم بوده و شما می توانید انواع وسیله های زینتی را در رنگ بندی های مختلف ایجاد کنید و از آن استفاده کنید و یا به دیگران هدیه دهید.

فانی بافت
استفاده از بافتنی فانی بافت بسیار لذت بخش بوده و علاوه بر سرگرمی و جذابیت ذوق و خلاقیت شما را به چالش می کشد و می توانید انواع دست بند پابند گردنبند تل و … را با استفاده از ذهن خلاق خود ببافید و لذت ببرید.
فانی بافت متشکل از ۶۰۰ قطعه در ۱۴ رنگ و یک پایه بافت مخصوص که دارای پایه های بسیار بوده و بوسیله یک میل بافتنی شما می توانید هر چه می خواهید با سلیقه خود ببافید.

فانی بافتفانی بافت

اما در مورد روش خرید فانی بافت می توانید از فروشگاه تهران خرید به یکی از روش های زیر عمل نمایید :

۱. بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک نمایید و همین الان خرید خود را تکمیل کنید.
۲. می توانید ادرس پستی و نام محصول و نام گیرنده محصول و کد پستی را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک کنید.
۳. می توانید به صورت تلفنی به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و درخواست خود را ثبت نمایید.

چگونه وجه کالا را باید بپردازم ؟
کاری نداره شما اول خرید کنید و محصول را دریافت نمایید و بعد از اینکه از رسیدن محصول مطمئن شدید می توانید وجه کالا را به مامور پست دهید . با این روش بدون هیچگونه دغدغه ای می توانید هر خرید که خواستید از فروشگاه تهران خرید انجام دهید.
چه مدت طول می کشد تا کالای خریدای شده به دست من برسد ؟

چون به صورت پستی محصول شما برایتان ارسال می گردد معمولا بین ۲ روز تا نهایتا ۵ روز زمان خواهد برد تا کالای مورد نظرتان به ادرس شما ارسال شود.
گارانتی بازگشت پول

شما با خیال راحتی می توانید از فروشگاه تهران خرید اقدام به تهیه محصولات مورد نظر خود نمایید . ما تمامی محصولات خود را گارانتی کرده ایم و در صورتیکه هر گونه مشکلی در ان دیده شد ما آنرا برایتان به صورت رایگان تعویض خواهیم کرد.
اگر به فکر خرید دست بند های زیبا و جدید هستید ولی از طرح های تکراری خسته شده اید توسط این محصول این امکان را خواهید داشت که پابند ، انگشتر ، گوشواره ، انواع دستبند و سر کلیدی و… را با یک رنگ بندی استثنایی و طرح دلخواه خودتان ایجاد کنید.برای کار کردن با این محصول نیاز به مهارت زیادی نداریو تنها کافی است دفترچه راهنمای آن را مطالعه کرده و پس از اقدام به ایجاد اولین طرح خود بکنید.پس از آن خواهید دید که چقدر راحت می تانید انواع محصولات زینتی را با ابتکار عمل و خلاقیت بالایی تولید کنید.
خصوصیات جالب این محصول آن را به عنوان یک سرگرمی بسیار زیبا تبدیل کرده است.تا جایی که فانی بافت توانسته عنوان پر فروش ترین محصول سرگرمی در سراسر دنیا را از آن خود کند.
این محصول نه تنها یک وسیله کاربردی به حساب می آید بلکه به عنوان یک بازی فکری جالب برای کودکان و همچنین یک سرگرمی جذاب برای نوجوانان به شمار بیاید.
آموزش کار با فانی بافت
۱-همانطور که در تصویر مشاهده می کنید این محصول دارای یک پایه بافت مخصوص دارای پایه های فراوانی می باشد که برای قرار دادن کش ها در پایه باید از آن استفاده کنید.

فانی بافتفانی بافتفانی بافت
۲-پس از قرار دادن کش ها روی پایه مطابق تصویر می توانید طبق راهنمای قرار داده شده در داخل مصول اقدام به بافتن طرح مورد نظر خود کنید.

فانی بافت

برای داشتن این محصول فوق العاده همین الان اقدام به خرید فانی بافت از فروشگاه اینترنتی تهران خرید نمایید و این محصول فوق العاده را درب منزل خود تحویل بگیرید و پس از دریافت آن هزینه را به مامور پست بپردازید.

انواع فانی بافت

انواع مختلفی از محصول فانی بافت در بازار وجود دارد که ما در فروشگاه اینترنتی منو تو خرید به ارائه نوع اصلی و اورجبنال و دارای ضمانت تعویض را به شما مشتریان گرامی ارائه نموده ایم تا بتوانید محصولی با کیفیت را بصورت مستقیم خریداری نمایید و از بابت هزینه ای که می کنید خیالتان راحت باشد.
فانی بافت با قابلیت کاربردی و سر گرم کننده ای که دارد شما را مجذوب خود خواهد کرد و شما می توانید خلاقیت خود را شکوفا نموده و هر گونه زیور آلات و وسایل تزئینی دیگر را خودتان طبق سلیقه شخصی خودتان و به راحت ترین روش ممکن درست کنید.
کافی است تنها یک بار پس از مطالعه دقیق راهنمای کار با محصول اقدام به ساخت اولین دستبند یا پا بند و … نمایید و بعد از آن متوجه خواهید شد که کار با این محصول تا چه حد راحت می باشد و می تواند بسیار سرگرم کننده و جالب باشد.توسط فانی بافت می توانید انواع جاکلیدی و عروسک گوشواره و هر چه که دلتان بخواهد را طبق سلیقه خود تولید کنید و استفاده نمایید.
به کمک شابلون موجود در بسته بندی این محصول و آموزش های تصویری داخل آن شما می توانید هر مدل دست بند و سایر زیور آلات را خودتان ببافید.مدل های دستبند بافته شده توسط فانی بافت جز پر طرفدارترین مدل ها در خانم ها بوده و سلایق گوناگون را مورد توجه قرار می دهد.

فانی بافت
ما در فروشگاه اینترنتی تهران خرید اقدام به حذف واسطه ها نموده و محصولاتی در خور و با کیفیت را با بهترین قیمت و در درب منزل تحویل مشتریان می نماییم تا خیالشان از بابت هزینه ای که می کنند راحت باشد و هم محصولی با کیفیت را تهیه کنند.
جهت سفارس فانی بافت از فروشگاه اینترنتی منو تو خرید می توانید به یکی از روش های زیر اقدام نمایید.
۱- با کلیک روی گزینه خرید پستی محصول و تکمیل مشخصات پستی و ثبت سفارش
۲- با پیامک کردن و ارسال مشخصات پستی خود از قبیل آدرس + کد پستی + نام محصول + نام گیرنده محصول به شماره تلفن
۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴٫
با تماس تلفنی با شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ و ثبت سفارش خود بصورت تلفنی

فانی بافت یک وسیله بسیار کارامد و مفید و سرگرم کننده برای همه ی افراد است.به کمک این وسیله بافت شما قادرید تا انواع دستبند و انگشتر و گردنبند و سایر وسایل زینتی را در رنگ بندی متنوع و با توجه به سلیقه خودتان ببافید.این محصول به علت سهولت کار و جذابیت عالی که دارد بسیار پر طرفدار می باشد.

خصوصیات فانی بافت فروشگاه اینترنتی تهران خرید

این محصول دارای یک پایه بافت می باشد که توسط آن به راحتی می توانید انواع مدل ها را ایجاد کنید.همچنین دارای ۴۰۰ عدد کش مخصوص و در تمامی رنگها بوده که با توجه به سلیقه خودتان می توانید اشیا بافته شده را رنگ بندی و تزئیین کنید.

شما پس از مدت کوتاهی کار با فانی بافت می توانید بسیاری از مدل های بافتنی دیگر را ایجاد کنید و آن را به اطرافیان خود هدیه دهید.کار با فانی بافت بسیار لذت بخش است و همه در هر سنی می توانند از این وسیله استفاده نمایند.

در صورتی که شما علاقمند به خرید دستبند های جدید و با طرح ها و رنگ بندی متفاوت هستید با استفاده از این محصول قادرید هر آنچه که نیاز دارید را خودتان خلق کنید.

انواع دستبند ، پابند ، گردنبند و انگشتر و …

فانی بافت چیست؟
فانی بافت از تعداد زیادی کش رنگی و یک قلاب بافت بهمراه قاب اتصال تشکیل شده است که شما توسط آن و با ذهن خلاق خود هر گونه زیورآلات و وسایل تزئینی را می توانید بسازید.بافت دستبند هاي كشي رنگي و متنوع در طرح هاي مختلف فقط با فاني بافت و بدون نياز به آشنايي خاص در مورد بافت دستبند.
تنها كافيست مطابق راهنمای استفاده محصول ، كش های آن را درون شابلون قرار دهید و مطابق دستور العمل ، انواع زیور آلات زيباي كشي را براي خود درست كنيد.

پس از یادگیری نحوه قرار دادن کش ها در شابلون فاني بافت ،میتوانید خودتان طرح ها و الگو های جدیدی را خلق کنید.

پد ضد عرق

با کیفیت بسیار بالا

پد ضد عرق بهترین محصول برای از بین بردن بوی بد بدن.حتما تا کنون این مشکل برای شما پیش آمده است که به علت فعالیت روز مره بدنتان عرق کند و سطح زیر بغل شما کاملا خیس شود و در حین این فرآیند تعریق بدن شما بوی نا مطبوع بگیرد؟ما برای حل این مشکل پد ضد عرق را به شما پیشنهاد می کنیم.انتشار عرق بدن روی لباس باعث بوی نامطبوع و همچنین عرق سوز شدن سطح بدن بخصوص ناحیه زیر بغل شده و باعث خجالت زدگی فرد می شود.همچنین این امر باعث تغییر رنگ لباس در ناحیه زیر بغل شده و این لکه ها و شوره زدن ها مایه کلافگی می شوند.راه حل این مشکل بسیار ساده است.پد ضد عرق می تواند به مدت ۲۴ ساعت زیر بغل شما را خشک و بدون بو نگه دارد تا از احساس پاکیزگی و عدم انتشار بوی نا مطبوع بدن لذت ببرید.

پد ضد عرق

برخی افراد به خاطر فیزیک جسمی تعریق بالایی دارند و حتی چند ساعت پس از استحمام نیز زیر بغلشان بوی نا مطبوعی دارد.استفاده از انواع خشبو کننده ها بدلیل داشتن مواد شیمیایی حساسیت هایی ایجاد می کند و همچنین باعث آسیب رساندن به الیاف لباس شده و خود باعث تغییر رنگ می شود.

اما در مورد روش خرید پد ضد عرق می توانید از فروشگاه تهران خرید به یکی از روش های زیر عمل نمایید :

۱. بروی دکمه خرید پستی کنار محصول کلیک نمایید و همین الان خرید خود را تکمیل کنید.
۲. می توانید ادرس پستی و نام محصول و نام گیرنده محصول و کد پستی را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک کنید.
۳. می توانید به صورت تلفنی به شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و درخواست خود را ثبت نمایید.

چگونه وجه کالا را باید بپردازم ؟
کاری نداره شما اول خرید کنید و محصول را دریافت نمایید و بعد از اینکه از رسیدن محصول مطمئن شدید می توانید وجه کالا را به مامور پست دهید . با این روش بدون هیچگونه دغدغه ای می توانید هر خرید که خواستید از فروشگاه البرز خرید انجام دهید.
چه مدت طول می کشد تا کالای خریدای شده به دست من برسد ؟

چون به صورت پستی محصول شما برایتان ارسال می گردد معمولا بین ۲ روز تا نهایتا ۵ روز زمان خواهد برد تا کالای مورد نظرتان به ادرس شما ارسال شود.
گارانتی بازگشت پول

شما با خیال راحتی می توانید از فروشگاه تهران خرید اقدام به تهیه محصولات مورد نظر خود نمایید . ما تمامی محصولات خود را گارانتی کرده ایم و در صورتیکه هر گونه مشکلی در ان دیده شد ما آنرا برایتان به صورت رایگان تعویض خواهیم کرد.

پد ضد عرق

نحوه استفاده از پد ضد عرق به این شکل می باشد که این محصول حاوی برچسب های نازکی می باشد که دارای الیاف نانو و بصورت پنبه ای می باشند و باعث می شود ضمن جلوگیری از نفوذ عرق به البسه شما ، از بوی نا مطبوع آن نیز جلوگیری می کنند.بدلیل دارا بودن خاصیت نانو این پد ها بسیار نازک بوده و همچنین جذب بسیار بالایی دارند وهیچ گونه مزاحمتی هنگام استفاده برای پوست شما ایجاد نمی کنند.لایه های استفاده شده در الیاف این محصول دارای خاصیت خشک کنندگی بوده و ضمن خنثی سازی تعریق در بدن شما ، هیچ گونه حساسیتی برای شما ایجاد نمی کنند.

خرید پد ضد عرق

یکی دیگر از ویژگی های این محصول عدم مشاهده توسط دیگران است و شما می توانید با خیال راحت از آن استفاده کنید.تعریق طولانی مدت زیر بغل باعث بروز انواع قارچ ها و حساسیت های پوستی می شود.استفاده از پد ضد عرق در محیط های کاری و میهمانیه و و محیط های ورزشی آرامش بی نظیری به شما می دهد و همچنین با استفاده از این محصول ، خود را از اثرات مخرب مواد شیمیایی بکار رفته در اسپری ها و مام ها (موادی از قبیل دئودورانت و …) مصون نگاه دارید.

در الیاف این محصول ، هیچ گونه مواد شیمیایی به کار نرفته و هیچ تداخلی در روند طبیعی تعریق پوست شما بوجود نمی آورد.پد عرق گیر دارای

پد عرق گیر از چسبندگی فوق ال عاده ای برخور دار بوده که چنانچه در به مدت ۵ ثانیه در محل نصب فشار داده شود به هیچ وجه از سطح لباس جدا نشده و در تمامی ساعات شبانه روز از بوی بد در بدن شما جلوگیری می کند.

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

شاید باورش سخت باشد اما ورزش شنا می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر میزان سلامت روح و جسم هر فرد بگذارد و از این رو حتی در اسلام آموزش شنا به فرزندان توصیه شده است.معمولا ورزش های ابی مورد استقبال همگان قرار می گیرد و همه از اینکه در آب به ورزش و تفریح بپردازند لذت می برند .ورزش شنا نیز به همین واسطه در ایران مورد استقبال زیادی قرار گرفته و خوشبختانه استعاداد های خوبی در این زمینه در حال پرورش هستند . شما نیز اگرذ علاقه مند هستید تا این ورزش را به صورت حرفه ای و یا حتی به صورت شخصی و رد حد رفع نیاز خود یاد بگیرید پیشنهاد می کنیم حتما این مجموعه ارزشمند را که به صوتر تصویری است را تهیه و تماشا نمایید.البته همه می دانیم که برای آموزش شنا تنها نمی توان به دیدن یک فیلم بسنده کرد و حتما باید در کنار آن تمرینات عملی نیز توسط یک فرد ماهر به هنر آموز یاد داده شود تا در نهایت بتواند در این رشته به مهارت لازم دست یابد.معمولا سبک هایی که افراد به دنبال یادگیری و اموزش دیدن آنها هستند به شرح زیر می باشند :

آموزش شنا قورباغه
آموزش شنا پروانه
آموزش شنا کرال

آموزش شنا

ما در این مجموعه ارزشمتد تکنیک های مختلف سبک های فوق را به شما علاقه مندان اموزش داده ایم.شما با وجود این فیلم آموزش شنا و البته با کمی تلاش و پشتکار می توانید امیدوار باشید که خیلی زود در این رشته به مهارت کافی دست خواهید یافت و می توانید براحتی از این پس در استخر با هر عمقی به شنا بپردازید.ورزش شنا علاوه بر اینکه در روح و روان شما می تواند تاثیرات شگفت انگیزی بر جای بگذارد می تواند باعث آب شدن چربی های اضافی افراد نیز شود و براحتی و همراه با لذت بردن از این ورزش به کاهش وزن خود نیز خواهید پرداخت و در بعد از مدتی کوتاه می توانید به هیکل ایده آل خود دست یابید.بر خلاف سایر رشته های ورزشی این رشته دارای آسیب های بسیار کم بوده و معمولا ورزشکار در طول شنا کردن دچار آسیب دیدگی نخواهد شد.یکی از عللی که میزان آسیب در شنا کمتر از سایر رشته ها است این می تواند باشد که بدن انسان در آب بسیار سبک تر از حالت معمول شده و وزن ان به یک دهم میزان واقعی کاهش می یابد و همین امر باعث شده تا ضربه های وارده به مفاصل نیز کاهش یابد. فروشگاه تهران خرید این محصول را برای تهیه کردید.

حتما شنیده اید که می گویند افرادی که مبتلا به بیماری های مفصلی هستند به اموزش شنا بپردازند و این ورزش را فرا بگیرند.علت این است که حتی افرادی که از آمادگی بدنی پایینی برخوردار هستند می توانند به خاطر سبک تر شدن وزنشان در آب براحتی درون آب حرکت کنند و همین امر می تواند کمک بسیار فراوانی در رفع بیماری های انها داشته باشد. همچنین افرادی که دارای اضافه وزن زیاد هستاند و یا بانوان باردار نیز می توانند از ورزش شنا استفاده نمایند.

آموزش شنا تصویری که ما برای شما اماده کرده ایم با در نظر گرفتن برترین تکنیک های این ورزش می تواند بسیرا برای هنر اموزان مفید واقع شود و قطعا با چند بار تماشا کردن تکنیک های فوق و اجرای چند باره انها زیر نظر فردی ماهر و مجرب می توانید خیلی زود به سطح بالایی از آمادگی دست یابید. شنا را می توان ورزشی سنگین عنوان کرد. درست است که در آب وزن شما کاهش یافته و رکت برایتان بسیار راحت تر از قبل خواهد شد اما باید این نکته را نیز در نظر بگیرید که با ورزش شنا شما تقریبا تمامی ماهیچه های خود را درگیر نموده اید و از این رو می توان این رشته را جز رشته های سنگین و پر فشار قلمداد نمود.مثلا در شنای کرال و یا شنای پروانه و حتی شنای قورباغه می توان گفت تمامی عضلات اصلی بدن درگیر بوده و در این حرکات مورد استفاده قرار خواهند گرفت.

از مزایای آموزش شنا می توان عنوان کرد که علاوه بر به کارگیری تمامی ماهیچه ها و درگیر کردن انها باعث می شود تا مفاصل شما نرم شود . مخصوصا مفاصل ناحیه لگن و شانه و دست و پا جز این دسته هستند.این ورزش را می توان در دسته ورزش های ایروبیک هوازی قرار داد. در طول مدتی که در حال شنا گردن هستید ممکن کلا چند دقیقه بیشتر طول نکشد اما در همین مدت تمام عضلات درگیر در حال مصرف اکسیزن و انرژی هستند.از دیگر مزیت های ورزش شنا می توان به کاهش فشار خون نیز اشاره کرد. همین امر موجب می شود تا شما از خطر سکته های قلبی در امان باشید. بالا رفتن توان قلب باعث می شود تا میزان خونی که به سراسر بدن پمپاژ می شود بیشتر شده و همین امر موجب سرحالی و طراوت بیشتر شما نیز می شود.در کل طبق تحقیقاتی که در زمینه این روزش به عمل اورده اند می توان مزایای آموزش شنارا اینگونه و به شرح زیر عنوان کرد :

بهبود یافتن قدرت و انعطاف پذیرى بدن، استقامت و تعادل عضلانى بهتر (به همین دلیل بسیارى از ورزشكاران حرفه اى در رشته هاى دیگر نیز به تمرینات آبى هم مى پردازند) قلب قدرتمند، تناسب اندام، بهبود جریان خون، توان بخشى درمانى براى عضلات مستهلك و آسیب دیده ، بهبود از تصادفات و آسیبهاى بدنى، كنترل وزن، از بین رفتن اضطراب و تنشهاى روحى و افزایش انرژى است.

آموزش شنا

برخی فکر می کنند چون وزن بدن در آب شبک شده عملا نمی توان فشار زیادی به بدن اورد و از این رو شنا را ورزش مناسبی نمی دانند در صورتیکه در بالا نیز اشاره کردیم این رشته از معدود رشته هایی است که با انجام حرکات ان تقریبا تمامی ماهیچه ها درگیر شده و فشار مضاعفی به بخش های مختلف بدن وارد خواهد شد.اما در زیر می پردازیم به آموزش شنا و نحوه استارت زدن اولیه و رفتن به درون آب:

اولین حرکت که منجر به پرت شدن درون آب میشود و این عمل یا از طریق سکوهای پرتاب و یا از لبه استخر صورت می گیرد را استارت می گویند.سه تا از سبک های پر طرفدار و معروف شنا یعنی شنای کرال و شنای قورباغه و شنای پروانه برای استارت کافیست که از لبه استخر این کار صورت پذیرد.سبک شنای کرال از پشت نیز از درون خود استخر و با گرفتن لبه استخر انجام می شود.مرحله استارت شاید برای اموزش شنا در حالت غیر حرفه ای زیاد مهم نباشد اما شما عزیزانی که به فکر یادگیری این روزش به صورت حرفه ای هستید و می خواهید در آینده در مسابقات شنا شرکت نمایید باید عنوان نماییم که اولین و مهمترین مرحله همین مرحله استارت است که اگر به خوبی انجام نشود می تواند منجر به شکست شما در یک مسابقه حرفه ای نیز شود.پس به دقت باید به تمام مراجلی که در این مجموعه به امورش استارت می پردازیم دقت نموده و بارها و انرا در استخر و زیر نظر مربی خود انجام دهید.استارت هایی که در قدیم صورت می گرفت با استارتی که امروز و در ورزش حرفه ای از ورزشکاران و قهرمانان می بینم بسیار متفاوت است . در روش جدید با مطالعاتی که صورت پذیرفته است روشی را استفاده می کنند که باعث پرت شدن شنا گر به فاصله دورت از لبه استخر شده و همین امر موجب می شود تا میزان موفقیت ان افزایش یابد.

آموزش شنا

اما خط استارت که به صورت لبه پرتاب است باید دارای مشخصات استانداردی باشد که زیر نظر متخصصین و طبق قوانین فدراسیون جهانی شنا طراحی و ساخته شده باشد.پس این بسیار مهم است که در چه استخری و با چه میزان استاندارد جهانی می خواهید عمل استارت را انجام دهید. حتما قبل از اینکه بخواهید مرحله اساارت را شروع کنید از میزان کیفیت استخر و استاندارد بودن ان مطلع شوید.


آموزش شنا را به صورت حرفه ای یاد بگیرید.شنا یکی از ورزش های آبی است که در ایران طرفداران بسیاری دارد . کمتر کسی را می توان یافت که از ورزش های آبی بدش بیاید ودوست نداشته باشد برای یک بار هم که شده لذت ان را تجربه نکند.شما نیز اگر از علاقه مندان به اموزش شنا هستید و دوست دارید تا روزی براحتی در عمق های زیاد به شنا کردن بپردازید باید ابتدا تمامی نکات مربوط به ان را به صورت دقیق و علمی فرا بگیرید تا بتوانید به سطح بالای از مهارت دست یابید.

آموزش شنا
ورزش شنا جدا از اینکه رشته ای بسیار مفرح و هیجان انگیز است ان نز می تواند در مواقع ضروری به کمک شما بیاید و حتی جان شما را از خطر غرق شدن در آب نجات دهد.پس بد نیست اگر حتی به اندازه کمی هم که شده با این رشته ورزشی آشنایی اولیه ای پیدا کنید.شما با خرید آموزش شنا که از فروشگاه البرز خرید تهیه می کنید می توانید موارد زیادی را فرا بگیرید از جمله :
• آموزش نحوه غوطه ور شدن در آب و اینکه چگونه بروی آب ثابت بمانیم.
• برای بالا رفتن آمادگی جسمانی چه تمرین هایی را انجام دهیم.
• اموزش شنای کرال سینه و یادگیری نمات ضروری آن
• آموزش کامل شنای کرال پشت
• آموزش شنای پروانه و یادگیری نکات ضروری آن
• اموزش روش های چرخیدن بعد از رسیدن به انتهای استخر
• تکنیک های نفس گیری به صورت صحیح و حرفه ای
• آموزش شنا در زیر آب بدون نفس گیری

آموزش شنا

شاید فکر کنید که می توان به صورت سنتی و با نگاه کردن از روش شنا کردن دیگران در استخر به مهارت لازم دست یافت .اما باید خدمتتان اعلام کنیم که اگر هم بتوان با این روش به مهارت دست پیدا کرد شما به جای اینکه به طور مثال در یک ماه به مهارت لازم دست پیدا کنید باید ماه ها وماه ها وقت صرف کنید و در اخر هم به مهارتی که می خواهید نمی رسید. پس چه بهتر که از همین اول شما به صورت حرفه ای و علمی با تمامی نکات ورزش شنا آشنا شوید وبه صورت کاملا حرفه ای توسط اساتید بزرگ اموزش ببینید.
چگونه می توانید نسبت به خرید آموزش شنا اقدام نمایید ؟
مهم نیست که در کجای کشور هستید کافیست تا فقط اراده کنید و تنها با چند کلیک این محصول ارزشمند را برای خود خرید نمایید . در زیر چند روش تهیه این محصول را توضیح داده ایم و شما مختار هستید به هر روشی که خواستید نسبت به تهیه این مجموعه ارزشمند اقدام نمایید :
۱. بروی دکمه خرید پستی در کنار محصول کلیک نمایید و براحتی اقدام به خرید از طریق سایت کنید.
۲. می توانید ادرس کامل خود +نام محصول+نام گیرنده+کد پستی (در صورت داشتن) را به شماره تلفن ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ پیامک کنید.
۳. می توانید به صورت تلفنی با شماره ۰۹۳۵۹۴۸۲۳۲۴ تماس گرفته و سفارش خود را ثبت نمایید.
اما سوال بعدی شاید این باشد خوب چگونه می توانم وجه کالا را بپردازم ؟
باز هم در این بخش ما به فکر آرامش و راحتی شما بوده ایم و با فعال کردن طرح تحویل درب منزل این امکان را فراهم کرده ایم تا شما ابتدا خرید کنید و محصول خود را دریافت نمایید و سپس وجه انرا به مامور پست بپردازید .
بعد از خرید چقدر زمان می برد تا محصول من به دستم برسد؟
چون به صورت پستی محصول شما برایتان ارسال می گردد معمولا بین ۲ روز تا نهایتا ۵ روز زمان خواهد برد تا کالای مورد نظرتان به ادرس شما ارسال شود.
گارانتی بازگشت پول
شما با خیال راحتی می توانید از فروشگاه البرز خرید اقدام به تهیه محصولات مورد نظر خود نمایید . ما تمامی محصولات خود را گارانتی کرده ایم و در صورتیکه هر گونه مشکلی در ان دیده شد ما آنرا برایتان به صورت رایگان تعویض خواهیم کرد.

مجموعه آموزش شنا که در سایت قرار داده ایم هم برای مبتدیان مناسب است و هم بدرد افراد حرفه ای می خورد.از مهمترین دلایلی که تاکید داریم حتما برای یادگیری بیشتر آموزش شنا از این مجموعه استفاده کنید این است که شما هر بار که بخواهید می توانید نکات اموزشی را عقب و جلو کرده و بارها و بارها آنرا تماشا نمایید و دیگر اینکه این اموزش ها توسط مجرب ترین اساتید شنا به شما عزیزان اموزش داده خواهد شد و بی شک بدون هیچ گونه نقص و کم و کاستی می توانید تمام مراحل حرفه ای شدن را طی نمایید.
در میان سایر محصولات اموزشی که در مورد شنا می باشد ما سعی کرده ایم با بررسی دقیق یکی از کامل ترین و حرفه ای ترین محصولات را برایتان در سایت قرار دهیم . این مجموعه هم از لحاظ کیفیت تصویر و هم از لحاظ روان بودن نحوه آموزش بسیار منحصر به فرد بوده و قطعا می تواند راه گشای خوبی برای شما علاقه مندان به ورزش شنا باشد.
در این بخش برای علاقه مندان به

آموزش شنا
تاریخچه ای از رکوردهای کسب شده توسط قهرمانان بزرگ این رشته را آورده ایم که خواندن ان خالی از لطف نخواهد بود :

در این مبحث از آموزش شنا به رکورد های جهانی می پردازیم :
۲۰۰۹:سزار سیه لو از کشور برزیل در مسابقات برزیل به میزبانی سائو پائو لو در ۵۰متر آزاد با زمان ۲۰:۹۱
۲۰۰۹ :سزار سیه لو از کشور برزیل در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۱۰۰متر آزاد به مدت ۴۶:۹۱
۲۰۰۹:پل بیدر من از کشور آلمان در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۲۰۰متر آزاد به مدت ۱:۴۲
۲۰۰۹: پل بیدر من از کشور آلمان در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۴۰۰ متر آزاد به مدت ۳:۷:۰۷
۲۰۰۹:ژانگ لین از کشور چین در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۸۰۰ متر آزاد به مدت ۷:۳۲:۱۲
۲۰۱۲:سان یانگ در مسابقات المپیک به میزبانی بریتانیای کبیر در ۱۵۰۰ متر آزاد به مدت ۱۴:۳۱:۰۲ ۲۰۰۹:لیام تانکوک در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۵۰ متر کرال پشت به مدت ۲۴:۰۴
۲۰۰۹:ایرن پیرسل در مسابقات امریکا به میزبانی ایالات متحده امریکا در ۱۰۰ متر کرال پشت به مدت ۵۱:۹۴
۲۰۰۹: ایرن پیرسل در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا در ۲۰۰ متر کرال پشت به مدت ۱:۵۱:۹۲
۲۰۰۹:کامرون فن در بورگ در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا ۵۰ متر قورباغه به مدت ۲۶:۶۷
۲۰۱۲: کامرون فندر بورگ دربازی های المپیک به میزبانی بریتانیا ۱۰۰ متر قورباغه به مدت ۵۸:۴۶
۲۰۱۲:آکیهیرو یاماگوچی در بازی های ملی به میزبانی ژاپن ۲۰۰ متر قورباغه به مدت ۲:۰۷:۰۱
۲۰۰۹:رافائل مونیوز در مسابقات اسپانیا به میزبانی اسپانیا ۵۰ متر پروانه به مدت ۲۲:۴۳
۲۰۰۹:مایکل فلپس از کشور ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا ۱۰۰ متر پروانه به مدت ۴۹:۸۲
۲۰۰۹: مایکل فلپس از کشور ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی به میزبانی ایتالیا ۲۰۰ متر پروانه به مدت ۱:۵۱:۵۱
۲۰۱۱:رایان لوچت از کشور ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی به میزبانی چین ۲۰۰ متر مختلط به مدت ۱:۵۴
۲۰۰۸:مایکل فلپس از کشور ایالات متحده امریکا در بازی های المپیک به میزبانی چین ۴۰۰ متر مختلط به مدت ۴:۰۳:۸۴

آموزش شنا

اگر شما هم دوست دارید تا روزی به رکوردهای افسانه ای این قهرمانان دست بیابید به نظر شاید قدم اول همین خرید آموزش شنا باشد و در مرحله بعدی تمرین اموزش های داده شده در این مجموعه .
مسافت کوتا۲۵ متر :
۲۰۰۹:رولند شومن از آمریکای جنوبی در مسابقات افریقای جنوبی ۵۰متر آزاد به مدت ۲۰:۳۰
۲۰۰۸:آموری لیو یو کس از فرانسه در مسابقات اروپا به میزبانی کرواسی ۱۰۰ متر آزاد به مدت ۴۴:۹۴
۲۰۰۹:پل بیدر من از آلمان در مسابقات جهانی به میزبانی آلمان در ۲۰۰ متر آزاد به مدت ۱:۳۹:۳۷
۲۰۱۲:یانیک اگنل از فرانسه در مسابقات فرانسه در ۴۰۰ متر آزاد به مدت ۳:۳۲:۲۵
۲۰۰۸:گرانت هاکت از استرالیا در مسابقات ویکتوریا به میزبانی استرالیا در ۸۰۰ متر آزاد به مدت ۷:۲۳:۴۲
۲۰۰۱: گرانت هاکت از استرالیا در مسابقات استرالیا در ۱۵۰۰ متر آزاد به مدت ۱۴:۱۰:۱۰
۲۰۰۹:پیتر مارشال از ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی به میزبانی سنگاپور ۵۰ متر کرال پشت به مدت ۲۲:۶۱
۲۰۰۹:نیک تومان از ایالات متحده امریکا در مسابقات Duel in the Pool به میزبانی بریتانیا ۱۰۰ متر کرال پشت به مدت ۴۸:۹۴
۲۰۰۹:ارکادی ویا تکانین از روسه در مسابقات World Cup به میزبانی آلمان در ۲۰۰ متر کرال پشت به مدت ۱:۴۶:۱۱
۲۰۰۹:کامرون فن در بورگ از آفریقای جنوبی در مسابقات جهانی به میزبانی آلمان در ۵۰ متر قورباغه به مدت ۲۵:۲۵
۲۰۰۹: کامرون فن در بورگ از آفریقای جنوبی در مسابقات جهانی به میزبانی آلمان در ۱۰۰ متر قورباغه به مدت ۵۵:۶۱
۲۰۰۹:دنیل پورتا از مجارستان در مسابقات اروپا به میزبانی ترکیه در ۲۰۰ متر قورباغه به مدت ۲:۰۰:۶۷
۲۰۰۹:اشتفن دیبلر از آلمان در مسابقات جهانی به میزبانی آلمان در ۵۰ متر پروانه به مدت ۲۱:۸۰
۲۰۰۹:یوگنی کورو تیشکین از روسیه در مسابقات جهانی به میزبانی آلمان در ۱۰۰ متر پروانه به مدت ۴۸:۴۸
۲۰۱۳:چادلوکلوس از آفریقای جنوبی در مسابقات جهانی به میزبانی سنگاپور در ۲۰۰ متر پروانه به مدت ۱:۴۸:۵۶
۲۰۱۲:رایان لوچت از United States در مسابقات جهانی به میزبانی ترکیه در ۱۰۰ متر مختلط به مدت ۵۰:۷۱
۲۰۱۲:رایان لوچت از United States در مسابقات جهانی به میزبانی ترکیه در ۲۰۰ متر مختلط به مدت ۱:۴۹:۶۳
۲۰۱۰:رایان لوچت از ایالات متحده امریکا در مسابقات جهانی به میزبانی امارت در ۴۰۰ متر مختلط به مدت ۳:۵۵:۵۰

آموزش شنا

و اما در این بخش برای علاقه مندان به آموزش شنا به معرفی برخی از قهرمانان این رشته پرداخته ایم و بیوگرافی انها رابرایتان شرح داده ایم :
بیوگرافی برترین های شنا در مبحث آموزش شنا:
الکساندر پوپوف: وی ۱۶ نوامبر ۱۹۷۱ در شهر سوردلوفسك روسيه متولد شد. و با یک یاز شناگران هموطنش ازدواج کرد و حاصل ازدواج آنها دو فرزند می باشد و هم اکنون در شهر بینه سوئیس زندگی می کند.و عضو کمیسیون ورزشکاران کمیته بین المللی المپیک ای.او. سی و فدراسیون شنای فینا هستند. از دستاورد های وی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱۹۹۴:کسب نشان قهرمانی درشناهای ۵۰ و۱۰۰متر کرال.
۱۹۹۸:کسب مقام اول در شنای ۱۰۰ متر آزاد و کسب مقام دوم در ۵۰ متر آزاد
۲۰۰۳:کسب مقام قهرمانی در ۵۰شنا های و ۱۰۰ متر کرال.
کسب مقام قهرمانی در ۱۰۰ *۴مترآزاد امدادی
کسب مقام دوم در ۱۰۰ *۴ متر مختلط امدادي
مسابقات قهرمانی اروپا:
۱۹۹۱ تا ۲۰۰۲:کسب ۲۰مدال طلا در شناهای۵۰ و ۱۰۰متر آزاد ،۱۰۰ *۴ متر مختلط امدادي و ۱۰۰ *۴ متر آزاد امدادي.
افتخارات وی در المپیک:
۱۹۹۲: کسب مقام قهرمانی در ۵۰ و۱۰۰ متر آزاد
۱۹۹۶:کسب مقام قهرمانی در ۵۰ و ۱۰۰ مترکرال.
۲۰۰۰: کسب مقام دومی در ۱۰۰ متر آزاد و کسب نفر ششمی در ۵۰ متر آزاد.
رکورد های جهانی:
۲۰۰۰:در شنای ۵۰ متر آزاد در مسکو به مدت ۲۱/۶۴ثانیه.
۱۹۹۴:کسب رکورد جهانی در شنای ۱۰۰ متر آزاد به مدت ۴۸/۲۱ ثانیه.
۱۹۹۴:کسب رکورد جهانی در شنای ۱۰۰ متر در استخر های کوچک به مدت ۴۶/۷۴ ثانیه .

مایکل فلپس:وی در ۳۰ژوئن سال ۱۹۸۵ در شهر مریلند متولد شد. و آموزش ورزش شنا را از ۷ سالگی شروع کرد و اولین مهارتی که نوانست کسب کند کرال پشت بود به این دلیل که از رفتن سر در آب وحشت داشت.شغل او معلمی است و دو بار به عنوان برترین آموزگار سال در شهر مریلند معرفی شد.و همچنین پر افتخار ترین ورزشکار در تاریخ المپیک را تصاحب نمود. از جمله افتخارات وی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
۱۹۹۲:کسب رکورد شنای ۲۰۰ متر پروانه در رده سنی جوانان.
۲۰۰۰:کسب مقام سومی کشوری و درمسابقات انتخابی با کسب مقام دوم به عضویت تیم المپیک در آمد.
۲۰۰۰:وی هفتمین ورزشکار برتر دنیا در رشته شنای ۲۰۰ مترپروانه شناخته شد. همچنین در شنای ۴۰۰متر انفرادی نفر ۴۴جهان شناخته شد.
۲۰۰۱: کسب مدال طلا در شنای ۱۰۰ متر پروانه و همچنین شکستن رکورد شنای ۲۰۰ متر پروانه در مسابقات کشوری.کسب مدال طلای قهرمانی جهان.
۲۰۰۲: شکستن رکورد ۲۰۰ متر در دنیا،کسب چهار مدال قهرمانی کشوری در ۱۰۰ و ۲۰۰ متری شنای پروانه و ۲۰۰و ۴۰۰متر شنای انفرادی، کسب دو مدال طلا در مسابقات قهرمانی پن پاسیفیک در شنای ۲۰۰و۴۰۰متر انفرادی و کسب مدال نقره در شنای ۲۰۰ متر پروانه.
ايان تورپ: وی در ۱۳ اکتبر سال ۱۹۸۲ در سیدنی به دنیا آمد.و یکی از پر افتخار ترین شناگران در جهان به حساب می آید.وی توانسته است ۲۲ بار رکورد های ورزش شنا را بشکند و در بازی های المپیک با کسب ۵ مدال طلا تنها ورزشکار استرالیایی است که توانسته این ۵ مدال را تصاحب کند.
ایات تورپ تا کنون در مسابقات قهرمانی جهان و المپیک توانسته ۱۱ مدال طلا را به چنگ بیاورد. و اوج قهرمانیش در سال ۲۰۰۰ بازی های المپیک سیدنی بود و در این مسابقات ۳ مدال طلا و مدال نقره بدست آورد.وی در حالی که ۲۴ سال بیشتر سن ندارد اعلام کرده است که دیگر در مسابقات رشته شنا حضور نخواهد داشت .

آموزش شنا

آسیب های آموزش شنا و پیشگیری از آن:
برای آب تنی و شنا کردن باید مواردی را رعایت کرد تا این ورزش باعث آسیب رساندن به بدن نشود و عوارضی به همراه نداشته باشد. در آب های آلوده بهیچ عنوان شنا نکنید
عفونت کردن گوش:
در هنگام آموزش شنا کردن بدلیل اینکه بدن در آب غوطه ور میشود آب درون گوش رفته و باعث آسیب میشود
قبل از اینکه درون آب رفته باید از گوش گیر استفاده شود تا آب وارد گوش نشود
بعد از اتمام شنا درون گوش را با حوله خشک کرده و سپس سشوار گرفته.
قرمزی چشم:
در اب استخر از کلر برای ضدعفونی کردن استفاده میشود که باعث حساسیت شده و در طی شنای طولانی در آب چشم ها آسیب میبینند و متورم میشوند
اگر در آب دریاچه و حوضچه ها شنا کنید بدلیل آلوده بودن و وجود باکتری ها قرنیه را قرمز کرده و باعث پف کردن چشم ها شده .
* برای جلوگیری از متورم شدن چشم ها:
باید از عینک مخصوص برای شنا استفاده کرد و آنرا کامل روی چشم ها قرار داد تا از ورود آب درون چشم جلوگیری کند.
بلعیدن آب در حین شنا:
اگر به طور ناخودآگاه مقداری آب را ببلعید حتی یک جرعه که این اتفاق برای افرادی که در حال یادگیری آموزش شنا هستند بیشتر اتفاق می افتد و اگر آب آلوده باشد باعث بیماری می شود.

آموزش شنا

خطر غرق شده در حین آموزش شنا :
افرادی که در حال آموزش شنا هستند و به دلیل ترس از آب در آب غوطه ور میشوند و به سمت پایین کشیده شده و باعث غرق شدن آنها میشود که برای جلوگیری از این اتفاق باید از جلیقه های نجات استفاده کرد و با پوشیدن آن ها در سطح آب قرار گرفت که با توجه به سن و اندازه قد تغییر سایز دارند.
آسیب و بیماری های ناشی از شنا:
بیماری های پوستی:
– آموزش شنا چون در استخر آب انجام میشود که اگر آب آلوده باشد بیماری های پوستی به همراه خواهد داشت.
شامل: قارچ.زیگیل.کچلی میشود و اگر در آب بیش از حد کلر ریخته شود در افرادی که حساسیت های پوستی دارند دچار آسیب رساندن به پوست آن ها شده و دچار خارش زیاد و خشک شدن و اگزما میشود.
– آسیب های شنا در استخرهای روباز :
وجود بیش از اندازه ی آفتاب برای پوست بدن نیاز نیست و این امر باعث آسیب شده و فقط چند دقیقه برای جذب ویتامین D کافی می باشد .
به خاطر وجود آفتاب، پوست را دچار سوختگی و قرمزی و تورم زیاد کرده که به مرور زمان باعث تغییر رنگ پوست و ایجاد لک و سرطان پوستی را شامل شود.
– آسیب شنا روی مو
وجود مس در درون آب بدلیل رد شدن از لوله های آب و وارد شدن درون استخر منجر به آسیب رساندن به موی شناگر شده و باعث تغییر رنگ موی او شده و باعث رسوب کردن درون بافت مو شده و برای جلوگیری از این امر باید شناگر از کلاه استفاده کند و بعد از اتمام آموزش شنا دوش گرفته و موها شسته شوند .
آسیب های استخرهای عمومی و پیشگیری از آن ها:
بدلیل استفاده عمومی از یک آب و استخر با تعداد نفرات زیاد و استفاده ی زیاد از وسایل ضدعفونی کننده بخاطر تعویض نکردن مجدد آب های استفاده شده درون یک استخر باید تمامی افراد در هنگام رفتن به استخر از وسایل ضروری و شخصی استفاده کنند و به همراه خود ببرند .چون حاوی میکروب و آلودگی های استخری بوده اند.

– بالا بودن آب بیشتر از ۳۰ درجه باعث خفگی و وقفه در قفسه سینه میشود
– حتما از مایوی مناسب استفاده شود بطوری که سطح بدن را به میزان کافی پوشش دهد.
– از حوله برای استحمام بعد از شنا استفاده کنید.
– از دمپایی مخصوص استفاده شود
– از کلاه شنا برای وارد نشدن آب درون موها که باعث تغییر رنگ و حالت ان هاشده و با رسوب در موها ان ها را میشکند.
– از عینک شنا استفاده کنید.
– از دماغ گیر برای جلوگیری از ورود آب و مجرای تنفسی استفاده کنید
– از گوش بند برای بستن راه ورود آب به گوش استفاده شود
– از تیوپ برای آموزش شنا کردن کودکان و افرادی که در حال آموزش هستند استفاده کنید
– حتما بعد از اتمام شنا دوش گرفته و مو و بدن را کاملا شسته و سپس خشک کنید.
– اگر مهارت کافی در شنا کردن را ندارید هیچوقت در عمق های زیاد استخرها شنا نکنید

آموزش شنا
فیلم آموزش شنا
آموزش شنا تصویری
آموزش شنا قورباغه
آموزش شنا پروانه
آموزش شنا کرال



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

در واقع دفاع شخصی یعنی استفاده از تکنیک ها و مهارتهای لازم و خاصی که به شخص که در هر سن و جنسیتی باشد کمک میکند از حملات ناگهانی وتهدیدهای ناگهانی از خود دفاع و محافظت کند.در آموزش دفاع شخصی ما می آموزیم که چگونه با عکس العمل سریع بهترین تصمیم و عمل لازم را انجام دهیم و خود را در مقابل خیلی از صدمات ایمن کنیم و حتی طرف مقابل را حتی الامکان آسیب نرسانیم.
ما باید در مدت زمان کوتاه با یادگیری یا آموزش دادن تکنیکهای درست و کاربردی دفاع شخصی بهترین نتیجه و برخورد با افراد داشته باشیم.
اغلب دفاع شخصی را با خیلی از ورزشها اشتباه میگیرند که تصور نا به جایی است و از آنجایی که دفاع شخصی یک شاخه ی جداگانه در رشته های ورزشی شناخته شده دارای انواع و روشهایی میباشد که عبارتند از؛دفاع شخصی به روش سامورایی،دفاع شخصی به روش وباویگاردی ،تربیت بادیگارد و….. میباشد.
بنیان گذاری انجمن بین المللی آموزش دفاع شخصی وهنرهای رزمی در سال۱۳۸۲ توسط دکتر علی رستمی صورت پذیرفت.
این انجمن هدفهایی دارد و در راستای همین هدفها معمولاً حرکت میکند:
اهداف انجمن بین المللیISDMAA:
1.ترویج فرهنگ و ورزش ایران زمین و شناساندن آن به جهان
۲٫دور هم جمع کردن بهترین رزمی کاران و دفاع شخصی کاران در جهان و تبادل اطلاعات و بهترین تکنیک ها.این محصول ارزشمند را می توانید از فروشگاه تهران خریدهمین الان تهیه نمایید.

3.تشکیل سمینارها و تشکلات و کنفرانسهای متعدد و پیشرفته و تبادل اطلاعات و تکنیک ها و فنون هنرهای رزمی و دفاع شخصی بین اساتید بزرگ و برجسته در جهان و در سطح بین الملل

۴٫حفظ نسبتهای حقیقی و واقعی ورزش و یاری و کمک رساندن انسان دوستانه به یکدیگر و دعوت کردن جوانان و علاقه مندان به امر ورزش و گسترش آن و آموزش آن و ترغیب دیگران برای انجام ورزش و آموزش دفاع شخصی وهنرهای رزمی که از آرمان و اهداف این انجمن دوستانه میباشد.
۵٫تلاش و کوشش در راستای بهبود و بالا بردن آمادگی جسمانی و گسترش سلامت و عوامل سلامتهای عمومی و پیشگیری از فقر حرکتی و تنبلی عضلانی درافراد جامعه و بالا بردن ایمنی و سلامت در بین جامعه ها
۶٫برگزاری و تشکیل دوره و کلاسهای علمی و عملی در این انجمن در سراسر جهان
۷٫در حال حاضر و در اواخر بیش از ۴۰سبک از کشورهای گوناگون تحت پوشش انجمن کمربند مشکی بین المللی و جهانی و بین الملل دفاع شخصی و هنرهای رزمی کار خود را در این زمینه و آموزش آن گسترش داده اند.
حال این انجمن(ISDMAA)با کدوم یک از انجمن ها فعالیت میکند:
۱- انجمن بین المللی کمربند مشکی (IBBA)و جوجیتسو،
۲- جوجیتسو ی بین المللی و جهانی(JJI)
3-بودو کمپ اروپا(آلمان)،BUDO PRO،که فعالیت گسترده ای در آلمان دارد
۴-کمپ تایگر موی تای(TMT)
5-شورای کمربند مشکی جهانی (WBBC)
6-فدراسیون و تشکل جهانی و بین المللی ورزشکاران مخالف با داروهای نیروزا و مقابله آن (WFAAD)
7-فدراسیون نین بودو آیکی جوتسو(NAJF)
8-کاراته سنتر و آکیدو امارت دبی(JAKD)
9-انجمن حرفه ای و با مهارت بالای تای بوسینگ تایلند (PBAT).


دفاع شخصی :
انسانها از بدو تولد همواره با طبیعت و محیط پیرامون خود در ستیز بوده است،تدبیرهای حرکتی و فنون خاصی را همواره برای حفاظت از خود و بقا و غذا بروز داده است و با طبیعت مبازه کرده است. رفته رفته که انسان با تمدن تر و با فرهنگ تر و دارای افکار ارزشمند گشت تدابیر حفاظتی و دفاعی را جمع بندی و دسته بندی نماید و آن را به شکل آموزش دفاع شخصی در آورده است و در مبازه ی تن به تن اصول و روشهای آموزش دفاع شخصی را ایجاد کردند . ورزش راهی برای رسیدن به آرامش و راهی برای زندگی و رسیدن به قدرت و انرژی درون و قدرتمند شدن برای انجام کارها و توانایی های بالقوه و عشق ورزیدن و مهر ومحبت کردن و در نتیجه زندگی سالمتر و زیباتر.
عقل سالم در بدن سالم: این همان چیزی است که با تمرین و انجام ورزش که ما در اینجا به آموزش دفاع شخصی پرداخته ایم که عقل سالم نیازمند بدن سالم و بدن سالم نیازمند عقل سالم است که بدن و عقل دو چیز لاینفکی میباشند و سلامتی هر کدوم در گرو سلامتی دیگری می باشد و سلامتی یکدیگر را تضمین میکنند و هر چه انسان سالمتر باشد از روحیه ی خوبی بر خورددار خواهند شد و بهتر میتوانند در کنار افراد دیگر کنار بیایند و زندگی مسالمت آمیزتری داشته باشند و در نتیجه جامعه ی بهتری خواهیم داشت! یکی از راه های رسیدن به این منظور آموزش دفاع شخصی میباشد. در قرن حاضر ما متوجه میشویم که ورزش ویا آموزش دفاع شخصی بیشتر از بیش احساس میشود و خیلی از پزشکان و متخصصان و روانشناسان دریافته اند که ورزش چه تأثیر بسیار ارزشمندی در جامعه و زندگی فردی خواهد داشت و نیاز آن احساس میشود.

آموزش ژیمیناستیک

ژیمناستیک یک ورزش بسیار رمانتیک و تعادلی میباشد و برای تقویت این ورزش نیازمند به داشتن روح قوی و تعادلی داریم و خود ژیمناستیک و آموزش آن به مرور زمان باعث میشود که تعادل خاصی در روح و جسم فرد ژیمناست ایجاد کند.برای آموزش ژیمناستیک نیاز است آمادگی جسمانی بالایی داشته باشیم و آن را قوی تر کنیم زیرا یک بدن خشک نمیتواند انعطاف لازم برای انجام خیلی از تمرینات و آموزش دیدن آن شود و ژیمناست باید به این توجه کند که او بتواند حرکات زیبا و اصولی و ماهرانه ای از خود به جا بگذارد.
یکی از ژیمناستهای بسیار مشهور و ماهر “نادیا کمانچی” بود که توانست خدمات ارزنده ای بگذارد . متولد سال۱۹۶۱در اونشت (رومانی) نادیا النا کومانچی نخستین ژیمناستی میباشد که وی توانست علاوه براین مدال های قهرمانی زیادیو کسب کنه!که وی در رشته ی ژیمناستیک توانست نمونه و برتر دوره ی خودش باشه و در بازیهای المپیک و مسابقات ژیمناستیک ۵مدال طلا بعنوان مدال طلای بهترین ژیمناست رومیانیایی را کسب کند و بالاترین امتیاز یعنی امتیاز ۱۰ را از آن خود کند.و هم چنین در المپیک سال ۱۹۷۶توانست یک مدال برنز و سه مدال طلا و یک مدال نقره ی آمریکایی در المپیک ۱۹۷۶یک مدال نقره د رمجموع و چوب موازنه نیز به ۲مدال در حرکات زمینی سال بعد در المپیک ۱۹۸۰در مسکو انفرادی و یک نقره ی تیمی دست یافت.
نادیا کومانچی در نوامبر ۱۹۸۹ تنها چند هفته پیش از انقلاب رومانی و سقوط چائوشسکو از رومانی فرار کرد و در ایالت متحده ی آمریکا سکونت گزید.وی در سال ۱۹۹۶با بارت کانر ژیمناست آمریکایی ازدواج کرد و در سال به تابعیت و شهروند آمریکا در آمد .وی در سال ۲۰۰۳وی کتابی به نام “عنوان نامه هایی به یک ژیمناست جوان”را نوشت و آن را منتشر کرد و خدمات قابل توجهی را به دنیای ژیمناستیک ارایه داد.

آموزش ژیمناستیک
تاریخچه و آموزش ژیمناستیک:
تار یخچه ی پیدایش ژیمناستیک بر میگردد به خیلی سال پیش. اما ژیمناستیک و آموزش آن به طور جدی از سال ۱۸۸۱به تشکیل فدراسیون پرداختند و آموزشات آن هم جدی تر گرفته شد و در این سال به برگزاری مسابقات در ژیمناستیک پرداختند و ژیمناستیک جزئی از مسابقات المپیک و جهانی شد.ژیمناستیک در سال ۱۸۹۶ اولین دوره ی المپیک را داشته است تا به امروز که هموتره در برنامه های این مسابقات وجود داشته است. در المپیک ۱۸۹۶پنج کشور در مسابقات شرکت کردند و آلمان تقریباً تمام مدال ها را برای خود کردند.
برنامه ی دانیله هیپولیتو که با چوب موازنه انجام میشده است که برای اجرا و آموزش آن نیازمند چابکی و تعادل و نیروی بدنی و هماهنگی و انعطاف شخص ورزشکار می بود که به صورت پیشرفته تر و نمایشی تر در می آید و آن را امروزه ما به عنوان ژیمناستیک میشناسیم به گونه ای میشود که آن بسیار طرفدار پیدا میکند و عده ی زیادی برای تماشا و حتی آموزش آن راغب میشوند. که مهد پیدایش آن به یونان باستان برمیگردد و تمرینات ژیمناستیک و آموزش آن از آنجا شروع میشود .
البته ژیمناستیک زنان با ژیمناستیک مردان فرق داشته است که بیشتر در ژیمناستیک زنان به جنبه ی نمایشی آن توجه میشود و بیشتر به جنبه ی هنری آن اهمیت میدهند و اما ژیمناست مرد بیشتر در حرکات زمینی ،بارفیکس ،چوب موازنه ی زمینی،پرش از خرک،پارالل نا هم سطح،ژیمناستیک موزون و ایروبیک متخصص هستند و در این زمینه به رقابت میپردازند. پرش خرک دار حلقه، پارالل، و خرک حلقه از دیگر رشته ها و شاخه های این ورزش میباشد.
ژیمناستیک یک ورزش المپیکی می باش آکروباتیک وترامپولین هم جزء این ورزش میباشد و آن را در مسابقات اجرا میکردند.فروشگاه تهران خرید این محصول ارزشمند را با کیفیت بالا برایتان اماده کرده است.
امروزه در مسابقات المپیکی از ۱۸ رویداد در اولین دوره ی المپیک ورزشی ورزشی جداگانه اجرا میشود که در آن ۱۴ رقابت در ژیمناستیک هنری و دو رقابت در ژیمناستیک موزون و دو رقابت در ترامپولین برگزار میشود.
ژیمناستیک در حد تفریح و تمرین برای بالا بردن انعطاف بدن بسیار پر طرفدار است.در این رشته ژیمناست به تمرینهای انعطافی و تمرینهای بدون وقفه و استقامت بدنی بالا و فرودهای سنگین و افتها، برخورد به افراد را حرفه ای تمرین کنند .این درست است که در ورزش ژیمناستیک و آموزش آن برخورد نداریم اما آسیب دیدگی در آن بسیار زیاد است که بسیار احتمال قوی ای دارد که موجب مشکل و آسیب دیدگی گردند.اغلب در بین ورزشکاران ماهر و حرفه ای تر دیده میشود که خطر آنها را بیشتر تهدید میکند و دچار آسیب و صدمه میشوند زیرا، در این ورزش آنها حرکات تخصصی تر و خطرناکتری را اجرا میکنند و ازین راه آنها در معرض صدمه ی بیشتری قرار میگیرند و همین طولانی مدت کار کردن ژیمناست های حرفه ای خود دلیل دیگری برای آسیب دیدگی بیشتر میباشد.

خرید آموزش ژیمناستیک

آموزش ژیمناستیک:
برای آموزش ژیمناستیک ابتدا ما نیاز داریم که در مورد وسایل آن اطلاعاتی را کسب کنیم و اسامی آن را بلد باشیم .
در زیر چندی از لوازم و وسایل ژیمناستیک را نام میبریم:
۱-ترامپولین قهرمانی و معمولی
۲-تخته پرش
۳-پیش تخته چند فنره (معممولاً پنج نفره)
۴-تخته پرش چند فنره(سه یا پنج یا هفت فنره)
۵-پودر منیزیم ژیمناستیک
۶-کمربند ایمنی ژیمناستیک
۷-نیمکت آموزشی شیب دار ژیمناستیک (که معمولاً و عمدتاً سوئدی میباشد)
۸-دستگاه توماس
۹-تشک ایمنی ژیمناستیک (رول یا معمولی)
۱۰-پیست ژیمناستیک با تشک یا بدون تشک
۱۱- کاسه ی پودر ایستاده
۱۲-سطح شیب دار
۱۳-خرک مطبخ تمام چوب
۱۴-مینی خرک
۱۵-پرش خرک آرگوجت
۱۶-خرک ژیمناستیک
۱۷-خرک حلقه ی استاندارد
۱۸-چوب بالانس انفرادی
۱۹-تخته ی بالانس چوبی تمرین
۲۰-دار حلقه ژیمناستیک
۲۱-اسکوبرد ژیمناستیکRSS
22-اسکوبرد۱۱GS ژیمناستیک
۲۳-کفش مخصوص ژیمناستیک (که غالباً شبیه کفشهای رقص باله میباشد)
۲۴-مینی پارالل
۲۵- پارالل قهرمانی
۲۶-نردبان مخصوص ورزش و آموزش ژیمناستیک (که غالباً سوئدی می باشد و از چوب کاج درست شده است)
۲۷-چوب موازنه ی قهرمانی
۲۸-قارچ تمرینی تک حلقه
۲۹-قارچ تمرینی دو حلقه
۳۰-قارچ تمرینی که معمولاً به آن طرح آلمان میگویند
۳۱-بارفیکس قهرمانی
۳۲-بارفیکس آموزشی مدرج
۳۳-کف بند ژیمناستیک بارفیکس
۳۴-کف بند ژیمناستیک دار حلقه
۳۵-و کف بندهای متعدد دیگر
و…….
ژیمناستیک ورزشی است که بسیار جذاب و راه ایجاد خلاقیت را به وجود می آورد و بدن را نرم و آماده ی انجام هر گونه ورزشی میکند که بعضی از آموزشهای ژیمناستیک بسیار ریتمی و موزون میباشد و انجام روزانه ی آن بسیار در زندگی شخصی ما فواید بسیاری دارد که میتواند خستگی را دفع کند و اعتماد به نفس را بییشتر و بدن را آماده تر و نرم تر میکند و خیلی در رقص و مهارتهای آن تأثیر گذار است ،ژیمناستیک و آموزش آن راهی است که بتوانیم در ورزش و هنر و مهارتهای دیگر آماده تر شویم و در اجرای پانتومیم و حرکات موزون و زبان بدن در تئاتر بسیار تأثیرگذار است. و باعث میشود بدن ما امادگی هر نوع تمرینی را داشته باشیم و بدن خود را برای آموزش بهتر و سریعتر پانتومیم یا حرکات بدن و حتی خود ژیمناستیک بهتر بشناسیم .اغلب توصیه میشود این ورزش را باید از کودکی و از سن کم شروع کرد وآن را آموزش دید و تمرینات لازم را انجام داد، زیرا کودکی و بدن ما در سن کم بسیار آماده تر از بدن یک جوان و حتی نوجوان میباشد وقابلیت انعطاف پذیری بالاتری را دارا میباشد که خیلی میتوان روی بدن منعطف در ژیمناستیک مانور داد.


در ژیمناستیک به مواردی نیازمندیم که این موارد عبارتند از ؛انعطاف، آمادگی جسمانی بالا، ذهن متمرکز و قوی،تغذیه ی مناسب ،وزن(که بسیار اهمیت دارد بدن کم وزن باشد و سبک تا حرکات را به راحتی و بدون صدمات انجام داد)،نداشتن ناراحتی جسمی ،انگیزه ی کافی ،علاقه ،اطلاعات لازم،روحیه ی مناسب، هدف درست از این ورزش (برای آموزش این ورزش (ژیمناستیک)عده ای معمولاً برای تفریح این ورزش را انتخاب میکنند،عده ای علاقه دارند”قلبی و سطحی” عده ای برای بهتر رقصیدن این ورزش را یاد میگیرند
،عده ای این ورزش را مقدس میدانند و عده ای راه پدر یا مادر یا خواهر و برادر را میخواهند ادامه دهند ،عده ای آن را آمادگی لازم برای هنر خود و افزایش اعتماد به نفس و خلاقیت به تبع آن برای شکل گیری روحیه ی بهتر آن را انجام میدهند ،برای موفقیت در تئاتر و پانتومیم یا برای آمادگی جسمانی و انعطاف پذیری و اما
عده ای ژِمناستیک و آموزش آن را به خاطر خودش و شرکت در مسابقات کشوری و جهانی انجام میدهند و عده ای آن را راهی برای رسیدن به تعادل انجام میدهند و…..
ژیمناستیک ورزشی است که بسیار راه پیشرفت در آن باز است و یک ورزش رمانتیک و حساس و پر از ریزه کاری میباشد . امروزه دیده ایم که بسیاری از ورزشها وابسته به ژیمناستیک میباشد و آن را زیباتر کرده اند و لازمه ی آموزش آن جهانی تر شده است، اما ورزشهایی مثل رقص ( که خود انواع متفاوتی دارد مثل باله، عربی،اسپانیایی،پاپ،بریک،رقص روی یخ،سالسا زومبا و ….)همگی به انعطاف بدنی و آمادگی جسمانی نیاز دارند که ژیمناستیک را ورزشی مادر و اصیل میکند.
آموزش ژیمناسیک مراحل و اصول مختلفی دارد که به فرد ابتدا یاد میدهیم که آمادگی جسمانی خود را قوی تر کند و بدن خود را بشناسد و آموزش را جدی بگیرد و برای انجام آن زحمت بکشد و بدن را نرم تر و منعطف تر نماید و تمرینات سخت و سخت تر انجام دهد.



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

آموزش دوچرخه سواری :
ترمز گرفتن در دوچرخه سواری:
در انتخاب دوچرخه استاندارد باید دقت شود تا از دوچرخه ای استفاده کرد که در ترمز گرفتن در سرعت های بالا و حفظ تعادل کارایی بالایی داشته باشد . ترمز جلو در نگه داشتن دوچرخه ۷۰ درصد اثرگذار بوده و باید نحوه ی کار کردن با آن را در آموزش دوچرخه سواری فرا گرفت. جنس دوچرخه و مدل و نوع ترمز دوچرخه نیز اصل اساسی بوده.
تمرین ترمز کردن در آموزش دوچرخه سواری:
باید با هر دو ترمز تمرین کرد
ترمز به حالت ABS که باید قبل از پیچ و حرکت کردن بکار برد
در موانع سنگلاخی ترمز عمل نکرده.
پرش کردن از موانع کوتاه با دوچرخه

برای تهیه این محصول به صورت خرید اینترنتی از فروشگاه ما می توانیدب روی دکمه خرید کنار محصول کلیک نمایید.

پرش کردن در موانع کوتاه در آموزش دوچرخه سواری:
برای پرش کردن با دوچرخه ای که در حالت حرکت بوده باید احتیاط کرده و برای اینکه از موانع خطرناک عبور کنید باید به حالت پرشی عمل کرده و از روی موانع بپرید و در حالت های مختلف باید در اموزش دوچرخه سواری پرش را یادگرفته تا بتوانید از سنگ ها و موانع عبور کرده و چاله ها را رد کنید.
برای عبور کردن از یک مانع در جلوی راه باید چرخ جلویی دوچرخه را بلند کرده و به حالت تک چرخ زدن از مانع پرش کرد .
برای جابجا کردن و پرش چرخ عقب را باید فیکسها در قسمت پنجه رکاب را استفاده کرد که فیکسها کف پا را ثابت نگه داشته تا بتوانید چرخ عقب را بلند کنید.
بهترین حالت برای پرش کردن و تشخیص دادن مانع برای واکنش صحیح نشان دادن این است که مسیر خود را بشناسید و حدود ۱۰ متر از جلو را مدنظر گرفته و وقتی که در حال حرکت هستید ۲ متر به جلوی چرخ نگاه کرده تا بتوانید حالت مناسب را تشخیص دهید و با کمک فنرهای دوچرخه بتوانید از موانع به شکل های مختلف عبور کرد.
بهترین کمک فنری که در خرید آموزش دوچرخه سواری به شما کمک کرده بدن فرد بوده که با حالت مناسب قادر است نیروهایی که به ان وارد میشود را خنثی کند و تحرک درست انجام دهد . حالت دست و پا و ستون فقرات جزو مهم ترین نقاط حرکتی در آموزش دوچرخه سواری بوده .
۴ عامل در سرعت سراشیبی دوچرخه سواری:
۱) نکات ایمنی خود را بالا ببرید تا بتوانید با اطمینان خاطر حرکت کنید و سرعت بگیرید.
۲) به دوچرخه اطمینان کامل از نظر ایمنی و قطعات داشته باشید تا بتوانید سرعت بگیرید.
۳) داشتن تجربه کافی در آموزش دوچرخه سواری که فرد کسب کرده
۴) بدن به حالت مناسبی قرار گیرد تا بتواند در سراشیبی ها به خوبی حرکت کند.

یکی از عوامل کمکی در دوچرخه که به حرکت کمک میکند فیکس پدال بوده که به حالت حرکت پا زدن به شکل های مختلف تاثیر داشته و باید در حین آموزش دوچرخه سواری در کارهای جدی روش استفاده از فیکس پدال را یاد بگیرد.

توصیه در حین حرکت:
در مدتی که به آموزش دوچرخه سواری مشغول هستید اعتماد به نفس خود را از دست ندهید و با تمرین کردن در نقاط حساس و سراشیبی قدرت خود را بالا ببرید تا ترس از شما دور شود که در حین حرکت این فکر را کنید که در حال افتادن هستید و هرگز تعادل بدنی خود را از دست ندهید.
دور زدن در آموزش دوچرخه سواری:
دوچرخه سواری کوهستان با دوچرخه سواری کورسی متفاوت بوده و دوچرخه سواری کوهستان با ناهمواری هایی همراه است که موانع زیادی در حین حرکت وجود داشته .
در پیچ هایی که جاده های هموار و آسفالتی است مثل دوچرخه سواری کورسی بوده که باید زانوی سمت پیچ را به سمت داخل داد و زانوی مخالف پیچ را به داخل فشار داد و از همین روش نیز برای پیچ های جاده های خاکی نیز استفاده کرد و بستگی به جهت پیچ داشته که کدام زانو را خم کرده و با کدام به داخل فشار آورده و از رکاب خارج کرد تا بتوان تعادل را حفظ کرد . اگر در حین حرکت مانعی در مسیر وجود نداشته باشد از کل جاده برای دور زدن استفاده کرد. در آموزش دوچرخه سواری جاده های خاکی باید به تردد ماشین ها توجه داشت چون در جاده های خاکی با چرخ اتومبیل نرم و لغزنده شده و همینطور حرکت در عرض جاده خطرناک است.

تاریخچه ورزش فوتبال در مبحث آموزش فوتبال:
در این قسمت از آموزش فوتبال به چگونگی پیدایش ورزش فوتبال می پردازیم:
قبل از میلاد در قرن دوم و سوم و در دوران فرمانروایی خاندان « هان » و در ارتش چین شواهد موجود در آن زمان بیانگر این بود که با ضربه زدن به توپ و و فرستادن آن توپ به دروازه کوچکی یک نوع ورزش بدنسازی و یا بازی در آن دوران به حساب می آمد.
همچنین در شهر كیوتوی ژاپن شواهدی مستحکم تر رخ داد به این صورت که برای بازی زمینی را مرز بندی کرده بودند تا با ضربه زدن با پا بازی صورت گیرد.
یک نوع بازی شبیه به آموزش فوتبال امروزی در صورتی که بازیکنان هر تیم۲۷ نفر بودند در یونان و روم قدیم نیز انجام می شد.
زمان و مکان پیدایش ورزش فوتبال به طور دقیق مشخص نیست.ولی در مکانی روی کره زمین بیش از ۳۰۰۰سال قبل بازی با توپ یا همان آموزش فوتبال وجود داشته است.
به طورقاطعانه در انگلستان و همچنین مکان اتحادیه فوتبال به حساب می آید. پیدایش آموزش فوتبال
اولین پایه گذاران فوتبال امروزی به طور مشترک انگلستان به همراه اسكاتلند می باشند.این محصول را می توانید به صورت خرید پستی همین الان از تهران خرید تهیه نمایید.

آموزش فوتبال
مردم انگلیس به فوتبال به زبان عامیانه ساكر (soccer) نامگذاری کرد بودند.از قرن هشتم میلادی به بعد بود که در بین مردم این جزیره فوتبال یکی از محبوبترین ورزش در بین مردم و همچنین رایج ترین ورزش به شمار می آمد.شروع این بازی شباهتی به جنگ تن به تن داشت تا ورزش فوتبال امروزی. اولین بازی فوتبال در شرق انگلستان طبق داستانی تاریخی صورت گرفت.با سر جدا شده شاهزاده مردم محلی دانماركی بازی فوتبال را كه در جنگ مغلوب آنان شده بود انجام می دادند.
قرون وسطی شهرها و روستاهایی که با هم دشمن بودند برای اینکه قدرت خود را در معرض دید هم قرار دهند به انجام نوعی فوتبال می پرداختند.قانون های این بازی به شکل كندن یكی از اعضای بدن، مشت زدن، لگد زدن بود.
اتحادیه فوتبال در سال ۱۸۶۹ شرطی را در قوانین خود وارد کرد که سبب ممنوعیت تماس توپ با دست شد.و این سبب شد تا مقدمه فوتبال جدید شکل گیرد.
تعدادی زیادی با شرکت در بازی به انجام ورزشی می پرداختند که آن ورزش قرن ها ادامه داشت.
توپ در این بازی حركت داده می شد به نقطه مشخصی كه قبل از شروع بازی تعیین می شد. به دلیل خشونت در انجام این ورزش حکومت های زیادی سعی در ممنوعیت این بازی انجام دادند. سال ۱۳۳۱ میلادی در انگلیس قوانینی توسط پادشاه ادوارد سوم جهت توقف فوتبال صورت گرفت.

برای خرید آموزش فوتبال از تهران خرید راه ساده ای در پیش دارید.

خرید آموزش فوتبال
پادشاه جیمز در سال ۱۴۲۴ میلادی در اسكاتلند اعلام ممنوعیت انجام آموزش فوتبال و یا انجام بازی فوتبال را صادر کرد.
ملكه انگلستان الیزابت اول در مجلس قانونی به این صورت که هر کسی که این بازی را انجام می داد به مدت ۱ هفته در زندان سپری خواهد کرد را به ثبت رساند و آن فرد می بایست بعد از آن باید در کلیسا توبه می کرد.
محبوبیت این بازی در بین مردم و تبدیل شدن آن به بازی مردمی سبب شد تا هیچ قانونی نتواند جلوی انجام ندادن این بازی را بگیرد.
كالج اتون در سال ۱۸۱۵ که یکی از مشهور ترین مدرسه ها در انگلیس بود قوانینی را مطرح کرد که این قوانین پس از گذشت زمان کوتاهی در كالج ها و دیگر دانشگاه ها نیز پیروی شد.
و پس از طی مدت زمانی این قوانین استاندارد شد ودر بسیاری از دانشگاه ها در سال ۱۸۴۸نسخه ای به نام قوانین كمبریج معروف امروزی مورد قبول واقع شد.
فوتبال آهسته آهسته تبدیل شد به دو مکتب جدا از هم وبعضی از دانشگاه ها ترجیح به پیروی از قوانین مدرسه راگبی شدند.که در آن قوانینی که در كمبریج ممنوع بود همگی مجاز بودند، از جمله این قوانین می توان به موارد ذکر شده اشاره نمود : ضربه زدن به ساق پا، زمین انداختن حریف ،حمل توپ و…به حساب می آمد.


در سال ۱۸۶۳برای ثبت قوانینی جهت آموزش فوتبال یازده باشگاه به همراه مدرسه لندن نمایندگانی را به همایشی که در تاورن فری مزون واقع بود، فرستادند.
پیدایش اتحادیه فوتبال نتیجه این همایش به شمار می آید.سپس در سال ۱۸۶۳ کسانی که طرفدار قوانین مدرسه راگبی بودند به اعتصاب کردن دست زدند و نتیجه این اعتصاب جدا شدن اتحادیه فوتبال و راگبی در ۱۸ اكتبر در سال ۱۸۶۳ میلادی شد.



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 25 خرداد 1395 | نظرات (0)
نوشته شده توسط : مهدی حیدری پور

برای آنکه در دادن آموزش به شاگرد در ورزش اسکی موفق باشیم لازم است موارد زیر را برای تصحیح حرکتی وی رعایت کرده و آن را اجرا کرد:
تصحیح با حرکت در آموزش اسکی:
۱٫دادن هدفی واضح و شفاف برای به شاگرد تا بتواند با داشتن همان هدف و دادن حرکات لازم و قابل فهم و درک ،اشکالات خود را شناسایی و آنها را تصحیح کند
۲٫یادگیری با اجرای حرکات ،تواناییهای وفق پذیری شاگرد با محیط و شرایط خوب وبد آن را افزایش میدهد
تصحیح با تقلید:
قبل از آنکه شاگرد حرکت مربی را تقلید کند باید حرکت را توضیح و مصور کند
توضیح ، نمایش ،تقلید، تصحیح.
توضیح وشفاف سازی باید دو شرط داشته باشد و روی این دو شرط تکیه کند:
۱٫جنبه ی سازماندهی و مدیریتی لازم:(چه پیستی،چه جهتی،نقطه ی شروع،نقطه ی پایانی و….)
۲٫جنبه ی تکنیکی:باید به شاگرد توضیح داد که چه حرکتی را انجام دهد و آن را مصور کند تا عینی تر و ملموس تر باشد تا شاگرد بتواند آن را در ذهنش متصور کند.

برای تهیه این محصول ارزشمند از فروشگاه تهران خرید می توانید همین الان اقدام نمایید.


.تصویر باید بتواند ریتم حرکت را انجام دهد و مکانیسم یا مراحل حرکت را به گونه ای نشان دهد که قادر باشد آن را تکرار کند ولی هدف این نیست که شاگرد بتواند حرکت را به طور۱۰۰درصد انجام دهد بلکه هدف اینست که به مرحله ی اجرای درست نزدیکتر شود.
.حرکات و آموزش اسکی باید به گونه ای ساده و راحت باشد و برای شاگرد قابل فهم باشد تا وی بتواند آن را راحت تر تصور کند و شاگرد با تکرار و تمرین بیشتر میتواند حرکات را تصحیح و بهتر متوجه اشتباهات خود میشود که معنی آن این است که وقتی وی حرکات را تکرار میکند بهتر میتواند متوجه کار و حرکات خود باشد و این تنها از طریق تکرار و تمرین به دست می آید.
. همیشه سعی کنیم از کلمات و جملات مثبت و تشویق کننده و انگیزه اور استفاده کنیم که در آموزش اسکی موفق تر خواهیم شد و به هدف آموزش درست به شاگرد میرسیم .این کار حتی در زندگی روزمره ی خود و رابطه با دیگران بسیار نکته ی با ارزشی میباشد که چه در آموزش اسکی و چه در آموزش های دیگر و ارتباط برقرار کردن و شاد بودن اهمیت فراوان دارد.در آموزش اسکی مثلاً وقتی میخواهیم اشتباهی را متذکر شویم میتوانیم به طور مثال در مورد زانوان اگر شاگرد زانوهایش صاف باشد بهتر است از کلمه ی :”زانوهایت را کمی خم کن “استفاده کرد.
.همیشه در تشویق کردن شاگرد اهتمام بورزید و سعی کنید وقتی میخواهید نقطه ی ضعف و اشکلات وی را متذکر شوید بهتر است اول نقاط قوت وی را به او یاد آوری کنید
و سپس نقطه ی ضعفش را به درستی به او بگویید تا آن را تصحیح کند.
. برای نشان دادن نمایش متصور و درست باید معمولاً سعی کرد از نمایش و فیلم یا ویدئوهایی استفاده شود که سرعت و انرژی وریتم (ضرباهنگ) آموزش اسکی را به طور دقیق نشان دهد که این موارد جزء اساس همه ی ورزش ها میباشد.
. عامل انسانی : آموزش اسکی یک عامل بسیار مهم در آن دارد که نحوه ی آموزش توسط مربی محترم دارد که باید با کیفیت و روش و تکنیک مناسب انجام شود که یک عامل بسیار مهم و حیاتی در آموزش اسکی دارد که مربی با شور و انرژی و جوی که در کلاس و آموزش ایجاد میکند میتواند شاگرد را به یادگیری بیشتر و ادامه ی آموزش ترغیب کند.
یک اسکی باز و شاگرد برای آموزش دیدن اسکی لازم است ابتدا با ابزار اسکی آشنا شود که از چوب دستی مخصوص و کفشهای اسکی تشکیل میشود که بعد از آن موارد دیگر مثل نحوه یایستادن ،سُر خوردن ،سبک کردن،لبه دان ،چرخیدن و….را شروع به یادگیری کند.


اسکی نه تنها قوانینی دارد بلکه شبیه رانندگی میباشد ، آن هم راننده ای که در جاده ای به نام پیست اسکی خود رانندگی میکند که نه تنها در مقابل خود بلکه در مقابل دیگر اسکی بازان و محیط اطراف خود باید احساس مسئولیت کند اما متأسفانه اسکی بازهای آلپاین و اسنوبورد به دلیل عدم آگاهی و احساس مسئولیت حوادث جبران ناپذیری را هم برای خود و هم برای دیگران ایجاد میکنند که بسیار ناراحت کننده است که یک اسکی باز ابتدا باید با قوانین اسکی اشنا شود و آموزشات لازم را ببیند.

مرحله های پیشرفت برای اسکی باز حرفه ای شدن:
پیشرفت یک فرد تازه کار از یادگیری مبتدی اسکی با انجام چند مرحله تا رسیدن به اسکی باز حرفه ای.
این چند مرحله به شرط زیر میباشد:
۱٫به دست آوردن تعادل بیشتر
۲٫استقلال عضلانی(ایجاد حرکات جدید برای تمرینات مورد نظر)
۳٫هماهنگی و همکاری عضلات برای انجام تمرینات بهتر و موفق تر
۴٫ ناخود آگاه شدن حرکات و تمرینات مورد نظر.
-کسب تعادل:
مرحله ی اول: (تعادل استاتیک یا تعادلی که در توقف فرد صورت میگیرد)فرد مبتدی مورد نظر برای کسب تعادل باید ابتدا سعی میکند تعادل خود را بر روی اسکی یا اسنوبورد به دست آورد.

مرحله ی دوم:اسکی باز یا اسنوبورد با تجربه کمی که به دست آورده است میتواند تعادلی را که بهم خورده را باز به دست آورد.(مثلاً با حرکت دستها هنگام عبور از قوز برفی )
مرحله ی سوم:مقابله با عدم تعادل و برهم خوردن آن. در این مرحله اسکی باز یا اسنوبورد خودش را آماده میکند قبل از رسیدن به مرحله ی تعادل خود را اماده کند که باید تشخیص بدهد کجا و کی خود را آماده کند.
۲٫استقلال عضلانی:
مرحله ی اول: اسکی باز در این مرحله تمام عضلات بدنش را به کار میگیرد و بدین لحاظ انرژی زیادی مصرف میکند.
مرحله دوم: اسکی باز برای اینکه حرکت خود را بهتر انجام دهد آن قسمت از بدن یا عضلاتی را حرکت میدهد یا فعال میکند که برای بکارگیری لازم باشد و بقیه ی عضلاتی لازم نیست بکار گیرد را حرکت نمیدهد و انرژی بیشتری از این طریق میتواند ذخیره کند و هم میتواند بهتر کار کند (چه از لحاظ بدنی و چه از لحاظ هماهنگی).
۳٫هماهنگی عضلانی:
مرحله ی اول: مبتدی حرکت را انجام میدهد ولی حالت بدن وی حفظ نخواهد شد و هماهنگی بین عضلات از بین میرود یا حرکت به موقع صورت نمیگیرد.
مرحله دوم:اسکی باز باتجربه یا اسنوبورد ، میتواند حرکت را به روشی هماهنگ و همگام با بدن بکار گیرد که چه از لحاظ بدن و چه از لحاظ هماهنگی آنها با شرایط.
۴٫خودکار شدن:
مرحله ی اول:آموزش اسکی باز حرفه ای یا اسنو بورد برای حرکت بدنش فکر میکند و از طرفی چون نمیتواند به موقع و درست و هماهنگ عمل کند او اطلاعات کمی دارد و نمیداند چه گونه بدن خود را حرکت دهد بنابراین باچشم حالت بدن یا حرکت خود را انجام میدهد.
مرحله ی دوم:اسکی باز حرفه ای یا اسنوبورد او درک حرکتی بهتری دارد و کلیه ی حرکاتی که باید باشد را میشناسد و آن را بدون فکر کردن و به صورت خودکار انجام میدهد،بنابراین برای موانعی که در مقابلش ایجاد میشود میتواند حواس وچشمان خود را به آن بدوزد و عکس العمل بهتر داشته باشد.
–تدریس:
تدریس یا درس دادن همان ارتباط برقرار کردن است با شاگرد و محیط.
در اینجا در واقع سه عنصر وجود دارد که عبارتند از؛۱٫مربی۲٫شاگرد۳٫محیط.
شاگرد میخواهد یاد بگیرد و مربی میخواهد آموزش بدهد که در محیطی در حال تغییر همیشگی پیشرفت کند.


بنابراین سه عامل را بررسی کرد :
۱-شاگرد:برای اینکه شاگرد بتواند رشد کند عوامل زیر دخیل هستند:
.شخصیت
.تجربه
.وضعیت جسمانی
.تکنیک(فنون و روش)
.محیط
.تکنیک بازی
.وسایل
.سرما ،برف،ارتفاع،باد،یخبندان،و یا گرم شدن هوا
.مربی
.دانش
.ارتباطات
.شنوندگان خوب
.حرف شنوی خوب و دقیق شاگردان یا بعبارتی خوب گوش دادن
.انگیزه ی شکست ناپذیر و قوی شاگردان
.شناسایی دقیق و خوب شاگردان.
۲-مربی:آموزش اسکی مهاتهای خاصی دارد که مربی برای درس دادن و جذابیت تحصیل نیاز دارد که موارد زیر را انجام دهد:
.مشخص کردن هدفی که باید آن را انجام دهد و به ان برسد
.توضیح وشفاف سازی مراحل تکنیکی که لازمه رسیدن به هدف و یادگیری موضوع مورد نظر است
.کمک به سازماندهی یا مدیریت کردن فعال و پر تحرک
.استفاده و تکرار حرکت و روش قبل برای توضیح و روشن سازی روش جدید یا حرکت جدید
کمک به کنترل (تعادل) و ارزیابی (برداشت )حرکتی شاگرد به درس جدید
.دادن معیار قابل درک و درست به شاگردان برای آنکه بدانند حرکت را درست انجام داه اند یا نه و اگر درست نیست آن را تصحیح کند(که معمولاً اینکار را با نشان دادن ویدئوهای آموزشی به شاگردان که حرکات را خوب و مناسب انجام دهند
.تحلیل و ارزیابی و تصحیح مشکلات شاگردان
.بهتر و مفید تر است که مربی به صورت تصویر حرکات مورد نظر را آموزش دهد تا حرکات را درست تر و عینی تر آموزش داده شود.مربی برای آموزش اسکی باید موارد زیر را بررسی کند،
حال در مورد عوامل و مواردی که ممکن است جلوی پیشرفت شاگرد را بگیرد واو را از ادامه باز دارد و حتی باعث پسرفت وی شود:
۱٫احساس ترس یا کاهش انگیزه و توان و انرژی لازم درونی
۲٫سرعت کم یا سرعت بیش از حد زیاد شاگرد برای یادگیری اسکی
۳٫شرایط محیط و جو هوای تمرین؛مثل:سرما،باد،برف،مه،طوفان،بهمن و ….
۴٫خستگی و نداشتن جذابیت آموزش دیدن اسکی برای وی.

آموزش نانچیکو به روش حرفه ای.سلاح نمایشی است که با اسامی مختلفی نامبرده میشود . در ایران به نام های نانچیکو، لانچیکو و یا نانچاکو گفته شده که میتوان با آن حرکات نمایشی جالبی را انجام دهید که قدرت بالایی دارند و میتواند با سرعت زیادی اجرا شود که حالت چرخشی گرفته و سبک های این ورزش با نام نانچیکو یا نانچاکو بوده .آموزش نانچیکو با استفاده از دو تیکه چوب با نام فک که با طناب یا زنجیر به هم متصل میشوند . و در طراحی چوب ها به صورت آیرودینامیکی هستند که هوا را میشکافد و با سرعت زیادی حرکت میکنند و به صورتی به هم متصل شده اند که با سرعت زیاد با استفاده از زنجیری که به چوب ها متصل بوده قدرت ضربات را بالا برده که از زنجیر آن در آموزش نانچیکو برای حالت دفاعی و حمله ای نسبت به حریف است.نانچیکو یکی از ابزارهای کشاورزان قدیمی بوده که هم اکنون به عنوان سلاحی مرسوم شده و کاربرد ورزشی پیدا کرده.
در آموزش نانچیکو با یک دست یا هر دو دست کاربرد داشته و به عنوان سلاحی برای دفاع از خود یا حمله بر حریف کاربرد داشته که دارای ضربات قدرتی مهلکی است.
در بیشتر ورزش های دفاع شخصی از قبیل کونگ فو، کارته و یا ماموران پلیس استفاده میشود که دارای حرکات نمایشی است . در حین آموزش نانچیکو افراد مبتدی باید بسیار مراقب باشند زیرا در صورت مهار نکردن درست حرکات به خود آسیب وارد میکنند

آموزش نانچیکو در ورزش های رزمی :
در استفاده کردن از نانچیکو باید دقت بالایی به کار برد زیرا اگر مهارت کافی را در استفاده از این وسیله نداشته باشید بعث آسیب دیدگی شده و به خود صدمه میزنید . در استفاده از نانچیکو باید تمرینات زیادی را انجام دهید تا به مهارت کافی برسید.
در تمرینات ابتدایی آموزش نانچیکو از یک کیسه بکس استفاده کنید و به آن ضربه وارد کنیدف همانطور که میبینید به طرف شما برگشت میخورد و با حالت ضربه به سمت شما خواهد آمد .این محصول را می توانید به صورت خرید اینترنتی از فروشگاه تهران خرید تهیه نمایید.

آموزش نانچیکو
در فیلم های بروسلی نانچیکو شهرت جهانی بیشتری پیدا کرد و به عنوان سلاحی است که به تمرینات عملی نیاز داشته تا به مهارت کافی دست پیدا کنید.

ساختار نانچیکو”
در هنرهای رزمی و ورزش های دفاع شخصی از نانچیکو بسیار استفاده میشود که این سلاح از جنس چوبی، پلاستیکی، فلزی، پارچه ای، ابری یا باتومی ساخته شده که در حرکات نمایشی بیشتر از نانچیکو پلاستیکی استفاده شده و در مبارزات از جنس باتومی استفاده میشود . نانچیکو از اندازه های مختلفی ساخته شده که براساس نیاز خود و شرایط میتوان آنرا تهیه و استفاده کرد.

نانچیکو به عنوان که کاربرد زیادی در مبارزات داشته و بسیار راحت حمل میشود و در برابر ضربات چوب یا شمشیر مقاوم بوده و قابل استفاده دفاعی است.

کاربرد نانچیکو :
۱) آموزش نانچیکو مبارزه ای
تفاوت زیادی با نانچیکوی نمایشی نداشته . برای استفاده از نانچیکو در مبارزات وسط چوب فک را به پایین گرفته تا طول نانچیکو افزایش یابد .

تکنیک استفاده از نانچیکو در مبارزات :
در حین مبارزات از تکنیک های سریع و سرعتی استفاده میشود که آسیب بیشتری وارد میکند ولی حرکات نمایشی در آن وجود ندارد بلکه در مبارزه از نانچیکو در حرکات خشک و غیرقابل انعطاف استفاده میشود.

۲) آموزش نانچیکو نمایشی
در حرکات رزمی فردی از نانچیکو بصورت نمایشی استفاده میشود که باید چوب فک را از بالا در دست بگیرید تا بتوانید راحت تر به حرکات نمایشی پرداخت.

نحوه استفاده از تکنیک نانچیکو نمایشی:
حرکات نمایشی با نانچیکو به صورت ضربدری و پروانه بوده که بیشتر جنبه زیبایی داشته و از حرکات مبارزه ای فاصله داشته و حرکاتی نرم و قابل انعطاف هستند.

قوانین آموزش نانچیکو:

احترام گذاری در استفاده از نانچیکو:
کلیه ی ورزش های رزمی ابتدا و انتها احترام گذاردن یکی از اصول اولیه بوده و نحوه ی احترام گذاشتن بستگی به نوع ورزش داشته ، همینطور در استفاده از نانچیکو باید به داوران و تماشاچیان نیز احترام گذاشت که در بعضی موارد به دلیل جلب توجه داوران به فرد باعث امتیاز شده . نانچیکو سلاحی سرد حساب شده .
در تمرین در آموزش نانچیکو باید چهار جهت راست، چپ، بالا و پایین را مدنظر داشته و همینطور پشت سر نگاه کرده تا کسی آسیبی نرساند . نحوه ی در دست گرفتن نانچیکو بستگی به نوع استفاده از آن متفاوت بوده.

انواع نانچیکو در مبارزه :
در نانچیکوهای مبارزه ای از دو نوع نانچیکو استفاده میشود
۱) نانچیکوهای با فک های بلند و زنجیرهای متوسط: از این نوع نانچیکو بیشتر در حرکات ضربه ای به حربف که حالت هجومی دارند استفاده میشود.
۲) نانچیکوهای با فک های متوسط و زنجیرهای بلند: این نوع از نانچیکوها در کارهای دفاعی در حین ضربات حریف استفاده شده .
ساخت نانچیکو و نحوه ای آن:
برای ساختن نانچیکو میتوان با استفاده از وسایل زیر آن را ساخت و تزئین کرد.
– لوله های آب ۲ سانتی
– زنجیر یا طناب محکمی که به اندازه ی عرض پشت دست باشد.
– دو میخ نازک و طول ۲سانت و نیمی
– یک نوار چسب برق مشکی و یک چسب برق سفید
– یک ربان قرمز ۱ متری و یک رمان نیم متری سبز رنگ
– یک نوار چسب کتاب

خرید آموزش نانچیکو

– یکی از لوله ها رابرداشته و با میخ از قسمت بالایی آن سوراخ کرده و فقط یکطرف آن سوراخ داشته باشد و همانطور فک دیگر نانچیکو را به همین حالت میخ زده.
– در مرحله ی بعدی زنجیر را داخل لوله قرار داده به طوریکه بین میخ و لوله قرار بگیرد. و در طرف دیگر لوله نیز این روش را انجام دهید.
– میخ ها را تا انتهای لوله فرو کرده و نوک میخ را کج کرده تا قابل تغییر نباشد و لوله ها کاملا به زنجیرها محکم شوند .

تزئین نانچیکو:
برای تزئین کردن ربان ها را به ۱۵ سانتی تقسیم کرده و یکطرف ربان ها را با حرارت جمع کرده که تار وپود آن ها جدا نشوند.
– سپس یکطرف ربان ها را یکی در میان قرمز و سبز قرار داده و با نوار چسب شیشه ای آن ها را به صورت طولی به هم متصل کنید.
– قسمت انتهایی فک را روی ربان ها قرار داده و آن ها را به دور آن بپیچید که به اندازه ی ۱ سانتی متر باشد و همینطور لوله ی بعدی را به همین شیوه دور ربان ها بچسبانید.
– نوار چسب مشکی رنگ را به دور فک بپیچید .
– نوار چسب سفیدرنگ را به صورت مارپیچی به دور لوله های فک بچسبانید و همینطور به همان اندازه را به صورت مارپیچ ضربدری به آن چسباند.
– برای ماندگار شدن تزئین ها به دور فک ها نوار چسب سفید رنگ چسبانده که آنرا براق کرده.

روش استفاده از نانچیکو در ورزش های رزمی و دفاع شخصی به پنج حالت بوده :
– تکنیک های حمله ای
– تکنیک های دفاعی
– تکنیک های ترفندی
– تکنیک های نمایشی
– تکنیک های آکروباتی

بعداز آموزش نانچیکو شما میتوانید از خود و اطرافیان خود دفاع شخصی کنید و همینطور از حرکات نمایشی استفاده کنید که به زیبایی حرکات رزمی خود تاثیر بگذارید.
همراه داشتن نانچیکو با شما همیشه مورد نیاز نبوده چون غیرممکن بوده که با شما همراه باشد اما در آموزش نانچیکو روش هایی را فرا میگیرید که بتوانید با وسایل دیگر نیز به سرعت یک نانچیکو بسازید که بتوانید از ان استفاده کنید حتی با کفش یا کمربند و کیسه های نایلونی که بسیار معمولی هستند و بتوانید به راحتی از خود دفاع کنید بدون اینکه درگیری ایجاد شود و صدمه ببینید.
آموزش نانچیکو بسیار مفید بوده و با یکبار یادگرفتن آن دیگر آنرا فراموش نمیکنید و در صورتیکه مدتی تمرین نکرده باشید نیز میتوانید به همان چابکی گذشته از آن استفاده کنید .
استفاده از نانچیکو به آمادگی جسمانی زیادی احتیاج ندارد و هیچگونه محدودیت سنی در استفاده و یادگیری آن وجود نداشته همینطور محدودیت جنسیتی هم نداشته حتی میتواند هنرجوهای با نواقص بدنی نیز آنرا یادبگیرند و از آن استفاده کنند.
همراه داشتن نانچیکو بدون جرم بوده و هیچگونه مشکلی نداشته ولی در استفاده از آن در حین آموزش نانچیکو تعهدنامه ای مبنی بر استفاده غیرمناسب توسط افراد امضا میشود.
آسیب های استفاده از نانچیکو:
در تمام رشته های رزمی که حالت دفاع شخصی و مبارزه دارند آسیب های زیادی داشته که در اندام ها به صورت خونمردگی و کبودکی که ناشی از ضربات مستقیم و مانورهای حرکتی و نمایش در حین آموزش نانچیکو است که در برخی از موارد به پارگی، خونریزی بینی و سر، ضربات چشم و قرنیه ، مغز، آسیب های گردنی و ستون فقرات بوده که برای محافظت از سر باید از کلاه های محافظتی پوشیده شود که آسییب سر و گردن و گوش ها را کاهش داده .

[ بازدید : 201 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ شنبه 29 خرداد 1395 ] [ 12:27 ] [ نوروزی ]

[ ]

ایجاد اشتغال

یکی از چالش‌های مهم اقتصاد ایران مسئله بیکاری، خصوصاً بیکاری جوانان و قشر تحصیلکرده است.

برای ایجاد اشتغال پایدار در کشور باید سرمایه‌گذاری مناسب انجام شود تا گروهی که کارآفرین و سرمایه‌گذار هستند انگیزه پیدا کنند که منابع خود را وارد اقتصاد کنند تا از این طریق نیروی کار بیشتری را نیز جذب نمایند.
بر اساس این گزارش باید به سمتی رفت که اشتغال پایدار شود؛ یعنی هم اشتغال موجود را حفظ و هم به ایجاد اشتغال بیشتر کمک کنیم و هر سال تعداد افراد بیشتری مشغول به کار شوند که این در گرو سرمایه‌گذاری، بهبود محیط کسب‌و‌کار، ثبات سیاست‌های اقتصادی و استفاده از سرمایه‌گذاری خارجی است.

در این ارتباط ابراهیم نکو دبیر دوم کمیسون اقتصادی مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: دولت در زمینه افزایش اشتغال و تولید چندان موفق عمل نکرد به دلیل آنکه رضایت مسئولان و مردم در این خصوص حاصل نشده است.

وی افزود: با اجرای برجام انتظار می رود گام های موثری در راستای افزایش تعداد شاغلین و کاهش نرخ بیکاری برداشته شود اما تحقق این امر مستلزم اقدامات سازنده است.

نکو ادامه داد: بسته های جدید حمایتی و سوق دادن منابع بانکی به بخش تولید مُسکنی برای حل معضل بیکاری است.

وی با اشاره به وضعیت نقدینگی بنگاه های اقتصادی بیان کرد: کمبود نقدینگی از عمده مشکلات واحد های تولیدی و صنعتی به شمار می رود و متاسفانه علی رغم حمایت دولت در برخی از بخش ها هنوز معضل بیکاری در کشور بهبود پیدا نکرده است.

دبیر دوم کمیسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: تزریق نقدینگی به واحد های تولیدی در شرایطی که آنها با انباشت بدهی به بانک ها رو به رو هستند، فقط بخشی از مشکلات را حل می کند.

*** اشتغال نیازمند برنامه بلند مدت

محمدحسین فاتحی کارشناس اقتصادی درخصوص وضعیت اشتغال و تولید گفت: متاسفانه شاخص اشتغال و تولید نسبت به سال گذشته تغییری نداشته است.

وی در ادامه با اشاره به اینکه سرمایه یکی از عوامل مهم در ایجاد اشتغال است، اظهار کرد:برای اشتغالزایی پایدار باید به سمت سرمایه‌گذاری در بخش‌های مختلف تولیدی از جمله صنعت و کشاورزی برویم.

فاتحی عنوان کرد: برنامه ریزی برای افزایش اشتغال درکشور باید به صورت بلندمدت و ادامه دار باشد تا بیکاری در جامعه به حداقل برسد.

[ بازدید : 130 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ پنجشنبه 23 ارديبهشت 1395 ] [ 13:11 ] [ نوروزی ]

[ ]

کارت حافظه با ظرفیت ۲۵۶ گیکابایت

سامسونگ کارت حافظه ای با ظرفیت بسیار بالا معرفی کرده که شاید تصور کنید هیچوقت کاری با آن نخواهید داشت، ما به شما قول می دهیم که بزودی به فکر خرید یک نمونه از آن بیافتید …

کارت حافظه با ظرفیت ۲۵۶ گیکابایت با نام EVO Plus که توانایی ذخیره سازی ۱۲ ساعت ویدئوی ۴K را داراست اگر اهل تصوربرداری با کیفیت full HD باشید تا ۳۳ ساعت روی ان می توانید حساب باز کنید، اگر اهل عکاسی هستید بیش از ۵۵,۲۰۰ عکس و یا اگر اهل همراه داشتن آرشیو موسیقی، ۲۳,۵۰۰ عدد فایل MP3 را می توانید همراه داشته باشید.

[ بازدید : 166 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ پنجشنبه 23 ارديبهشت 1395 ] [ 13:09 ] [ نوروزی ]

[ ]

وسترن دیجیتال رسما سن‌دیسک را خرید

وسترن دیجیتال بزرگترین تولید کننده انواع حافظه در جهان این هفته از گذشته بزرگ‌تر خواهد شد، این کمپانی امروز اعلام کرده است که تمامی موانع سد راه خود برای تصاحب سن‌دیسک (San Disk) را برداشته و موانع قانونی را رفع کرده است. وسترن دیجیتال برای تصاحب سن دیسک می‌بایست مبلغ ۱۹ میلیارد دلار را به آن بپردازد، البته با این مبلغ سهم عمده سن‌دیسک از بازار SSDها نیز در تملک وسترن دیجیتال قرار خواهد گرفت.

سن‌دیسک شاید بیش‌تر در حوزه کارت‌های حافظه و Flash شناخته شود اما این کمپانی در حال گسترش دامنه فعالیت خود به تولید هارد درایو لپ‌تاپ‌ها است و مدتی نیز به عنوان تامین کننده اصلی قطعات حافظه برای اپل و انویدیا مشغول به کار بوده است. سال ۲۰۱۴ نیز دکتر Eli Harari، موسس سن‌دیسک به دلیل ایجاد انقلاب در صنعت ذخیره سازی و حافظه‌های فلش مورد تقدیر باراک اوباما رییس جمهور ایالات متحده قرار گرفت.

هر دو کمپانی سن‌دیسک و وسترن دیجیتال در کالیفرنیا واقع شده‌اند اما بیانیه نهایی فروش از جانب وزارت بازرگانی چین منتشر شده است. سانجای مهروتا مدیر عامل فعلی سن‌دیسک بیان کرده است که شرکت او با حرکت رو به جلو می‌تواند کمک خوبی برای تداوم موفقیت‌های وسترن دیجیتال باشد. این قرارداد در تاریخ ۱۲ مه به صورت نهایی در خواهد آمد.

[ بازدید : 121 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ پنجشنبه 23 ارديبهشت 1395 ] [ 13:05 ] [ نوروزی ]

[ ]

خوردن آّب در کنار غذا موجب مشکلات گوارشی می شود

برای اینکه بفهمیم چرا آب باعث اختلال گوارش می شود، اول باید بدانیم فرایند طبیعی گوارش چگونه است.گوارش از دهان شروع می شود، به محض این که شروع به جویدن غذا می کنیم. جویدن به غدد بزاقی پیام می دهد که ترشح بزاق را شروع نمایند، که حاوی آنزیم هایی برای کمک به تجزیه غذا می باشد. بزاق به نرم کردن غذا نیز کمک کرده و آن را برای پایین رفتن در مسیر مری و به داخل معده نرم می نماید. در معده، غذا با اسید معده ترکیب شده و بیشتر تجزیه می گردد و مایعی غلیظ به نام کیموس تولید می گردد. کیموس در پایان به سمت اولین بخش روده کوچک می گردد.در روده کوچک، کیموس با آنزیم های گوارشی از لوزالمعده و اسید صفراوی کبد ترکیب می گردد. این تجزیه ی بیشترِ کیموس، هر ماده مغذی را برای جذب در خون آماده می کند.اگر مصرف مایعات همراه غذا برایتان دردناک بوده و احساس نفخ برایتان به جا گذاشته یا ریفلاکس تان را بدتر می کند، پیش از غذا یا بین وعده ها مایعات بنوشید
بیشتر مواد مغذی با ورود کیموس به روده کوچک جذب می شوند. تنها بخش کوچکی باقی می ماند که به محض ورود به روده بزرگ جذب خون می گردد.مواد مغذی بعد از جذب شدن در خون به نواحی مختلف بدن فرستاده می شوند. گوارش زمانی پایان می یابد که مواد باقی مانده از روده بزرگ توسط مقعد به خارج دفع می شوند. بسته به چیزی که می خورید، این فرایند کلی گوارش می تواند از24 تا 72 ساعت طول بکشد.الکل و نوشابه های اسیدی تأثیر منفی روی بزاق دارند
روی این موضوع بحث وجود دارد که نوشیدنی های الکی یا اسیدی همراه غذا موجب خشک شدن بزاق شده و هضم غذا را برای بدن سخت تر می کنند. این موضوع تا حدودی حقیقت دارد. الکل جریان بزاق را 10 تا 15 درصد کاهش می دهد. اما در مورد نوشیدنی های اسیدی، به نظر می رسد که موجب افزایش ترشح بزاق می شوند. نتیجه این که هنوز پشتوانه علمی دقیقی وجود ندارد که آیا مصرف متعادل نوشابه های اسیدی همراه غذا، تأثیر منفی روی گوارش یا جذب مواد مغذی دارند یا خیر.آب، اسید معده و آنزیم های گوارشی
بسیاری عقیده دارند نوشیدن آب همراه با غذا سبب تضعیف اسید معده و آنزیم های گوارشی می شود و هضم غذا را برای بدن دشوار می نماید. این ادعا دلالت بر این دارد که سیستم گوارش شما قادر به تطبیق ترشحاتش با غلظت و چگالی غذا نیست که ادعای نادرستی می باشد.مایعات و سرعت گوارش
بحث معروف دیگری که در مورد نوشیدن آب همراه غذا وجود دارد می گوید مایعات موجب افزایش سرعت گوارش شده و در نتیجه غذاهایی جامد و نرم نشده وارد معده می شوند. یعنی زمان تماس غذا با اسید و آنزیم های معده کاهش یافته و گوارش به طور ناقص انجام می شود.شاید این ادعا منطقی به نظر برسد اما پشتوانه علمی ندارد. آزمایش هایی که سرعت گوارش معده را تجزیه وتحلیل کرد نشان داد، با این که مایعات سریع تر از جامدات سیستم گوارشی را طی می کنند اما تأثیری روی هضم غذاهای جامد ندارند.در بعضی موارد مایعات می توانند به گوارش کمک کنند
مایعات می توانند به خُرد کردن تکه های بزرگ غذا کمک کنند و پایین رفتنشان را به سمت مری و معده راحت تر نمایند. مایعات همچنین حرکت غذا را نرم تر کرده و از نفخ و ورم معده جلوگیری می کنند.آب ممکن است اشتها و در نتیجه دریافت کالری را کمتر نماید
نوشیدن آب با غذا می تواند به ایجاد فاصله میان برداشتن لقمه ها کمک کند، و به شما فرصت دهد سیگنال های گرسنگی و سیری تان را چک کنید. در نتیجه دچار پرخوری نمی شوید و وزن کم می کنید. ضمناً یک مطالعه 12 هفته ای نشان داد افرادی که پیش از غذا 500 میلی لیتر آب نوشیده بودند، نسبت به آنهایی که این کار را نکرده بودند، 2 کیلوگرم بیشتر وزن کم کرده بودند. همچنین تحقیقات نشان داد نوشیدن آب می تواند متابولیسم تان را حدود 24 کالری به ازای هر 500 میلی لیتر آبی که مصرف می کنید تسریع کند.در واقع نوشیدن کمی آب به همراه غذا مشکل حادی ایجاد نمی کند اما این که به همراه هر قاشق مقداری آب بنوشید و یا این که از آب بسیار یخ در بین غذا و یا بلافاصله پس از غذا استفاده کنید دچار مشکلاتی خواهید شد.جالب است بدانید وقتی آب نوشیده شده هم دما با بدن بوده است، میزان کالری سوخت شده کاهش پیدا کرده بود. دلیل آن شاید به این خاطر باشد که بدن شما برای هم دما کردن آب سرد با بدن مجبور است انرژی بیشتری صرف کند.با این وجود، مشاهداتی که درباره تأثیرات آب روی متابولیسم صورت گرفته کلی و تعمیم پذیر نبوده و تأثیرات آن در بهترین حالت فرعی هستند. مهم است که بدانید این موضوعات شامل آب می شوند نه نوشابه هایی که حاوی کالری هستند. در تحقیقی، دریافت کالری کلی افرادی که نوشابه های شیرین، شیر یا آب میوه همراه غذا نوشیده بودند، 8 تا 15 درصد بیشتر بوده است.بعضی از افراد نباید همراه غذا مایعات بنوشند
برای بیشتر اشخاص، نوشیدن مایعات با غذا، مضر است. اگر از مشکل برگشت اسید معده رنج می برید، نباید همراه غذا مایعات مصرف کنید. زیرا مایعات موجب افزایش حجم معده شده و در نتیجه فشار زیادی به آن وارد می شود، یعنی همان اتفاقی که با مصرف یک وعده غذای حجیم می افتد. این حالت می تواند در مورد کسانی که بیماری ریفلاکس دارند موجب تشدید عوارض شود.انتخاب خودِ شماست!
در مورد این که همراه غذا مایعات بنوشید یا نه، بر اساس احساسی که دارید تصمیم بگیرید. اگر مصرف مایعات همراه غذا برایتان دردناک بوده و احساس نفخ برایتان به جا گذاشته یا ریفلاکس تان را بدتر می کند، پیش از غذا یا بین وعده ها مایعات بنوشید.در واقع نوشیدن کمی آب به همراه غذا مشکل حادی ایجاد نمی کند اما این که به همراه هر قاشق مقداری آب بنوشید و یا این که از آب بسیار یخ در بین غذا و یا بلافاصله پس از غذا استفاده کنید دچار مشکلاتی خواهید شد.

منبع: سلامت نیوز

[ بازدید : 161 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 19 ارديبهشت 1395 ] [ 17:09 ] [ نوروزی ]

[ ]

خواص نعناع

نعنا مفرح و نشاط‌آور و مقوی قلب است، همچنین مصرف نعنا خون غلیظ را رقیق می‌کند.
به‌گفته وی نعنا برای کسانی که ریفلاکس و سوءهاضمه دارند بسیار مفید است. مصرف کم نعنا برای رفع ریفلاکس بسیار خوب است ولی مصرف بیش از حد آن ریفلاکس را تشدید می‌کند.
داروهای گیاهی باید با دوزهای کم و با فاصله خورده شود
این متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می‌خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره‌مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به‌مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می‌شوند، باید کم‌کم خورده شود تا معده به آن عادت کند.

وی بیان داشت: جویدن نعنا دندان‌درد را تسکین می‌بخشد. آشامیدن عصاره نعنا برای رفع درد سینه و پهلو بسیار مفید است و باید عصاره نعنا را با آب گرم و نبات مخلوط کنند و گرم بخورند.
نعنا تقویت‌کننده فم (دهانه) معده
کردافشاری خاطرنشان کرد: نعنا تقویت کننده فم (دهانه) معده است و نفخ را از بین می‌برد. برای کسانی که بدون مصرف دارویی بالا می‌آورند خوردن نعنا بسیار مفید است چرا که فم معده را تقویت می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

[ بازدید : 156 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 19 ارديبهشت 1395 ] [ 17:08 ] [ نوروزی ]

[ ]

معرفت و شناخت امام زمان (عج)

معرفت و شناخت امام زمان (عج)، امری حتمی و ضروری است، چرا که طبق حدیث نبوی مرگ کسی که نسبت به امام زمانش آگاهی ندارد، مرگ جاهلیت است. بنابراین یکی از وظایف یک مسلمان این است که امام زمانش را بشناسد و در این راه از هیچ کوششی دریغ نورزد. از جمله این کوشش‌ها، دعا برای شناخت امام (عج)‌ است که از خدا استعانت بخواهیم که معرفت امام را برای ما میسر و مقدور کند.

در این مورد دعای معروفی است که مرحوم کلینی در کتاب اصول کافی نقل کرده است. در این دعا پس از درخواست معرفت خدا و معرفت رسول خدا (ص)، معرفت امام مسألت شده و دستور مواظبت آن به مۆمنان و منتظران ظهور حضرت (عج)‌ داده شده است:

«اللَّهُمَّ عَرِّفْنِی نَفْسَکَ فَإِنَّکَ إِنْ لَمْ تُعَرِّفْنِی نَفْسَکَ لَمْ أَعْرِفْ رَسُولَکَ‏؛ اللَّهُمَّ عَرِّفْنِی رَسُولَکَ فَإِنَّکَ إِنْ لَمْ تُعَرِّفْنِی رَسُولَکَ لَمْ أَعْرِفْ حُجَّتَکَ‏؛ اللَّهُمَّ عَرِّفْنِی حُجَّتَکَ فَإِنَّکَ إِنْ لَمْ تُعَرِّفْنِی حُجَّتَکَ ضَلَلْتُ عَنْ دِینِی‏.

اى خدا تو مرا به خود شناسا کن که اگر تو شناسایم به خویش نفرمایى رسولت را نخواهم شناخت؛ اى خدا تو رسولت را به من بشناسان و گرنه حجتت را نخواهم شناخت؛ خدایا تو حجتت را به من بشناسان و گرنه از دین خود گمراه خواهم شد.»

کسی که شیفته واقعی امام زمان علیه السلام است در دعا برای ظهور مولایش اسیر الفاظ و گرفتار عبارت پردازی نیست، بلکه از عمق جان دعا می کند و با تمام وجود گمشده اش را می طلبد، تنها زبانش سخن نمی‌گوید، بلکه ... .

بزرگان دین به دوستان و مۆمنان و عاشقان حضرت مهدی (عج) دستور مواظبت این دعا را برای همیشه داده‌اند، بنابراین می‌توان آن را یکی از وظایف شمرد.

۲ـ دعا برای سلامتی امام زمان سلام الله علیه

یکی از وظایف دوستان امام عصر (عج) این است که برای سلامت و صیانت حضرت (عج) از خطرات و بلایایی که جان امام (عج)‌را تهدید می کند، با هر زبانی که بدان مسلطند، دعا کنند و بهتر آن است که دعاهای مأثور را بخوانند (مانند: دعای اللهم کن لولیک...) و ادعیه دیگر که در مفاتیح الجنان آمده است.

۳ـ دعا برای تعجیل در ظهور امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف

یکی از وظایف مسلم شیعیان در زمان غیبت امام زمان (عج)، دعا برای قرب ظهور و درخواست تعجیل در قیام آن حضرت (عج) است. شیعه راستین کسی است که در هر صبح و شام و با هر نماز و نیاز دست حاجت به پیشگاه خدای رئوف دراز کرده و از او ظهور مولایش را بخواهد.

چنان که امام صادق علیه السلام فرمودند: «فَتَوَقَّعُوا الْفَرَجَ صَبَاحاً وَ مَسَاءً؛ در هر صبح و شام در انتظار ظهور صاحب خود باشید.» و در حدیثی دیگر فرمودند: «وَ تَوَقَّعْ اَمْرَ صَاحِبِکَ لَیْلَکَ وَ نَهارَکَ؛ باید شب و روز منتظر فرار رسیدن ظهور صاحب خود باشی.»

بنابراین، بر همه شیفتگان آن حضرت (عج) لازم است دائم به یاد آن امام همام (عج) بوده و برای تعجیل در ظهورش دعا کنند و از خدا ظهور او را هر چه سریع تر بخواهند، چرا که با آمدن او تمام ملل نجات می یابند و شیعه به اوج عزت و عظمت خود می رسد. چنانکه حضرت ولی عصر (عجل الله تعالی فرجه) فرمودند: «أکْثِرُوا الدُّعاءَ بِتَعْجیلِ الْفَرَجِ فَإِنَّ ذلِکَ فَرَجُکُمْ؛ برای فرج ما بسیار دعا کنید چرا که فرج شما در آن است.»

[ بازدید : 125 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 19 ارديبهشت 1395 ] [ 17:06 ] [ نوروزی ]

[ ]

فروش جنس و خمس آن

جنسى كه به آن خمس تعلق گرفته فروخته ‏ام ؛ آيا مى‏ توانم در پولى كه به دست آورده ‏ام، تصرف كنم؟ وظيفه ‏ام چيست؟

همه مراجع (به جز تبريزى و سيستانى ): معامله يك پنجم جنس فضولى است و نياز به اجازه حاكم شرع (مجتهد جامع شرايط ) دارد. اگر آن را امضا كرد، خريدار بايد خمس جنس را به حاكم شرع بدهد و به مقدار آن از شما پس بگيرد.

توضيح المسائل مراجع، م 1762، وحيد ؛ توضيح المسائل، م 1779 ؛ دفتر: خامنه ‏اى.


آيات عظام تبريزى و سيستانى: بايد خمس جنس را بدهيد و بر خريدار چيزى نيست.

تبريزى و سيستانى، توضيح المسائل مراجع، م 1762.

منبع: سرویس دینی جام نیـوز،

[ بازدید : 122 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 19 ارديبهشت 1395 ] [ 17:05 ] [ نوروزی ]

[ ]

حدیثی از امام سجاد(ع)

عَنْ أَبِي جَعْفَرٍ ع قَالَ كَانَ عَلِيُّ بْنُ الْحُسَيْنِ (ع) يَقُولُ لَوْ لَا آيَةٌ فِي كِتَابِ اللَّهِ لَحَدَّثْتُكُمْ بِمَا يَكُونُ إِلَى يَوْمِ الْقِيَامَةِ فَقُلْتُ أَيَّةُ آيَةٍ قَالَ قَوْلُ اللَّهِ يَمْحُوا اللَّهُ ما يَشاءُ وَ يُثْبِتُ وَ عِنْدَهُ أُمُّ الْكِتابِ.

امام باقر عليه السلام فرمود: على بن الحسين (امام زين العابدين عليه السلام) مى ‏فرمود: اگر يك آيه در كتاب خدا نبود، همانا از آنچه تا روز قيامت رُخ مى ‏داد، به شما خبر مى ‏دادم.

به آن حضرت گفتم: آن آیه كدام است؟. فرمود: فرمایش خداوند: «يَمْحُوا اللَّهُ ما يَشاءُ وَ يُثْبِتُ وَ عِنْدَهُ أُمُّ الْكِتابِ»

خداوند هر چه را بخواهد محو، و هر چه را بخواهد اثبات مى ‏كند؛ و «امّ الكتاب» [لوح محفوظ] نزد اوست.


منبع: حوزه نیوز - تفسير العياشي، ج‏2، ص: 215. (رعد، 39).

[ بازدید : 123 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]

[ يکشنبه 19 ارديبهشت 1395 ] [ 17:04 ] [ نوروزی ]

[ ]

ساخت وبلاگ تالار ایجاد وبلاگ عکس عاشقانه فال حافظ فال حافظ خرید بک لینک دانلود تک آهنگ خرید ملک در ترکیه خرید آنتی ویروس ثبت شرکت ثبت برند و لوگو اخذ کد اقتصادی ثبت تغییرات شرکت ثبت طرح صنعتی ثبت مسئولیت محدود نرم افزار حسابداری سوالات استخدامی اموزش و پرورش گیفت کارت اپل خرید آنتی ویروس آپلود عکس لوح تقدیر خودکار تبلیغاتی لوازم یدکی خودرو متخصص پوست شیراز
بستن تبلیغات [X]